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PAPAPAPA
¿Que es la papa?
Es una especie herbácea
perteneciente al género
Solanum de la familia de
las solanáceas, originaria
de la región que
comprende el altiplano
sur del Perú y el
noroccidente de Bolivia.
¿Que es la papa?
BENEFICIOS DE LA PAPA
- Aporta vitamina C, B6, B3 y B9
- Es antiinflamatorio
- Fuente de energía
- Ayuda contra la Anemia
- Contiene minerales
- Combate el estreñimiento y
Hemorroides
- Cuida la piel
- Mejora la circulación
- Ayuda a prevenir el cáncer
Composición nutricional
Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 73.59 3.8%
Carbohidratos 14.8 4.8%
Proteínas 2.34 4.9%
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Composición nutricional
VARIEDADES DE PAPAS
PAPAS POPULARESPAPAS NATIVAS
Según el Instituto Nacional de Innovación Agraria se cuenta
actualmente con 7408 registros de variedades de papa oriundas del
perú
amil
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huro
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peni
moda
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yar aku
cap
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 2.7 0.2%
Calcio 6.4 0.5%
Hierro 0.43 5.4%
Magnesio 0 0%
Fósforo 50 7.1%
Potasio 418 20.9%
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0.09 9.7%
Vitamina B1 0.11 9.2%
Vitamina B2 0.05 3.8%
Vitamina B3 1.7 0%
Vitamina B12 0 0%
Vitamina C 17 18.9%
Lugares con mayor cultivo de papa
Según informó el Ministerio de Agricultura y Riego (Minagri), nuestro país con
una producción anual de 5.3 millones de toneladas de papa registradas en el
2019, es uno de los principales abastecedores del tubérculo, y cuyo volumen
permite atender las necesidades alimenticias de una población de 32 millones de
consumidores.
La producción peruana de
papa es el resultado anual
de la intensa actividad en
330 mil hectáreas de
cultivos, distribuidas en 19
regiones, principalmente
áreas altoandinas.
Curiosidades
● A pesar de su origen, los países andinos no son los mayores
productores mundiales del tubérculo. Son China, India, Rusia,
Ucrania y Estados Unidos, de acuerdo con los últimos datos
disponibles de la Organización de las Naciones Unidas para
la Agricultura y la Alimentación .
● En la época de Antoine se creía que la patata era indigesta y
perjudicial para la salud, se le acusaba de causar la lepra y
las escrófulas. Por este motivo solo se utilizaba para dar de
comer a los animales y a los indigentes.
● Luis XVI empezó a pasearse con una flor de patata en la
solapa para darle popularidad.
● Los jardines donde se cultivaban patatas eran custodiados
solamente de día por guardianes.
Curiosidades
RECETA
4 - 6 porciones
➔ ¼ de taza de aceite Primor (55 ml)
➔ 1 cdas. de pasta de ají mirasol (30 gr)
➔ 1 cebolla soasada (150 gr)
➔ 2 dientes de ajo (4 gr)
➔ 1 cda. de hojas de huacatay (15 gr)
➔ 1 cda. de hojas de culantro (15 gr)
➔ ¾ de taza de leche evaporada (185 ml)
➔ 3 galletas de soda
➔ 200 gr de queso fresco
➔ 3 cdas. de maní tostado (45 gr)
➔ Papas sancochadas
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La papa

  • 1.
  • 2.
  • 4.
  • 5.
  • 7. ¿Que es la papa? Es una especie herbácea perteneciente al género Solanum de la familia de las solanáceas, originaria de la región que comprende el altiplano sur del Perú y el noroccidente de Bolivia. ¿Que es la papa?
  • 8. BENEFICIOS DE LA PAPA - Aporta vitamina C, B6, B3 y B9 - Es antiinflamatorio - Fuente de energía - Ayuda contra la Anemia - Contiene minerales - Combate el estreñimiento y Hemorroides - Cuida la piel - Mejora la circulación - Ayuda a prevenir el cáncer
  • 9. Composición nutricional Composición Cantidad (gr) CDR(%) Kcalorías 73.59 3.8% Carbohidratos 14.8 4.8% Proteínas 2.34 4.9% Fibra 2.07 6.9% Grasas 0.11 0.2% Composición nutricional
  • 10. VARIEDADES DE PAPAS PAPAS POPULARESPAPAS NATIVAS Según el Instituto Nacional de Innovación Agraria se cuenta actualmente con 7408 registros de variedades de papa oriundas del perú amil tosa huro cacn peni moda sag de ro wecs yar aku cap
  • 11. Minerales Cantidad (mg) CDR(%) Sodio 2.7 0.2% Calcio 6.4 0.5% Hierro 0.43 5.4% Magnesio 0 0% Fósforo 50 7.1% Potasio 418 20.9% Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%) Vitamina A 0.09 9.7% Vitamina B1 0.11 9.2% Vitamina B2 0.05 3.8% Vitamina B3 1.7 0% Vitamina B12 0 0% Vitamina C 17 18.9%
  • 12. Lugares con mayor cultivo de papa Según informó el Ministerio de Agricultura y Riego (Minagri), nuestro país con una producción anual de 5.3 millones de toneladas de papa registradas en el 2019, es uno de los principales abastecedores del tubérculo, y cuyo volumen permite atender las necesidades alimenticias de una población de 32 millones de consumidores. La producción peruana de papa es el resultado anual de la intensa actividad en 330 mil hectáreas de cultivos, distribuidas en 19 regiones, principalmente áreas altoandinas.
  • 13. Curiosidades ● A pesar de su origen, los países andinos no son los mayores productores mundiales del tubérculo. Son China, India, Rusia, Ucrania y Estados Unidos, de acuerdo con los últimos datos disponibles de la Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación . ● En la época de Antoine se creía que la patata era indigesta y perjudicial para la salud, se le acusaba de causar la lepra y las escrófulas. Por este motivo solo se utilizaba para dar de comer a los animales y a los indigentes. ● Luis XVI empezó a pasearse con una flor de patata en la solapa para darle popularidad. ● Los jardines donde se cultivaban patatas eran custodiados solamente de día por guardianes. Curiosidades
  • 14. RECETA 4 - 6 porciones ➔ ¼ de taza de aceite Primor (55 ml) ➔ 1 cdas. de pasta de ají mirasol (30 gr) ➔ 1 cebolla soasada (150 gr) ➔ 2 dientes de ajo (4 gr) ➔ 1 cda. de hojas de huacatay (15 gr) ➔ 1 cda. de hojas de culantro (15 gr) ➔ ¾ de taza de leche evaporada (185 ml) ➔ 3 galletas de soda ➔ 200 gr de queso fresco ➔ 3 cdas. de maní tostado (45 gr) ➔ Papas sancochadas ➔ Huevos duros ➔ Lechuga