Educación emocional. Actividades de tutoría

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PRESENTACIÓN
El material que se presenta a continuación constituye un programa para la mejora
de la competencia social. Tiene entre otros los siguientes objetivos:
- Mejorar la comunicación del alumnado.
- Mejorar la valoración de sí mismos como personas.
- Aprender a solucionar problemas de relaciones interpersonales.
- Adquirir habilidades para la mejora de las relaciones sociales.
- Prever las consecuencias de la propia conducta.
- Aprender a ponerse en el lugar del otro.
Se compone inicialmente de 16 actividades, clasificadas en cuatro bloques:
- Comunicación y cooperación para favorecer la cohesión grupal.
- Expresión, reconocimiento y control de las emociones. La Empatía:
ponerse en lugar de otros.
- Mejora de la Autoestima.
- Autorregualción y autoinstrucciones.
Los DESTINATARIOS del programa son el alumnado del primer CICLO DE
EDUCACIÓN PRIMARIA fundamentalmente (también puede aplicarse en 2º ciclo de
educación primaria).
Las actividades con el alumnado serán desarrolladas por el tutor/a en el aula una
vez por semana, siguiendo la dinámica descrita en cada una de ellas.
Puede seguirse el orden que se propone o alterarlo para adaptarlo a las
necesidades del grupo clase. Algunas de ellas requieren un nivel mínimo de
lectoescritura, por lo que se recomienda realizarlas en el último trimestre de 1º de
primaria o en 2º curso.
Todas las actividades han sido extraídas y en su caso adaptadas de los siguientes
materiales:
- “Relacionarnos bien”. Manuel Segura y Margarita Arcas. Ed. Narcea.
- “Programa Juego. Juegos cooperativos y creativos”. Garoigordobil
Landazabal, M. Ed. Pirámide.
- “Programa de Habilidades sociales. Programas conductuales
alternativos”. Verdugo, M.A. Ed. Amarú.
- “Programa de enseñanza de habilidades de interacción social”. Monjas
Casares. Ed. Cepe.
Elaborado por Miembros del grupo de trabajo
”Mejorando la Competencia social”,
pertenecientes al EOE Aguadulce:
María Díaz Ontiveros
Isabel López Jiménez
Isabel del Castillo Pérez
Alicia Camacho Adarve
Ruth Iafa Perales.

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ÍNDICE
Bloque I: Comunicación. Cooperación. Cohesión grupal
1. Los abrazos musicales.
2. Las gallinas cojas.
3. El ciego y su guía
4. Un bonito regalo
Bloque II: Expresar, reconocer y controlar las emociones
5. Cueva secreta.
6. ¿Cómo me siento? ¿Cómo te sientes?
7. Las mil caras de los sentimientos.
8. Identifico las emociones en mí y en los demás.
9. Triste-contento
10. Tiende tu mano
Bloque III: Autorregulación
11. Las preguntas mágicas
12. Luz de Luna
13. El semáforo de los problemas.
Bloque IV: Autoconcepto-Autoestima
14. Alabanzas
15. Ronda de caricias
16. Inocente
Algunas actividades más
17. La liebre y la tortuga.
18 .El señor títere
19. Caperucita roja.
20. El dado de los sentimientos.

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BLOQUE I
Comunicación. Cooperación.
Cohesión grupal

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LA EDUCACIÓN EMOCIONAL
ESTRATEGIAS Y ACTIVIDADES PARA EDUCACIÓN PRIMARIA ( 1er , 2º y 3er ciclo)
BLOQUE I: Comunicación. Cooperación. Cohesión grupal.
TÍTULO DE LA ACTIVIDAD: 1. Los abrazos musicales
AGRUPAMIENTO: Gran grupo MATERIAL:
Equipo de música.
Música infantil animada
Para la variante: baraja cartas
TIEMPO: 20´
DESCRIPCIÓN
Mientras suena una música animada, los niños saltan y danzan libremente por el aula. Cuando la
música se detiene (interrumpida por el adulto) cada niño debe de dar un abrazo a un compañero de
los que están danzando por el aula cerca de él. Cuando todos los niños se han abrazado a algún
compañero (en caso de ser impares se abrazan tres jugadores), la música se activa de nuevo, y los
participantes saltan y danzan libremente por el espacio del aula, hasta que la música se vuelve a
detener y se abrazan a otro jugador cercano. Y así sucesivamente se realizan ocho o diez rondas. Se
indica en las instrucciones que deben abrazar al compañero que tienen al lado, ya que el juego consiste
en abrazar al mayor número de compañeros del grupo.
Variante 1.- El gran abrazo: En la primera ronda se abrazan por parejas, en la segunda vuelta en
grupos de cuatro, en la siguiente de ocho, y así sucesivamente hasta que todos los niños se unen en un
gran abrazo.
Variante 2.- Baraja de cartas: Se necesita una baraja de cartas de dibujos de manera que cada carta
aparezca dos veces. Se repartirá una carta a cada jugador. Se pone música y deben de bailar
libremente por el aula. Cada vez que el adulto detenga la melodía, deberán juntarse por parejas y
enseñarse mutuamente las cartas de cada uno. Si resultan ser iguales, tendrán que abrazarse bailando
juntos en pareja el resto del juego, a la espera de que se junten el resto de los jugadores. Mientras no
se encuentre a la pareja que tenga la misma carta se debe seguir bailando de forma individual.

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ESTRATEGIAS Y ACTIVIDADES PARA EDUCACIÓN PRIMARIA (1er , 2º y 3er ciclo)
BLOQUE I: Comunicación. Cooperación. Cohesión grupal.
TÍTULO DE LA ACTIVIDAD: Las gallinas cojas.
AGRUPAMIENTO: Gran grupo MATERIAL: Ninguno específico TIEMPO: 20 ´
DESCRIPCIÓN:
Los participantes se dividen en cazadores y gallinas. Los cazadores son dos jugadores que van cogidos
de la mano. Las gallinas corren libremente a la pata coja. Los cazadores deben de intentar cazar a las
gallinas introduciéndolas en el círculo formado por sus brazos. La gallina que es atrapada y está
dentro del círculo debe de seguir saltando a la pata coja. Cuando la gallina que está atrapada toca con
el otro pie el suelo, cambia de rol y se convierte en cazador. Ahora se unirá a los dos cazadores que
intentarán cazar al resto de las gallinas y así sucesivamente hasta que todos los jugadores se
convierten en cazadores.

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ESTRATEGIAS Y ACTIVIDADES PARA EDUCACIÓN PRIMARIA (1er , 2º y 3er ciclo)
BLOQUE: Comunicación. Cooperación. Cohesión grupal.
TÍTULO DE LA ACTIVIDAD: 3-El ciego y su guía.
Una venda de ojos por alumno/a
Magnetofón o lector de CDs con
música suave.
TIEMPO: 60´
DESCRIPCIÓN:
Primera parte: Realización del juego.
En principio todos/as los/as alumnos/as van con los ojos vendados, una vez choquen con algún
compañero/a se tendrán que poner de acuerdo en quién hace de ciego y quién de guía, en ese
momento el/la vidente, se desprenderá de su venda y guiará al compañero/a mediante medio de
instrucciones, facilitando el sorteo de obstáculos. Posteriormente se invierten los roles.
Segunda parte: Debate
El tutor tutora guía el debate con preguntas de este tipo: ¿Qué sentimientos hemos tenido cuando
hemos ido ciegos?, ¿y cuando hacíamos de guía?, ¿Qué os ha gustado más: ayudar o ser ayudado?,
¿Cómo os habéis sentido con vuestra pareja?. Qué ha sido más difícil y por qué, ¿hacer de guía o de
invidente?.

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ESTRATEGIAS Y ACTIVIDADES PARA EDUCACIÓN PRIMARIA (1er , 2º ciclo)
BLOQUE I: Comunicación, cooperación, cohesión de grupo
TÍTULO DE LA ACTIVIDAD: 4.Un bonito regalo
Ficha Adjunta
Tijeras
Lápiz
Colores
TIEMPO: 30´
DESCRIPCIÓN:
El alumnado dibujará la cara del monigote y le pondrá el nombre de un compañero, después un regalo en
sus manos. Posteriormente lo entregarán a quién elijan de la clase.
OBSERVACIONES.
- En gran grupo, cada niño/a puede comentar los dibujos que ha hecho, explicando el porqué de
determinado regalo.
- El maestro/a debe intentar que cada alumno/a reciba una figura.
- También debe cuidar que los regalos que dibujen sean cosas bonitas.
- Se recomienda ampliar la figura.

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UN BONITO REGALO
 Escribe el nombre de un compañero/a de la clase dentro de la figura.
 Dibuja su cara.
 En una de sus manos dibuja un bonito regalo que te gustaría ofrecerle.
 Recorta la figura y entréguesela a quien corresponda.

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BLOQUE II:
Expresar, reconocer y controlar las
emociones

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ESTRATEGIAS Y ACTIVIDADES PARA EDUCACIÓN PRIMARIA (1er , 2º y 3er ciclor ciclo)
BLOQUE II: Expresar, reconocer y regular las emociones.
TÍTULO DE LA ACTIVIDAD: 5. La cueva secreta
AGRUPAMIENTO:
Gran grupo.
Parejas.
MATERIAL:
Folio A3 para cada dos alumnos/as
Lápices de colores.
Lápiz normal.
TIEMPO: 60´
DESCRIPCIÓN:
Con los/as alumnos/as sentados/as en círculo en el suelo, relajados y con los ojos cerrados, el tutor/a
lee el relato de la cueva secreta (se adjunta).
Se deja un tiempo para que imaginen qué hay.
Se pide que abran los ojos y que, agrupándose con el/la compañero/a de su derecha, hablen sobre lo
que cada uno ha imaginado dentro de la cueva, posteriormente dibujarán lo que ha expresado por
parejas, poniéndose de acuerdo en cómo dibujarlo, qué elementos tendrá y reflejando ambas visiones.
Se realizará una exposición de las obras con una breve explicación por parte de cada pareja.
Posteriormente realizarán una reflexión-debate con las preguntas que se sugieren en la ficha adjunta.
OBSERVACIONES: La lectura del relato se puede acompañar de música suave-

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LA CUEVA SECRETA:
Es un espléndido día de verano, sentimos el sol sobre nuestros cuerpos y
vamos a explorar el monte. Sabemos que más allá de la torre existe una
cueva secreta que trataremos de encontrar… Nos situamos en un sendero
lleno de flores, si alguien quiere puede coger un ramillete… Seguimos
avanzando, ya vemos la torre a lo lejos…continuamos la marcha; ahora
está a la izquierda. Vamos a seguir por un estrecho y sinuoso sendero que
queda a la derecha… según nuestro plano ahí está la cueva secreta…
caminamos por él, es empinado, empezamos a sudar, algunas partes del
sendero están cubiertas de zarzas, con palos vamos abriendo el camino
para no pincharnos, nos encontramos con una curva enorme y a la vuelta
¡está la cueva!. La hemos encontrado. Como somos valientes no
acercamos a la entrada para descubrir lo que hay. Ahora nos vamos a
tomar un tiempo para reconocer qué hay en esta cueva secreta.
Reflexión-debate final, en gran grupo:
¿Qué dibujo os ha sorprendido más?
¿Habéis escuchado a todos vuestros compañeros/as?
¿Se han tenido en cuenta las ideas de los/as dos para realizar el dibujo?
¿Habéis colaborado los dos para hacer el dibujo?
Poneos de acuerdo, antes de dibujar, para plasmar en este papel, lo
que los/as dos habéis imaginado en la cueva secreta.

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TÍTULO DE LA ACTIVIDAD: 6. ¿Cómo me siento?, ¿Cómo te sientes?, ¿Cómo se siente?
AGRUPAMIENTO:
Individual
Grupos de 4
MATERIAL:
Una fotocopia para cada alumno o grupo de
las seis caras de las emociones para ellos
las recorten.
TIEMPO: 45´
DESCRIPCIÓN:
Repartir a cada alumno/ grupo de 4 alumnos/as una fotocopia de la hoja con las distintas
emociones, para que recorten cada una. El maestro/a irá exponiendo una serie de situaciones (se
adjuntan) y cada alumno/ grupo levantará la tarjeta que considere apropiada a dicha situación
expuesta. En el caso de formar grupos, se discutirá la emoción correspondiente y uno de ellos
levantará la tarjeta oportuna.

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Situaciones:
1. Me dicen que un coche ha matado a mi perro.
2. He sacado muy buena nota en Lenguaje.
3. Mi hermano pequeño me derramó su sopa sobre mi pantalón.
4. He perdido el reloj que me regalaron por mi cumpleaños.
5. Veo un pingüino andando por la calle.
6. Unos niños grandes me quieren pegar.
7. Un niño me empuja en recreo y luego dice que fui yo quien le
empujó.
8. Todos los niños llevan regalo al amigo que nos ha invitado a su
cumpleaños y yo no le he comprado nada.
9. Mi madre me dice que ha descubierto que ayer le mentí.
10.Se está haciendo de noche y estoy perdido, sin saber cómo volver a
mi casa.
11.Veo un hombre muy fuerte que levanta un coche con las manos y lo
pone sobre la acera.
12.Mi madre me dice que está muy contenta de mí, porque soy
estupendo/a.

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MATERIAL PARA EL/LA ALUMNO/A: Caras con emociones:
ALEGRÍA TRISTEZA ENFADO
ASOMBRO MIEDO VERGUENZA

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TÍTULO DE LA ACTIVIDAD: 7. Las mil caras de los sentimientos
AGRUPAMIENTO:
Gran grupo
MATERIAL:
 Dibujos con las emociones: alegría,
tristeza, enfado, asombro, miedo y
vergüenza. (Se adjuntan)
 Juego de tarjetas con el nombre de las
emociones por alumno (adjuntas)
 Tijeras
TIEMPO: 60 ´
DESCRIPCIÓN:
Se muestran a los alumnos las distintas caras con emociones y se hacen preguntas al respecto (¿Se está
riendo?, ¿está alegre o triste?). Se les explica que las emociones también se pueden escuchar –risa, llanto,
enfado-. Se trata de que identifiquen las seis emociones básicas: alegría, tristeza, enfado, asombro, miedo y
vergüenza. Para mostrarles esas emociones a todos los niños y niñas, puedes usar los dibujos que
aparecen posteriormente con caras que representan las distintas emociones. Se les harán toda clase de
preguntas, hasta que lo hayan entiendendido claramente. Por ejemplo:
¿Se está riendo este niño? ¿y este, está alegre o triste?
A continuación, se les explica que también podemos percibir por el oído las emociones de otros: si ríen, si
dicen algo, si hacen algún ruido al llorar o al enfadarse. Se trata de ir haciendo reflexionar al alumnado de
modo que participen dando sus propias respuestas. Ejemplo: (poniéndote las manos en la cabeza):
¿Dónde tengo las manos?, ¿y cómo lo sabéis? Porque lo podéis ver con los... Pero ahora
cerrad los ojos y dejadlos cerrados. (Ponte las manos en la cintura), ¿dónde tengo ahora las
manos? Claro, no lo podéis saber, porque con los ojos cerrados no vemos. Pero ahora abrid los
ojos y decidme dónde tengo las manos: ¿cómo lo sabéis? Porque podéis ver con... ¿Y con las
orejas?... Muy bien. Pues ahora os pregunto: si yo estoy contento y me río, ¿cómo sabéis que
me estoy riendo? (ríete a carcajadas). Eso es, me podéis VER reír y me podéis OÍR reír.
Bueno, pues ahora vamos a jugar a que yo no os oigo (tápate los oídos). Os veo, pero
no os oigo: ¿qué podéis hacer para que yo sepa que estáis alegres? Muy bien, si sonreís, sé que
estáis alegres porque os veo sonreír. ¿Y qué podéis hacer para que yo sepa que estáis tristes?
Recordad que sólo puedo veros. Muy bien, sé que estáis tristes porque os veo llorar. ¿Y cómo

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podéis hacer para que yo sepa que estáis enfadados? Muy bien, os veo la cara enfadada y la
boca torcida. ¿Y cómo puedo yo ver que estáis asombrados? ¿Y asustados? ¿Y avergonzados?
Muy bien, lo veo muy bien.
Y ahora vamos a jugar a que no os veo (tápate los ojos): puedo oír pero no ver. ¿Qué
podéis hacer para que yo sepa que estáis alegres? (Cuando den una respuesta audible,
diles): muy bien, sé que estáis alegres porque os oigo reír. ¿Pero cómo podría yo saber que
estáis tristes, si tengo los ojos cerrados? (Debes aceptar con cariño cualquier esfuerzo que
hagan por gemir o sollozar, con tal que sea audible) Tenéis que estar muy tristes porque os
oigo llorar. ¿Y cómo podría yo saber que ahora estáis enfadados? (Se deben aceptar sus
esfuerzos, sin ser demasiado exigente. Si no saben expresar acústicamente el enfado, se
modelará y se les dirá que imiten).
A continuación, se les repartirán las tarjetas con los nombres de las emociones (una por persona.
Usando un rostro grande -como los siguientes-, se le mostrará a toda la clase y se les pedirá que los
tengan una tarjeta con el nombre de la misma emoción, la levanten en alto. Se hará una segunda ronda,
pero pidiendo que quienes tengan una emoción diferente sean los que levanten sus tarjetas.
OBSERVACIONES:
Los carteles grandes, con las distintas emociones, se pueden poner en clase para utilizarlos en el
desarrollo de la labor tutorial cotidiana.

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MATERIAL PARA EL/LA TUTOR/A: Caras con emociones:

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MATERIAL PARA EL ALUMNADO: Nombre de las emociones (tarjetas):
AVERGONZADO ENFADADO
TRISTE ALEGRE
ASUSTADO SORPRENDIDO
TRISTE ALEGRE
TRISTE ALEGRE

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ESTRATEGIAS Y ACTIVIDADES PARA EDUCACIÓN PRIMARIA (1º a 3º Educación Primaria)
TÍTULO DE LA ACTIVIDAD: 8. Identifico las emociones básicas.
AGRUPAMIENTO:
Gran grupo/individual.
MATERIAL:
Actividades fotocopiables
Tijeras,
Pegamento,
TIEMPO: 60´
DESCRIPCIÓN:
El alumno deberá recortar las caritas, que representan distintas emociones, y las pegará en las viñetas de
la ficha que también se adjunta.
Después tendrá que escribir (se adjunta ficha) cuando siente distintas emociones.
La última tarea consiste en saber qué decir en determinadas situaciones (se adjunta ficha), para ello
tendrá que unir con flechas.
OBSERVACIONES
Para el alumnado de primero de educación primaria se pueden sustituir las actividades escritas por
orales.

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MATERIAL PARA EL ALUMNADO: Caras con emociones
Recorta cada cuadro con su carita correspondiente.
ALEGRÍA TRISTEZA ENFADO
ASOMBRO MIEDO VERGUENZA

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MATERIAL PARA EL ALUMNADO: Viñetas
Pega al lado de cada viñeta la carita correspondiente.

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MATERIAL PARA EL ALUMNADO: Emociones.
Siento miedo cuando …
Siento alegría cuando….
Tengo tristeza cuando….
Me da vergüenza cuando….
Me asombro cuando…..
Me enfado cuando:

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MATERIAL PARA EL ALUMNADO: Qué dices cuando…
UNE CON FLECHAS EL TEXTO CON ESTAS EXPRESIONES
Te tranquilizas después de estar
preocupado/a por algo.
No te interesa lo que te dicen.
Estás muy contento/a por la noticia que
te han dado.
Te ha pasado algo que no te gusta.
Te dicen algo que no esperabas.
Protestas ante algo que se dice.
¡ QUE
ALIVIO!
¡MENOS
MAL!
¡ESTUPENDO!
¡QUÉ MALA
PATA !
¿Y A MÍ
QUÉ?!
¡NO ES
JUSTO!

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ESTRATEGIAS Y ACTIVIDADES PARA EDUCACIÓN PRIMARIA (1er ciclo)
TÍTULO DE LA ACTIVIDAD: 9. Alegre-triste.
AGRUPAMIENTO:
Individual
MATERIAL:
Hoja fotocopiable con las frases y caras.
TIEMPO: 30 ´
DESCRIPCIÓN:
Se trabajarán primero las expresiones de la cara (alegre/triste) ante el espejo o por parejas. La
expresión corporal en estas edades sirve de gran ayuda.
El alumnado tendrá que completar la ficha que se adjunta dibujando bocas alegres/tristes según cada
situación.
OBSERVACIONES:
Al alumnado de primero de educación primaria se le pueden leer las frases.
Aunque las situaciones presentadas son válidas como ejemplo, éstas pueden adaptarse a cada grupo.
Puede ser muy interesante utilizar situaciones reales.

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MATERIAL PARA EL ALUMNADO: Alegre-triste.
En cada una de estas caras podéis observar una expresión diferente:
una está alegre y, la otra, triste.
¿Cómo os sentís ante cada una de estas cosas que hacen o les pasan a
nuestros amigos? Coméntalo con tus compañeros y dibuja la boca que
pondríais.
Mi amiga está cantando una canción bonita.
Un compañero al que quiero no podrá venir de excursión porque no se encuentra
bien.
Mi amiga no sabe dibujar muy bien, pero se esfuerza mucho.
Un compañero no deja su pelota a sus amigos.
Una compañera de clase comparte chuches con todos por su cumpleaños.

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ESTRATEGIAS Y ACTIVIDADES PARA EDUCACIÓN PRIMARIA (1º a 3º de Educación Primaria)
TÍTULO DE LA ACTIVIDAD: 10. Tiende tu mano.
AGRUPAMIENTO: MATERIAL:
Hoja fotocopiable con las frases y caras.
Tijeras
Pegamento.
TIEMPO: 30 ´
DESCRIPCIÓN:
Se explica al alumnado que deben recortar los cuadros con los dibujos de las manos, que cada mano
significa “ayuda”. A continuación tendrán que pegarlos junto a las frases que aparecen en la ficha
adjunta, pero sólo en las situaciones en que ellos ofrecerían su mano para ayudar.
Una vez finalizado el trabajo el/la maestro/a comentará las distintas situaciones una por una.
OBSERVACIONES
Al alumnado de primero de Educación Primaria se le pueden leer las frases.

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MATERIAL PARA EL ALUMNADO: Tiende tu mano.
La mano significa ayuda. ¿En qué situaciones la ofrecerías?
Pinta la mano donde creas que haya una situación en la que tú
ofrecerías ayuda. Comenta las respuestas con todo el grupo.
Un compañero se cae al suelo y se hace daño
Mamá y papá te piden que ayudes a recoger la mesa.
Un amigo te pide que le hagas su trabajo; a cambio, te dará un chicle.
Hay que recoger los juguetes y los papeles del suelo.
Un amigo te dice que insultes a un compañero a cambio de utilizar sus juguetes
Tu hermana ha perdido su osito de peluche favorito.

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BLOQUE III: Autorregulación

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TÍTULO DE LA ACTIVIDAD: 11. Las preguntas mágicas.
AGRUPAMIENTO:
Individual
MATERIAL:
Cartel recordatorio de autoinstrucciones
Figura geométrica para colorear.
Folios
Colores
TIEMPO: 60 ´

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DESCRIPCIÓN:
En esta SESIÓN los alumnos y alumnas deberán imitar al profesor/a, mientras este/a hace de modelo a
la vez que colorea una figura geométrica, sin salirse de los bordes. Se ha elegido el trabajo de colorear,
porque es fácil y lo suelen hacer bien: así pueden dedicar toda su atención a la nueva habilidad, la de
pensar en voz alta.
Así ellos irán repitiendo las frases que se les dicen y la acción correspondiente a la misma. Para ello, se
mostrará al alumnado los dibujos que se adjuntan uno a uno y en orden. En ellos aparece cada una de
las preguntas o frases que se deben repetir. Cuando se les modeles esta actividad es importante usar
frases cortas, para que puedan repetirlas con facilidad. En un momento dado se les debe modelar
frustración después de cometer un "error".
Durante el modelado, también se debe insistir en generar alternativas.
Se colocarán un lugar visible de clase (o en varios) las hojas adjuntas en las que aparecen todos los
pasos, para recordar a menudo las preguntas mágicas, mientras se trabaja en el aula.
Si se considera adecuado se puede entregar el folio con las “preguntas mágicas” al alumnado para que
practique en su casa.
OOBBSSEERRVVAACCIIOONNEESS
EEll uussoo ddee aauuttooiinnssttrruucccciioonneess eess ffuunnddaammeennttaall;; aa llaa hhoorraa ddee rreeaalliizzaarr eell ttrraabbaajjoo ccoottiiddiiaannoo ddeell aauullaa,,
ppaarraa aauuttoorrrreegguullaarr llaa ccoonndduuccttaa,, aassíí ccoommoo yy ppaarraa cceennttrraarr llaa aatteenncciióónn eenn llaa ttaarreeaa.. UUnn bbuueenn
lleenngguuaajjee iinntteerrnnoo eess ggaarraannttííaa ddee aauuttooccoonnttrrooll..
Las autoinstrucciones tienen el siguiente sentido:
 Definición del problema: “¿Qué es lo que tengo que hacer?”
 Estructurar la aproximación al problema: Considerar todas las posibilidades
 Focalizar la atención: “Tengo que centrar mi atención y pensar sólo en esto. Tengo que hacerlo
muy bien” ¿De cuántas maneras puedo hacerlo?
 Elegir la respuesta: ¿Cuál es la mejor? “Yo creo que es ésta”
 Autoevaluación: ¿Qué tal lo hice? “¿He conseguido realizar la tarea? ¿He logrado lo que me
proponía?
Autorrefuerzo de la ejecución correcta, o (si no se ha tenido éxito) rectificación de los errores o
selección de otra estrategia.

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1 2
¿Quéesloquetengoquehacer?
¿Cómolovoyahacer?
3 4
Tengoqueestarmuyatentoyver todaslas
respuestasposibles
¡Yaestá!Creoquelasoluciónesésta.
5 6
Fantástico!Mehasalidobien.
Soyungenio
Vaya!Mehasalidomal¿porqué?
¡Ah!,¡esporeso!
Lapróximavezmesaldrámejor

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1
¿Quéesloquetengoquehacer?

39
3
Tengoqueestarmuyatentoyver
todaslasrespuestasposibles

40
4
¡Yaestá!Creoquelasoluciónesésta.

41
5
¡Fantástico!Mehasalidobien.
Soyungenio

42
6
¡Vaya!Mehasalidomal¿porqué?
¡Ah!,¡esporeso!
Lapróximavezmesaldrámejor

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TÍTULO DE LA ACTIVIDAD: 12. Luz de luna.
AGRUPAMIENTO:
Individual
MATERIAL:
Documentación adjunta.
TIEMPO: 60 ´
DESCRIPCIÓN:
El/la maestro/a explica, representa con estrategias diversas (recortables, dibujos, títeres), o lee la
narración que se adjunta. Durante la misma irá parando y haciendo reflexionar al alumnado. En medio
de su ejecución irá parando y haciendo reflexionar al alumnado sobre lo que sucede. Las acotaciones
están en negrita.

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MATERIAL PARA EL/LA TUTOR/A: Luz de Luna.
Hace mucho tiempo, cuando por la noche aún hablaban las estrellas, en el País de
los Duendes vivía Luz de Luna... A los duendes les gusta mucho jugar con picos y
hachas para fabricar figuras de madera y hacer pequeños agujeros en el suelo. Y ella
siempre se quedaba con los juguetes más nuevos y bonitos. ¿Sabéis por qué? Por que
Luz de luna era la mayor y más fuerte de toda la clase y, claro, si algún otro duende
cogía un juguete de los que ella quería, ella se lo quitaba en seguida, dándole incluso
un empujón o una bofetada si hacía falta.
Sus compañeros estaban hartos de que siempre se saliera con la suya, pero a Luz
de Luna no le importaba. Pensaba: “Yo soy la más fuerte y es natural que me
aproveche de ello”
(¿Os ha pasado alguna vez algo parecido? ¿Habéis actuado así alguna vez?
¿Qué podrían hacer los duendes para evitarlo?)
Tan insoportable se hizo el comportamiento de Luz de Luna que sus amigos
decidieron escarmentarla de una vez y por todas.
Para hacerlo fueron a pedirle a la Bruja Negra, que vivía en la cueva de las
pesadillas, que les ayudara.
La Bruja Negra era malvada y nunca ayudaba a nadie, pero, en esta ocasión, lo
hizo pensando que, en realidad, lo que hacía era perjudicar a alguien y no ayudar. Así
pues, les preparó un brebaje mágico hecho de cola de buey, sombra de nube y llanto
de zorro, y les advirtió: -¡Debéis dárselo a beber mañana mismo sin que se dé cuenta!
Por la mañana, en el desayuno, le pusieron el brebaje en su vaso, y cuando Luz
de Luna, feliz y confiada, se lo bebió de un tirón, ¿sabéis que ocurrió?
Pues, de repente, Luz de Luna sintió un temblor extraño. Asustada, se dio cuenta
de que todo crecía: las mesas, las sillas, los juguetes... y ¡sus compañeros y
compañeras!
¡Ahora todos eran dos veces más altos que ella!. ¿Qué haría ahora? ¡Ella, que siempre
había sido la más fuerte, era hora la más débil y pequeña!. En seguida pensó que si
los demás la trataban a ella igual que ella misma les había estado tratando, nunca
más podría jugar con ningún juguete de la escuela. ¡Cuando más lo pensaba, más
lloraba, y lloraba!
(¿Sabéis que hicieron sus amigos y amigas? ¿Qué hubierais hecho vosotros?)
La gran sorpresa de Luz de Luna fue ver que, aunque ahora era la más pequeña,
sus amigos y amigas la dejaban jugar con ellos como si no hubiera cambado nada. ¿Y
sabéis qué pasó? ¡Luz de Luna se lo pasó mejor que antes; de hecho, nunca antes
había sido tan feliz!. Antes tenía los mejores juguetes para ella sola, sí; pero ahora

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podía jugar con sus amigos y amigas sin que nadie le tuviera miedo. ¡Y eso sí que era
divertido de verdad!
¿Y sabéis qué pasó al final? Como el antídoto secreto de la poción de la Bruja
Negra era el amor de los amigos, Luz de Luna, un día al levantarse, vio que volvía a
ser alta y fuerte como antes. Pero, desde aquel día, nunca más abusó de su fuerza
para quedarse los mejores juguetes o molestar a los demás. ¡Luz de Luna había
cambiado! ¡Mientras había sido pequeña había aprendido cosas muy importantes!
(¿Por qué creéis que no hizo como antes? ¿Qué cosas había aprendido?)
Había aprendido que era mucho más divertido tener amigos con quien jugar y
pasárselo bien que no, simplemente, tener muchos juguetes y estar sola porque todos
te tengan miedo. También aprendió que, sólo por el hecho de ser más fuerte, no tienes
derecho a pegar y a imponerte a los demás y hacerles sufrir. Siempre puede haber
alguien más fuerte que tú y, si nos hiciera lo mismos a nosotros no nos gustaría. Es
mejor saber compartir las cosas y jugar juntos. ¿Eso es mucho más divertido!
(¿Os ha pasado nunca algo parecido? ¿Qué sucedió? ¿Cómo os sentisteis? ¿Qué
Hicisteis? ¿Qué haríais ahora?)

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ESTRATEGIAS Y ACTIVIDADES PARA EDUCACIÓN PRIMARIA (1º y 2º ciclo de Educación Primaria)
Título de la actividad: 13. El semáforo de los problemas
AGRUPAMIENTO: Gran grupo-individual MATERIAL:
Semáforo (adjunto)
Cartulina para pegarlo.
TIEMPO: 30´
DESCRIPCIÓN
Se recortará y pegará, en un lugar visible del aula, un semáforo. Se simularán situaciones “conflictivas” y
se recurrirá al semáforo y a las distintas opciones que este plantea. Se proponen varios ejemplos.
Ejemplos:
- Varios niños molestan a uno y él está a punto de pegarles.
- Una niña de clase se siente molesta porque las demás la han insultado.
- Un alumno de clase está a punto de llorar porque la maestra le ha regañado, por tirar papeles al
suelo.
OBSERVACIONES.
El maestro/a puede recurrir al semáforo, como forma habitual, al observar alguna situación en la que
algún alumno/a lo requiera.
Podemos intentar que los niños/as interioricen los pasos y los utilicen en su vida cotidiana, como
estrategia facilitadora del manejo de los impulsos emocionales (pensar antes de actuar).
En clase, pueden plantearse, a lo largo de un curso escolar, distintas situaciones reales o simuladas, para
entrenarse en el uso de los pasos que surgen en el semáforo.

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MATERIAL PARA EL PROFESOR/A: EL semáforo de los problemas
¡Detente, tranquilízate y
piensa antes de actuar!
¿Cuál es el problema?
¿Qué soluciones hay?
Busca la mejor
¡Sigue adelante y trata de
llevar a cabo el mejor plan!

48
BLOQUE IV:
Autoconcepto-Autoestima

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ESTRATEGIAS Y ACTIVIDADES PARA EDUCACIÓN PRIMARIA (1º a 3º ciclo de Educación
Primaria)
BLOQUE IV: Autoconcepto-autoestima.
TÍTULO DE LA ACTIVIDAD: 14.Piropos
AGRUPAMIENTO:
Individual
Parejas
MATERIAL:
Ficha adjunta
Lápiz.
TIEMPO: 45 ´
DESCRIPCIÓN:
Se explican los objetivos del ejercicio y se discute la importancia del reconocimiento de otros y el
efecto de estos factores en el concepto que se tiene de uno mismo, en la motivación y
comportamientos.
Posteriormente se rellenará la ficha que se adjunta.
Después, los participantes se juntarán en parejas para intercambiar la información que tienen en
sus listas, aclarando y explicando lo que sea necesario.
Cada uno elaborará una carta de reconocimiento para su pareja, basándose en la información
recibida anteriormente. La carta será escrita directamente a su pareja.
Se intercambiarán las cartas para leerlas y reflexionar su sobre su ficha sin hablar.
Se reúne nuevamente todo el grupo, y se les dice a los participantes que tendrán la oportunidad de
presentar y recomendar a su pareja ante el grupo. Cada miembro por turno, se parará atrás de su
compañero con sus manos puestas en los hombros del otro, y presentará a su pareja ante el grupo.
La persona que está siendo presentada no comenta nada en ese momento.
Después de que todos los miembros hayan sido presentados, las personas podrán aclarar cualquier
información dada acerca de ellos.
El maestro brevemente explica la idea que lo que una persona dice que otra habla mucho de ella y
sugiere a los participantes que también reflejaron sus valores mediante la presentación de sus
compañeros.
Se reúne a las parejas de nuevo y les pide que resuman la actividad mediante la discusión de sus
comportamientos, como sus sentimientos acerca de sus presentaciones orales y la carta.
OBSERVACIONES
El alumnado de Primero de Educación Primaria lo puede hacer de forma verbal

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MATERIAL PARA EL ALUMNO: Piropos
1. Las dos cosas que mejor hago son _________________________________
2. Lo mejor que me ha pasado últimamente ha sido ______________
_________________________________________________________________________________
3. Me gustan que me digan que soy __________________________________
Una vez que rellenes los puntos 1,2 y 3 cambia la ficha con tu
compañero/a y elabora una carta de presentación para él/ella:
Mi amigo /a se llama _____________________________, lo que mejor hace es
________________________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________________.
Ha sido muy feliz porque _______________________________________________________
________________________________________________________________________________________
Le gusta que reconozcan las cosas buenas que hace y que le digan que es
___________________________________________________________________________________
Espera las instrucciones de tu maestro/a antes de hacer nada
más.

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LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
BLOQUE IV: Autoconcepto y autoestima.
TÍTULO DE LA ACTIVIDAD: 15. Ronda de caricias
AGRUPAMIENTO:
Gran grupo
MATERIAL:
Ninguno
TIEMPO: 30 ´
DESCRIPCIÓN:
El docente pide a los participantes que se pongan de pie y formen un círculo. El maestro indicará a los
participantes que cada uno vaya pasando y dé caricias positivas, verbales, físicas, emocionales de
manera asertiva a sus compañeros.
Cada uno dice cómo se siente después de haber recibido y dado caricias.

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ESTRATEGIAS Y ACTIVIDADES PARA EDUCACIÓN PRIMARIA (1º a 3º ciclo de Educación
Primaria)
BLOQUE IV: Autoconcepto y autoestima.
TÍTULO DE LA ACTIVIDAD: 16.Inocente
AGRUPAMIENTO:
Individual
Gran grupo
MATERIAL:
Folio adjunto
Tijeras
Fixo
TIEMPO: 45 ´
DESCRIPCIÓN:
METODOLOGÍA Y DESCRIPCIÓN DE LA ACTIVIDAD
El alumnado dibujará en un folio, al mayor tamaño posible, el muñeco de “inocente”.
- Le pondrá su nombre en la cabeza y se lo pegarán en la espalda con fixo, después comenzarán a dar
vueltas por clase.
- Mientras caminan, con el rotulador en la mano, se escribirán unos a otros características positivas
asociadas a persona, en este punto debe insistirse en:
- Que no escriban lo mismo a todos sus compañeros/as.
- Que mediten antes de hacerlo.
- El/la tutor/a estará atento para tachar posibles comentarios negativos (sin decirlo públicamente)
y anotar algo a aquéllos alumnos/as a los que los demás no escriban nada.
- Cuando observe que todo el alumnado tiene tres o cuatro cosas escritas, cómo mínimo, dará por
finalizada esta parte de la sesión de tutoría.
- Cada alumno/a regresará a su sitio y leerá en voz alta lo que han escrito sus compañeros/as
diciendo: “Yo soy....”
Es aconsejable que le tutor tenga su propio muñeco en la espalda y que sea el primero en leer lo que le
han escrito para romper el hielo.

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MATERIAL PARA EL/LA ALUMNO/A: Inocente

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ESTRATEGIAS Y ACTIVIDADES PARA EDUCACIÓN PRIMARIA (1º a 3º ciclo de Educación Primaria)
BLOQUE: ALGUNAS ACTIVIDADES MÁS.
Título de la actividad: La liebre y la tortuga
Cuento la liebre y la tortuga
Ficha para colorear
TIEMPO: 45´
DESCRIPCIÓN
Se preguntará a los maestro quien corre más rápido y quién ganaría una carrera entre una liebre y una
tortuga.
A continuación se les lee el cuento.
Posteriormente se comenta en grupo el por qué creen que la tortuga ganó la carrera.
OBSERVACIONES.
Para el alumnado de tercer ciclo se omitirá el coloreo del dibujo

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MATERIAL PARA EL/LA TUTOR/A: Fábula de La liebre y la tortuga.
En el mundo de los animales vivía una liebre
muy orgullosa y vanidosa, que no cesaba de
pregonar que ella era la más veloz y se
burlaba de ello ante la lentitud de la tortuga.
- ¡Eh, tortuga no corras tanto que nunca vas
a llegar a tu meta! Decía la liebre riéndose
de la tortuga.
Un día, a la tortuga se le ocurrió hacerle una
inusual apuesta a la liebre:
- Estoy segura de poder ganarte una carrera.
- ¿A mí? Preguntó asombrada la liebre.
- Sí, sí, a ti, dijo la tortuga. Pongamos
nuestras apuestas y veamos quién gana la
carrera.
La liebre, muy engreída, aceptó la apuesta.
Así que todos los animales se reunieron para
presenciar la carrera. El búho señaló los
puntos de partida y de llegada, y sin más preámbulos comenzó la carrera en medio de la incredulidad
de los asistentes.
Astuta y muy confiada en si misma, la liebre dejó coger ventaja a la tortuga y se quedó haciendo
burla de ella. Luego, empezó a correr velozmente y sobrepasó a la tortuga que caminaba despacio,
pero sin parar. Sólo se detuvo a mitad del camino ante un prado verde y frondoso, donde se dispuso
a descansar antes de concluir la carrera. Allí se quedó dormida, mientras la tortuga siguió
caminando, paso tras paso, lentamente, pero sin detenerse.
Cuando la liebre se despertó, vio con pavor que la tortuga se encontraba a una corta distancia de la
meta. En un sobresalto, salió corriendo con todas sus fuerzas, pero ya era muy tarde: ¡la tortuga
había alcanzado la meta y ganado la carrera!
Ese día la liebre aprendió, en medio de una gran humillación, que no hay que burlarse jamás de los
demás. También aprendió que el exceso de confianza es un obstáculo para alcanzar nuestros
objetivos. Y que nadie, absolutamente nadie, es mejor que nadie
Esta fábula enseña a los niños que no hay que burlarse jamás de los demás y que el exceso de
confianza puede ser un obstáculo para alcanzar nuestros objetivos.

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MATERIAL PARA EL ALUMANDO: Dibujo de la liebre y la tortuga
Colorea los dibujos.

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ESTRATEGIAS Y ACTIVIDADES PARA EDUCACIÓN PRIMARIA
BLOQUE ALGUNAS ACTIVIDDES MÁS.(1er Ciclo)
TÍTULO DE LA ACTIVIDAD: El señor títere
AGRUPAMIENTO: Gran grupo-individual MATERIAL: Marioneta TIEMPO:
DESCRIPCIÓN
Os proponemos que utilicéis un títere o un muñeco como elemento básico de la dinámica del aula.
Este títere puede aparecer de forma puntual (una vez por semana, o cuando ha sucedido algo
importante) y pude servir para muchísimas cosas, por ejemplo, puede ser un catalizador de actuaciones
de tutoría, por medio de:
Explicar cuentos en los que sucedan cosas que nos hagan pensar, ponernos en lugar de otros, etc., como:
El patito feo, El conejito y la serpiente, Juan, el sucio, Hansel y Gretel, La princesa ratoncita, El collar de la
verdad. (BRYANT, S.).
Hacer preguntas a los niños y niñas sobre qué pasaba en el cuento, sobre si les había pasado nunca algo
parecido y cómo se habían sentido. Esta actividad puede institucionalizarse como la hora del cuento.
Este títere también puede ser el anunciante de las novedades importantes en la dinámica del aula. Y
dentro de esta función, puede intervenir como árbitro en las disputas y peleas y ayudar a os niños y a las
niñas a tomar decisiones, a encontrar soluciones, a ceder un poco cuando sea necesario, a escuchar a los
demás. O sea, a actuar como instrumento de la función mediadora del docente

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ESTRATEGIAS Y ACTIVIDADES PARA EDUCACIÓN PRIMARIA 1º a 3º de Educación Primaria)
BLOQUE: ALGUNAS ACTIVIDADES MÁS
TÍTULO DE LA ACTIVIDAD: Caperucita Roja.
AGRUPAMIENTO: Gran grupo MATERIAL: TIEMPO: 30´
DESCRIPCIÓN
Se trata de que el alumnado sepa como se sientes los personajes de caperucita roja. Para ello, tras leer el
cuento, se les facilitará una ficha con claves de color para los distintos estados emocionales, relacionados
con frases del cuento.
Ellos/ellas deben colorear el cuadrado que aparece junto a las frases siguiendo las claves.
OBSERVACIONES.
Para el alumnado de primero de Educación Primaria se puede hacer de forma oral.

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MATERIAL PARA EL/LA ALUMNO/A: Caperucita Roja
Colorea, al lado de cada frase, como se sienten los personajes. Ten en cuenta que el
color amarillo representa alegría y el gris tristeza.
Contenta Triste
La madre de Caperucita ve que ya es de noche y ésta no vuelve a casa
La abuelita ve a Caperucita
El lobo ve en el bosque a Caperucita
Caperucita vuelve a casa con su mamá
El lobo ve al cazador
Caperucita ve al lobo en el bosque
El cazador y el segador ven al lobo en la cama
Caperucita ve la capa roja que le había cosido su madre
Cómo cree Caperucita que se pondrá su abuelita al ver las flores

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MATERIAL PARA EL TUTOR: Caperucita Roja
Había una vez una niña muy bonita. Su madre le había hecho una capa
roja y la muchachita la llevaba tan a menudo que todo el mundo la
llamaba Caperucita Roja.
Un día, su madre le pidió que llevase unos pasteles a su abuela que
vivía al otro lado del bosque, recomendándole que no se entretuviese por
el camino, pues cruzar el bosque era muy peligroso, ya que siempre
andaba acechando por allí el lobo.
Caperucita Roja recogió la cesta con los pasteles y se puso en camino.
La niña tenía que atravesar el bosque para llegar a casa de la Abuelita,
pero no le daba miedo porque allí siempre se encontraba con muchos
amigos: los pájaros, las ardillas...
De repente vio al lobo, que era enorme, delante de ella.
- ¿A dónde vas, niña?- le preguntó el lobo con su voz ronca.
- A casa de mi Abuelita- le dijo Caperucita.
- No está lejos- pensó el lobo para sí, dándose media vuelta.
Caperucita puso su cesta en la hierba y se entretuvo cogiendo flores: -
El lobo se ha ido -pensó-, no tengo nada que temer. La abuela se pondrá
muy contenta cuando le lleve un hermoso ramo de flores además de los
pasteles.
Mientras tanto, el lobo se fue a casa de la Abuelita, llamó suavemente
a la puerta y la anciana le abrió pensando que era Caperucita. Un cazador
que pasaba por allí había observado la llegada del lobo.
El lobo devoró a la Abuelita y se puso el gorro rosa de la desdichada,
se metió en la cama y cerró los ojos. No tuvo que esperar mucho, pues
Caperucita Roja llegó enseguida, toda contenta.
La niña se acercó a la cama y vio que su abuela estaba muy cambiada.
- Abuelita, abuelita, ¡qué ojos más grandes tienes!
- Son para verte mejor- dijo el lobo tratando de imitar la voz de la abuela.

62
- Abuelita, abuelita, ¡qué orejas más grandes tienes!
- Son para oírte mejor- siguió diciendo el lobo.
- Abuelita, abuelita, ¡qué dientes más grandes tienes!
- Son para...¡comerte mejoooor!- y diciendo esto, el lobo malvado se
abalanzó sobre la niñita y la devoró, lo mismo que había hecho con la
abuelita.
Mientras tanto, el cazador se había quedado preocupado y creyendo
adivinar las malas intenciones del lobo, decidió echar un vistazo a ver si
todo iba bien en la casa de la Abuelita. Pidió ayuda a un segador y los
dos juntos llegaron al lugar. Vieron la puerta de la casa abierta y al lobo
tumbado en la cama, dormido de tan harto que estaba.
El cazador sacó su cuchillo y rajó el vientre del lobo. La Abuelita y
Caperucita estaban allí, ¡vivas!.
Para castigar al lobo malo, el cazador le llenó el vientre de piedras y
luego lo volvió a cerrar. Cuando el lobo despertó de su pesado sueño,
sintió muchísima sed y se dirigió a un estanque próximo para beber.
Como las piedras pesaban mucho, cayó en el estanque de cabeza y se
ahogó.
En cuanto a Caperucita y su abuela, no sufrieron más que un gran
susto, pero Caperucita Roja había aprendido la lección. Prometió a su
Abuelita no hablar con ningún desconocido que se encontrara en el
camino. De ahora en adelante, seguiría las juiciosas recomendaciones de
su Abuelita y de su Mamá.
FIN

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BLOQUE: OTRAS ACTIVIDADES
TÍTULO DE LA ACTIVIDAD: El dado de los sentimientos
AGRUPAMIENTO: Gran grupo-individual MATERIAL:
Dado de los sentimientos
Tijeras
Lápices de colores.
Pegamento en barra.
TIEMPO: 30´
DESCRIPCIÓN
En la primera parte de la actividad el alumnado tendrá que construir y colorear un dado.
En la segunda parte cada alumno/a lanzará el dado y contará una ocasión en la que experimentasteis ese
sentimiento. Se hará por turnos hasta que todos cuenten su experiencia.

64
MATERIAL PARA EL ALUMNO: EL dado de los sentimientos
Recorta, colorea y pega el dado, siguiendo las instrucciones de tu
tutor/a

Educación emocional. Actividades de tutoría

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