en este trabajo se explica los padecimientos que puede traer el uso inadecuado de whatsapp

1. WHATSAPP COMO
PADECIMIENTO
HELEN PIANDA CUPACAN
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2. El uso obsesivo del móvil y el ordenador ha propagado nuevas dolencias
Definitivamente, las nuevas tecnologías se han adueñado completamente
de nuestras vidas. Son ya muy pocas las personas que viven ajenas al
boom tecnológico y se mantienen fieles al mundo analógico. Este uso
masivo de lo digital ha provocado que en los últimos años hayan
proliferado, cada vez con mayor intensidad, nuevas enfermedades
relacionadas con el uso incontrolado de las nuevas tecnologías.

3. APNEA DEL WHATSAPP
 Lo sufren aquellas personas que consultan de forma compulsiva
este servicio de mensajería instantánea. Son individuos que
constantemente están mirando su cuenta para comprobar si han
recibido algún nuevo mensaje. Además, sufren una gran ansiedad si
no pueden consultar esta aplicación.

4. 'WHATSAPPITIS'

la tenosinovitis (inflamación del tendón y de la membrana sinovial
que lo recubre) por utilización excesiva de WhatsApp". Afecta sobre
todo a los pulgares, y sus síntomas son dolor, hinchazón y
entumecimiento. También pueden aparecer molestias en la muñeca y
en los otros dedos por el hecho de sujetar el teléfono durante mucho
tiempo.

5. DEPENDENCIA DE
INTERNET
 Un malhumor incontrolable y ansiedad es el primer síntoma de
que es víctima de lo que los expertos han bautizado con las siglas
FOBO , Fear of Being Offline, en resumen el miedo a estar
desconectado

6. ENFERMEDADES
DERIVADAS

7. TRASTORNOS DEL SUEÑO
 El uso de dispositivos electrónicos no está recomendado cuando
nos vamos a la cama. Y es que la luz emitida por las pantallas no solo
dificulta la conciliación del sueño, sino que varios estudios han
constatado que también provoca que nuestro sueño sea de peor
calidad.

8. DOLORES CERVICALES
 Con el uso abusivo del móvil, la postura prolongada de flexión
puede generar también tensión en los músculos con aumento de tono
y hasta contractura que se transmite desde la región del cuello a la
región dorsal.

9. SÍNDROME VISUAL
INFORMÁTICO
 Es una afección temporal de los ojos provocada por enfocar los
ojos en una pantalla durante un periodo prolongado. Los síntomas
son visión borrosa, fatiga ocular sequedad de los ojos.

10. NOMOFOBIA
 Las personas que sufren este síndrome sienten una enorme
angustia cuando no pueden acceder a su teléfono móvil. En este
sentido, sienten un miedo irracional ante el temor a perder su
Smartphone o salir de casa sin él.

11. SÍNDROME DE LA
LLAMADA IMAGINARIA
 A quien más quien menos le ha afectado este síndrome, aunque en
algunas personas es una constante. Son individuos que reiteradamente
imaginan que escuchan su tono de móvil o bien la vibración y no
pueden evitar consultar su Smartphone.

12. POSIBLES
SOLUCIONES

13. ¿QUÉ HACER?
 1. Cambiar hábitos de uso: si lo primero que hace al levantarse es revisar el
Whatsapp, los especialistas sugieren que lo haga después de desayunar o “si se
conecta al llegar a casa, hágalo después de comer. El objetivo es romper con
los hábitos de conexión”.
 2. Interruptores externos: usar cosas que le indiquen que se debe
desconectar, “ayuda tener alarmas que nos indiquen que llevamos mucho
tiempo en el celular”.
 3. Fijar metas: recomiendan los especialistas elaborar un horario realista que
permita manejar su tiempo en el que involucre esquemas de conexiones breves
pero frecuentes. “El tener un horario tangible puede permitir tener sensación
de control”.

14. CONCLUSIONES
 Como conclusión, las nuevas tecnologías nos permiten
comunicarnos más y mejor. Aprovecha la oportunidad que te brinda
whatsapp y aplicaciones similares y disfruta de tener conversaciones
con tus amigos, familia, compañeros, haciendo uso adecuado de este
medio sin caer en cualquiera de los posibles problemas mencionados
anteriormente o algún otro.

15. CYBERGRAFIA
 http://www.diarioinformacion.com/vida-y-
estilo/salud/2017/08/04/enfermedades-whatsapp-
facebook/1923601.html
 http://www.elcolombiano.com/tecnologia/aplicaciones/como-
superar-la-adiccion-a-whatsapp-CF3016114