El documento describe una actividad de relajación y trabajo en equipo para estudiantes. La actividad incluye ejercicios de respiración y estiramiento, música relajante, y un juego donde los estudiantes deben mantenerse sobre una manta que se reduce de tamaño. El objetivo es que los estudiantes identifiquen sus emociones, desarrollen habilidades de trabajo en equipo, y creen un sentido de comunidad y aceptación dentro del salón de clases.

2. https://www.youtube.com/watch?v=lxRTIQISpNU
¡A Relajarnos!
1.- Disponga de un espacio amplio en la sala de clases
e indique a sus estudiantes que saquen sus mantas y
cojines.
2.- Invite a sus estudiantes a un momento de
relajación, puede partir con ejercicios de respiración
profunda y estiramiento y relajación del cuerpo.
3.- Reproduzca el siguiente link, para propiciar un
espacio de relajación a través de la música.

3. 1.- Antes de la actividad solicite a los estudiantes que
identifiquen cuál de las emociones que se muestran a
continuación representa su estado actual.
2.- Cuantificar al costado de la imagen el número de
estudiantes que se identifican con cada emoción. (sacar una
foto como evidencia).
Ej: Feliz: 3 estudiantes
Triste: 2 estudiantes
Enojado: 1 estudiante
Identificando nuestras emociones

5. TRABAJEMOS EN EQUIPO

6. CONTEXTO: Lava en el suelo es un juego en el que los participantes imaginan que el piso o
suelo está hecho de lava y deben evitar tocar el suelo y «herirse», el objetivo es que puedan todos
mantenerse sobre la manta, que irá reduciendo su tamaño a la mitad en cada tanda.
¡Este es un juego de trabajo en equipo, por lo tanto debemos protegernos y buscar la mejor
estrategia para que todos y todas estemos a salvo!

7. Reflexionemos:
1.- ¿Que sentimos con la actividad?
2.- ¿Que sentimos al inicio, cuando había suficiente espacio para todos en la manta?
2.- ¿Que sentimos cuando había poco espacio?
3.- ¿Qué acciones realizamos para poder estar todos a salvo?
4.- ¿Qué les pareció la actividad?
5.- ¿Es importante el trabajo en equipo? ¿Porque?

8. Reflexión
El objetivo de esta jornada con nuestros estudiantes es volver a tener espacios en los que
podemos compartir momentos de forma más tranquila.
Reconocer nuestras emociones nos permite expresar y verbalizar a los demás como nos
encontramos, y dar a conocer lo que nos gusta y lo que no.
Es necesario que como grupo curso todos nos sintamos importantes y valorados y a gusto con
su curso, aceptándose desde la diversidad con sus defectos y virtudes.

9. Todos somos importantes en el curso.
Debemos seguir practicando el RESPETO, la INCLUSIÓN y la ACEPTACIÓN.
Sentirse parte de su curso y venir a estudiar con agrado es tarea de TODOS.
¡No olvidar!

10. ¿Terminamos igual o cambió nuestra
emoción?
1.- Al término de la actividad solicite a
los estudiantes que identifiquen cuál
de las emociones que se muestran a
continuación representa su estado
actual.
2.- Cuantificar al costado de la imagen
el número de estudiantes que se
identifican con cada emoción. (sacar
una foto como evidencia).
Ej: Feliz: 3 estudiantes
Triste: 2 estudiantes
Enojado: 1 estudiante

11. Agradecimientos
Finalice la actividad agradeciendo la participación y la confianza puesta en la
actividad.