3. Requiere una buena base de velocidad unida a una buena resistencia
Técnica:
Debe ser mantenida durante todo el desarrollo de la distancia, para lo
cual es fundamental que el sistema muscular implicado tenga una
buena calidad y rendimiento.
Estadísticas:
Tren inferior: Fuerte y longilíneo.
Tren superior : Con una buena resistencia muscular en hombros.
- Volumen muscular general
- Buena palanca en tobillos para permitir un deslizamiento cómodo.
4. Descripcion:
- Es una prueba de fondo muy valorada y en esta imagen podemos
observar.
-Los atletas aguardan la salida en una línea discontinua. A la voz de "a
sus puestos´´ avanzan dos metros hasta una línea (línea de salida)
- Esta carrera y todas las de mayor distancia no se desarrollan por
las calles y el numero de atletas como maximo son 12.
-Excepcionalmente cuando sobrepasa los 12 se forman dos grupos
pero que en un punto terminaran uniendosey donde la pista ya no
estara dividida.
5. Un maratón es una prueba atlética de resistencia con categoría olímpica que
consiste en correr una distancia de 42.195 kilómetros.
Inicialmente:
-todos los maratones eran masculinos.
Después:
-En los maratones empezaron a incluirse categoría femenina en los JJ.OO
de los Ángeles 1984.
fases de carrera:
-contacto
-Impulso
-Vuelo