El proyecto busca promover una alimentación sana entre estudiantes de secundaria a través de diversas actividades. Se implementarán loncheras saludables, ferias nutricionales, campañas de salud y charlas para padres. El proyecto involucra a estudiantes, docentes y padres con el objetivo de mejorar los hábitos alimenticios y la salud de los estudiantes.

1. TITULO DEL PROYECTO CUIDEMOS NUESTRA VIDA CON UNA ALIMENTACIÓN SANA
DELIMITACIÓN DE LA
TAREA
El Proyecto “Cuidemos nuestra vida con una alimentación sana” centra su enfoque en el desarrollo humano
y bienestar del adolescente a partir de los cambios en sus hábitos alimenticios y el cuidado de su salud, de
gran importante en el proceso de aprendizaje.
Es un enfoque MULTISECTORIAL e INTEGRADOR porque compromete a un equipo multidisciplinario de
profesionales de la salud, especialmente de MINSA, ESSalud, padres de familia, docentes, Estudiantes.
CURSO / EDAD DEL
ALUMNADO
Al alumnado al que iría dirigido, sería a alumnos del nivel secundario del primer al quinto año. Se incluirá
también al personal docente, administrativo. Estando implicados todos los cursos.
PLANIFICACIÓN
a.- Técnicas participativas
 Dramatizaciones en los festivales escolares reforzando los temas de salud.
 Exposiciones realizadas por los estudiantes en ferias nutricionales, en los talleres con instituciones
aliadas, o sesiones de aprendizaje desarrolladas.
 Diálogos directos con los estudiantes en materia de salud personal.
b.- Fuente de Verificación
 Informe de actividad.
 Ficha médica de diagnóstico.
 Ficha de registro de asistencia de padres de familia.

2. EJECUCIÓN DE LA
ACCIÓN
 Estudiantes llevan al plantel LONCHERAS con alimentos nutritivos (desayunos saludables, frutas
para el refrigerio) mostrando interés por el cuidado de su salud, que contribuye a prevenir
enfermedades mediante dietas saludables, correcta nutrición y un estilo de vida activo.
 Estudiantes participan en FERIAS NUTRITIVAS exhibiendo platos típicos con los productos de su
localidad, lo que permite valorar su identidad cultural en distintos escenarios y circunstancias.
 Los docentes ponen en práctica estrategias participativas en el proceso de enseñanza aprendizaje
grupal, relacionada a temas del cuidado del cuerpo y la salud de los estudiantes.
 Estudiantes y padres de familia son sensibilizados a partir de talleres y charlas en temas
relacionados al cuidado de la salud.
 Campañas de Salud, para tratar males corporales que afectan el organismo del estudiantes-previo
diagnóstico- y la atención inmediata a los alumnos/as que presentan problemas orgánicos.
 Estudiantes participan en festivales escolares saludables demostrando habilidades y talento a partir
de temas relacionados con la salud física y mental.
PRODUCTO FINAL
Un total de 852 varones tamizados, 177 estudiantes presentan obesidad y 209 estudiantes sobrepeso,
siendo relativamente alta la cifra que se presentan en quinto grado. El grado que presenta mayores riegos
en obesidad, son el primer y segundo grado.
Una vez concluido el proyecto nuestros alumnos habrán de llevar al plantel LONCHERAS con alimentos
nutritivos, reconocerán la importancia de dichos alimentos.

3. ACTIVIDADES PARA DESARROLLAR EL PROYECTO
SECUENCIA DESCRIPCION DE LA ACTIVIDAD
INTELIGENCIAS
TRABAJADAS
TEMPORALIZACION
AGRUPACION
ALUMANDO
RECURSOS
ACTIVIDAD 1
se pedirá a los estudiantes que por una
semana ayuden a uno de sus compañeros de clase a
reforzar su compromiso de cambiar sus hábitos
alimenticios prestándole su apoyo moral en la hora de
recreo, salida para que opte en comprar alimentos
saludables ya sea por imitación, por consejo ya que
todos fueron sensibilizados sobre las consecuencias
del consumo de alimentos con excesiva grasa saturada,
azúcar y bebidas gaseosas
Seguidamente se pedirá que redacten la experiencia
explicando el problema de porqué su compañero no
cumple con su compromiso de cambiar sus hábitos
alimenticios y como lo ha ayudado y finalmente cómo
se dieron cuenta de su problema
inteligencias
intrapersonal e
interpersonal
corporal
Dos horas pedagógicas
para impartir
instrucciones y para
luego redacten la
experiencia y si el
joven al que se le ha
ayudado autoriza se
expondrá en clase la
experiencia
Estudiantes de
educación
secundaria
menores de la I.E
“Sebastián
Barranca”
Se dará
charla
sobre
buena
alimentaci
ón
Hojas
Bolígrafo
Alimentos
ACTIVIDAD 2
De manera individual a cada alumno se le entregará
una ficha titulada “puntos fuertes puntos débiles” que
les ayudará a conocerse a, asimismo, identificando sus
puntos fuertes y sus puntos débiles para que sea
consciente de lo que tiene que trabajar. De esta forma
podemos llegar a que el alumno identifique las causas
de su sobrepeso que seguramente serán el
sedentarismo, no le gusta el deporte, uso intensivo del
internet etc. Que los lleva al sobrepeso, diabetes, y
enfermedades coronarias. Durante este proceso son
asesorados por mi persona.
inteligencias
intrapersonal e
interpersonal
Cuatro horas
pedagógicas para que
el alumno llene la
ficha,intercambie
información consu
compañero de carpeta
para que se conozcan
más y finalmente si lo
decide compartirlo con
toda la clase.
Estudiantes de
educación
secundaria
menores de la I.E
“Sebastián
Barranca”
Ficha de
Puntos
fuertes
puntos
débiles
Video para
motivarlos
“conocién
dome”
Papelotes,
plumones

4. ACTIVIDAD 3
Se forman en grupos, cada grupo se organiza eligiendo
a su líder quien organizará el trabajo y el secretario
quien tomara los apuntes para completar las tablas
propuestas en su ficha de aprendizaje “Hallando
nuestro índice de masa corporal”, seguidamente todo
el equipo ayuda a pegar en la pared la cinta métrica
para tallarse y a ubicar la balanza para obtener su
peso, el líder procede a tallar y pesar a cada integrante
de su grupo y el secretario toma los apuntes
correspondientes.
En la segunda parte en los grupos formados proceden
a completar las tablas de su ficha de aprendizaje:
Tabla 1: registro de altura y peso
Tabla 2: Relación entre el peso, altura y el IMC
Tabla 3: Reconocimiento del IMC en los estudiantes
Seguidamente en forma individual analiza y reflexiona
sobre su estado nutricional y la de sus compañeros
luego lo socializa con los integrantes de su equipo,
para que reflexionen sobre los resultados obtenidos y
lleguen a conclusiones. En grupo elaboran en un
papelote la tabla 3 para exponer sus resultados
FINALMENTE ELIGEN A UN COMPAÑERO PARA QUE
SALGA A EXPONER:
- los resultados obtenidos
-La Reflexión del equipo a través de sus conclusiones
-Compromisos que asume el equipo para tener una
vida saludable.
Lógico–
matemático y la
inteligencia
lingüística
Dos horas pedagógicas,
una hora para
completar las tablas y
la otra hora para
exponer los resultados
Estudiantes de
educación
secundaria
menores de la I.E
“Sebastián
Barranca”
-Ficha
aprendizaj
e
“Hallando
nuestro
índice de
masa
corporal”
-Cinta
métrica,
balanza
-
Papelotes,
plumones
ACTIVIDAD 4
En cada salón se forma un equipo de actores para
realizar dramatizaciones con un tema relacionado a la
salud el cual representará al salón en el festival escolar
“Cuidemos nuestra vida con una alimentación sana”
Para ejecutar este proyecto se realiza las siguientes
actividades:
Inscripción de alumnos para integrar el equipo de
actores del aula y a la comisión del festival
Elegir el tema y redactar el guion siendo asesorados
corporal
cinestésica y la
inteligencia
lingüística
Aproximadamente 12
horas pedagógicas
para realizar las
actividades
propuestas.
Estudiantes de
educación
secundaria
menores de la I.E
“Sebastián
Barranca
-
vestiment
a para los
actores
-Material
para
confeccion
ar el
escenario

5. por su profesor de comunicación
Distribución del papel a representar y Ensayo del
guion
Compra y/o elaboración de vestuario y escenario
Dramatizar el tema en el aula
Presentación del grupo en el festival escolar.
ACTIVIDAD 5
Proyectándonos a la comunidad- Día azul
-Motivación: Se sensibiliza a los estudiantes a través
de charlas informativas sobre el “Día azul” que es el día
mundial de la concientización sobre el autismo
-Inscripción: Se invita a los estudiantes a inscribirse
para bailar un musical, la única condición es de que
tenga sentido del ritmo y que le encante bailar
-Elección del Musical: Se escuchan varios musicales
probables a interpretar al aire libre en el jardín del
colegio para que estén en contacto con la naturaleza
primeramente se les pide que guarden silencio y
cierren los ojos para poder escuchar, sentir los sonidos
del medio ambiente y de esta forma logramos que
nuestro estudiante se relaje y se concentre para que
pueda escuchar, sentir y vivir los musicales
propuestos al final eligen junto con su profesora y el
coreógrafo el musical a interpretar.
-Ensayo: Los estudiantes junto con su coreógrafo
practican los movimientos, coreografía para
interpretar el musical demostrando su inteligencia
musical y corporal
-Reconocimiento del escenario: Los estudiantes junto
con su profesora y coreógrafo visitan la plaza de armas
de la ciudad para reconocerla y ponerse en contacto
con el medio ambiente.
-Ensayo Final: Los estudiantes practican en la plaza de
armas con vestuario para su presentación final
Presentación: Los estudiantes del Sebastián Barranca
se presentan para interpretar el musical “Día azul”
Inteligencia
musical y la
inteligencia
naturalista.
Dos semanas de
preparación con
aproximadamente dos
horas de ensayo por
día.
Estudiantes de
educación
secundaria
menores de la I.E
“Sebastián
Barranca”
-CD de
música
-equipo de
sonido
-
Vestiment
a para
presentar
el baile
-La cancha
del colegio
para
realizar el
ensayo
“Creando un logo”
crear el logo que identificará al proyecto en todas las
La inteligencia Aproximadamente dos Estudiantes de -Videos,

6. ACTIVIDAD 6
actividades programadas y a nosotros los maestros de
este grado somos responsables de esa actividad.
Para ello se ha programado las siguientes actividades:
1° Se sensibilizará a los estudiantes a través de la
observación de videos y presentación en Power point
sobre los objetivos y actividades que se desarrollaron
en el proyecto el año pasado como: loncheras
saludables, ferias nutricionales, campañas de salud
integral, charlas a los padres de familia,
dramatizaciones para promocionar una alimentación
saludable etc. De esta forma se les da el insumo para su
creación.
2° Se los organiza para llevarlos al jardín del colegio
que es grande para que estén en contacto con la
naturaleza y le sirva como un punto de inspiración
para crear su logo.
3° Se acondiciona el jardín para que puedan
desarrollar esta actividad, algunas sillas, mesas, o si lo
prefieren pueden hacerlo sentadas en el césped o
debajo de un árbol, un equipo de sonido si es que ellas
deciden escuchar una melodía de su preferencia para
inspirarse.
4° Crean su logo utilizando cualquier técnica
5° Presentan su logo al aula exponiendo su producto.
6° Se eligen los tres mejores trabajos por salón para
inscribirlas al concurso, donde tendrán que sustentar
su producto ante el jurado calificador
7° El ganador presentará y explicará su creación a los
estudiantes de la institución educativa “Sebastián
barranca” en la formación del día Lunes.
viso- espacial y la
inteligencia
naturalista.
semanas. educación
secundaria
menores de la I.E
“Sebastián
Barranca”
televisor,
equipo de
sonido
-Mesas,
sillas
-Cartulina,
colores,
temperas,
plumones
etc.