Los bioelementos son elementos químicos que conforman a los seres vivos y se clasifican en primarios como el carbono, hidrógeno, oxígeno y nitrógeno que constituyen el 95% de la materia viva, secundarios como el azufre, fósforo, magnesio y calcio que comprenden el 4.5% restante, y oligoelementos como el yodo y zinc que representan solo el 0.1% pero son esenciales para procesos metabólicos. La falta de bioelementos puede causar enfermedades como anemia
2. ¿Qué son los bioelementos?
Los bioelementos son básicamente los elementos químicos que conforman
de manera mayoritaria a los seres vivos
¿Cómo se clasifican los bioelementos?
* Bioelementos primarios: También denominados con las siglas “CHON”
(carbono, hidrógeno, oxígeno y nitrógeno) se trata de los elementos químicos
principales en la materia viva constituyendo el 95% de la misma.
*Bioelementos secundarios: (S, P, Mg, Ca, Na, K, Cl) Se trata de elementos
químicos presentes en todos los seres vivos. Pero en una proporción de
únicamente el 4.5% en la materia viva.
*Oligoelementos: Del griego “oligos” (escaso) Se trata de elementos químicos
esenciales presente únicamente en el 0.1 % del total de materia viva
3. Bioelementos en los alimentos
A continuación se presentaran ejemplos de alimentos que contienen
biolementos de cada conjunto:
Bioelementos primarios: Pan, leche, mantequilla, cereal, arroz, frutas,
verduras, legumbres, carne, pescados, lentejas o atún.
Bioelementos secundarios: Legumbres, frutos secos, sal, legumbres, algas,
agua del grifo.
Oligoelementos: Nueces, pescado, huevos, mariscos, carne o leguminosas.
4. Ejemplos de funciones de los
bioelementos.
Bioelementos primarios: Indispensables en la formación de biomoléculas
orgánicas tales como: glúcidos, proteínas, lípidos y ácidos nucleicos.
Bioelementos secundarios: Indispensables en diversos procesos metabólicos
del sistema nervioso, cardiovascular, digestivo, respiratorio, entre otros.
Oligoelementos: Proporcionan nutrientes esenciales para que ciertos procesos
se lleven a cabo, tales como la formación de la matriz extracelular (medio
dónde habita la célula)
5. Enfermedades derivadas de la falta de
bioelementos.
Falta de cobalto: Anemia y retraso del crecimiento.
Falta de cobre: Defectos esqueléticos y lesiones cardiovasculares
Falta de Fluor: Caries y alteración de la estructura ósea.
Molibdeno: Aumento de metionina en la sangre
Selenio: Miocardiopatías
Yodo: Bocio
Zinc: Inapetencia y problemas de cicatrización.
Calcio: Hemorragias frecuentes y huesos cartilaginosos.
Sodio: Vómitos, indigestión, acidez estomacal y endurecimiento de arterias.
Hierro: Rostro pálido, anemia, dolor muscular, temblores y garganta seca.
Manganesio: Deseos frecuentes de orinar, gases intestinalis y neuralgias.