Fases de Transformación en la Medicina Tradicional China

1. LA TEORÍA DE LAS CINCO
TRANSFORMACIONES
El estudio de estas fases constituye la base de la Teoría
de las Cinco transformaciones (o elementos), por las
cuales se mueve la “energía” en su proceso de cambio
• La semilla está bajo tierra, en letargo, con su energía
vital todavía no manifestada (es el INVIERNO)
• Los brotes rompen el suelo surgiendo hacia arriba y
comienza el crecimiento (es la PRIMAVERA)
• La planta alcanza su madurez y la planta está llena de
semillas (es el VERANO)
• La planta comienza a marchitarse y las semillas caen
al suelo (es el VERANO TARDÍO)
• Las semillas quedan enterradas en el suelo y el ciclo
termina (es el OTOÑO).

2. Así pues la teoría de las Cinco Fases identifica fases
de transformación, patrones de
expansión/contracción, proliferación y decadencia.
Lo mismo ocurre en la vida del ser humano y sus
ciclos, similares a los de la Naturaleza, empezando
por el Nacimiento, hasta la Muerte, pasando por el
Crecimiento, Madurez y Decadencia:
• La fase del ÁRBOL se ve en el nacimiento de la nueva vida. El recién
nacido, pequeño, frágil, moviliza tremenda energía para un
crecimiento rápido(MADERA). Se identifica con la PRIMAVERA.
• El pico de esta fase se alcanza en la edad adulta cuando estamos
en nuestro mejor momento (FUEGO). Se identifica con el VERANO.
• Etapa de maduración cuando nos deleitamos en nuestra madurez
(TIERRA). Se identifica con el VERANO TARDÍO.
• Revisamos yin a través de la degeneración y el envejecimiento
(METAL). Se identifica con el OTOÑO.
• En nuestra muerte volvemos a la etapa yin de la fase de disolución
(AGUA) y al vacío de donde salimos. Se identifica con el INVIERNO.

3. La Medicina Tradicional China afirma que cada una de las cinco transformaciones está relacionada con un color,
un sabor, una serie de órganos, una estación, etc.
Es el momento en que nuestros
cuerpos necesitan almacenar energía
para los meses mas fríos y el invierno
que seguirá.
Es una buena época para ser más
introvertidos, reflexionar, meditar,
planificar, conectar con nosotros
mismos.

4. La estación de comienzo, de despertar,
de siembra y de desperezarse. Es
tiempo de moverse y crecer
Esta es la época más yang del año. El
verano se trata de expansión,
crecimiento, actividad y creatividad.
Debemos respetar el ritmo de la naturaleza para lograr un equilibrio con ella eligiendo productos de temporada
y siguiendo un estilo de vida de acuerdo con la energía de cada temporada

5. LA RELACIÓN ENTRE ALIMENTOS DE TEMPORADA Y EMOCIONES
 El ácido actúa sobre el hígado/vesícula biliar
 El amargo en el corazón/intestino delgado
 El dulce en el estómago/bazo/páncreas
 El picante en los pulmones/intestino grueso
 El salado en los riñones/vejiga
 Cada época del año influye en un tipo específico de ELEMENTO/ENERGÍA
 Productos de temporada tendrán un efecto en un conjunto específico de
órganos
 La medicina tradicional china se basa en la observación de fenómenos
naturales.
Cada sabor estimula un conjunto específico de órganos
y promueve emociones específicas.

6. COMIDA, ÓRGANOS Y EMOCIONES
Lo que más nos preocupa de la teoría de las 5 fases para ser saludable es la relación entre los
diferentes alimentos, los órganos en el cuerpo y las emociones.
Gracias a la teoría de las cinco transformaciones podemos entender cómo se mueve KI y adaptar
nuestros patrones de alimentación y estilo de vida a ese movimiento.
En cuanto a los órganos en el cuerpo:
HÍGADO+VESÍCULA BILIAR Asociados con la fase ÁRBOL
CORAZÓN+INTESTINO
DELGADO
Asociados con la fase FUEGO
ESTÓMAGO+BAZO+PÁNCREA
S
Asociados con la fase TIERRA
PULMONES+INTESTINO
GRANDE
Asociados con la fase METAL
RIÑONES+VEJIGA Asociados con la fase AGUA

7. • Por ejemplo, si aumentamos la autoestima de
alguien, mejoraremos la condición de
sus riñones y viceversa: al fortalecer
sus riñones conseguiremos que aumente
su autoestima.
Una persona que tiende a criticar tendrá un
problema de hígado.
Una persona que siempre
tiene miedo tiene problemas con
sus riñones.
Una persona que se ríe demasiado o
que nunca se ríe debe equilibrar
su corazón, etc.
•Una persona que se preocupa
demasiado por todo, deberá cuidar
su estómago/bazo/páncreas y vigilar la
ingesta de dulces.
•Una persona que tiende a la depresión y
al aislamiento deberá cuidar
sus pulmones e intestino grueso.
EMOCIONES Y ESTADOS MENTALES
ASOCIADOS A ÓRGANOS

9. RESUMEN DE LAS CINCO TRANSFORMACIONES
CORRESPONDENCIA DE LOS 5 ELEMENTOS – RESUMEN
z AGUA ÁRBOL FUEGO TIERRA METAL
Estaciones Invierno Primavera Verano Verano Tardío, Bazo Otoño
Órganos Riñones Hígado Corazón Páncreas Pulmones
Viscera Vejiga VesículaBiliar
Intestino
delgado
Estómago
Intestino
grueso
Sabor Salado Ácido, Ágrio Amargo Dulce Picante
Color
Negro,
Morado
Verde Rojo Amarillo, Marrón Blanco
Granos
Trigo
sarraceno
Trigo Maíz Mijo Arroz
Verduras Raíces
Hojas
pequeñas
Hojas grandes Verduras redondas Raíces picantes
Asimilación Minerales Grasas Vitaminas Carbohidratos Proteina
Negativo
Tímido,
miedoso
Irritable,
colerico
Verborrea,
arrogante
Dudoso, desconfiado
Exclusivista,
depresivo
Positivo Entusiasta Paciente Ingenioso Perceptivo Comprensivo