COMIDA SANA

1. COMIDA SANA

2. ALIMENTOS DE ORIGEN ANIMAL Y DE ORIGEN
VEGETAL
 Algunos alimentos son de origen vegetal.
 Las frutas y verduras son de origen vegetal.

3. Otros alimentos
son de origen animal.
LECHE
HUEVOS
CARNE
PESCADO

4. EL AGUA ES MUY IMPORTANTE
El agua depura el cuerpo y ayuda en la digestión.
Tenemos que beber dos litros de agua al día.

5. carne huevos
jamón leche pollo
salchichas
Se obtienen del
cerdo
Se obtienen de la
vaca
Se obtienen de la
gallina

6. PODEMOS DIVIDIR LOS ALIMENTOS EN
DIFERENTES GRUPOS
PASTA, CEREALES, LEGUMBRES
Y PATATAS
FRUTAS Y VERDURAS
CARNE, PESCADO, HUEVOS Y
LECHE
DULCES Y ACEITES

7. LA PIRÁMIDE ALIMENTICIA
HIDRATOS DE CARBONO
VITAMINAS Y MINERALES
PROTEÍNAS
GRASAS

8. NECESITAMOS COMER DE LOS DISTINTOS TIPOS
DE ALIMENTOS PARA ESTAR SANOS.
PAN, CEREALES, LEGUMBRES Y PATATAS
FRUTAS Y VERDURAS
CARNE, PESCADO, HUEVOS Y LECHE
NOS DAN
ENERGÍA
NOS
MANTIENEN
SANOS
NOS AYUDAN
A CRECER

9. TENEMOS QUE COMER SANO, UNA
ALIMENTACIÓN EQUILIBRADA.
UNA ALIMENTACIÓN EQUILIBRADA CONTIENE
ALIMENTOS DE LOS DIFERENTES GRUPOS

10. TENEMOS QUE HACER 4 COMIDAS DIARIAS
COMIDA
CENAMERIENDA
DESAYUNO