pollo teriyaki

1. RECETA: “Pollo Teriyaki”
https://www.youtube.com/watch?v=VE0QBo25cjY
Ingredientes:
- 1 pechuga de pollo
- 1 pimiento rojo
- 1 pimiento verde
- 1 zanahoria
- 3 cebolletas
- 250 ml salsa teriyaki
- 1 cuchara salsa soja
- 1 cuchara aceite oliva
Grupos de alimentos:
- Pollo: carne y productos cárnicos
- Pimiento rojo y verde, zanahoria, cebolleta: verduras y hortalizas.
- Aceite oliva: aceites y grasas
- Salsa teriyaki y soja: salsas,condimentos y especias.
Principales nutrientes:
- Pollo: proteína
- Verduras y hortalizas: hidratos de carbono
- Aceite oliva: lípidos o grasas
Fuente de información:
https://www.guiametabolica.org/nutrientes-alimentacion-equilibrada