Reboxetina
Inhibidores de la recaptación de noradrenalina y dopamina (IRND)
Bupoprion
Antagonistas de receptores serotoninérgicos 5-HT2c y agonistas de receptores melatonina (M1 y M2)
Agomelatina
Antagonistas de receptores alfa-2 noradrenérgicos y receptores serotoninérgicos 5-HT2A, 5-HT2C, y 5-HT3 (ArNS)
Mirtazapina
Antagonistas de receptores serotoninérgicos 5-HT2A y 5-HT2C e inhibidor de la recaptación de serotonina
Trazadona
Agonista parcial de los receptores serotoninérgicos 5-HT1A y 5-HT1B/D, antagonista de los 5-HT3 y 5-HT7, e inhibidor de la recaptación de serotonina
Vortioxetina
Inhibidores selectivos de la recaptación de noradrenalina (ISRN)
Norebox
Inhibidores de la recaptación de noradrenalina y dopamina (IRND)
Elontril, Zyntabac
Antagonistas de receptores serotoninérgicos 5-HT2c y agonistas de receptores melatonina (M1 y M2)
Valdoxan
Antagonistas de receptores alfa-2 noradrenérgicos y receptores serotoninérgicos 5-HT2A, 5-HT2C, y 5-HT3 (ArNS)
Rexer
Antagonistas de receptores serotoninérgicos 5-HT2A y 5-HT2C y de la recaptación de serotonina
Deprax
Agonista parcial de los receptores serotoninérgicos 5-HT1A y 5-HT1B/D, antagonista de los 5-HT3 y 5-HT7, e inhibidor de la recaptación de serotonina
Brintellix
Estabilizadores del ánimo
Tratamiento de las fases agudas y de mantenimiento del Trastorno Bipolar
Litio (niveles plasmáticos –litemia- entre 0.4-0-6
1. GUÍA 1 POSICIÓN ANATÓMICA
OBJETIVO: Conocer e identificar terminologías que componen los
parámetros del entrenamiento.
2. Planos Cuerpo Humano
Existen 3 planos corporales, sobre los cuales se
desarrollan los diferentes movimientos.
Son perpendiculares entre sí y siempre dividen el
cuerpo en 2 mitades.
Estos son:
•Plano sagital
•Plano frontal
•Plano transversal
3. Ejes del Cuerpo Humano
Corresponden a líneas
imaginarias que
atraviesan nuestro
cuerpo, en función de
las articulaciones y sus
movimientos.
Existen 3 ejes
corporales, estos son:
Transversal
Antero-Posterior o
sagital
Longitudinal o vertical
4. 1. Plano sagital:
• Divide el cuerpo en mitad derecho y mitad
izquierdo
• Movimientos: flexión y extensión.
• Articulaciones: columna, hombro, muñeca, cadera,
rodilla y tobillo.
• Eje transversal
5. 2. Plano frontal
• Divide el cuerpo en mitad anterior y mitad
posterior
• Movimiento: abducción, aducción y flexión
lateral de columna
• Articulaciones: hombro, muñeca, cadera y tobillo
• Eje antero-posterior o sagital
6. 3. Plano transversal
• Divide el cuerpo en parte superior e
inferior.
• Movimiento: rotación interna,
rotación externa, supinación y
pronación
• Eje longitudinal o vertical
• Articulaciones: columna, hombro,
codo (pronación y supinación),
cadera, rodilla y tobillo
7. CONCEPTOS
Pronación: Movimiento del antebrazo que hace girar la mano de fuera a dentro y poner la
palma de la mano hacia abajo o adentro.
Supinación: Movimiento del antebrazo que hace girar la mano de dentro a fuera y poner la
palma de la mano hacia arriba o adelante.
Según las imágenes y de acuerdo a las definiciones ¿Cuál corresponde a la
Pronación y/o Supinación?
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11. Flexión: Acción y el efecto de doblar el cuerpo o alguna articulación mediante los
músculos..
Extensión: es un movimiento de separación entre huesos o partes del cuerpo.
Flexo-extensión: movimiento que combina la flexión extensión de un segmento articulado.
12. Adducción: movimiento por el cuál uno o ambos miembros se acercan al plano
medio que divide imaginariamente el cuerpo en dos partes simétricas.(brazos, piernas)
Abducción: también conocido como separación, es el movimiento que una parte
del cuerpo se aleja respecto al plano de simetría medial.
13. Inversión: Es el movimiento de la planta del pie hacia adentro del plano sagital medial.
Eversión: Es el movimiento del centro de la planta del pie hacia afuera del plano sagital medial.
Movimientos Inversión y Eversión:
son movimientos propios de los pies
desplazando el tobillo hacia adentro
o hacia afuera ayudándonos a
mantener la estabilidad y
equilibrarnos.
Ejemplo: Conducción con el balón de
futbol, cambiar de posición en los
giros, fintas.
14. Articulación: son los tejidos anatómicos que facilitan los movimientos mecánicos, aportan
elasticidad y sirven de unión entre huesos, huesos y cartílagos o entre el tejido óseo y los
dientes.
Tendón: Tejido fibroso de colágeno que conectan los músculos con los huesos y transmiten la
fuerza a todo el esqueleto.
Ligamentos: Un ligamento es una banda de tejido conjuntivo denso o fibroso muy sólido y
elástico que une los huesos entre ellos en el seno de una articulación.
15.
16. Contracción muscular
Es un proceso fisiológico desarrollado por los músculos cuando, según la tensión, se estiran o se acortan. Este
proceso está controlado por el sistema nervioso central y permite producir fuerza motora.
Contracción concéntrica: es en la cual se vence una resistencia que se opone al músculo. En ésta los puntos
de inserción del músculo se aproximan, se juntan las unidades contráctiles y aparece un acortamiento muscular.
Todo esto produce una hinchazón del músculo, efecto que puede observarse con facilidad.
Ejercicios Concéntricos:
-Sentadillas a 90°
-Talón al glúteo (elongación o con pesas)
-Flexión lateral de tronco (estiramiento o con
pesas)
- Flexión de una rodilla al pecho (estiramiento)
-Flexión del codo Biceps
17. Contracción excéntrica:
Es aquella en la que los extremos del músculo se alejan a medida que la
fuerza externa va venciendo a la generada por la acción contráctil.
Ejercicios Excéntricos:
-Sostener un peso o levantar pesa con brazos extendidos sobre la cabeza
-Plancha con apoyo palmar y codos extendidos
-Empujar o sostener una resistencia con extensión de los codos
-Elevar mancuernas con los brazos extendidos, frontal o lateral
-Extensión del codo hacia atrás con mancuernas
18. Contracción Isométrica: (estática) son ejercicios corporales que implican una tensión muscular pero
que no generan movimiento de contracción y extensión de los músculos. Consisten en la activación del
músculo mientras se mantiene una postura concreta durante un tiempo específico.
19. Contracción isocinética: contracción máxima del músculo en velocidad constante en toda
la gama del movimiento del músculo. Para ello se necesita tener resistencia muscular y se
ejerce un control sobre la velocidad del movimiento en forma constante a diferencia de la
isotónica.
Ejemplo: Remo, Natación, Carrera de Velocidad constante.