presento a las 6 emociones básicas: • Alegría. Sentimiento placentero ante una persona, deseo o cosa. ... • Tristeza. Sentimiento de pena asociado a una pérdida real o imaginada. ... • Miedo. Inseguridad anticipada ante un peligro, real o imaginario. ... • Ira. Rabia cuando las cosas no salen como queremos. ... • Asco. ... • Sorpresa.

1. Humerez Vicente Anabel
Mgr.Jose Ramiro Zapata
Materia: Investigación de Mercados II
“LIBEREMOS BOLIVIA”
LAS 6 EMOCIONES BASICAS DE PAUL EKMAN
“LA PALABRA "FELICIDAD"PERDERÍA SU SENTIDO SI NO SE EQUILIBRA CON TRISTEZA”
(C. G. JUNG)
1. INTRODUCCIÓN
En 1972 Paul Ekam definió las 6 emociones básicas: ira, asco, miedo, alegría, tristeza y
sorpresa. Debido a su universalidad y a su presencia en distintas culturas, llegó a la
conclusión de que debían ser importantes para la construcción de nuestro psiquismo.
A partir de entonces, Paul Ekman comenzó a estudiar la conducta no verbal y las
expresiones faciales así como también el ocultamiento de las emociones en las
expresiones del rostro. Fue así que logró profundizar en el campo de la psicología de las
emociones, hasta entonces no explorado.
2. .DESARROLLO
2.1 ¿Cuáles son las 6 emociones básicas?
Como comentábamos antes, son 6 las emociones básicas (también conocidas por el
nombre de emociones primarias) detectadas por Paul Ekman a un nivel transcultural.
En algunos estudios se incluye la emoción de desprecio en el listado anterior.
Ira
La ira es el sentimiento que emerge cuando la persona se ve sometida a situaciones
que le producen frustración o que le resultan aversivas.
De modo genérico se plantea como un proceso vigorizador que urge a la acción,
interrumpiendo los procesos cognitivos que se hallan en curso, centrando la atención y
la expresión de afectos negativos en el agente que la instiga, y actuando como
defensa en situaciones que comprometen la integridad física o la autoimagen y la
propia estima.
La ira o el enfado excesivo están muy relacionados con la hipertensión, la angina de
pecho, el infarto de miocardio y los trastornos gastrointestinales.
Asco
El asco es una sensación que se refiere en primer lugar a algo que repugna al sentido
del gusto, algo percibido en ese momento o imaginado con viveza, y en segundo lugar
a algo que produce una sensación parecida en el sentido del olfato, del tacto, o incluso
de la vista.

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En el sentido más general el término de asco define una marcada aversión producida
por algo fuertemente desagradable o repugnante. Es una emoción compleja, que
implica una respuesta de rechazo.
Miedo
Es la emoción más estudiada en los animales y en el hombre. El miedo es un legado
evolutivo vital que tiene un valor de supervivencia obvio. El miedo evolucionó para
producir respuestas adaptativas, soluciones conductuales al problema de la
supervivencia, cómo detectar el problema y como responder al mismo.
El miedo es un estado emocional negativo o aversivo con una activación muy elevada
que incita la evitación y el escape de las situaciones que amenazan la supervivencia o
el bienestar del organismo.
El miedo excesivo puede causar ataques de pánico y hasta enfermedades concretas.
Alegría
La emoción de alegría surge cuando la persona evalúa el objeto o acontecimiento
como favorable a la consecución de sus metas particulares. También aparece cuando
la persona experimenta una atenuación en su estado de malestar, consigue alguna
meta u objetivo deseado, o cuando tenemos una experiencia estética.
Tristeza
Sentimiento negativo caracterizado por un decaimiento en el estado de ánimo habitual
de la persona, que se acompaña de una reducción significativa en su nivel de
actividad cognitiva y conductual, y cuya experiencia subjetiva oscila entre la congoja
leve y la pena intensa.
Algunos estudios sostienen que la tristeza duplica las posibilidades de sufrir un infarto.
Sorpresa
La sorpresa se produce por lo inesperado o desconocido. Se puede definir como: Una
reacción causada por algo imprevisto, novedoso o extraño, también definida como una
reacción a un evento o suceso discrepante del plan o esquema del sujeto.
2.2. Microexpresiones faciales y emociones básicas
¿Sabías que el 70% de lo que comunicamos a diario corresponde a la comunicación
no verbal? Cuando hablamos de comunicación no verbal, nos referimos a todo aquello
que transmitimos sin pronunciar una sola palabra. Se trata de gestos, posturas
corporales, expresiones faciales y miradas por medio de los cuales podemos expresar
nuestras emociones y estados de ánimo.

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Paul Ekman amplió su estudio de las emociones básicas y dedicó mucho trabajo a
analizar las “microexpresiones” faciales para demostrar que se podían usar para
detectar mentiras.
En el año 2009 se emitió por primera vez la serie de televisión “Miénteme” (Lie to Me)
inspirada en el trabajo del Dr. Paul Ekman. Dicha serie consiste en distintas
investigaciones de un equipo formado por el famoso Dr. Lightman que cuenta con la
ayuda de una psicóloga entre otros personajes.
Estos especialistas son capaces de detectar mentiras y analizar el comportamiento de
las personas mediante la interpretación de las microexpresiones faciales.
Aunque estos pequeños gestos “delatores” duran menos de un segundo, pueden ser
utilizados para conocer el verdadero estado emocional de una persona. Estas
microexpresiones, al ser automáticas no pueden ser disimuladas u ocultadas por más
que se lo intente.
Al igual que ocurría con su trabajo con las emociones básicas, las microexpresiones
faciales no cambian a través de las culturas que Paul Ekman analizó.
En la década del 2000, las conclusiones de Ekman sobre las expresiones faciales y la
mentira se incorporaron a los protocolos de seguridad en los transportes públicos y
han resultado útiles a fin de diseñar medidas de seguridad contra el terrorismo.
Por otra parte, en el año 2015, se lanzó la película “Del Revés” (Inside Out) donde
podemos observar lo que sucede en la mente de una niña de 11 años llamada Riley
cuyo comportamiento es guiado cada día de su vida por cinco de las emociones
básicas: alegría, tristeza, asco, ira y miedo.
Estos personajes encantadores que son las cinco emociones prometen cambiar para
siempre la manera en que las personas piensan acerca de la manera en la que
sienten otras personas.1
2.2 Las 7 emociones básicas
Así la tristeza, una de las emociones que tienden a durar más en el tiempo, se refleja
en la expresión facial y en la voz; con la ayuda de ambas, se conforma una llamada de
auxilio lanzada a los demás. También el llanto es una expresión emocional de carácter
universal.
La ira suele provocar más ira. Se puede entrar en una rápida escalada que hace que sea
considerada como la emoción más peligrosa. La ira avisa de la necesidad de cambiar

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algo, hace saber al resto que “hay problemas”, y en ese ciclo vicioso muchas veces lo que
se busca es la oportunidad de enfadarse.
La sorpresa es la más breve de todas las emociones.
El miedo responde a la percepción de una amenaza de daño físico o mental. La reacción
que suele provocar es esconderse o huir.
Los niños y los adolescentes se sienten fascinados por el asco. A esas edades atrae lo
raro, lo enfermizo, lo desgraciado y lo socialmente contaminado.
El desprecio o desdén también tiene una expresión facial universal.
Y, por último, la alegría, que donde más se aprecia es en el tono de voz. La alegría
presenta diversos grados: diversión, contento, excitación, alivio, asombro, éxtasis,
gratitud, elevación, etc.
Los estudios de Paul Ekman demuestran que todos experimentamos las mismas
emociones, pero todos las experimentamos de manera distinta. La respuesta que cada
uno dé a esa emoción y el cómo la viva, es la que marcará la diferencia de actitud entre
las personas.
Si quieres aprender a gestionar tus emociones de forma más eficaz, no dudes en
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3. CONCLUSIONES
“No podríamos vivir sin las emociones”, decía, “la cuestión es cómo vivir mejor con ellas”.
Y es que las emociones nos preparan para manejar sucesos importantes sin tener que
pensar en lo que hay hacer. Las emociones son repentinas, biológicas e incontrolables.
Se generan por un recuerdo, por una experiencia, por la empatía y relación con otros, por
la educación adquirida o por las normas sociales que imperen en el entorno.
Las emociones modifican la manera en que se percibe el mundo y en cómo se interpretan
las acciones tanto propias como de los demás. Una emoción es breve, llega y se va.
Cuando la emoción se expresa de forma reiterada y continua, es cuando se habla de
estado de ánimo.2

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4. REFERENCIAS
1. https://psicocode.com/psicologia/las-emociones-basicas-paul-ekman/
2. https://edpyn.com/desarrollo-personas/paul-ekman-rostro-emociones
5. VIDEOS:
1. https://www.youtube.com/watch?v=6pigcdUIUd4
2. https://www.youtube.com/watch?v=RkRQtblhhJk