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Curso de Técnicas de Estudio
CLUB ROTARIO MIXCOAC A. C.
Contenido del Curso de Técnicas de
Estudio
Presentación del curso y de los alumnos.
Introducción a las Técnicas de Estudio
Motivación para el estudio
Actitud ante el estudio
Distractores ante el estudio
Atención y Concentración
Apuntes
Memoria
Hábitos de estudio
Optimización de la Lectura
Distribución del Tiempo
Método de Estudio
Exámenes
Presentación de los integrantes del
curso
Presentación del profesor
Presentación de los alumnos
Autobiografía
Escribir brevemente los datos más
significativos de mi biografía.
¿Qué PIENSO estudiar?
5 cosas que más me atraen
5 cosas que no me atraen
MOTIVACIÓN PARA EL ESTUDIO
Motivación: Fuerza interior que impulsa a una
persona hacia el logro de un objetivo.
Una conducta motivada es muy diferente a una conducta instintiva.
Una conducta instintiva no requiere "voluntad" por parte del sujeto, la
conducta motivada sí que la requiere.
No confundir la motivación con los estímulos ni con los instintos; los
tres impulsan a actuar, pero su origen y sus funciones son muy
diferentes:
La conducta motivada requiere un motivo por el cual ponerse en
marcha.
Una conducta está motivada cuando se dirige claramente hacia una
meta.
El motivo es algo que nos impulsa a actuar. El motivo se presenta
siempre como un impulso, una tendencia, un deseo, una necesidad...
No todos los motivos tienen un mismo origen, ni son de la misma
intensidad, ni tienden hacia las mismas cosas.
MOTIVACIÓN PARA EL ESTUDIO
En el campo de la motivación existe una gama amplísima de
móviles que incitan al hombre constantemente a actuar.
Hay móviles que van desde los impulsos más elementales,
como el hambre, el sueño..., hasta los más complicados y
complejos como puede ser el impulso o deseo de cierta
persona a ser ingeniero en sistemas computacionales, médico,
maestro,... Así pues vemos que toda actividad está motivada
por algo, y ese algo es lo que hemos llamado MOTIVO.
Motivo es, pues, lo que nos impulsa a la acción, a la actividad.
Esta actividad motivada es como un circuito cerrado en el que
se pueden distinguir tres momentos principales: motivo,
conducta motivada y disminución o satisfacción de la
necesidad.
Es importante que busques dentro de ti mismo cuales son tus
metas y que vas a hacer para alcanzarlas.
CONCEPTO DE ESTUDIAR
Estudiar es un trabajo profesional y un arte. Un arte
entendido como el dominio de una serie de destrezas,
habilidades y técnicas, que se aprenden con el ejercicio y
que permiten la consecución del objetivo propuesto, en
este caso del estudio.
El estudio persigue dos objetivos fundamentales:
La adquisición de conocimientos.
La puesta en práctica de estos conocimientos.
"Estudiar es situarse adecuadamente ante unos contenidos,
interpretarlos, asimilarlos, retenerlos, para después poder
expresarlos en una situación de examen o utilizarlos en la vida
práctica".
PROCESO DE ESTUDIAR
El proceso implica los siguientes pasos:
1.-Saber situarse adecuadamente frente a unos contenidos o
materias.
2.-Saber interpretarlos.
3.-Saber asimilarlos.
4.-Saber retenerlos.
5.-Poder expresarlos a posteriori tanto en una situación de
examen como en la vida práctica.
Además para que estos pasos se realicen correctamente hay que:
Querer estudiar
Poder estudiar
Saber estudiar
¿Qué implica cada uno de los puntos anteriores?
Querer estudiar significa tener una actitud adecuada
hacia el estudio.
Poder estudiar tiene que ver con nuestras aptitudes, es
decir, rendimiento previo, nuestra capacidad intelectual,
hábitos de estudio y condiciones personales y familiares.
Saber estudiar significa un buen empleo de técnicas de
estudio que favorezcan el aprendizaje.
Así que para estudiar se necesita además de saber
hacerlo, poder hacerlo y querer hacerlo, estar motivado
es decir sacar de nosotros mismos esa fuerza interior
que nos impulsa a querer, poder y saber...................
LA ACTITUD ANTE EL ESTUDIO
¿QUÉ ES LA ACTITUD?
¿QUÉ DEBEMOS HACER
PARA OPTIMIZAR LA
ACTITUD POSITIVA ANTE
EL ESTUDIO?
No faltes a clases y asiste puntualmente a éstas.
No intercambies comentarios ajenos a la clase durante el desarrollo de
la misma, para que no te distraigas.
Escucha con atención a los compañeros que participan en clase.
Plantea a tus maestros todas las dudas que tengas, aunque haya
terminado el tiempo de exposición.
Participa en clase, es decir, aporta información acerca del tema en
cuestión.
Cumple con tus tareas o actividades extra-clase.
Estudia para aprender, no para memorizar, es decir, trata de
comprender.
Repasa tus notas o apuntes el mismo día que los hayas tomado.
Combina tus lapsos de estudio con breves períodos de descanso.
Recurre al trabajo de equipo, pues enriquece la actividad académica y
la hace más participativa y crítica.
Cuando tengas que elaborar un trabajo escrito, cuida su presentación y
contenido.
No dejes que se te acumule el trabajo o lo que tienes que estudiar.
Si te sientes mal de salud, atiéndete consultando a tu médico.
No te desanimes si obtienes una calificación baja.
DISTRACTORES ANTE EL ESTUDIO
Distracción Falta o disminución de
concentración y atención. baja del nivel
de aprendizaje.
Distractor Todo estímulo interno ó externo que nos
hace perder la concentración.
Dos clases de distractores:
Psicológicos
Físicos.
1.- Problemas emocionales, presiones, tensiones
2.- Distractores auditivos, Distractores visuales y Desorganización
MÉTODO PARA LA RESOLUCIÓN DE
PROBLEMAS
1.- Detectar el problema.
2.- Definirlo.
3.- Identificar las causas que lo ocasionan.
4.- Tomar una decisión.
5.- Tener una actitud firme.
6.- Encararlo, enfrentarse a éste y no evadirlo.
7.- Actuar de acuerdo con la decisión tomada.
TRABAJO EN GRUPO
Grupo, no es una simple colección de individuos,
sino una interrelación de personas con un objetivo
común.
Características de un grupo de trabajo efectivo:
1. Un propósito claro (una visión, misión, meta o tarea, y un plan de
acción definidos y aceptados)
2. Informalidad (informal, cómodo, relajado)
3. Participación (mucha discusión, y se anima a todos para que
participen
4. Escuchar (los miembros emplean técnicas efectivas para
escuchar, tales como interrogatorios, parafraseo y
recapitulación)
5. Desacuerdo civilizado (el equipo se siente cómodo con el
desacuerdo, no evita, allana ni reprime el conflicto)
TRABAJO EN GRUPO
6. Toma de decisiones mediante un consenso (hay un considerable
acuerdo a través de discusiones, se evitan las votaciones)
7. Comunicaciones abiertas ( los sentimientos son legítimos, hay
muy pocas agendas ocultas)
8. Roles y asignaciones de trabajo claros (expectativas claras y un
trabajo dividido en forma equitativa)
9. Liderazgo compartido (a pesar de que hay un líder formal, todos
participan en conductas de liderazgo efectivas)
10. Relaciones externas (el equipo le presta atención al desarrollo de
relaciones, recursos y credibilidad externos)
11. Diversidad de estilo (el equipo tiene un amplio espectro de
procesos de grupo y de habilidades y tareas)
12. Autoevaluación (el equipo se detiene periódicamente para
examinar lo bien que está funcionando)
Barreras que frenan el proceso grupal
ATENCIÓN
Atención: actitud consciente para percibir de forma
clara los estímulos que nos llegan del exterior.
Atención espontánea o involuntaria: originada al
quedarnos sorprendidos ante un hecho determinado.
Atención voluntaria: requiere una disciplina seria de
estudio, ya que se trata de un acto consciente que
nosotros debemos provocar. La atención voluntaria es
la que debemos trabajar para mejorar nuestra
capacidad de estudio.
ATENCIÓN Y
CONCENTRACIÓN
El ciclo de la atención esta formado por tres fases las
cuales son guiadas por la motivación y las expectativas
de la persona hacia algo, por lo cual la persona de forma
voluntaria selecciona el objeto o la acción a la que desea
poner atención (Primera fase: selección de la
atención), si es del interés de la persona, el objeto o la
acción a la que se le esta prestando atención, la
persona se enfoca en tratar de mantener el mayor grado
de atención posible (Segunda fase: mantenimiento
de la atención), una vez que en la persona se
disminuye o pierde el interés en el objeto o la acción en
la cual enfoca su atención, la persona pasa a prestar
atención a otro objeto o acción (Tercera fase: paso a
otra actividad), comenzando de nuevo el ciclo de
atención.
APUNTES
Apuntes resumen de los conceptos
principales que el maestro expone en clase
sobre determinado tema. La retención es mayor
si uno apunta a si sólo se limita a escuchar.
La finalidad de los apuntes es obtener una idea
clara de los conceptos manejados en cada
materia, se deben redactar con tus propias
palabras y cerciorarte de no equivocarte o no
cambiar fechas, ni fórmulas, ni lugares, ni
nombres.
Cómo tomar mejores APUNTES
1. - Llevar el material necesario
2.- Escuchar con atención al profesor
3.- Enumerar las hojas
4.- Cada tema debe comenzar en hoja nueva
5.- Dejar márgenes laterales amplios
6.- Títulos y subtítulos
7.- Utilizar flechas, señales, diagramas
Una estructura clara de los apuntes facilita posteriormente su lectura y
estudio.
Cómo tomar mejores APUNTES
Hay que tratar de mejorar la velocidad de escritura:
1.- Utilizando abreviaciones:
información (inf.), ejemplo (ej.), extraordinario (extr.)
2.- Eliminando algunas vocales:
Tengo un examen el próximo jueves
Teng exmn prox. jvs
3.- Sustituyendo terminaciones habituales por
signos o números:
fácilmente (fácil-) separados (separa2), entre (en3)
4.- Sustituyendo palabras por símbolos o por letras:
por (x), mas (+), mayor (>), menor (<), menos (-) que (q)
Cómo tomar mejores APUNTES
Cada día por la tarde el estudiante debe releer los
apuntes tomados ese día, con vistas a:
1.- Tratar de comprenderlos y familiarizarse con ellos
(es más fácil ahora que todavía están "frescos").
2.- Comprobar si están completos y en caso contrario
contactar con algún compañero para corregirlos.
3.- Completarlos con información del libro de texto o
de algún otro libro de consulta.
Este trabajo que hagas ahora te facilitará
enormemente el estudio posterior de la lección ya que
la información resultará más familiar.
1) Etapa de organización: escucha, selecciona y
ordena los puntos más importantes.
2) Etapa de registro: Ve seleccionando de manera
ordenada los apuntes, así podrás repasarlos
cuando lo desees.
Los cuadros sinópticos constituyen un excelente
material, ya que concentran en un esquema lo
más importante de un tema de estudio.
Al pasar en limpio tus apuntes, debes procurar
que sean:
Breves, Organizados, Claros y Comprensibles
Recuerda usar el sistema ESCUCHA, PIENSA Y
ESCRIBE.
Etapas de elaboración de los apuntes
MEMORIA
Conjunto de procesos destinados a retener,
evocar y reconocer los hechos pasados. Está en
estrecha relación con el interés y la atención, y
con la adecuada operatividad del cerebro.
La memoria es una parte crucial del proceso de
aprendizaje, sin ella, las experiencias se
perderían y el individuo no podría beneficiarse
de la experiencia pasada.
El aprendizaje depende de la memoria para su
permanencia y, de manera inversa,
La memoria no tendría "contenido" si no tuviera
lugar el aprendizaje.
MEMORIA
La eficacia de la memoria depende de:
Factores físicos: como son, una alimentación
equilibrada, descanso suficiente y correcta
respiración.
Factores psíquicos: ser realistas en nuestras
metas y aspiraciones, controlar el pensamiento y
afrontar las situaciones problema y solucionarlas.
Factores intelectuales: debe existir verdadera
motivación e interés en aprender para efectuar la
comprensión de los datos, factor imprescindible
de la memorización.
MEMORIA
El proceso memorístico lo integran 3 fases:
Registrar, Retener y Rememorar o Repetir.
Registrar: Es el 1er. contacto con los elementos
que después memorizaremos. Se debe utilizar el
subrayado, los esquemas, los resúmenes o
fichas; es fundamental que lo que se lea o anote,
se haga de forma ordenada, lógica y
comprensible.
Retener: Cuanta más atención prestemos a lo
que intentemos memorizar, más fácil nos será
retenerlo.
Rememorar: Es recordar claramente lo que
hemos memorizado.
MEMORIA
Se capta la información a través de los sentidos, por lo
que tenemos diferentes tipos de memoria: Visual, verbal,
auditiva, sensorial.
Recordamos palabras que hemos leído, pero también
imágenes que hemos visto, sonidos que hemos oído,
olores que hemos olido, sabores que hemos probado,
tacto que hemos sentido, etc.
Algunas personas tienen más facilidad de
memorizar utilizando un canal y otras utilizando
otro.
El estudiante puede mejorar notablemente su
proceso de memorización utilizando al mismo
tiempo la memoria verbal y la memoria visual.
La imagen se recuerda mejor que la palabra
MEMORIA
La memoria visual se puede ejercitar:
Por ejemplo, al estudiar el cuerpo humano se
puede emplear la imaginación e ir viendo
mentalmente lo que se va estudiando (vamos
recorriendo el cuerpo al mismo tiempo que
leemos los nombre de los músculos, huesos,
órganos, etc.).
A principio este ejercicio no resulta fácil pero
con cierta práctica se consigue interiorizar esta
forma de estudiar, tendiendo uno de forma
natural a asociar una imagen al texto que se
estudia.
HABITOS DE ESTUDIO
Hay 7 aspectos que debes tomar en cuenta para
lograr éxito en el estudio:
1.- Distribuir adecuadamente tu tiempo
2.- Estar motivado para el estudio
3.- Evitar los distractores durante el estudio
4.- Tomar muy bien los apuntes en clase
5.- Efectuar correctamente las lecturas
6.- Prepararte bien para los exámenes y
7.- Tener actitudes y conductas productivas ante
el estudio.
OPTIMIZACIÓN DE LA LECTURA
LECTURA: Es un pilar básico de la técnicas
de estudio.
La intención del lector, cuando realiza una
lectura, influye en su captación. De tal suerte que
al leer se pueden realizar tareas diferentes:
1. Leer para encontrar una información específica.
2. Leer para captar la idea general.
3. Leer en profundidad para conocer un texto
específico.
4. Leer para establecer un juicio crítico.
OPTIMIZACIÓN DE LA LECTURA
Tres características que debe tener la buena lectura:
Velocidad fluida.
Concentración.
Comprensión.
La práctica perfecciona la forma de leer y lo ideal sería
que se convirtiera en un hábito.
La lectura debe ser un reflejo condicionado de
pronunciación y comprensión. Es conveniente practicar
10 minutos al día para obtener fluidez y comprensión.
La lectura oral debe llevarse a cabo casi gritando y
despacio, muy despacio.
Se recomienda hacer una síntesis de lo que se va leyendo,
ya que de 2 renglones lo importante son 3 o 4 palabras.
OPTIMIZACIÓN DE LA LECTURA
Para mejorar la comprensión de la lectura podemos utilizar
un estilo detallado y minucioso, se trata del método
EPL2R.
Exploración
Preguntas
Lectura
Respuestas
Revisión
El subrayado.
El objetivo del subrayado es destacar las ideas esenciales de
un texto. Posteriormente, al leer únicamente lo subrayado
se puede recordar el contenido de dicho texto, pues está
demostrado que la memoria se fija y recuerda más y mejor
aquellas cosas que se resaltan.
DISTRIBUCIÓN DEL TIEMPO
El objetivo de aprender a planificarse es el de maximizar
el tiempo del que se dispone y aprovecharlo al máximo.
Al mismo tiempo aprender a conocer los límites reales y
las capacidades.
Las planificaciones se pueden realizar:
A largo plazo (trimestrales, semestrales, anuales, etc.)
En esta planificación se cuentan fechas señaladas como
exámenes, entrega de trabajos y otros acontecimientos,
ya sean académicos o no.
A corto plazo (semanales)
Esta se puede realizar a modo de horario o en una agenda.
Se debe incluir el tiempo que se le dedica diariamente a
todas y cada una de las actividades académicas,
períodos de estudio, tareas, tomar alimentos, aseo
personal, transporte, práctica de algún deporte, horas de
sueño y descanso, ayudar en los quehaceres
domésticos, diversiones, etc.
DISTRIBUCIÓN DEL TIEMPO
Para elaborar un horario, se debe tomar en cuenta que el
día cuenta con 24 horas, que debemos dedicar para:
ACTIVIDADES TIEMPO
Dormir 8 horas (mínimo)
Comidas 1 hora 30 minutos
Aseo personal 30 minutos
Transportación 1 hora (aprox.)
Deporte o juego 1 hora
Obligaciones en casa 30 minutos
Diversión l hora
Actividades académicas 6 horas
Tareas 1 hora 30 minutos
Total 21 horas
DISTRIBUCIÓN DEL TIEMPO
La anterior distribución nos permite disponer de 3 horas
diarias libres de lunes a viernes (15 horas a la semana),
incluso ya con las tareas hechas.
¿Ahora bien cuántas horas al día dedicarás al estudio
personal, hacer esquemas, repasos, pasar apuntes en
limpio, leer, etc.?
Las razones que justifican la existencia de un horario son:
Alivia psicológicamente.
Evita malgastar el tiempo y estudiar más de lo necesario.
Permite la concentración.
Ayuda a crear el hábito del estudio.
Permite estudiar lo justo en el tiempo justo.
Un horario debe ser realista, realizable, flexible y preparado para los
imprevistos, con tiempo de ocio y descanso.
DISTRIBUCIÓN DEL TIEMPO
¿Cuánto tiempo se recomienda estudiar?
De 4 a 6 años l5-30 min./día 3 ó 4 días a la semana.
De 7 a 12 años 1-2 hrs./día 5 días a la semana.
De l3 a l8 años 2-3 hrs./día 5 ó 6 días a la semana.
Un horario personal debe tener los siguientes elementos:
Ser estructurado semanalmente.
Tomar en cuenta los tiempos de todas nuestras actividades.
Hay que hacer una escala de autovaloración de las asignaturas
según el agrado y el grado de dificultad que representan para
nosotros.
Hay que distribuirse lo más concretamente posible tanto las
asignaturas como las tareas.
Las asignaturas que son parecidas nunca deben estudiarse
seguidas.
Dejar cada día un rato para el ocio.
Hacer ejercicio físico habitualmente.
Ser realista y ajustarse a nuestro ritmo de vida.
Su carácter es provisional.
Una vez determinado, hay que cumplirlo.
DISTRIBUCIÓN DEL TIEMPO
Las estrategias que podemos llevar a cabo para
facilitar el cumplimiento horario son:
Efectuar períodos más breves de estudio, pero
manteniendo el nivel de horas establecido.
Tener las metas y los propósitos concretizados al
máximo.
Intercalar más descansos.
Adecuar mejor el lugar de estudio.
Realizar ejercicios de concentración.
Estudiar en las mejores horas para cada uno.
Controlar el pensamiento.
Hacer comprender a la familia y a los amigos la
importancia de estudiar, para que respeten dicha
actividad.
Conseguir "hacer nuestro" el lugar donde trabajamos.
Acudir asiduamente a una biblioteca.
EL MÉTODO DE ESTUDIO
Se entiende por “método” el camino que una persona
debe seguir (paso por paso), para conseguir una meta.
En este caso el método de estudio nos indica el modo
de actuar para extraer y memorizar la mayor cantidad de
información posible mediante los textos que estamos
utilizando.
Método de estudio L2 SER2.
L- Lectura rápida y general del tema.
L- Lectura atenta de cada pregunta.
S- Subrayar lo importante.
E- Esquematizar lo subrayado.
R- Recitar, decir en voz alta y relacionar.
R- Repasar.
EL MÉTODO DE ESTUDIO
1.- Lectura Rápida y general del tema.
La lectura rápida da una visión general del tema
y una primera comprensión del mismo. Aquí se
va a captar:
Contenido general del tema o lección.
Las partes de que consta.
Como se relaciona con lo estudiado
anteriormente.
Como incorporar estos nuevos conocimientos
en lo que ya sabes sobre el tema, sea por
lecturas realizadas anteriormente, sea por
otras fuentes de información.
EL MÉTODO DE ESTUDIO
2.- Lectura atenta de cada pregunta o
parte del tema.
Ya que se tiene una idea general del tema y que
la mente está preparada para aprender, se
está en condiciones de leer con detenimiento y
atención la primera pregunta o parte del tema,
tratando de:
Detectar las ideas centrales de la pregunta o
parte del tema.
Descubrir su lógica.
Comprender su relación con la pregunta o
parte del tema y con las siguientes. Para ello
hay que trabajar de forma activa.
EL MÉTODO DE ESTUDIO
3.- Subrayar en el libro las ideas principales de
la pregunta o parte del tema.
En este paso se subrayan las palabras, las frases, y datos
que contienen lo fundamental. Si se subrayan se hace
el esfuerzo una sola vez.
Al subrayar es conveniente tener en cuenta que:
Se haga con pluma roja, pues este color incita a la
actividad y facilita el recuerdo.
Se use la regla para que las líneas salgan derechas.
Se anote al margen la palabra clave que sirva de guía
al subrayado.
Se tiene que subrayar solo lo fundamental de forma que
tenga sentido al leerlo.
EL MÉTODO DE ESTUDIO
4.- Trazar el esquema de las ideas centrales de la
pregunta o parte del tema.
Se trata de hacer un resumen de lo subrayado en forma de
frases cortas, que será muy útil para aprender, porque
facilitará el estudio y más tarde el repaso para los
exámenes.
5.- Recitar en voz alta el esquema.
Una vez que se ha terminado de realizar los puntos anteriores, ahora
hay que repasar de la siguiente manera:
Mentalmente sin libro, ni apuntes, se trata de rehacer el
contenido de la pregunta o parte del tema.
En voz alta, como si se recitara, se repite el esquema
hasta estar seguro de que se ha aprendido. Después
preguntar y responderse en voz alta, explicando el
contenido del esquema. Hay que expresar las ideas
centrales y su encadenamiento lógico, no sólo las
palabras. No se debes estudiar de memoria; se asimilan
las ideas importantes y se dicen con las propias palabras.
EL MÉTODO DE ESTUDIO
6.- Repaso General.
Una vez que se han terminado de estudiar todas
las preguntas o partes del tema conforme al
método, se debe repasar todo el tema de la
siguiente forma:
Primero, dando un vistazo rápido a los
esquemas.
Luego de memoria y en voz alta.
Por último repasando las preguntas o partes del
tema en un orden distinto al estudiado,
estableciendo las relaciones que tienen entre sí.
Cuando se sea capaz de recitarse a si mismo el
esquema completo de la unidad, se puede estar
seguro de saber la lección.
LOS EXÁMENES
En la preparación de un examen es necesario conocer
previamente y con claridad los contenidos que se tienen
que estudiar.
Se deben revisar los exámenes anteriores para recordar
como son las preguntas que hace el maestro.
Se recomienda elaborar una propuesta de examen que
se puede intercambiar entre los compañeros de clase
para ver que es posible preguntar.
Poner atención en los repasos que a veces se hacen en
clase el día previo al examen. Se suelen decir cosas
interesantes. Cuando un maestro dice “ esto es
importante” es que tiene muchas posibilidades de venir
en el examen.
El secreto para preparar un examen es la planificación.
LOS EXÁMENES
Consejos para el momento del examen.
Antes del examen dedica unos minutos a relajarte: respira
hondo, cierra los ojos, tranquilízate.
Escucha siempre las indicaciones del profesor, antes y
durante el examen. Son importantes.
Da un vistazo general al examen para planear el tiempo
para resolverlo.
Trata de pensar qué quiere el profesor que contestes. Con
qué idea puso esa pregunta.
Responde primero las preguntas más fáciles o que mejor
te sabes.
Pon una marca en las dudosas. No dediques mucho
tiempo a cada pregunta que se resiste. Pasa a la siguiente
y ya volverás.
Lee muy bien la pregunta hasta que la comprendas del
todo.
LOS EXÁMENES
Consejos para el momento del examen.
Contesta solo lo que se pide.
Pregunta al profesor las dudas, pero sin abusar.
En las preguntas de V-F (verdadero o falso) ó test,
fíjate bien en los adverbios: normalmente, siempre, a
veces, nunca, alguna vez.
En las preguntas de tema, reserva unos minutos para
hacer un esquema o comienza la pregunta
estructurando el tema.
Antes de entregar tu examen revisa: la ortografía
(sustituye las palabras dudosas), las operaciones, la
redacción, ¿hay preguntas sin contestar? Mira el
reverso del examen.
Cuida la limpieza, letra y presentación. Es importante
que te entiendan.
LOS EXÁMENES
Consejos para el momento del examen.
Toma nota cuando se corrija en clase o se aclaren
dudas.
Puede ser buena idea preguntar a alumnos de otros
años, que tipo de examen hace el profesor.
Si tienes mala letra no dudes en hacer abundantes
ejercicios de caligrafía. Aunque te parezca de niño
pequeño, sería mejor que obtener una mala
calificación porque no le entienden a tu letra.
Si tienes faltas de ortografía, pide consejo a tu
maestro o consulta un manual de ortografía. Pon
remedio urgentemente.
Nunca duermas menos de 6 horas antes de un
examen. Te irá mal.,
Procura llevar todo el material necesario para el
examen. Incluso de repuesto.
TRUCOS PARA SER UN BUEN ESTUDIANTE
1. Establecer un Plan de Trabajo diario para casa.
2. Empezar siempre a la misma hora y en el mismo lugar.
3. Estudiar activamente: intentar reflexionar y comprender lo
estudiado.
4. Subrayar las ideas fundamentales, releer lo subrayado
varias veces y elaborar esquemas ordenando las ideas.
5. Aprender de "carrerilla" sólo los datos imprescindibles como
fechas, fórmulas, vocabulario, etc.
6. "Autoexaminarse" sobre lo estudiado, contestando sin
ayuda del libro.
7. Repasar enseguida los apuntes de clase para ordenar las
ideas y aclarar las dudas.
8. Tomarse un descanso en mitad del trabajo para no llegar al
agotamiento y así poder seguir en plenitud de facultades.
9. No pedir ayuda a los padres a no ser que sea
verdaderamente necesario.
10.Intentar cumplir el horario marcado.
“Si lo veo, puedo tal vez recordarlo;
si lo veo y lo escucho,
seguramente podrá serme de alguna utilidad,
pero si lo veo, lo oigo y lo hago,
jamás podré olvidarlo.”

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TÉCNICAS DE ESTUDIO

  • 1. Curso de Técnicas de Estudio CLUB ROTARIO MIXCOAC A. C.
  • 2. Contenido del Curso de Técnicas de Estudio Presentación del curso y de los alumnos. Introducción a las Técnicas de Estudio Motivación para el estudio Actitud ante el estudio Distractores ante el estudio Atención y Concentración Apuntes Memoria Hábitos de estudio Optimización de la Lectura Distribución del Tiempo Método de Estudio Exámenes
  • 3. Presentación de los integrantes del curso Presentación del profesor Presentación de los alumnos Autobiografía Escribir brevemente los datos más significativos de mi biografía. ¿Qué PIENSO estudiar? 5 cosas que más me atraen 5 cosas que no me atraen
  • 4. MOTIVACIÓN PARA EL ESTUDIO Motivación: Fuerza interior que impulsa a una persona hacia el logro de un objetivo. Una conducta motivada es muy diferente a una conducta instintiva. Una conducta instintiva no requiere "voluntad" por parte del sujeto, la conducta motivada sí que la requiere. No confundir la motivación con los estímulos ni con los instintos; los tres impulsan a actuar, pero su origen y sus funciones son muy diferentes: La conducta motivada requiere un motivo por el cual ponerse en marcha. Una conducta está motivada cuando se dirige claramente hacia una meta. El motivo es algo que nos impulsa a actuar. El motivo se presenta siempre como un impulso, una tendencia, un deseo, una necesidad... No todos los motivos tienen un mismo origen, ni son de la misma intensidad, ni tienden hacia las mismas cosas.
  • 5. MOTIVACIÓN PARA EL ESTUDIO En el campo de la motivación existe una gama amplísima de móviles que incitan al hombre constantemente a actuar. Hay móviles que van desde los impulsos más elementales, como el hambre, el sueño..., hasta los más complicados y complejos como puede ser el impulso o deseo de cierta persona a ser ingeniero en sistemas computacionales, médico, maestro,... Así pues vemos que toda actividad está motivada por algo, y ese algo es lo que hemos llamado MOTIVO. Motivo es, pues, lo que nos impulsa a la acción, a la actividad. Esta actividad motivada es como un circuito cerrado en el que se pueden distinguir tres momentos principales: motivo, conducta motivada y disminución o satisfacción de la necesidad. Es importante que busques dentro de ti mismo cuales son tus metas y que vas a hacer para alcanzarlas.
  • 6. CONCEPTO DE ESTUDIAR Estudiar es un trabajo profesional y un arte. Un arte entendido como el dominio de una serie de destrezas, habilidades y técnicas, que se aprenden con el ejercicio y que permiten la consecución del objetivo propuesto, en este caso del estudio. El estudio persigue dos objetivos fundamentales: La adquisición de conocimientos. La puesta en práctica de estos conocimientos. "Estudiar es situarse adecuadamente ante unos contenidos, interpretarlos, asimilarlos, retenerlos, para después poder expresarlos en una situación de examen o utilizarlos en la vida práctica".
  • 7. PROCESO DE ESTUDIAR El proceso implica los siguientes pasos: 1.-Saber situarse adecuadamente frente a unos contenidos o materias. 2.-Saber interpretarlos. 3.-Saber asimilarlos. 4.-Saber retenerlos. 5.-Poder expresarlos a posteriori tanto en una situación de examen como en la vida práctica. Además para que estos pasos se realicen correctamente hay que: Querer estudiar Poder estudiar Saber estudiar
  • 8. ¿Qué implica cada uno de los puntos anteriores? Querer estudiar significa tener una actitud adecuada hacia el estudio. Poder estudiar tiene que ver con nuestras aptitudes, es decir, rendimiento previo, nuestra capacidad intelectual, hábitos de estudio y condiciones personales y familiares. Saber estudiar significa un buen empleo de técnicas de estudio que favorezcan el aprendizaje. Así que para estudiar se necesita además de saber hacerlo, poder hacerlo y querer hacerlo, estar motivado es decir sacar de nosotros mismos esa fuerza interior que nos impulsa a querer, poder y saber...................
  • 9. LA ACTITUD ANTE EL ESTUDIO ¿QUÉ ES LA ACTITUD? ¿QUÉ DEBEMOS HACER PARA OPTIMIZAR LA ACTITUD POSITIVA ANTE EL ESTUDIO?
  • 10. No faltes a clases y asiste puntualmente a éstas. No intercambies comentarios ajenos a la clase durante el desarrollo de la misma, para que no te distraigas. Escucha con atención a los compañeros que participan en clase. Plantea a tus maestros todas las dudas que tengas, aunque haya terminado el tiempo de exposición. Participa en clase, es decir, aporta información acerca del tema en cuestión. Cumple con tus tareas o actividades extra-clase. Estudia para aprender, no para memorizar, es decir, trata de comprender. Repasa tus notas o apuntes el mismo día que los hayas tomado. Combina tus lapsos de estudio con breves períodos de descanso. Recurre al trabajo de equipo, pues enriquece la actividad académica y la hace más participativa y crítica. Cuando tengas que elaborar un trabajo escrito, cuida su presentación y contenido. No dejes que se te acumule el trabajo o lo que tienes que estudiar. Si te sientes mal de salud, atiéndete consultando a tu médico. No te desanimes si obtienes una calificación baja.
  • 11. DISTRACTORES ANTE EL ESTUDIO Distracción Falta o disminución de concentración y atención. baja del nivel de aprendizaje. Distractor Todo estímulo interno ó externo que nos hace perder la concentración. Dos clases de distractores: Psicológicos Físicos. 1.- Problemas emocionales, presiones, tensiones 2.- Distractores auditivos, Distractores visuales y Desorganización
  • 12. MÉTODO PARA LA RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS 1.- Detectar el problema. 2.- Definirlo. 3.- Identificar las causas que lo ocasionan. 4.- Tomar una decisión. 5.- Tener una actitud firme. 6.- Encararlo, enfrentarse a éste y no evadirlo. 7.- Actuar de acuerdo con la decisión tomada.
  • 13. TRABAJO EN GRUPO Grupo, no es una simple colección de individuos, sino una interrelación de personas con un objetivo común. Características de un grupo de trabajo efectivo: 1. Un propósito claro (una visión, misión, meta o tarea, y un plan de acción definidos y aceptados) 2. Informalidad (informal, cómodo, relajado) 3. Participación (mucha discusión, y se anima a todos para que participen 4. Escuchar (los miembros emplean técnicas efectivas para escuchar, tales como interrogatorios, parafraseo y recapitulación) 5. Desacuerdo civilizado (el equipo se siente cómodo con el desacuerdo, no evita, allana ni reprime el conflicto)
  • 14. TRABAJO EN GRUPO 6. Toma de decisiones mediante un consenso (hay un considerable acuerdo a través de discusiones, se evitan las votaciones) 7. Comunicaciones abiertas ( los sentimientos son legítimos, hay muy pocas agendas ocultas) 8. Roles y asignaciones de trabajo claros (expectativas claras y un trabajo dividido en forma equitativa) 9. Liderazgo compartido (a pesar de que hay un líder formal, todos participan en conductas de liderazgo efectivas) 10. Relaciones externas (el equipo le presta atención al desarrollo de relaciones, recursos y credibilidad externos) 11. Diversidad de estilo (el equipo tiene un amplio espectro de procesos de grupo y de habilidades y tareas) 12. Autoevaluación (el equipo se detiene periódicamente para examinar lo bien que está funcionando)
  • 15. Barreras que frenan el proceso grupal
  • 16. ATENCIÓN Atención: actitud consciente para percibir de forma clara los estímulos que nos llegan del exterior. Atención espontánea o involuntaria: originada al quedarnos sorprendidos ante un hecho determinado. Atención voluntaria: requiere una disciplina seria de estudio, ya que se trata de un acto consciente que nosotros debemos provocar. La atención voluntaria es la que debemos trabajar para mejorar nuestra capacidad de estudio.
  • 17. ATENCIÓN Y CONCENTRACIÓN El ciclo de la atención esta formado por tres fases las cuales son guiadas por la motivación y las expectativas de la persona hacia algo, por lo cual la persona de forma voluntaria selecciona el objeto o la acción a la que desea poner atención (Primera fase: selección de la atención), si es del interés de la persona, el objeto o la acción a la que se le esta prestando atención, la persona se enfoca en tratar de mantener el mayor grado de atención posible (Segunda fase: mantenimiento de la atención), una vez que en la persona se disminuye o pierde el interés en el objeto o la acción en la cual enfoca su atención, la persona pasa a prestar atención a otro objeto o acción (Tercera fase: paso a otra actividad), comenzando de nuevo el ciclo de atención.
  • 18. APUNTES Apuntes resumen de los conceptos principales que el maestro expone en clase sobre determinado tema. La retención es mayor si uno apunta a si sólo se limita a escuchar. La finalidad de los apuntes es obtener una idea clara de los conceptos manejados en cada materia, se deben redactar con tus propias palabras y cerciorarte de no equivocarte o no cambiar fechas, ni fórmulas, ni lugares, ni nombres.
  • 19. Cómo tomar mejores APUNTES 1. - Llevar el material necesario 2.- Escuchar con atención al profesor 3.- Enumerar las hojas 4.- Cada tema debe comenzar en hoja nueva 5.- Dejar márgenes laterales amplios 6.- Títulos y subtítulos 7.- Utilizar flechas, señales, diagramas Una estructura clara de los apuntes facilita posteriormente su lectura y estudio.
  • 20. Cómo tomar mejores APUNTES Hay que tratar de mejorar la velocidad de escritura: 1.- Utilizando abreviaciones: información (inf.), ejemplo (ej.), extraordinario (extr.) 2.- Eliminando algunas vocales: Tengo un examen el próximo jueves Teng exmn prox. jvs 3.- Sustituyendo terminaciones habituales por signos o números: fácilmente (fácil-) separados (separa2), entre (en3) 4.- Sustituyendo palabras por símbolos o por letras: por (x), mas (+), mayor (>), menor (<), menos (-) que (q)
  • 21. Cómo tomar mejores APUNTES Cada día por la tarde el estudiante debe releer los apuntes tomados ese día, con vistas a: 1.- Tratar de comprenderlos y familiarizarse con ellos (es más fácil ahora que todavía están "frescos"). 2.- Comprobar si están completos y en caso contrario contactar con algún compañero para corregirlos. 3.- Completarlos con información del libro de texto o de algún otro libro de consulta. Este trabajo que hagas ahora te facilitará enormemente el estudio posterior de la lección ya que la información resultará más familiar.
  • 22. 1) Etapa de organización: escucha, selecciona y ordena los puntos más importantes. 2) Etapa de registro: Ve seleccionando de manera ordenada los apuntes, así podrás repasarlos cuando lo desees. Los cuadros sinópticos constituyen un excelente material, ya que concentran en un esquema lo más importante de un tema de estudio. Al pasar en limpio tus apuntes, debes procurar que sean: Breves, Organizados, Claros y Comprensibles Recuerda usar el sistema ESCUCHA, PIENSA Y ESCRIBE. Etapas de elaboración de los apuntes
  • 23. MEMORIA Conjunto de procesos destinados a retener, evocar y reconocer los hechos pasados. Está en estrecha relación con el interés y la atención, y con la adecuada operatividad del cerebro. La memoria es una parte crucial del proceso de aprendizaje, sin ella, las experiencias se perderían y el individuo no podría beneficiarse de la experiencia pasada. El aprendizaje depende de la memoria para su permanencia y, de manera inversa, La memoria no tendría "contenido" si no tuviera lugar el aprendizaje.
  • 24. MEMORIA La eficacia de la memoria depende de: Factores físicos: como son, una alimentación equilibrada, descanso suficiente y correcta respiración. Factores psíquicos: ser realistas en nuestras metas y aspiraciones, controlar el pensamiento y afrontar las situaciones problema y solucionarlas. Factores intelectuales: debe existir verdadera motivación e interés en aprender para efectuar la comprensión de los datos, factor imprescindible de la memorización.
  • 25. MEMORIA El proceso memorístico lo integran 3 fases: Registrar, Retener y Rememorar o Repetir. Registrar: Es el 1er. contacto con los elementos que después memorizaremos. Se debe utilizar el subrayado, los esquemas, los resúmenes o fichas; es fundamental que lo que se lea o anote, se haga de forma ordenada, lógica y comprensible. Retener: Cuanta más atención prestemos a lo que intentemos memorizar, más fácil nos será retenerlo. Rememorar: Es recordar claramente lo que hemos memorizado.
  • 26. MEMORIA Se capta la información a través de los sentidos, por lo que tenemos diferentes tipos de memoria: Visual, verbal, auditiva, sensorial. Recordamos palabras que hemos leído, pero también imágenes que hemos visto, sonidos que hemos oído, olores que hemos olido, sabores que hemos probado, tacto que hemos sentido, etc. Algunas personas tienen más facilidad de memorizar utilizando un canal y otras utilizando otro. El estudiante puede mejorar notablemente su proceso de memorización utilizando al mismo tiempo la memoria verbal y la memoria visual. La imagen se recuerda mejor que la palabra
  • 27. MEMORIA La memoria visual se puede ejercitar: Por ejemplo, al estudiar el cuerpo humano se puede emplear la imaginación e ir viendo mentalmente lo que se va estudiando (vamos recorriendo el cuerpo al mismo tiempo que leemos los nombre de los músculos, huesos, órganos, etc.). A principio este ejercicio no resulta fácil pero con cierta práctica se consigue interiorizar esta forma de estudiar, tendiendo uno de forma natural a asociar una imagen al texto que se estudia.
  • 28. HABITOS DE ESTUDIO Hay 7 aspectos que debes tomar en cuenta para lograr éxito en el estudio: 1.- Distribuir adecuadamente tu tiempo 2.- Estar motivado para el estudio 3.- Evitar los distractores durante el estudio 4.- Tomar muy bien los apuntes en clase 5.- Efectuar correctamente las lecturas 6.- Prepararte bien para los exámenes y 7.- Tener actitudes y conductas productivas ante el estudio.
  • 29. OPTIMIZACIÓN DE LA LECTURA LECTURA: Es un pilar básico de la técnicas de estudio. La intención del lector, cuando realiza una lectura, influye en su captación. De tal suerte que al leer se pueden realizar tareas diferentes: 1. Leer para encontrar una información específica. 2. Leer para captar la idea general. 3. Leer en profundidad para conocer un texto específico. 4. Leer para establecer un juicio crítico.
  • 30. OPTIMIZACIÓN DE LA LECTURA Tres características que debe tener la buena lectura: Velocidad fluida. Concentración. Comprensión. La práctica perfecciona la forma de leer y lo ideal sería que se convirtiera en un hábito. La lectura debe ser un reflejo condicionado de pronunciación y comprensión. Es conveniente practicar 10 minutos al día para obtener fluidez y comprensión. La lectura oral debe llevarse a cabo casi gritando y despacio, muy despacio. Se recomienda hacer una síntesis de lo que se va leyendo, ya que de 2 renglones lo importante son 3 o 4 palabras.
  • 31. OPTIMIZACIÓN DE LA LECTURA Para mejorar la comprensión de la lectura podemos utilizar un estilo detallado y minucioso, se trata del método EPL2R. Exploración Preguntas Lectura Respuestas Revisión El subrayado. El objetivo del subrayado es destacar las ideas esenciales de un texto. Posteriormente, al leer únicamente lo subrayado se puede recordar el contenido de dicho texto, pues está demostrado que la memoria se fija y recuerda más y mejor aquellas cosas que se resaltan.
  • 32. DISTRIBUCIÓN DEL TIEMPO El objetivo de aprender a planificarse es el de maximizar el tiempo del que se dispone y aprovecharlo al máximo. Al mismo tiempo aprender a conocer los límites reales y las capacidades. Las planificaciones se pueden realizar: A largo plazo (trimestrales, semestrales, anuales, etc.) En esta planificación se cuentan fechas señaladas como exámenes, entrega de trabajos y otros acontecimientos, ya sean académicos o no. A corto plazo (semanales) Esta se puede realizar a modo de horario o en una agenda. Se debe incluir el tiempo que se le dedica diariamente a todas y cada una de las actividades académicas, períodos de estudio, tareas, tomar alimentos, aseo personal, transporte, práctica de algún deporte, horas de sueño y descanso, ayudar en los quehaceres domésticos, diversiones, etc.
  • 33. DISTRIBUCIÓN DEL TIEMPO Para elaborar un horario, se debe tomar en cuenta que el día cuenta con 24 horas, que debemos dedicar para: ACTIVIDADES TIEMPO Dormir 8 horas (mínimo) Comidas 1 hora 30 minutos Aseo personal 30 minutos Transportación 1 hora (aprox.) Deporte o juego 1 hora Obligaciones en casa 30 minutos Diversión l hora Actividades académicas 6 horas Tareas 1 hora 30 minutos Total 21 horas
  • 34. DISTRIBUCIÓN DEL TIEMPO La anterior distribución nos permite disponer de 3 horas diarias libres de lunes a viernes (15 horas a la semana), incluso ya con las tareas hechas. ¿Ahora bien cuántas horas al día dedicarás al estudio personal, hacer esquemas, repasos, pasar apuntes en limpio, leer, etc.? Las razones que justifican la existencia de un horario son: Alivia psicológicamente. Evita malgastar el tiempo y estudiar más de lo necesario. Permite la concentración. Ayuda a crear el hábito del estudio. Permite estudiar lo justo en el tiempo justo. Un horario debe ser realista, realizable, flexible y preparado para los imprevistos, con tiempo de ocio y descanso.
  • 35. DISTRIBUCIÓN DEL TIEMPO ¿Cuánto tiempo se recomienda estudiar? De 4 a 6 años l5-30 min./día 3 ó 4 días a la semana. De 7 a 12 años 1-2 hrs./día 5 días a la semana. De l3 a l8 años 2-3 hrs./día 5 ó 6 días a la semana. Un horario personal debe tener los siguientes elementos: Ser estructurado semanalmente. Tomar en cuenta los tiempos de todas nuestras actividades. Hay que hacer una escala de autovaloración de las asignaturas según el agrado y el grado de dificultad que representan para nosotros. Hay que distribuirse lo más concretamente posible tanto las asignaturas como las tareas. Las asignaturas que son parecidas nunca deben estudiarse seguidas. Dejar cada día un rato para el ocio. Hacer ejercicio físico habitualmente. Ser realista y ajustarse a nuestro ritmo de vida. Su carácter es provisional. Una vez determinado, hay que cumplirlo.
  • 36. DISTRIBUCIÓN DEL TIEMPO Las estrategias que podemos llevar a cabo para facilitar el cumplimiento horario son: Efectuar períodos más breves de estudio, pero manteniendo el nivel de horas establecido. Tener las metas y los propósitos concretizados al máximo. Intercalar más descansos. Adecuar mejor el lugar de estudio. Realizar ejercicios de concentración. Estudiar en las mejores horas para cada uno. Controlar el pensamiento. Hacer comprender a la familia y a los amigos la importancia de estudiar, para que respeten dicha actividad. Conseguir "hacer nuestro" el lugar donde trabajamos. Acudir asiduamente a una biblioteca.
  • 37. EL MÉTODO DE ESTUDIO Se entiende por “método” el camino que una persona debe seguir (paso por paso), para conseguir una meta. En este caso el método de estudio nos indica el modo de actuar para extraer y memorizar la mayor cantidad de información posible mediante los textos que estamos utilizando. Método de estudio L2 SER2. L- Lectura rápida y general del tema. L- Lectura atenta de cada pregunta. S- Subrayar lo importante. E- Esquematizar lo subrayado. R- Recitar, decir en voz alta y relacionar. R- Repasar.
  • 38. EL MÉTODO DE ESTUDIO 1.- Lectura Rápida y general del tema. La lectura rápida da una visión general del tema y una primera comprensión del mismo. Aquí se va a captar: Contenido general del tema o lección. Las partes de que consta. Como se relaciona con lo estudiado anteriormente. Como incorporar estos nuevos conocimientos en lo que ya sabes sobre el tema, sea por lecturas realizadas anteriormente, sea por otras fuentes de información.
  • 39. EL MÉTODO DE ESTUDIO 2.- Lectura atenta de cada pregunta o parte del tema. Ya que se tiene una idea general del tema y que la mente está preparada para aprender, se está en condiciones de leer con detenimiento y atención la primera pregunta o parte del tema, tratando de: Detectar las ideas centrales de la pregunta o parte del tema. Descubrir su lógica. Comprender su relación con la pregunta o parte del tema y con las siguientes. Para ello hay que trabajar de forma activa.
  • 40. EL MÉTODO DE ESTUDIO 3.- Subrayar en el libro las ideas principales de la pregunta o parte del tema. En este paso se subrayan las palabras, las frases, y datos que contienen lo fundamental. Si se subrayan se hace el esfuerzo una sola vez. Al subrayar es conveniente tener en cuenta que: Se haga con pluma roja, pues este color incita a la actividad y facilita el recuerdo. Se use la regla para que las líneas salgan derechas. Se anote al margen la palabra clave que sirva de guía al subrayado. Se tiene que subrayar solo lo fundamental de forma que tenga sentido al leerlo.
  • 41. EL MÉTODO DE ESTUDIO 4.- Trazar el esquema de las ideas centrales de la pregunta o parte del tema. Se trata de hacer un resumen de lo subrayado en forma de frases cortas, que será muy útil para aprender, porque facilitará el estudio y más tarde el repaso para los exámenes. 5.- Recitar en voz alta el esquema. Una vez que se ha terminado de realizar los puntos anteriores, ahora hay que repasar de la siguiente manera: Mentalmente sin libro, ni apuntes, se trata de rehacer el contenido de la pregunta o parte del tema. En voz alta, como si se recitara, se repite el esquema hasta estar seguro de que se ha aprendido. Después preguntar y responderse en voz alta, explicando el contenido del esquema. Hay que expresar las ideas centrales y su encadenamiento lógico, no sólo las palabras. No se debes estudiar de memoria; se asimilan las ideas importantes y se dicen con las propias palabras.
  • 42. EL MÉTODO DE ESTUDIO 6.- Repaso General. Una vez que se han terminado de estudiar todas las preguntas o partes del tema conforme al método, se debe repasar todo el tema de la siguiente forma: Primero, dando un vistazo rápido a los esquemas. Luego de memoria y en voz alta. Por último repasando las preguntas o partes del tema en un orden distinto al estudiado, estableciendo las relaciones que tienen entre sí. Cuando se sea capaz de recitarse a si mismo el esquema completo de la unidad, se puede estar seguro de saber la lección.
  • 43. LOS EXÁMENES En la preparación de un examen es necesario conocer previamente y con claridad los contenidos que se tienen que estudiar. Se deben revisar los exámenes anteriores para recordar como son las preguntas que hace el maestro. Se recomienda elaborar una propuesta de examen que se puede intercambiar entre los compañeros de clase para ver que es posible preguntar. Poner atención en los repasos que a veces se hacen en clase el día previo al examen. Se suelen decir cosas interesantes. Cuando un maestro dice “ esto es importante” es que tiene muchas posibilidades de venir en el examen. El secreto para preparar un examen es la planificación.
  • 44. LOS EXÁMENES Consejos para el momento del examen. Antes del examen dedica unos minutos a relajarte: respira hondo, cierra los ojos, tranquilízate. Escucha siempre las indicaciones del profesor, antes y durante el examen. Son importantes. Da un vistazo general al examen para planear el tiempo para resolverlo. Trata de pensar qué quiere el profesor que contestes. Con qué idea puso esa pregunta. Responde primero las preguntas más fáciles o que mejor te sabes. Pon una marca en las dudosas. No dediques mucho tiempo a cada pregunta que se resiste. Pasa a la siguiente y ya volverás. Lee muy bien la pregunta hasta que la comprendas del todo.
  • 45. LOS EXÁMENES Consejos para el momento del examen. Contesta solo lo que se pide. Pregunta al profesor las dudas, pero sin abusar. En las preguntas de V-F (verdadero o falso) ó test, fíjate bien en los adverbios: normalmente, siempre, a veces, nunca, alguna vez. En las preguntas de tema, reserva unos minutos para hacer un esquema o comienza la pregunta estructurando el tema. Antes de entregar tu examen revisa: la ortografía (sustituye las palabras dudosas), las operaciones, la redacción, ¿hay preguntas sin contestar? Mira el reverso del examen. Cuida la limpieza, letra y presentación. Es importante que te entiendan.
  • 46. LOS EXÁMENES Consejos para el momento del examen. Toma nota cuando se corrija en clase o se aclaren dudas. Puede ser buena idea preguntar a alumnos de otros años, que tipo de examen hace el profesor. Si tienes mala letra no dudes en hacer abundantes ejercicios de caligrafía. Aunque te parezca de niño pequeño, sería mejor que obtener una mala calificación porque no le entienden a tu letra. Si tienes faltas de ortografía, pide consejo a tu maestro o consulta un manual de ortografía. Pon remedio urgentemente. Nunca duermas menos de 6 horas antes de un examen. Te irá mal., Procura llevar todo el material necesario para el examen. Incluso de repuesto.
  • 47. TRUCOS PARA SER UN BUEN ESTUDIANTE 1. Establecer un Plan de Trabajo diario para casa. 2. Empezar siempre a la misma hora y en el mismo lugar. 3. Estudiar activamente: intentar reflexionar y comprender lo estudiado. 4. Subrayar las ideas fundamentales, releer lo subrayado varias veces y elaborar esquemas ordenando las ideas. 5. Aprender de "carrerilla" sólo los datos imprescindibles como fechas, fórmulas, vocabulario, etc. 6. "Autoexaminarse" sobre lo estudiado, contestando sin ayuda del libro. 7. Repasar enseguida los apuntes de clase para ordenar las ideas y aclarar las dudas. 8. Tomarse un descanso en mitad del trabajo para no llegar al agotamiento y así poder seguir en plenitud de facultades. 9. No pedir ayuda a los padres a no ser que sea verdaderamente necesario. 10.Intentar cumplir el horario marcado.
  • 48. “Si lo veo, puedo tal vez recordarlo; si lo veo y lo escucho, seguramente podrá serme de alguna utilidad, pero si lo veo, lo oigo y lo hago, jamás podré olvidarlo.”