El documento describe varios factores ergonómicos que deben considerarse para el diseño de máquinas, herramientas y estaciones de trabajo. Explica que los controles deben ubicarse a alturas cómodas para el operario y que los dispositivos de sujeción pueden mejorar la calidad del trabajo. También analiza los problemas musculoesqueléticos relacionados con el trabajo y métodos para evaluarlos y prevenirlos a través de un diseño ergonómico adecuado.

3. Un gran número de maquinas herramientas y otros dispositivos son perfectos desde el
punto de vista mecánico, pero no se puede llevar a acabo una operación eficiente
siempre ya que el diseñador pasa por alto algunos factores humanos como son los
botones, manivelas y palancas.
Estos aditamentos deben tener un tamaño especifico para que así el operario puede
desempeñar su labor con mayor eficiencia.

4. Los controles que se utilizan con mayor frecuencia deben colocarse a la altura media
entre el codo y el hombro.
 Los operarios que están sentados pueden aplicar la máxima fuerza a las palancas
ubicadas a la altura del codo.
 Los operarios que están de pie aplican su máxima fuerza a la altura de los hombros.

5. Si cualquiera de las manos se utiliza como dispositivo de sujeción durante el proceso
de una pieza, dicha mano no lleva a cabo un trabajo útil. Siempre se puede diseñar un
soporte para sujetar el trabajo y realizar con ambas manos trabajo útil.
Los dispositivos de sujeción no solo ahorran tiempo, si no que permiten una mejor
calidad en el trabajo ya que se mejora la firmeza y la precisión. Los mecanismos
operados con los pies permiten que ambas mano lleven trabajo productivo.

6. Los indicadores de luz o de advertencia son especiales para atraer la atención en
alguna situación de peligro potencial; indican al operador qué está mal y qué acciones
se deben tomar, también pueden ser implementadas en estaciones de trabajo donde se
presenta mucho ruido o donde se requieran señales visibles a largas distancias.
Depende de las áreas el significado de un determinado color:
 Rojo: peligro, falla, condición de emergencia.
 Amarillo: precaución, suspensión momentánea, inspeccionar.
 Verde: en producción, circuitos energizados.

7. Una incorporación se señales se utiliza para advertir a los operarios de algún tipo de
problema que este ocurriendo en las inmediaciones, también pueden utilizarse para
indicar el seguimiento de algún proceso.

8. La codificación por forma que utiliza configuraciones geométricas que permiten la
identificación tanto por medio del tacto como visual, este arreglo es especialmente útil
en condiciones de poca luz o en situaciones donde se desea identificación redundante
o de doble calidad lo que ayuda a minimizar errores.
Parejo Estriado Moleteado

10. La compatibilidad se define como la relación entre los controles y las pantallas que es
consistente con las expectativas humanas, incluye principios básicos como las
acciones que se desean que ocurran, la relación entre controles y respuestas así
como las funciones que han sido logradas.
Pantalla circular Pantalla en planos diferentes Pantalla vertical/horizontal

11. Los DTA (También llamados lesiones por movimiento repetitivo o desórdenes músculo-esqueléticos
relacionados con el trabajo) son lesiones del sistema músculo-esquelético
que se desarrollan gradualmente como resultado de microtraumas repetitivos debidos a
un pobre diseño y al excesivo uso de herramientas de mano y otros equipos.
Tienen un lento nacimiento y debido a esto son ignoradas hasta que se vuelven
crónicas y se representa lesiones más severas.

12. Son 4 principales factores los que generan el desarrollo de DTA:
 Fuerza excesiva
 Movimientos no naturales o de los extremos de las articulaciones
 Gran número de repeticiones
 Duración de trabajo
Dentro de los síntomas más comunes relacionados se encuentran:
 Dolor
 Limitaciones de los movimientos de lar articulaciones
 Inflamación del tejido blando

13.  Tendosinovitis: inflamación de las capas de los tendones por el uso exagerado de
herramientas o falta de costumbre hacia las diseñadas inadecuadamente; la
experimentan aquellas personas expuestas a la desviación cubital y supinación de la
muñeca ( si se esparce hacia los tendones se convierte en tendonitis).
 Síndrome del túnel carpal: provocada por una lesión del nervio medio dentro de la
muñeca; la flexión y extensión repetitiva de la muñeca en condiciones de estrés
causan inflamación en las capas de los tendones; sus síntomas son entumecimiento
de los dedos, hormigueo, dolor y perdida de destreza.

14.  Dedo de disparo: es una forma de tendonitis que resulta de una situación de trabajo
en la que la falange distal del dedo índice debe doblarse y flexionarse antes que las
falanges más próximas.
 Dedo blanco: es consecuencia de una excesiva vibración de las máquinas
herramienta, provoca constricción en las arterias de los dedos, a falta de flujo
sanguíneo resulta un palidecimiento de la piel y una pérdida del control motor.
También se puede conseguir un efecto similar de una exposición al frío.

15. Para evaluar el nivel de problemas relacionados con los DTA el analista de métodos
comienza con un estudio de los trabajadores para determinar estados de salud y
comodidad en la realización de sus labores; se utiliza a menudo la herramienta de
diagrama de incomodidad del cuerpo.
El trabajador evalúa el nivel de dolor o incomodidad en varias partes del cuerpo, en
una escala del 0 (sin dolor) a 10 (casi máximo).

16. Un método más cuantitativo es el procedimiento de riesgos de los DTA que agrega
valores del riesgo a los factores en un solo resultado.
El índice de riesgos DTA ha demostrado ser muy exitoso en la identificación de trabajos
que producen lesiones, también sirve como una lista de verificación útil para identificar
posturas muy deficientes y como una herramienta de diseño para seleccionar las
condiciones clave para el rediseño.

17. Agregando valores a los riesgos se logra obtener un resultado, para ello se recolectan
distintos datos de los factores:
 Factor de frecuencia: número de movimientos dañinos para la muñeca.
 Factor de la postura: se determina a partir del grado de desviación respecto a la
postura neutral de los principales movimientos de las extremidades superiores.
 Factor fuerza: se determina a partir del porcentaje relativo de la fuerza muscular
máxima con la que se realiza la tarea.
 Factor misceláneo: incorpora las condiciones que pueden jugar un papel en las
causas de los DTA, ej. vibración y temperatura.
“En condiciones relativamente seguras, dicho índice debe ser menor a 1”

18. La aprehensión de la mano puede definirse básicamente como la variaciones del
agarre entre dos extremos:
 Agarre de presión: se utiliza para ejercer fuerza o para sujetar objetos pesados.
 En el agarre de fuerza, la empuñadura cilíndrica de la herramienta, cuyo eje es más o
menos perpendicular al antebrazo, se mantiene en sujeción por los dedos flexionados
parcialmente sobre la palma.
El dedo pulgar ejerce una presión en sentido opuesto, que se superpone ligeramente
con el dedo medio

19.  Agarre de precisión: se utiliza para control o precisión.
 Sin embargo, a medida que los dedos o el dedo pulgar se desvían respecto al agarre
cilíndrico, se produce una menor fuerza pero es mayor la precisión que puede
ofrecerse.
 Este tipo de agarre se asemeja a una sujeción de precisión.

20. o Presión lateral
o Presión en la punta (dos y tres puntas) en las que la punta del pulgar se opone.
o Presión de la palma
o Presión con los dedos
“Nunca se deben de aplicar fuerzas de gran magnitud a los agarres de precisión.”

21.  Evite la carga muscular estática durante periodos prolongados: cuando se
utilizan herramientas en situaciones en las que es necesario levantar los brazo por
periodos prolongados, los músculos de los hombros, brazos y manos pueden
cargarse estáticamente, causan fatiga, dolor y menor eficiencia laboral.
 Realice movimientos de torcido con los codos flexionados: cuando el codo se
extiende los tendones y los músculos del brazo se estiran y producen poca fuerza.

22.  Mantenga la muñeca estirada: a medida que la muñeca se mueve respecto a su
posición neutral se presenta un pérdida de fuerza en el agarre.
 Evite la compresión de los tejidos: cuando se sujetan herramientas se ejerce una
presión considerable sobre la palma de la mano y los dedos, lo que dan como
resultado isquemia (obstrucción del flujo sanguíneo hacia los tejidos y el
entumecimiento y hormigueo de los dedos).

23. Alternar las manos hace posible que se reduzca la fatiga muscular total, sin embargo
en muchas situaciones esto no es posible debido a que las herramientas están
diseñadas para usarse con una sola mano.
 Hombres diestros muestran 12% de reducción de fuerza en su mano izquierda,
mientras que las mujeres diestras padecen 7%. Tanto hombres como mujeres zurdos
tienen casi la misma fuerza en ambas manos.
 La mejor solución consiste en ofrecer una amplia variedad de tamaños de
herramientas, un hombre promedio ejerce una fuerza de 50 kg mientras que una
mujer ejerce 27.3 kg, debido a esto una mujer tiene una doble desventaja.

24.  Evite el movimiento dactilar repetitivo: si el dedo índice se utiliza de manera
excesiva para operar disparadores se desarrollaran síntomas de dedo de disparo.
 Utilice los dedos mas fuertes para trabajar: cuando se trate de una carga
relativamente pesada en general resulta más eficiente el uso del dedo medio o una
combinación del dedo medio y el índice.

25.  Diseñe los magos con la forma adecuada: para un agarre de fuerza, diseñe para la
máxima superficie de contacto con el fin de minimizar la presión unitaria de la mano.
 Diseñe la superficie de agarre de tal forma que sea comprimible y no-conductora: En
los últimos años se ha presentado un cambio significativo en los materiales para los mangos
de las herramientas, como el plástico o metal.
 Mantenga el peso de la herramienta menor a 5 libras (2.3 kg): en peso de la
herramienta de mano determina cuanto tiempo se puede sostener o utilizar y con que
precisión puede manipularse.

26.  Utilice los guantes a criterio: los guantes se utilizan para manipular herramientas de mano
por razones de seguridad y comodidad, pero reducen la fuerza de agarre entre 10 y 20%, la
producción de torsión y los tiempos de desempeño de destreza manual.
 Utilice herramientas automáticas tales como colocadores de tuercas y desarmadores
en lugar de herramientas manuales: las herramientas eléctricas no solo realizan el
trabajo mas rápido que las manuales sino que fatigan considerablemente menos al
operador.

27.  Utilice las configuraciones y orientaciones apropiadas de las herramientas
automáticas: como regla general, las sujeciones en línea y en ángulo recto son las mejores
para apretar hacia abajo sobre una superficie horizontal, mientras que las de tipo pistola son
las mas adecuadas para apretar sobre una superficie vertical.