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1. Evaluación
Comportamientos no
empáticos
Posibles soluciones Resultado a obtener
Desconfianza Escuchar sus
necesidades
Mayor confianza en los
demás y no se sentirá solo
Dificultad para
comunicarse
Aprender a relacionarse
con los demás
Incomprensión
Buscar formas alternativas
de manejar la ansiedad
(hacer algo que más te
guste)
Mayor tranquilidad y
serenidad para uno
mismo
Impaciencia
Juzgar
Autoestima baja
Orgullo
Mejora de su relación
interpersonal.
Ser más tolerante y
comprensible
Mejor autorregulación
Aprender a escuchar
cada detalle
asertivamente
Evitar emitir o hacer juicios
pretenciosos e inapropiados
Reconocer e identificar
y dejar de pensar lo
que puedan decir de ti.
Ser más empático y dejar
de ofenderse tan rápido.
No tener pensamientos
negativos sobre sí
mismo, ni minimizarse.
Quererse a sí mismo.