Este documento trata sobre la inteligencia emocional y su importancia en la educación. Define la inteligencia emocional y explica las emociones básicas y las competencias de la inteligencia emocional como el autoconocimiento, el autocontrol, la automotivación, la empatía y la destreza social. También discute cómo los educadores pueden desarrollar la inteligencia emocional en los estudiantes y la importancia de que los maestros modelen estrategias emocionales positivas.

1. I.E JEC “SAN SIMÓN” - OCALLI
Fecha y hora:04/12/20-
6.00 pm
Dirigido a tutores

2. ¿PARA QUÉ SIRVEN LAS
EMOCIONES?

3. DEFINICIÓN
Goleman (1995) define la inteligencia emocional como :
“la capacidad de reconocer nuestros propios
sentimientos y los de los demás, de motivarnos y de
manejar adecuadamente las relaciones”.

4. EMOCIONES BÁSICAS
1.IRA: RABIA, FURIA, ODIO, VIOLENCIA, RESENTIMIENTO...
2.TRISTEZA: PENA, DESCONSUELO, PESIMISMO...
3.MIEDO: TEMOR, INQUIETUD, ANSIEDAD, PREOCUPACIÓN
4.ALEGRÍA: FELICIDAD, GOZO, EUFORIA, DELEITE...
5.AMOR: CONFIANZA, AMABILIDAD, ACEPTACIÓN...
6.SORPRESA: ASOMBRO, SOBRESALTO, DESCONCIERTO...
7.AVERSIÓN: DESPRECIO, ASCO, ANTIPATÍA, DISGUSTO...
8.VERGÜENZA: CULPA, REMORDIMIENTO, AFLICCIÓN

6. INTELIGENCIA RACIONAL VS
INTELIGENCIA EMOCIONAL
La inteligencia o cociente intelectual que
predice el 20% de los factores
determinantes de éxito; el 80% restante
que depende en gran medida de la
Inteligencia Emocional.

7. COMPETENCIAS Y HABILIDADES
DE LA IE
• CONOCIMIENTO DE LAS PROPIAS EMOCIONES (AUTOCONCIENCIA)
• CAPACIDAD DE CONTROLAR NUESTROS ESTADOS, IMPULSOS Y EMOCIONES
(AUTOCONTROL)
• CAPACIDAD DE MOTIVARSE A SI MISMO (AUTOMOTIVACION)
• RECONOCIMIENTO DE LAS EMOCIONES AJENAS (EMPATIA)
• CONTROL DE LAS EMOCIONES (DESTREZA SOCIAL)

8. ¿Cómo se logra el
autoconocimiento?
• Autoevaluación real.
• Conocer nuestros miedos, fortalezas y
debilidades.
• Nombra o simbolizar nuestras emociones.
• Tener confianza en uno mismo.
• Reconocer como los sentimientos nos afectan.
¿Cómo se logra el
autocontrol?
• Redirigiendo impulsos y estados de ánimo.
Confiar en nuestras decisiones.
• Conocer nuestras responsabilidades.
• Liberar ansiedad. Respirando.
• Pensar antes de hablar.
• Evitar juicios erróneos.

9. ¿Cómo se logra la
automotivación?
• Tomar la iniciativa de hacer las
cosas, innovar.
• Optimista.
• Mente positiva.
• Compromiso.
¿Cómo se logra la
empatía?
• Escuchar a los demás.
• Ver las necesidades de otro.
• Ponernos en la situación de otras
personas.

10. ¿Cómo se logra la sociabilidad?
• Tener en cuenta las normas de la buena conducta.
• Amabilidad. Siempre saludar a las personas.
• Memorizar el nombre de todos los miembros del grupo.
• Minimizar la sensación de aislamiento.
• Estar dispuesto a colaborar y a trabajar en equipo.
• Amistad y compromiso con los compañeros.

11. LAS COMPETENCIAS EN ESTA CATEGORÍA SON :
LIDERAZGO,
INFLUENCIA,
COMUNICACIÓN,
MANEJO DE CONFLICTOS,
CONSTRUCCIÓN DE REDES
COOPERACIÓN EN EQUIPO

12. IMPORTANCIA DE LA
INTELIGENCIA EMOCIONAL
• "LAS NORMAS QUE GOBIERNAN EL MUNDO LABORAL ESTÁN CAMBIANDO. EN LA
ACTUALIDAD NO SÓLO SE NOS JUZGA POR LO MÁS O MENOS INTELIGENTES QUE
PODAMOS SER NI POR NUESTRA FORMACIÓN O EXPERIENCIA, SINO TAMBIÉN POR EL
MODO EN QUE NOS RELACIONAMOS CON NOSOTROS MISMOS O CON LOS DEMÁS.
.

13. CUANDO LOS SOCIOBIÓLOGOS BUSCAN UNA EXPLICACIÓN AL RELEVANTE PAPEL QUE LA
EVOLUCIÓN HA ASIGNADO A LAS EMOCIONES EN EL PSIQUISMO HUMANO, NO DUDAN EN
DESTACAR LA PREPONDERANCIA DEL CORAZÓN SOBRE LA CABEZA EN LOS MOMENTOS
REALMENTE CRUCIALES. SON LAS EMOCIONES —AFIRMAN— LAS QUE NOS PERMITEN
AFRONTAR SITUACIONES DEMASIADO DIFÍCILES —EL RIESGO, LAS PÉRDIDAS
IRREPARABLES, LA PERSISTENCIA EN EL LOGRO DE UN OBJETIVO A PESAR DE LAS
FRUSTRACIONES, LA RELACIÓN DE PAREJA, LA CREACIÓN DE UNA FAMILIA, ETCÉTERA—
COMO PARA SER RESUELTAS EXCLUSIVAMENTE CON EL INTELECTO. CADA EMOCIÓN NOS
PREDISPONE DE UN MODO DIFERENTE A LA ACCIÓN; CADA UNA DE ELLAS NOS SEÑALA
UNA DIRECCIÓN QUE, EN EL PASADO, PERMITIÓ RESOLVER ADECUADAMENTE LOS
INNUMERABLES DESAFÍOS A QUE SE HA VISTO SOMETIDA LA EXISTENCIA HUMANA. EN
ESTE SENTIDO, NUESTRO BAGAJE EMOCIONAL TIENE UN EXTRAORDINARIO VALOR DE
SUPERVIVENCIA Y ESTA IMPORTANCIA SE VE CONFIRMADA POR EL HECHO DE QUE LAS
EMOCIONES HAN TERMINADO INTEGRÁNDOSE EN EL SISTEMA NERVIOSO EN FORMA DE
TENDENCIAS INNATAS Y AUTOMÁTICAS DE NUESTRO CORAZÓN.

14. CÓMO EDUCAR CON IE
• PARA QUE EL PROFESORADO
ASUMA LA MISIÓN DE
DESARROLLAR LA I.E. DE SUS
ALUMNOS DEBE
COMPROMETERSE A
DESARROLLAR SU PROPIA
INTELIGENCIA EMOCIONAL.
Los educadores deberán ser capaces de:
• Expresar adecuadamente sus sentimientos en la relación con
los alumnos.
• Utilizar la metodología de resolución de problemas.
• Poner en práctica estrategias de automotivación.
• Controlar sus estados de ánimo negativos y gestionar
adecuadamente sus emociones.
• Manifestar su empatía y capacidad de escucha.
• Desarrollar conductas asertivas, manejando adecuadamente
los conflictos que se produzcan en el aula

15. EL DOCENTE COMO MODELO Y PROMOTOR DE LA
ALFABETIZACIÓN EMOCIONAL
• PARA QUE EL ALUMNO APRENDA Y DESARROLLE LAS HABILIDADES
EMOCIONALES Y AFECTIVAS RELACIONADAS CON EL USO INTELIGENTE DE
SUS EMOCIONES NECESITA DE UN “EDUCADOR EMOCIONAL”.
• EL ENTORNO ESCOLAR SE CONFIGURA COMO UN ESPACIO PRIVILEGIADO DE
SOCIALIZACIÓN EMOCIONAL Y EL DOCENTE SE CONVIERTE EN SU REFERENTE
MÁS IMPORTANTE EN CUANTO ACTITUDES, COMPORTAMIENTOS, EMOCIONES
Y SENTIMIENTOS.

16. • UN INTERESANTE EJERCICIO QUE EL PROFESOR PODRÍA EMPLEAR CON SUS
ALUMNOS CONSISTIRÍA EN PEDIRLES UNA VALORACIÓN (EN UNA ESCALA DE 0 A 10)
DE CÓMO SE SIENTEN, RESPECTO AL PROPIO PROFESOR, EN LAS SIGUIENTES
CATEGORÍAS:

17. CAMBIAR UN ENFADO
1. ANALIZA LA EMOCIÓN
2. ROMPE CON EL HÁBITO: MAL HUMOR, CÓLERA…
3. FRENA EL IMPULSO Y REFLEXIONA ANTES DE ACTUAR
4. NO DES UN PASO ANTES DE ANALIZAR LOS HECHOS CON CLARIDAD
5. PREGÚNTATE SI EXISTE UNA BUENA RAZÓN PARA ESTAR DE MAL GENIO Y PIENSA EN LAS
CONSECUENCIAS
6. DI LO QUE SIENTES : FORMULA TUS IDEAS RESPETANDO AL OTRO
7. MANTÉN LA CALMA: RESPIRA
8. OFRECE SOLUCIONES
9. VIGILA TUS GESTOS: LENGUAJE CORPORAL
10. SAL DE LA ESCENA: ALÉJATE
11. HABLA CUANDO SEAS CAPAZ DE HACERLO CON CALMA.

18. CONTROL EMOCIONAL EN EL
COLEGIO

19. NCC