1. ORIENTACION COGNITIVA

2. ¿Qué es el Enfoque Cognitivo?

3. ESTRUCTURA DE LAS SESIONES
1. Establecer un plan.
2. Controlar el estado de
ánimo.
3. Revisar el problema que
se presenta y efectuar
una actualización del
estado en que se
encuentra.
4. Identificar el problema y
establecer objetivos.
5. Instruir a la persona
acerca del modelo
cognitivo.
6. Averiguar las
expectativas de la
persona respecto de la
terapia.
7. Instruir a la persona
respecto a su problema.
8. Fijar tareas para el
hogar.
9. Hacer una síntesis.
10. Lograr realimentación
por parte del asesorado.

4. Objetivos terapéuticos
• Iniciar a la persona en la terapia
• Instruir (problema, modelo y el proceso)
• Normalizar las dificultades y dar esperanza
• Averiguar las expectativas
• Recabar información
• Información para lista de objetivos

5. Errores Cognitivos
• Pensamiento absolutista
• Sobregeneralización
• Filtro mental
• Descalificación de los positivo
• Sacar conclusiones precipitadas
– Lectura de pensamiento
– Rueda de la fortuna
• Engrandecer o minimizar
• Deberes e imperativos
• Personalización

6. Sobre las estrategias de trabajo
• Identificación de pensamientos:
– ¿Qué estaba pasando por su mente en este
momento?
• Evaluación de pensamientos
– ¿Cuál es la evidencia a favor de este pensamiento?
– ¿Qué es lo peor que podría ocurrir?
– ¿Cuál es el resultado de creer en ese
pensamiento?

7. Registro de pensamientos
Fecha
/hora
Situación Pensamiento
Automático
Emoción(es) Respuesta
Adaptativa
Resultado
Acontecimientos
reales,
sensaciones
perturbadoras
Pensamiento o
imagen
Magnitud de la
creencia
Emoción
Intensidad
Distorsión
cognitiva
Magnitud de la
creencia
Cuanto se cree
en el
pensamiento
automático
Emoción y
grado
Actitud

8. Diagrama de conceptualización
cognitiva
• Datos del orientando y fecha
• Datos relevantes de la infancia
• Creencias centrales
• Presunciones/Creencias/Reglas condicionadas
• Estrategias compensatorias
• Registros de Pensamientos Disfuncionales

9. Técnicas o Estrategias
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