Nutrición

1. NUTRICIÓN
DANIELA MORENO LIMÓN
MATERIA: DISEÑO DE PAGINAS WEB
DOCENTE: GRISELDA HERNÁNDEZ CASTILLO

2. • La nutrición es la ingesta de alimentos en relación con las
necesidades dietéticas del organismo. Una buena nutrición (una
dieta suficiente y equilibrada combinada con el ejercicio físico
regular) es un elemento fundamental de la buena salud.

3. ¿CÓMO MANTENER UNA NUTRICIÓN SALUDABLE?
• Para tener una nutrición equilibrada es necesario tomar alimentos de los
tres grupos alimenticios, como se indica en el plato del buen comer.
• Tener actividad física.

4. ENFERMEDADES NUTRICIONALES
Las enfermedades nutricionales más comunes son:
• Desnutrición:
• Sobre peso y obesidad
• Anorexia
• Bulimia

5. RECOMENDACIONES PARA UNA NUTRICIÓN
SALUDABLE
• Mantener un horario fijo para las comidas
• Masticar despacio los alimentos
• Consumir gran variedad de frutas y verduras
• Realizar ejercicio físico adaptado a tu condición
• Evitar los excesos de azúcar

6. ERRORES:
• Puse en algunas diapositivas mucha información
• Faltó poner más imágenes para entender mejor el tema
• Usar diferentes colores y fuentes