Este documento proporciona información sobre un centro de servicio social y ambulatorio para adultos mayores. Incluye resúmenes sobre obesidad y sus efectos en la salud, como hipertensión arterial, problemas articulares, afecciones respiratorias y diabetes. También cubre temas como el colesterol, la diabetes, el estreñimiento y la litiasis renal. El documento enfatiza la importancia de una dieta balanceada, la actividad física y el manejo médico para controlar estas condiciones relacionadas con la obesidad.
3. Escuela Yong Gamhan Yoga Salamdeul (Los Valientes del Yoga).
"Valiente no es aquel que no tiene miedo, sino el que lo reconoce y
lo transforma“
Profesora de yoga Aura Colina Alemán.
11. ENFERMEDAD ARTICULAR
MANEJO DE LA OBESIDAD
DISMINUIR UN 10-20 % DEL PESO CORPORAL TOTAL
DISMINUIR 20 – 25 % DE LA GRASA CORPORAL SOBRE EL PESO
TOTAL
CON LA BAJA DE PESO DISMINUYE EL
DOLOR ARTICULAR Y LA NECESIDAD
DE MEDICACIÓN
¿COMO?
DIETA HIPOCALORICA
EJERCICIOS
Gerencia de Salud Integral