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1. Malos hábitos alimenticios enadolescentes
La conductaalimentariase adquierede formapaulatinadesdelainfanciahastalaadolescencia,
siendoel entornofamiliaryescolarde unagran importanciaa lahora de educaral niñoenla
alimentación,porque se lesdebeexplicarlanecesidadde consumirtodotipode alimentos.
Hoy endía, debidoalos factoresculturales,el ambienteenel que vivimos,lainfluenciade los
gruposde amigosylos mensajesprocedentesde losmediosde comunicaciónyel entorno social
general,eshabitual que losadolescentescometanerroresensuconductaalimenticia,comopor
ejemplo:
1. Excluircomidas,sobre todoel desayuno,que tiene unagranimportanciaporque
proporcionalaenergíay losnutrientesnecesariosdespuésdelayunonocturno,
contribuyendoaunmayor rendimientoyconcentraciónenel colegio.
2. Picotearde maneraexageradaentre horas.
3. Tenerdespreocupaciónporunoshábitossaludables,consumiendoalcohol,tabacouotras
drogas.
4. No practicar ningúndeporte.
5. Elevadaingestade comidasrápidascomopizzas,hamburguesas,etcétera.También
refrescos,golosinas,bolleríaindustrial conaltacantidadde calorías ypocos nutrientes.
6. Bajo consumode calcio,comoleche,quesos,yogures...
7. Mayor inclinaciónarealizardietasbajasencalorías,siendoenmuchoscasosdietas
vegetarianasomuyrestrictivas,que puedenllegaraprovocarcarenciasde distintos
nutrientes.