5. Son facultades físicas en potencia las cuales otorgan la posibilidad de mejorar a partir de la estimulación del organismo a través de diferentes elementos como es la actividad física, la cargas de trabajo y el entrenamiento deportivo. CAPACIDADES FÍSICAS.
7. La Resistencia: es la capacidad que nos permite mantener un esfuerzo durante el mayor tiempo posible. Esto quiere decir, que podemos patinar, correr, nadar, etc., durante un tiempo prolongado Resistencia Aeróbica: cuando el esfuerzo no es muy elevado y el oxígeno que llega, en la sangre, a los músculos es suficiente para generar energía. Por ejemplo, andar deprisa por la playa, ir en bicicleta de manera suave por terreno llano, correr suavemente... LA RESISTENCIA Resistencia Anaeróbica: cuando el ejercicio es intenso y supone un gran esfuerzo, los músculos necesitan más oxígeno del que llega y, por tanto hay que abandonar la actividad a corto plazo. Por ejemplo, al correr tras el perro que se nos ha escapado
8. La Fuerza: es la capacidad muscular para ejercer tensión frente a una resistencia. El término “fortalecimiento muscular” se utiliza bastante hoy día, y consiste en realizar ejercicios de fuerza para mejorar la capacidad de nuestro músculos. No olvidemos que una musculatura fuerte es importante para prevenir dolores de espalda, posturas incorrectas o lesiones. FUERZA
9. La Velocidad: es la capacidad para realizar un movimiento o recorrer un espacio en el menor tiempo posible. Hay varios tipos de velocidades VELOCIDAD
10. La Flexibilidad: es la capacidad para realizar movimientos con la mayor amplitud posible sin dañar los músculos ni las articulaciones FLEXIBILIDAD
11. Didáctica y aprendizaje motor La didáctica en la educación física centra su estudio en las relaciones/profesor alumno que se establecen en un proceso intencional de enseñanza y aprendizaje en torno al movimiento humano como objeto de comunicación
21. Estrategia de enseñanza de la educación física que enfatiza el desarrollo original de las destrezas motoras fundamentales del niño mediante experiencias de movimiento divertidas y no competitivas, donde la exploración y respuesta del aprendiz es lo más importante Educación por Movimiento
35. Cualidad para realizar o resolver una tarea motriz o un ejercicio físico con gran habilidad y eficacia Destreza
36. Acción de ejecutar un movimiento (o destreza) motor, incluyendo los patrones fundamentales de movimiento, detrezas deportivas y aptitudes motoras o neuromusculares Motricidad
37. Acción de conocer que puede ser potenciada al posibilitar una educación motriz que incite y potencie los mecanismos senso-perceptivas y el razonamiuento contínuo del alumno sobre sus experiencias y acciones motrices Motricidad cognitiva
38. Actividadlibre o voluntaria, pura, improvisada, intrínseca o espontánea y placentera, practicadadurante el ocioque se lleva a cabo con el propósito principal de divertirse/entretenerse, i.e., de lascuales se deriva placer, expresión personal y satisfacción, de maneraque la participación en el propiojuegoprovee la gratificacióndeseada Juego
48. Métodos y estilos de enseñanza Hay demasiado énfasis en el éxito y en el fracaso y muy poco en cómo la persona progresa a través del esfuerzo. Disfruta del viaje, disfruta cada momento y deja de preocuparte por la victoria y la derrota”. (Matt Biondi)
49. Observación, experimentación, abstracción P R O C E D I M I E N T 0 Inductivos Aplicación, comprobación, y demostración Deductivos Analíticos: división y clasificación. Analíticos Sintéticos: conclusión y definición Sintéticos