Trimestral manejo de la informacion orlando
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oavvEl documento habla sobre la importancia de una nutrición balanceada. Explica que las vitaminas y minerales ayudan al cuerpo a aprovechar mejor los nutrientes de otros alimentos y que su ausencia puede causar enfermedades. También recomienda comer al menos 5 porciones diarias de frutas y verduras, incluyendo algunas crudas, y que los suplementos pueden ser útiles para aquellos que no obtienen suficientes nutrientes solo con la dieta.
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Este documento trata sobre la nutrición y los alimentos. Explica la importancia de las vitaminas, minerales y fibra en la dieta y la salud. También incluye recomendaciones como comer cinco porciones de frutas y verduras por día y cocinarlas de forma saludable. Finalmente, discute cuando las personas podrían necesitar suplementos vitamínicos, como mujeres embarazadas o personas con ciertas condiciones médicas.
Examen trimestral2 karell centella 5 9-14 v
El documento proporciona información sobre los beneficios nutricionales de las frutas y verduras y la importancia de obtener vitaminas y minerales a través de la dieta. También recomienda comer al menos 5 porciones de frutas y verduras por día, y que algunas personas como las mujeres embarazadas o aquellas con ciertas condiciones médicas pueden necesitar suplementos vitamínicos.
trimestral de said lopez
El documento habla sobre los alimentos, vitaminas, minerales y fibra. Explica que las vitaminas y minerales ayudan a aprovechar los nutrientes de otros alimentos y su ausencia puede causar enfermedades. Además, recomienda comer cinco porciones diarias de frutas y verduras y que la fibra prolonga la saciedad y favorece el funcionamiento intestinal. Por último, señala que algunas personas como las embarazadas o con ciertas enfermedades pueden necesitar suplementos para obtener suficientes vitaminas y
Lista de alimentos - Ayuno 21 días
Este documento proporciona una lista de alimentos permitidos para el ayuno de Daniel de 21 días, incluyendo frutas, verduras, granos enteros, líquidos y proteínas. Las frutas y verduras son buenas fuentes de nutrientes, mientras que los granos enteros y semillas proporcionan fibra y vitaminas. Se recomienda beber 8 vasos de agua u otros líquidos como jugos de frutas cada día. Las proteínas provendrán de frijoles, semillas y nueces para mejorar la ingesta durante el ayuno.
Vida sana . power point ( propiedades de algunas de las frutas que nos dio la...
Las frutas son uno de los alimentos más importantes y proporcionan muchas vitaminas, minerales y fibra. Algunas frutas descritas son el kiwi y la naranja, que son ricas en vitamina C, y el melón, plátano y pera, que tienen pocas calorías pero muchos minerales y son buenas para la salud.
Alimentacion del adulto mayor
La alimentación saludable en el adulto mayor es fundamental para preservar la salud y calidad de vida. El envejecimiento trae cambios que influyen en la nutrición. Para tener una nutrición óptima, la dieta del adulto mayor debe ser variada, equilibrada, suficiente y segura, considerando sus necesidades y enfermedades. Se recomienda aumentar el consumo de fibra, disminuir el té y café, beber agua, limitar el alcohol, lavar alimentos salados, masticar bien, reemplazar carnes rojas por otras proteín
Práctica de word jessica del cisne tandazo jumbo
El documento describe las propiedades nutritivas y beneficios de las frutas. Señala que las frutas son ricos en vitaminas, minerales y azúcares y son indispensables para una alimentación saludable tanto para niños como adultos. También indica que las frutas ayudan a estimular la secreción de jugos gástricos y son útiles para personas con deficiencia de vitamina C. El documento recomienda incluir más frutas en la dieta diaria por sus propiedades nutritivas y fácil digestión.
Coma frutas verduras ppt
El documento habla sobre los beneficios de consumir frutas y verduras para prevenir enfermedades no contagiosas como la obesidad y la diabetes. Explica que la OMS recomienda consumir al menos 5 porciones diarias de frutas y verduras, pero que actualmente el consumo es menor. También destaca la importancia de corregir mitos sobre el consumo de estas en personas con diabetes u obesidad y promover estilos de vida saludables.
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La alimentación saludable en el adulto mayor es fundamental para preservar la salud y calidad de vida. El envejecimiento trae cambios que influyen en la nutrición. Para tener una nutrición óptima, la dieta del adulto mayor debe ser variada, equilibrada, suficiente y segura, considerando sus necesidades y enfermedades. Se recomienda aumentar el consumo de fibra, disminuir el té y café, beber agua, limitar el alcohol, lavar alimentos salados, masticar bien, reemplazar carnes rojas por otras proteín
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El documento habla sobre los beneficios de consumir frutas y verduras para prevenir enfermedades no contagiosas como la obesidad y la diabetes. Explica que la OMS recomienda consumir al menos 5 porciones diarias de frutas y verduras, pero que actualmente el consumo es menor. También destaca la importancia de corregir mitos sobre el consumo de estas en personas con diabetes u obesidad y promover estilos de vida saludables.
FRUTOS AMARILLOS
Los frutos amarillos son ricos en vitamina C, la cual colabora en la formación del colágeno, los huesos y los dientes, glóbulos rojos y ayuda a la absorción del hierro de los alimentos y la resistencia a las infecciones, además de poseer un alto contenido de agua, fibra, carbohidratos, potasio, magnesio, calcio, yodo, betacaroteno y ácido fólico, también son muy aromáticas. Por si esto fuera poco también antimicrobianos, anticancerígenos y disminuyen el riesgo de sufrir enfermedades del corazón.
FRUTOS VERDES
Los frutos verdes contienen nutrientes que ayudan a la visión, huesos, y prevención de cáncer y enfermedades oculares. Contienen vitaminas, minerales y otros compuestos que benefician la salud. Se recomienda incluirlos en la dieta para mejorar la salud general.
La dieta de las frutas presentacion
La dieta de las frutas propone perder hasta 4 kilos en una semana comiendo principalmente frutas, las cuales son bajas en calorías y fáciles de digerir. La dieta especifica las porciones permitidas de diferentes frutas para el desayuno, almuerzo, merienda y cena, además de incluir opciones magras de proteínas para algunas comidas. No se recomienda seguir la dieta por más de 10 días sin consultar antes a un médico.
Frutas propiedades nutritivas
frutas clasificadas por grupos, mostrando su valor nutricional y los beneficios para la salud. las aplicaciones o usos beneficiosos para mejora nuestra salud
las frutas y sus beneficios
El documento describe las propiedades nutricionales y beneficios de las frutas. Contienen agua, fibras, minerales, vitaminas y otros nutrientes que ayudan a regular el intestino, fortalecer el sistema inmunológico y combatir enfermedades. También contienen pocas calorías y grasas, por lo que ayudan a combatir la obesidad. Se recomienda consumir frutas crudas para aprovechar mejor sus vitaminas.
Manejo tecnologías blog
El documento recomienda una alimentación saludable para prevenir enfermedades crónicas, limitando el consumo de grasas de origen animal, sal y azúcar, y aumentando el consumo de frutas, verduras y diferentes tipos de alimentos durante el día, como pescado, pavo o pollo en lugar de carnes rojas. También sugiere reducir el consumo de sal.
Frutas y verduras
El documento describe la importancia de comer frutas y verduras para la salud. Contienen antioxidantes que ayudan a prevenir el cáncer bloqueando los radicales libres. También contienen vitaminas, minerales y fibra que regulan el tránsito intestinal y previenen el cáncer colorrectal. La falta de frutas y verduras puede causar obesidad, problemas gastrointestinales, cardíacos e incluso algunos tipos de cáncer. En los niños menores de 5 años son especialmente importantes para su desarrollo.
La manzana
El documento describe las propiedades y beneficios de la manzana. La manzana contiene antioxidantes, fibra, y flavonoides que pueden reducir el riesgo de cáncer, controlar el colesterol, y aliviar problemas digestivos. Además, los antioxidantes de la manzana ayudan a combatir enfermedades, mejorar la salud cardiaca, y retardar los efectos del envejecimiento. Se recomienda el consumo diario de manzanas crudas, cocidas, o en jugo para mantener una buena salud.
Pitahaya
El documento describe las propiedades nutricionales y beneficios para la salud de la pitahaya. La pitahaya tiene propiedades antioxidantes, regula los niveles de azúcar en la sangre, y tiene propiedades laxantes y diuréticas. Además, la pitahaya fortalece el sistema inmunológico, ayuda en la formación ósea, y reduce los riesgos de enfermedades cardíacas y cerebrovasculares.
Las vitaminas
Las vitaminas se encuentran en pequeñas cantidades en los alimentos y son importantes para regular el funcionamiento del cuerpo. La vitamina A se encuentra en productos lácteos, huevos y vegetales de colores y mantiene la salud de la piel y los ojos, mientras que la falta de vitamina A puede causar problemas en la vista y la piel. La vitamina B se encuentra en cereales, legumbres, carnes y pescados y promueve el buen funcionamiento del sistema nervioso y digestivo, y su carencia puede causar daños nerviosos. La
Nutrición en el Adulto
El documento destaca la importancia de una dieta saludable en la edad adulta para mantener el bienestar y prevenir enfermedades crónicas. Recomienda comer verduras, frutas, cereales integrales, legumbres, pescado y usar aceite de oliva y productos lácteos bajos en grasa, además de limitar el azúcar, la sal y las grasas. También enfatiza la importancia del ejercicio físico para controlar el peso, mejorar la salud cardiovascular y reducir factores de riesgo como la obesidad
Beneficios para la salud de la carambola
La carambola tiene varios beneficios para la salud: es buena para dietas de adelgazamiento debido a su bajo contenido calórico, tiene propiedades laxantes por su fibra soluble, y es recomendada para la diabetes y la hipertensión por su bajo contenido de hidratos de carbono y su riqueza en potasio. Además, proporciona vitaminas C y A y es rica en potasio. Sin embargo, su consumo no es adecuado para personas con litiasis renal u otros problemas renales o gastrointestinales debido a su
Manzana
El documento habla sobre la importancia del consumo de frutas y verduras según la OMS. Explica que un bajo consumo se asocia a enfermedades crónicas y que 2.7 millones de vidas podrían salvarse anualmente con un consumo suficiente. Detalla las propiedades de las frutas y verduras como fibra, fitoquímicos y su capacidad de neutralizar radicales libres. Recomienda consumir 5 porciones al día, donde una porción puede ser una fruta, ensalada o guiso de verduras.
Enfermedades relacionadas con la nutrición
El raquitismo es una enfermedad causada por la falta de vitamina D, que resulta en deformidades óseas. Se manifiesta a través de retraso en el crecimiento, dolor óseo y problemas dentales. Es causado por niveles bajos de calcio y fósforo en la sangre debido a la falta de vitamina D, la cual ayuda en la absorción de estos nutrientes. El tratamiento implica reponer los nutrientes deficientes a través de la dieta o suplementos, así como corregir deformidades mediante dispositivos
Alimentacion saludable
Un documento sobre la importancia de una alimentación saludable describe que consiste en consumir diariamente una variedad de alimentos ricos en nutrientes, vitaminas y minerales para mantener una dieta balanceada y prevenir enfermedades. Algunas recomendaciones incluyen optar por alimentos bajos en grasa, alto contenido de fibra, limitar el azúcar y la sal, consumir proteínas de alta calidad y comer despacio dividiendo las porciones en varias comidas pequeñas a lo largo del día.
Beneficios del consumo de frutas
Las frutas son fundamentales para la salud por su aporte de fibra, vitaminas, minerales y antioxidantes. Se recomienda un consumo diario de 3-4 piezas de fruta, pero el consumo actual es menor. Las frutas se deben conservar en lugares frescos y secos, y algunas como fresas o moras duran 2 días, mientras que cítricos duran hasta 10 días.
Alimentacion en el adulto mayor y paciente postrado
El documento proporciona información sobre una dieta saludable y equilibrada para adultos mayores. Resalta la importancia de consumir alimentos ricos en nutrientes como verduras, frutas, legumbres, pescado y pollo, y evitar comidas altas en calorías y bajas en nutrientes. Además, destaca los requerimientos nutricionales diarios de un adulto mayor y los beneficios de mantener una adecuada hidratación.
Diapositivas tayz
Las guías alimentarias están dirigidas a personas sanas y se enfocan en prevenir la malnutrición y enfermedades relacionadas a la dieta, como sobrepeso y obesidad. Recomiendan aumentar el consumo de frutas y verduras, controlar el consumo de sal, azúcar, grasas y alimentos fritos, practicar buena higiene al preparar los alimentos, mantener un peso saludable a través de dieta balanceada y actividad física, y compartir las comidas en familia para fortalecer los lazos afect
Conservación del agua
El documento trata sobre la importancia de la conservación del agua. Explica que el agua es esencial para la vida humana y compone alrededor del 60% del cuerpo. Sin embargo, existen problemas como la escasez de agua debido a factores como el cambio climático, la sobreexplotación de recursos hídricos y la contaminación, lo que obliga a racionalizar su uso. Finalmente, ofrece consejos para ahorrar agua en actividades cotidianas como regar plantas, ducharse y lavar platos.
España: Asturias (por: carlitosrangel)
Este documento es una presentación de diapositivas sobre Asturias, una región del norte de España. Incluye fotos de paisajes, ciudades, monumentos y actividades económicas de Asturias, acompañadas de poemas y textos que describen aspectos de la cultura y gente de esta región. La presentación concluye reconociendo a los autores de las fotos y el montaje de la presentación.
Alejandra alvarez
El documento habla sobre la escasez mundial de agua. Actualmente muchos países tienen menos agua de la que necesitan y se prevé que a principios del próximo siglo una tercera parte de las naciones sufrirá escasez de agua de por vida. La crisis por el agotamiento del agua se ve empeorada por el cambio climático y es alarmante para los habitantes de muchas regiones, especialmente en África.
5 moralidad
Este documento presenta una clase sobre la moral médica desde la perspectiva de la Iglesia Católica. Explora temas como la contracepción, la fecundación in vitro, la eutanasia, el cuidado al final de la vida, y los valores que deben guiar las decisiones médicas como la integridad, la dedicación a la verdad y la capacidad de amar. El documento enfatiza que la vida es un don de Dios que debe respetarse desde su comienzo hasta su muerte natural.
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Las guías alimentarias están dirigidas a personas sanas y se enfocan en prevenir la malnutrición y enfermedades relacionadas a la dieta, como sobrepeso y obesidad. Recomiendan aumentar el consumo de frutas y verduras, controlar el consumo de sal, azúcar, grasas y alimentos fritos, practicar buena higiene al preparar los alimentos, mantener un peso saludable a través de dieta balanceada y actividad física, y compartir las comidas en familia para fortalecer los lazos afect
Platodelbiencomer
El documento habla sobre los grupos de alimentos y la importancia de una alimentación balanceada. Menciona que el Plato del Bien Comer recomienda incluir por lo menos un alimento de cada grupo (verduras, frutas, cereales, proteínas y lácteos) en cada comida para obtener los nutrientes necesarios. También enfatiza variar los alimentos dentro de cada grupo y combinarlos entre los diferentes grupos.
Nutrición infantil - Por: Narcisa Talavera
Este documento trata sobre nutrición infantil. Explica que una nutrición adecuada desde temprana edad puede contribuir a una buena salud a largo plazo. También describe la pirámide alimenticia y los cinco grupos de alimentos que los niños deben consumir, incluyendo lácteos, carnes, frutas y verduras, granos y grasas/azúcares. Además, enfatiza la importancia de establecer hábitos alimenticios saludables durante la infancia.
Presentación hábitos y estilos de vida saludable
Este documento trata sobre los hábitos alimenticios saludables para prevenir enfermedades cardiovasculares. Explica que una dieta balanceada rica en frutas, verduras y alimentos integrales ayuda a reducir el riesgo de estas enfermedades. También recomienda incluir pescado, limitar las grasas saturadas y realizar ejercicio regularmente. Finalmente, ofrece consejos sobre cómo armar loncheras nutritivas para niños.
Alimentación balanceada
Este documento explica los principales grupos de alimentos y las porciones diarias recomendadas de cada grupo para personas de diferentes edades y actividades. Describe los nutrientes que aporta cada grupo de alimentos y por qué es importante incluir variedad en la dieta diaria para mantener una buena salud.
Producto final
Una joven de 13 años presenta problemas de salud debido a una mala alimentación. No desayuna, come solo pan y galletas después de la escuela, y cena de manera excesiva. Esto, combinado con la falta de actividad física, podría causarle problemas de salud más graves si no corrige sus hábitos alimenticios y de ejercicio.
VEGETARIANISMO Y VEGANISMO ALI,EMTACION ADULTO SANO
El documento describe los principales aspectos de las dietas vegetarianas y veganas. Explica que las dietas vegetarianas excluyen la carne y los productos cárnicos, mientras que las dietas veganas también excluyen los huevos, lácteos y miel. Detalla los diferentes tipos de dietas vegetarianas según los alimentos que se consumen y los nutrientes específicos a considerar como la proteína, hierro, calcio, vitamina B12 y omega-3. Finalmente, resalta algunas ventajas pero también riesgos nutric
EXPOSICIÓN NUTRICIÓN GROUP 3.pptx
1. El documento discute los requerimientos nutricionales del adulto mayor, incluyendo la energía, proteínas y grasas.
2. Señala que aunque el consumo de alimentos disminuye con la edad, se debe prestar atención a nutrientes críticos para evitar deficiencias.
3. También menciona creencias erróneas comunes sobre la alimentación del adulto mayor.
Alimentacion
Este documento trata sobre la importancia de una alimentación saludable. En primer lugar, explica cómo la energía solar, el agua, el aire y los nutrientes son esenciales para la vida. Luego, detalla los beneficios nutricionales de frutas, verduras, legumbres, lácteos, cereales y otros alimentos. Por último, enfatiza la necesidad de variedad en la dieta y la formación de buenos hábitos alimenticios desde una edad temprana.
Nutrición infantil Por: Narcisa Talavera
El documento trata sobre la nutrición infantil. Explica que una nutrición adecuada desde temprana edad puede contribuir a una buena salud y que los niños necesitan nutrientes específicos como proteínas, calcio, hierro y vitaminas A y D para crecer y desarrollarse correctamente. También destaca la importancia de establecer hábitos alimenticios saludables desde pequeños.
Alimentación balanceada
Este documento trata sobre una alimentación balanceada y saludable. Explica que una dieta equilibrada incluye verduras, frutas, cereales, legumbres, productos lácteos y alimentos de origen animal, los cuales proporcionan nutrientes esenciales como proteínas, glúcidos, fibra, vitaminas y minerales. También recomienda tres comidas principales por día y raciones específicas de cada grupo de alimentos para mantener un peso saludable y prevenir enfermedades.
los alimentos yuly
El documento resume los conceptos clave de alimentos nutritivos y la pirámide nutricional. Explica que los alimentos nutritivos proporcionan nutrientes, vitaminas y calorías necesarios para el rendimiento diario. Clasifica los alimentos nutritivos en seis grupos como leche, carnes, cereales, frutas y verduras, aceites y bebidas. También describe la pirámide nutricional, que organiza los alimentos en niveles de acuerdo a su frecuencia recomendada, colocando los cereales, frutas y ver
Salud alimentaria-enfermedades
El documento describe varias enfermedades causadas por déficit nutricional, incluyendo el escorbuto (causado por falta de vitamina C), beriberi (falta de vitamina B1), pelagra (falta de vitamina B3 o niacina), raquitismo (falta de vitamina D y calcio en niños), osteomalacia (falta de vitamina D en adultos) y xeroftalmia (falta de vitamina A). Se explican las causas, características y métodos de prevención de cada enfermedad en uno o
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Trimestral manejo de la informacion orlando
- 1. TRIMESTRAL NOMBRE:ORLANDO VILLAMONTE MATERIA:MANEJO LA INFORMACION Fecha:5 de septiembre del 2014 Grado:v
- 2. LOS ALIMENTOS Los contenidos en vitaminas tablas de calorías sus efectos en la salud:colesterol,grasas,antioxidantes,acido urico,etc.serán decisivos en una nutrición rica e inteligente para nuestro cuerpo los valores indicados son los promedios de diferentes análisis efectuados por tanto son orientativos y generales puede ocurrir que los valores correspondiente al producto que usted consume difieran a los indicados en esta tablas
- 3. VITAMINAS Y MINERALES Mejoran en el organismo el aprovechamiento de los nutrientes que hay en otros alimentos. Por ejemplo la vitamina c” de las frutas y hortalizas ayuda al organismo a utilizar mejor el hierro de las legumbres y la verdura . La ausencia o escazes de vitaminas y minerales en a alimentación puede causar enfermedades de modo que si se encuentran presentes en las comidas previene la ocurrencia de las mismas
- 4. FIBRA Prolonga la sensación de saciedad porque aumenta el volumen dentro del estomago y favorece el funcionamiento intestional. Tiene un efecto de barrido sobre los dientes( por lo que contribuiría a la prevención de las caries dentales).
- 5. RECOMENDACIONES Comer cinco porciones entre frutas y hortalizas por dia y que, al menos, una porción sea cruda, siempre bien lavadas con agua potable.cocinar las frutas y hortalizas preferentemente con cascara y entrozos grandes, al vapor o el horno. Si se hierve, usar poca agua. Agregar una fruta o juego al desyuno o durante la mañana. Elegir naranja, mandarina, o pomelo para después de las comidas.probar frutas y hortalizas distintas a las ingeridas habitualmente
- 6. SUPLEMENTOS Puede ser difícil para algunas personas obtener suficientes vitaminas y minerales de la dieta solamente. Es posible que neseciten un suplemento. Por lo general se encuntran en forma de tabletas o capsulas. Ejemplos de persona que pueden necesitar un suplemento son: las mujeres embarasadas con frecuencia toman una vitamina prenatal. Continente acido fólico y nutrientes importantes necesarios durante el embarazo personas con cientas condiciones de salud pueden necesitar vitaminas y minerales extra.algunas enfermedades, como la anemia, pueden aparecer porque el cuerpo no tiene suficiente de ciertos nutrientes, como lo hierro. Las personas con estas enfermeades pueden obtener nutrientes extra a través de la dieta o de suplementos