La alimentación es el proceso mediante el cual los seres vivos consumen alimentos para obtener los nutrientes necesarios para sobrevivir y tener energía. Los nutrientes se transforman en energía y proveen a los organismos vivos de los elementos necesarios para vivir, por lo que la alimentación es una de las actividades más esenciales. Una alimentación saludable consiste en ingerir una variedad de alimentos que proporcionen proteínas, carbohidratos, grasas, agua, vitaminas y minerales para mantenerse sano y con energía.

1. Alimentación

2. Es el proceso mediante el cual los seres vivos consumen
diferentes tipos de alimentos con el objetivo de recibir los
nutrientes necesarios para sobrevivir. Estos nutrientes son
los que luego se transforman en energía y proveen al
organismo vivo que sea de aquellos elementos que requiere
para vivir.
La alimentación es, por tanto, una de las actividades y
procesos más esenciales de los seres vivos ya que está
directamente relacionada con la supervivencia.
DEFINICIÒN

3. ¿EN QUÉ CONSISTE UNA
ALIMENTACIÓN SALUDABLE?
Una alimentación saludable consiste en
ingerir una variedad de alimentos que te
brinden los nutrientes que necesitas para
mantenerte sana, sentirte bien y tener
energía. Estos nutrientes incluyen las
proteínas, los carbohidratos, las grasas, el
agua, las vitaminas y los minerales.