El documento explica qué es el infarto agudo de miocardio, sus síntomas y factores de riesgo. Un infarto ocurre cuando se obstruyen las arterias coronarias que suministran sangre al corazón. Los principales factores de riesgo son el tabaco, la hipertensión, el colesterol alto, el sobrepeso, el estrés y los factores genéticos. La prevención incluye adoptar hábitos de vida saludables, controlar la presión arterial, mantener un peso saludable y eliminar el consumo de tab

1. Aprende a prevenir el Infarto
Agudo de Miocardio
¿Qué es el Infarto Agudo de
Miocardio?
Es una obstrucción de las arterias
que dan vida al corazón, llamadas
arterias coronarias

2. Ten especial cuidado si experimentas
cualquiera de estos síntomas:
Dolor, presión o malestar en el centro
del pecho; con irradiaciones al cuello,
la espalda o el abdomen
Y
Nauseas, sudor y/o debilidad


3. 





TABACO
HIPERTENSIÓN ARTERIAL (Presión
alta)
COLESTEROL ALTO
SOBREPESO Y OBESIDAD
ESTRÉS
FACTORES GENÉTICOS

4. 
AMBIENTALES:
Insatisfacción laboral
Preocupaciones económicas o familiares
Exceso de trabajo
Depresión
Estrés crónico

5. 
PERSONALES:
Riesgo ocupacional
Autoexigencia exagerada
Riesgos hereditarios
Hipertensión

6. 
ESTILO DE VIDA:
Dieta (alto consumo de carbohidratos y
grasas)
Sedentarismo (poca actividad física)
Consumo de tabaco

7. La prevención está
dirigida a evitar la
aparición de la
enfermedad
cardiovascular, y por
lo tanto a disminuir o
eliminar los factores
de riesgo mencionados

8. *Hábitos de vida sanos:
-Consumir dieta
balanceada,
incluyendo en el
menú frutas y
hortalizas
-Realizar ejercicios
físicos frecuentemente

9. *Controlar signos de Presión arterial
alta:
-Acudir frecuentemente a controles
médicos
*Evitar el sobrepeso desde la infancia
o adolescencia:
-Se recomienda a los pacientes y sus
familias disminuir la ingesta de grasas de
origen animal y usar aceites vegetales

10. *Eliminar el consumo de tabaco:
Abandonar el hábito tabáquico paulatina,
pero decididamente
*Disminuir los ambientes
estresantes:
Tener un ambiente laboral y
familiar en lo posible tranquilo
*Controlar los niveles de colesterol:
Vigilar los niveles de colesterol

11. REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS
-Perez B. Infarto de miocardio. Alcalá: Formación
Alcalá; 2006. 192p.
-Pineda M, Matiz H, Rozo R. Enfermedad coronaria.
Bogotá: Ed. Kimpres Ltda; 2002. 757p. (145-149)
-Braunwald E, Zipes D, Libby P. El libro de la medicina
cardiovascular. Infarto agudo de miocardio. V. 3.
Madrid: Marbón Libros SL; 2004. 2888P. (13811390)


12. REFERENCIAS GRÁFICAS
-Diapositiva 1 tomada de:http://www.semesandalucia.es/unfarmaco-reduce-el-dano-cardiaco-en-infartos/.
[Visitado el 15 de enero de 2014]
-Diapositiva 2 tomada de:
http://www.saludymedicina.org/cardiologia/unainvestigacion-espanola-muestra-los-factores-de-riesgodel-infarto-de-miocardio-mas-letal. [Visitado el 15 de
enero de 2014]
-Diapositiva 3 tomada de:
http://www.serviciodepromociondelasalud.es/articulos/31

0-infarto-del-miocardio-sintomas [Visitado el 15 de enero
de 2014]

13. -Diapositiva 4 tomada de:
http://despertando.me/2013/01/29/mensajes-de-la-luzdespertando-mensaje-de-un-corazon-a-su-duenocontiene-al-final-oracion-del-auto-reconocimiento/
[Visitado el 15 de enero de 2014]
- Diapositiva 5 tomada de:
http://hetenidouninfarto.blogspot.com/ [Visitado el 15
de enero de 2014]
- Diapositiva 6 tomada de:
http://stravaganzastravaganza.blogspot.com/2013/04/o
besidad-emocional.html [Visitado el 15 de enero de
2014]

14. -Diapositiva 7 tomada de:
http://vidadespuesdelinfarto.blogspot.com/2011/04/mivida-antes-del-infarto.html [Visitado el 15 de enero de
2014]
-Diapositiva 8 tomada de:
http://apuntesauxiliarenfermeria.blogspot.com/2013/03/
concepto-de-salud-modelos.html [Visitado el 15 de
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-Diapositiva 9 tomada de: http://fondesport.com/
notas/por-tu-salud [Visitado el 15 de enero de 2014]
-Diapositiva 10 tomada de:
http://www.espanol.rfi.fr/programmas/ciencia-y-salud
[Visitado el 15 de enero de 2014]