Mejora tu memoria y velocidad lectora - Clase 2

COLECTIVO XOXOCTLI: UNIDOS POR LA DIFERENCIA
Mejora tu memoria y
velocidad lectora
Curso - taller
Ricardo Poblano Valle
02/09/2014
Clase 2
“Todos los actos de la vida consciente o inconsciente están determinados por el
aprendizaje”
Watson
Éste curso – taller desarrolla las competencias de: concentración, atención, memoria visual y
lectura veloz.

Mejora tu memoria y velocidad lectora 2014
Observaciones y/o ajustes necesarios:
1
Plan de sesión: Clase dos
Perfil de ingreso: Para esta clase es necesario que el alumno haya asistido a la sesión uno; o
bien sea capaz de independizar y coordinar sus cinco sentidos a voluntad, hacer visualización
creativa, conocer los principales vicios de lectura así como su tratamiento y hacer saltos de lectura.
Lugar de instrucción:______________
________________________________
________________________________.
Fecha de
Inicio Termino
____/____/2014 ____/____/2014
Instructor: Ricardo Poblano Valle
Duración total de la sesión: 2 horas
Tiempo acumulado de actividades: 2 hrs
Horario
de a
____:____ hrs ____:____ hrs
Objetivo general: Al terminar el curso los estudiantes habrán optimizado su tiempo de estudio y
serán capaces de realizar por su cuenta, ejercicios que incrementan progresivamente su memoria
y velocidad lectora.
Temas: animar lo inanimado, memoria visual, técnicas de lectura veloz, estimulación de conos y
bastones oculares.
Objetivo particular: al terminar la sesión el alumno será capaz de enfocar su imaginación y
creatividad en el proceso de memorización, incrementar su velocidad de lectura al hacer gimnasia
ocular.
Tabla 18: contenido temático, forma de evaluación y objetivo específico de cada tópico en la sesión dos
# Subtema Duración
(min)
Evaluación Objetivo especifico
1. Inicio de clase
2. Terminemos de llegar
Guía de
observación
Activar la concentración
3. Animar lo inanimado Estimular la imaginación
4. Memoria visual (geometría) Incrementar la memoria cotidiana
5. Receso Asimilación de la información
6. Terminemos de llegar Fomentar la empatía.
7. Saltos de lectura Incrementar la velocidad lectora
8. Gimnasia ocular Incrementar la velocidad lectora
9. Comprensión de lectura Fomentar la atención
10. Estimulación de conos y
bastones oculares
Incrementar la nitidez con la que
se ven las letras.
11. Gramática extranjera Aprender otro idioma.
12. Cierre
Tabla 19: actividades didácticas y recursos necesarios de cada tema y subtema de la sesión dos
Subtema Actividades a desarrollar por el Recursos necesarios
# Instructor Grupo Material Equipo
1.
2.
3.

2
Inicio de sesión
Pasar lista
 Yo paso lista con la pregunta ¿cómo te sientes?
 Ellos dicen dos palabras que describan su estado de animo.
Terminemos de llegar
1. Cerramos los ojos
2. Inspirar lentamente y poner el DVD de nuestras vidas en REVERSA,
a. lo primero que llenamos de aire es la parte baja de los pulmones
3. Nos ponemos PAUSA cuando nuestros pulmones están llenos,
a. incluso la parte más alta de ellos
4. Ponemos PLAY cuando empezamos a expirar,
a. nuestra expiración es lenta y controlada,
b. lo primero que vaciamos es la parte alta de los pulmones.
5. Al final nos encontramos en nuestro lugar con nuestros pulmones vacíos,
a. incluso la parte baja de ellos.
6. Abrimos los ojos, y
7. Respiramos normalmente.
Bien, ¿Qué recordamos de la clase pasada?, a ver ¿Quién fue el último en llegar?...
¿Qué complicación se les presento en su tarea 21?, ¿han notado algún progreso a partir de su
tarea 21? R: de todo lo que digan lo importante es el uso simultáneo de los cinco sentidos.
Decir todos los sustantivos es un ejercicio recomendado para todos aquellos que olvidan las
cosas. Mejora la memoria cotidiana porque requiere de nuestra atención, nos hace observadores.
Nos mantiene atentos al camino o en la actividad que estemos realizando. Es ideal para los que
trabajan de supervisores, coordinadores, evaluadores, operadores de logística y cualquier puesto
que vigile el cumplimiento de las normas”. Para la gente común éste ejercicio es útil porque los
saca de la inercia inconsciente en la que viven y concentra la atención.
Las instrucciones marcan estrictamente iniciar con los sustantivos, al estar en modo automático
debimos empezar a notar los adjetivos y al final los verbos… felicito a quien lo haya logrado, a los
que no hicieron la tarea bueno pues solo puedo decirles “cuestiónense ¿Qué hacen aquí?”
¿Dudas, comentarios o complicaciones que hayan surgido a partir de las actividades y tareas de la
clase uno?...
En este momento la duda más común es ¿Para qué sirve hacer todo esto? Normalmente lo
pregunta los pragmáticos que no ven relación entre éste ejercicio y la memoria. El ejercicio
desarrolla la atención y con ella la memoria cotidiana, dejamos de vivir por inercia, si hacemos
todo esto con cada cosa que nos encontramos en el camino a casa, el trabajo o nuestro respectivo
jobee para nuestra vida profesional debemos enfocarlo. Ej. Los bioquímicos se harán estas
preguntas enfocado en el proceso bioquímico que les cueste trabajo aprender, por ejemplo ¿de
dónde viene la energía que nos mueve? Los contadores se harán estas preguntas en los cálculos
que realizan, los arquitectos modificaran las preguntas para centrarlas en sus planos. Haciendo
esto encontramos errores, propios o ajenos, y nos salen muchas dudas que siendo estudiantes
podemos resolver fácilmente al preguntárselas al nuestro profesor en turno.

3
 Si logramos cerrar el ciclo de la información podremos responder cualquier pregunta que
nos hagan sobre el tema que ya estudiamos. Porque siendo un ciclo podemos empezar
desde cualquier punto y sabremos que hay antes o después de la pregunta hecha.
Actividad de instrucción: ejemplo: preguntarle al que este distraído, ¿de qué está hecho el
ladrillo? ¿Qué pasaría si todas las minas de México dejaran de producir?
R: mejoraría el ambiente, las casa materialistas vaciarían sus bodegas, se tendría que importar
materias primas para producir ladrillos, varilla; o se importarían ladrillos y varillas, importarlos
materiales de construcción incrementaría el costo de los mismos por lo que construir una casa
sería más costoso.
Bien ¿Qué vamos a hacer hoy?
Hoy utilizaremos nuestra imaginación y creatividad, seguiremos ejercitando nuestra memoria
visual, nuestros músculos oculares y algunas estructuras específicas como los conos y los
bastones.
Animar lo inanimado
Bien, les estoy repartiendo la hoja de trabajo No.11, revísenla y díganme si tienen alguna duda
o inquietud. Ésta tabla nos servirá para registrar el uso de nuestra imaginación y creatividad.
Actividad de instrucción: preguntarle al último que llego ¿Qué es la animación?...
Para nosotros la animación consistirá en darle movimientos (vida) característicos o distintivos
de cada objeto. Esta debe ser percibida con nuestros cinco sentidos,
Ejemplo:
Tabla 20: SDAT: sustantivo, descripción y animación de cosas tangibles: EJEMPLO de registro de la animación de objetos inanimados
Sustantivo
Descripción con Animación:
(creación de imágenes móviles)
Vista Olfato Oído Gusto Tacto
Hotel blanco playa gente mar cálido Sus puertas son bocas que hablan…
Árbol
¿Dudas? ¿Comentarios? ¿Inquietudes? O ¿sugerencias?...
Bueno, tienen 10 minutos, hagan lo que puedan, las que falten se quedan de tarea, como siempre
está permitido hablar entre ustedes pero eviten copiar, porque copiar carece de sentido ya que
todas las imágenes mentales que hacemos son referencias propias.
Preparo el cronometro en 10 minutos. ¿Listos?... El tiempo corre en tres, dos uno, ¡ya!
10 minutos cronometrados… TIME
¿Cómo se sienten? ¿Qué les pareció el ejercicio? ¿Listos para el siguiente ejercicio?... ¿Listos
para uno más complicado?...
Bien si están de acuerdo les paso la hoja No.12, mismas reglas, los que pueden hacer en 10
minutos que corren en tres, dos uno, ¡ya! …TIME

4
Hoja de trabajo No.11: V: SDAI-T: sustantivo, descripción y animación: registro de la animación de objetos inanimados tangibles
Sustantivo
Hotel
Habitación
Número
Llave
Ascensor
Escaleras
Planta (piso)
Pasillos
Salón
Mueble
Sillón
Silla
Mesa
Alfombra
Teléfono
TV
Radio
Pilas
Electricidad
Lámpara
Balcón
Luz
Dormitorio
Cortina
Armario
Cama
Sabana
Manta
Baño
Lavabo
Jabón
Toalla
Papel higiénico
Cepillo dental
Pasta dental
Cocina
Estufa
Lavadora
Microondas
Plato
Vaso
Taza
Botella
Bote (lata)

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Hoja de trabajo No.12: V: SDAI-In: sustantivo, descripción y animación: registro de la animación de verbos.
Verbos
Valer (servir)
Costar
Pagar
Deber
Cobrar
Gastar
Dar
Quitar
Recibir
Perder
Buscar
Encontrar
Mostrar
Cambiar
Devolver
Coger
Dejar
Utilizar
Tirar
Caer
Recoger
Llevar
Traer
Enviar
Poner
Colocar
Añadir
Juntar
Separar
Faltar
Sobrar
Contar
Medir
Pesar
Calcular
Sumar
Restar
Multiplicar
Dividir
Permitir
Aguantar
Molestar
Empezar
Terminar

6
Memoria visual.
1. Todos saquen sus fichas bibliográficas, sus colores, su venda y sus abate-lenguas.
2. La venda es para inmovilizar nuestro dedo anular y meñique. Un enfermero seria de ayuda.
3. Ya con los dedos inmovilizados, dibujamos en el centro de cada ficha cualquier figura
geométrica, de cualquier tamaño y de cualquier color.
¿Dudas?...
Imagen 1: muestras de figuras geométricas
Instrucciones:
a. Formen equipos de 4 integrantes, dos mesas por equipo
b. Acomoden las mesas para que formen un cuadrado
c. Un integrante en cada lado del cuadrado…
1. Todos levantan simultáneamente una tarjeta, ésta debe:
a. Cubrir sus labios
b. Mostrar la figura al compañero de enfrente
c. Exponerse durante un segundo
2. Los que observan deben reproducir con la mayor exactitud posible la forma y el color de las
cuatro figuras en su hoja de trabajo No.13.
a. Lo ideal es no mover los ojos, el objetivo es ver las tres figuras de un solo vistazo.
Su figura personal debe ser conocida antes de mostrarla.

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Hoja de trabajo No.13: Mv: YEDI-Uf: registro de mi figura geométrica y de la figura de enfrente, la de la derecha y la de la izquierda. Una figura
Yo Enfrente Derecha Izquierda
Hoja de trabajo No.13: Mv: YEDI-Df: registro de mis figuras geométricas y de las figuras de enfrente, las de la derecha y las de la izquierda. Dos figuras
Yo Enfrente Derecha Izquierda

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¿Cómo se sienten? ¿Cómo sintieron el ejercicio? ¿Fácil o difícil?
Bien, lo que vamos a hacer ahora es ocupar la segunda mitad de la trabajo de trabajo No.13, pero
antes haremos de éste un ejercicio algo más interesante.
1. Todos tomen sus tarjetas y hagan una segunda figura,
2. Ésta debe ser diferente de la primera, tanto en forma como en color
3. Ambas figuras deben estar del mismo lado de la tarjeta.
4. La nueva figura puede estar donde quieran.
Instrucciones:
1. Todos formen nuevos equipos
2. Las indicaciones son las mismas
3. Tienen un segundo para mostrar su tarjeta y dos minuto para reproducir todas las figuras,
incluso la propia
4. Como ya es costumbre podemos hablar entre nosotros durante el ejercicio.
…TIME
¿Cómo se sienten? ¿Cómo sintieron el ejercicio? ¿Fácil o difícil?...
Los que tengan problemas con su campo de visión despreocúpense el desarrollo de la misma es
gradual.
Actividad de instrucción: preguntarle al último que llego: ¿Dónde pueden practicar su memoria
visual?
R: en el micro, camino a casa, en la oficina, viendo la tele, etc.
¿Notan alguna similitud con alguna tarea previa?
R: es similar a la tarea de los sustantivos, así es, y como es tan similar la vamos a anexar a
nuestras tareas “21”.
Bien si no hay dudas, comentarios o sugerencias pueden tomar 10 minutos de descanso.
Pongo el cronometro en 10 minutos
Su receso comienza en tres, dos, uno ¡ya!...
10 minutos cronometrados…TIME
Después del receso
Pasar lista ¿Cómo te sientes?...R: dos palabras que describan su estado de ánimo.
Terminemos de llegar
Saltos de visión
Bien vamos a practicar la técnica de lectura “saltos de visión”. Todos saquen su revista y busquen
un artículo escrito en columnas, con letras negras, fondo blanco y que no hayan leído antes.
Preparo el cronometro en 2 minutos y alisto el metrónomo.
Vamos a hacer cinco lecturas de dos minutos cada una, tomaremos un minuto de descanso entre
lecturas y complementaremos éste ejercicio coordinando
1. nuestro dedo señalador con el sonido del metrónomo.
2. nuestros ojos con nuestro dedo índice.

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3. Cuando lleguen a la última palabra del renglón en turno. (izquierda-derecha)
a. Bajan a la última palabra del renglón de abajo.
b. Regresan dando saltos de visión hasta llegar a la primera palabra del renglón de
abajo. (derecha-izquierda)
NOTA: es normal
 ver las letras barridas
 terminar el ejercicio sin haber entendido una sola palabra del artículo.
Nuestro objetivo es mover los ojos conscientemente y de forma estratégica.
¿Listos? Su primera lectura comienza en tres, dos, uno ¡ya!
Lectura uno (2 min): TIME
Lectura dos (2 min): El tiempo corre en tres, dos, uno ¡ya! TIME
Lectura tres (2 min): El tiempo corre en tres, dos, uno ¡ya! TIME
Lectura cuatro (2min): El tiempo corre en tres, dos, uno ¡ya! TIME
Lectura cinco (2min): El tiempo corre en tres, dos, uno ¡ya! TIME
¿Cómo se sienten? ¿Qué les pareció el ejercicio? ¿Ya mejoramos?...
Bueno, ahora nos relajaremos haciendo un poco de gimnasia ocular.
Gimnasia ocular
Les estoy repartiendo la hoja de trabajo No.14.
Las instrucciones son:
1. Seguir la figura con la vista central enfocada en la punta del color.
2. Un movimiento por sonido del metrónomo.
3. Respirar correctamente durante todo el ejercicio.
a. Inhalar lentamente, empezando por la parte baja de los pulmones.
b. Exhalar lentamente, empezando por la parte alta de los pulmones.
4. Si pueden hablar entre ustedes.
Estaré revisando el movimiento de sus ojos y tomando notas, ustedes deben ignorarme.
Cronometro y metrónomo listos.
Su tiempo corre en tres, dos, uno ¡ya!
Color uno: 2 minutos cronometrados… TIME
Color dos: 2 minutos cronometrados… TIME
Hagamos lo mismo con la hoja de trabajo No.15… Listos en tres, dos, uno ¡ya!...
Hagamos lo mismo con la hoja de trabajo No.16… Listos en tres, dos, uno ¡ya!...
¿Cómo se sienten? ¿Qué les pareció el ejercicio?...

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Hoja de trabajo No.14: Go-L: lineal, dos orientaciones, un color por orientación, dos minuto por color.
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Hoja de trabajo No.15: Go-O: ocho: dos orientaciones, un color por orientación, dos minuto por color. 8
8

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Hoja de trabajo No.16: Go-E: espiral: dos colores, dos minutos por color. Los colores no se tocan.

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Comprensión de lectura
Todos saquen si libro… aparte de la comprensión de lectura que ya conocemos vamos a
completar ésta práctica con una técnica de lectura en voz alta. ¿Quién falta por presentar su
libro?...
 Danos una reseña de lo que llevan leído de tu libro
a. Autor, año de publicación, titilo, editorial y número de hojas leídas hasta el momento.
b. ¿A qué género pertenece? ¿te está gustando el libro?
 Gracias, ahora todos vamos a hacer un poco de lectura en voz alta.
La técnica que vamos a aplicar consisten en:
1. Respirar correctamente, justo como lo hicimos en gimnasia ocular.
2. Cumplir con las condiciones mecánicas de lectura, las vimos la clase pasada…
3. En este momento en nuestro libro solo existen dos renglones, el primero es el que está
enfrente de la vista y lo podemos leer, y el segundo es el que está debajo.
a. Vamos a leer mentalmente el primero.
b. Cuando estemos leyendo el segundo vamos a pronunciar el primero
NOTAS:
1. Vamos a leer una página de nuestro respectivo libro. Conforme vayan terminando van
poniendo atención al resto de los compañeros.
2. Complicaciones frecuentes en este ejercicio:
a. “un enunciado es demasiado largo para recordarlo”
Solución: leer mentalmente el mayor número de palabras que recuerdes y antes de
olvidarlas empezar a pronunciarlas.
Tu lectura mental sigue su camino sin detenerse, su lectura vocal comienza cuando su mente ya
está adelantada.
Es una sensación extraña lograr esto pero si lo practicamos con frecuencia estaremos atacando 2
vicios de lectura. ¿Quién me dice cuáles?... R: la sub-vocalización (porque estamos pronunciando
algo diferente a lo que estamos leyendo mentalmente) y la regresión (porque seguimos de
frente)…
¿Dudas?
¿Cuánto dura este ejercicio? R: vamos a hacer dos lecturas de 5 minutos cronometrados cada una
y la primera comienza en tres, dos, uno ¡ya!
Lectura uno: 5 minutos cronometrados...TIME
¿Cómo se sienten? ¿Qué les pareció el ejercicio? ¿Recuerdan algo de lo que leímos?...
Lectura dos: 5 minutos cronometrados...TIME
¿Cómo les fue en esta segunda lectura?...
¿Listos para lo que sigue?... sigue la visión periferica.

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O
Hoja de trabajo No.17: Go-C: circulo, una sola posición de un minuto, una repetición por alumno. Este ejercicio fortalece la vista periférica.
Instrucciones:
1. Iluminar desde el centro hasta la primera circunferencia.
2. El centro debe sobresalir al resto del círculo, ya sea más intenso o más claro.
3. La hoja se queda fija siguiendo las recomendaciones del tema “condiciones mecánicas de lectura”
4. La vista central se fija en el epicentro, los músculos oculares se quedan estáticos.
5. La vista periférica ve el contorno del círculo.
6. Usar como guía de escritura, las circunferencias más externas.

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Estimulación de conos y bastones oculares
¿Quién me recuerda que son los conos y los bastones?...
R: son estructuras de los ojos que, dependiendo de la cantidad de luz presente, nos permiten ver a
colores o en blanco y negro.
Requerimos nuestros:
 9 círculos
 colores
 tijeras
 lápiz adhesivo
 hojas negras y blancas
Requiero que se organizan par que me entreguen, en el menor tiempo posible,
Un círculo (se repiten dos colores) Dos hojas (formato islas)
 azul
 amarillo
 verde
 violeta
 rosa
 naranja
 rojo
 2 repetidos
 Blancas con recortes negros pegados
 Negras con recortes blancos pegados
Especificaciones:
En el centro de cada círculo hay un
ponto del mismo color pero más intenso
o más claro, el objetivo es que el centro
sobresalga.
El formato isla consiste en tener un recorte de un
color pegado en una hoja de otro color; el color
del recorte pegado está rodeado por el color de
la hoja en donde se encuentra pegado. (una
porción de tierra rodeada por mar)
Todo lo que vayan terminando me lo van entregando.
Yo acomodo las hojas de la siguiente manera: isla, tres círculos, isla.
Ya que todas las hojas están listas y acomodadas, las reparto en ese orden.
Instrucciones:
1. Con la vista central observaremos el centro de la hoja.
2. Con la vista periférica veremos todo lo que podamos.
3. IMPORTANTE: evitar mover los ojos, los músculos oculares están fijos, estáticos.
4. Los periodos de observación serán de un minuto cronometrado.
5. Pueden platicar entre ustedes,
Estaré revisando sus ojos y haciendo algunas notas.
Listos, el tiempo comienza en tres, dos, uno ¡ya!
1 minuto cronometrado…TIME
Todos pasen su hoja al compañero de la derecha.
6. Los que tengan circulo:
a. Piensen en una palabra.
b. Usen como referencia las circunferencias periféricas del circulo y
c. Escriban claramente la primera letra de esa palabra.
o

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Recuerden: las mayúsculas son el doble de alto que las minúsculas
d. Cada que reciban un circulo usaran las letras ya escritas para pensar una palabra y
pondrán la letra que sigue en esa palabra que acaban de pensar.
e. El objetivo es formar palabras, oraciones, diálogos y todo lo que se pueda en el
tiempo que dura el ejercicio.
7. Nuestra vista central se enfoca en el centro, de la hoja o del círculo, según sea el caso.
8. Nuestra vista periférica debe ver claramente todos los alrededores del centro.
n veces
Listos, el tiempo comienza en tres, dos, uno ¡ya!
1 minuto cronometrado… TIME
¿Cómo se sienten? ¿Qué les pareció el ejercicio? ¿Se aburrieron? ¿Dudas? ¿Comentarios? O
¿sugerencias?...
La práctica constante de éste ejercicio nos permite ver las cosas con mayor nitidez, claridad
Gramática extranjera
 Bien nos queda un último tema en la clase de hoy, el equipo uno exponga sus reglas
gramaticales…
o Preguntas clave:
 ¿Cómo se forma na oración?
 ¿Qué terminación tienen los verbos? (ej. en español: ar, er, ir)
 ¿Cómo se conjugan los verbos? (ej. en español: ando, iendo)
 Lugar del sustantivo con respecto al adjetivo. (ej. En español sust-adj)
 Díganos como llenar las hojas “I” que se entregaron en la clase uno
 Cualquier otra cosa que consideren necesario para aprender su idioma…
Bien antes de irnos les tengo tarea…
Tareas
1. Su tarea 21 de hoy es:
a. Respirar correctamente en todo momento.
b. Identificar formas geométricas en los ratos libres.
2. Aparte de los tangibles e intangibles que tengan pendientes, les tengo otras dos listas
3. Para la siguiente sesión es necesario que traigan algo que les interese memorizar y que no
hayan podido retener en su memoria.

17
Hoja de trabajo No.18: V: T-SDAI-I: Tarea: sustantivo, descripción y animación: registro de la animación de acciones. Sección 1
Verbos
Estudiar
Abrir
Cerrar
Llamar
Solucionar
Arreglar
Funcionar
Estropear
Romper
Cortar
Pegar
Hoja de trabajo No.18: V: T- SDAI-T: Tarea: sustantivo, descripción y animación: registro de la animación de objetos inanimados tangibles. Sección 2
Sustantivos
Cuchillo
Servilleta
Palillo
Cosa
Objeto
Maquina
Ejemplo
México
Alemania
Rusia
Idioma
Frontera
Región
Ciudad
Pueblo
Barrio
Casa
Edificio
Piso
Apartamento
Calle
Avenida
Plaza
Cruce
Esquina
Centro (de
ciudad)
Principio
Mitad
Fin (final)

18
Hoja de trabajo No.19: V: T-SDAI-T: Tarea: sustantivo, descripción y animación: registro de la animación de objetos inanimados tangibles.
Sustantivos
Parque
Jardín
Fuente
Hospital
Ambulancia
Farmacia
Pastilla
Calmante
Antibiótico
Herida
Algodón
Gasa
Inyección
Gripe
Dolor
Fiebre
Alergia
Tienda
(comercio)
Empresa
Hipermercado
Supermercado
Restaurante
Cafetería
Panadería
Relojería
Joyería
Zapatería
Juguetería
Boutique
Peluquería
Ferretería
Taller
Papelería
Correos
Agencia
Embajada
Precio
Regalo
Gratis
Impuestos
(tasas)
Banco
Dinero
Euro

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Recursos necesarios para la tercera sesión
Tabla 21: materiales individuales y grupales requeridos para la tercera sesión
Individuales Grupales
6 fichas bibliográficas blancas 1 diccionario
Cualquier revista o periódico
1 venda para manos
2 bate lenguas
El libro, novela, cuento etc., que estén leyendo
Los colores
 Azul
 naranja
 rojo
 amarillo
 rosa
 violeta
 verde
Impresiones o fotocopias de las hojas de trabajo “I”
y No. 20,21,22,23,24,25,26,27,28
Cierre de la sesión dos
Bien nuestra sesión de hoy ha terminado; completamos el ejercicio que percibe al mundo con
los cinco sentidos al animar lo inanimado sea tangible e intangible. Aprendimos otra forma de
ejercitar nuestra memoria visual. Nos facilitamos la lectura veloz al usar el nuestro dedo
señalador. Agregamos dos nuevas figuras a nuestra gimnasia ocular, adquirimos la intención
de respirar correctamente todo el día, todos los días.
Aprendimos otra técnica de lectura veloz y comprensión de lectura que corrige la sub-
vocalización y regresión, me refiero al desfase de la lectura vocal con la lectura mental.
Al final vimos como ejercitar nuestros conos, bastones y vista periférica.
Con el ejercicio de los sustantivos mejorará la concentración y la atención.
¿Algo más que quieran agregar?...
Por último:
1. levanten las manos a la altura de la barbilla,
2. cierren sus ojos
3. respiren correctamente
4. repitan después de mi
Mis habilidades cognitivas se desarrollan más allá de lo que creo.
Porque al reconocer nuestras debilidades podemos trabajarlas y transformarlas en fortalezas.
Bien si no hay algún otro asunto que quieran tratar con migo nos vemos la siguiente clase.
Sean felices, sientan gratitud por lo que tienen, ignoren lo que carecen y sonrían, interna y
externamente.

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