El documento habla sobre la epidemia de obesidad y sus factores causantes como el abandono de la dieta saludable, falta de ejercicio y estrés. La obesidad puede provocar otras enfermedades como diabetes, aumento de colesterol, problemas cardiovasculares e hipertensión arterial. Para prevenirla, es importante aplicar una dieta equilibrada, realizar actividad física regularmente y evitar alimentos procesados, el sedentarismo y el estrés crónico.

1. INTRODUCCION
EPIDEMIOLOGIA OBESIDAD PREVENCION
2035 : 37% DM (PM)
80% DM (PB)
FACTORES QUE PROVOCA EL
AUMENTO:
 Abandono de la dieta.
 Falta de ejercicio.
 Estrés.
Enfermedad metabólica que provoca
la aparición de otras enfermedades :
 Diabetes
 Aumento del colesterol
 Enfer.cardiovasculares
 Hipertensión arterial
 Apnea del sueño
APLICAR :
 Dieta equilibrada.
 Practica de actividad física.
 Evitar alimentos
procesados.
 Sedentarismo.
 Estrés crónico.
CD HA
OBESIDAD PC