LA LÚDICA AL SERVICIO DE LA CALIDAD DE VIDA Y EL DESARROLLO HUMANO...

1. 11:23:00 p.
m.
martes, 26 de julio de 2022
En esta fecha,
y a esta hora,
vamos a hablar
sobre...
¡Bienvenidos
a nuestro
Geroclub!
Prof. PEDRO FULLEDA BANDERA
Coordinador de la Metodología FLEDO (FRAGUA LÚDICA EDAD DE ORO)

2. Cronológicamente hablando, las etapas de la vida del ser humano son:
1ra Edad
Infancia, Adolescencia,
Juventud
2da Edad
Adultez
La duración de cada una de ellas varía según
la persona, pues si bien el tiempo es igual para
todos, la edad fisiológica puede tener una
variable, en más o menos 25 años
aproximadamente para cada edad. Un hombre
viejo no es sino una persona que ha vivido
más años que otra más joven. En cualquier
etapa de la vida, vivir es envejecer. Un niño de
3 años es “más viejo” que el que tiene 2 y, sin
embargo, no es precisamente un viejo...
3ra Edad
Adulto Mayor, Ancianidad

3. No sea un viejo llorón, ni base su
influencia en su debilidad real... o
aparente. Nos convertimos en lo
que pensamos. Si Ud. piensa que es
infeliz, sin dudas terminará
siéndolo. ¡Viva y deje vivir!. No
trate de "vengarse" con los demás
por sus dolencias y enfermedades.
Muchas veces acaba uno
padeciendo de verdad las
enfermedades que cree tener.
Todos queremos vivir muchos años, pero sin hacernos viejos y eso
hasta ahora es imposible. Se puede llegar a ser viejo sin estar viejo, y
también estar viejo siendo joven aún. Es imposible evitar hacerse
viejo, pero sí es posible evitar envejecer antes de tiempo. Una de las
soluciones a su alcance es...

4. RECREACIÓN. Proceso de renovación
consciente de las capacidades físicas e
intelectuales de las personas (re-creación:
crearse de nuevo, renacer, volver a ser),
mediante acciones participativas ejercidas con
plena libertad de elección, y que contribuyen
al desarrollo humano.
BENEFICIOS DE LA RECREACIÓN. Aquellos
resultados que la práctica de actividades
recreativas contribuye a alcanzar y consolidar
entre las personas desde el punto de vista de
su calidad de vida como expresión concreta del
desarrollo humano, lo cual significa
principalmente: hábitos saludables, altos
niveles de sociabilización, autoestima, sentido
de pertenencia, capacidad de razonamiento y
toma de decisiones, entre otros valores y
aportaciones individuales y sociales, mediante
la placentera ocupación del tiempo libre.
Veamos las
siguientes
definiciones

5. Durante su existencia el ser humano se
empeña en experimentar situaciones vitales
que enriquezcan su memoria con recuerdos
positivos. Cuando en circunstancias adversas
se ve impedido de actuar según sus intereses y
necesidades puede acudir al almacén de su
memoria para renacer con el recuerdo y
mantener un estado de ánimo positivo. Los
recuerdos atesorados en su memoria son la
reserva de energía de la que se alimentará, para
vivir cuando le falten tales vivencias, de la
misma forma en que se nutre de la energía
acumulada en sus células cuando carece de
alimentos.
Pero esa reserva energética se agotará si no se la renueva con
otras experiencias vividas. Cuando el ser humano comprende que ya no
puede seguir alimentándose de sus recuerdos, que la energía acumulada
en su memoria está agotada, cae en un estado de agonía existencial, y en
consecuencia tendrá ante sí dos alternativas: o languidecer en la
inactividad, o lanzarse a la búsqueda de nuevas experiencias para seguir
viviendo. Semejante decisión es la que marca las fronteras entre la
juventud y la vejez. En su libro "Un cierto modo de vivir" el español Luis
Sagi-Vela comenta: "No dejamos de jugar porque envejecemos, sino que
envejecemos porque dejamos de jugar".

6. La verdadera recreación es la que potencia la obtención
de experiencias vivenciales positivas que enriquezcan la memoria y
permitan la vitalidad del individuo a través del recuerdo.
El reto que se impone a los encargados de atender la recreación de las
personas es concebir actividades que se inscriban dentro de un ocio
asumido como verdadero tiempo libre y no como tiempo de consumo,
como un real acto de participación y no como entretenimiento para la
evasión, con el que se pretenda "vender un producto recreativo" sin tener
en cuenta las reales y fundamentales motivaciones personales de los
participantes. Lo lúdico en el acto recreativo está dado por el ejercicio de
la libertad para la posibilidad de elección con el fin de enriquecer los
recuerdos positivos a través de gratas experiencias vivenciales.
El error más común que cometen los animadores y recreacionistas es la
tendencia a convertir todo acto recreativo en competición deportiva, para
lo cual se elaboran reglamentaciones complejas y se concibe un sistema
de participación que deja finalmente algunos ganadores a quienes
premiar y muchos supuestos perdedores que eliminar. Esto es la exacta
negación del juego. Jugar es experimentar, transformar, disfrutar con el
descubrimiento de nuevas posibilidades, crear lo indispensable para la
acción, buscar alternativas, intercambiar experiencias y motivaciones,
involucrarse a plenitud, disfrutar del desarrollo de la actividad sin esperar
nada material a cambio por sus resultados...

7. A todo eso puede contribuir la...
Como pocas acciones, la actividad lúdica permite la ocupación placentera
y provechosa del tiempo libre, mediante acciones que contribuyen al
desarrollo humano en las personas de cualquier grupo etario...

8. El concepto de la Lúdica es poco manejado en el contexto
de la sociedad. Generalmente se le limita a la interpretación de
los juegos infantiles. Se ignora que esta categoría define uno de
los procesos más abarcadores y omnipresentes de la cultura. En
su conocida obra "Homo Ludens" el historiador holandés Johan
Huizinga reconoce lo lúdico como esfera general de actividad
humana en toda época y en todo lugar: "Una cultura auténtica
-escribe- no puede subsistir sin cierto contenido lúdico... La
cultura exige siempre, en cierto sentido, 'ser jugada' en un
convenio recíproco sobre las reglas..."
La Lúdica es, sobre todo, la expresión del más sagrado
principio que caracteriza a la actividad humana: el ejercicio de la
libertad. Como escribió nuestro Héroe Nacional José Martí en “La
Edad de Oro”: “Los pueblos, lo mismo que los niños,
necesitan de tiempo en tiempo algo así como correr
mucho, reirse mucho, y dar gritos y saltos. Es que en
la vida no se puede hacer todo lo que se quiere y lo
que se va quedando sin hacer sale así, de tiempo en
tiempo, como una locura”.

9. La Lúdica es una categoría vinculada con la
espiritualidad –o mundo interior- del ser humano, y
se concreta mediante las formas específicas que
asume como expresión de la cultura en un
determinado contexto de tiempo y espacio. Una de
tales formas es el juego, o actividad lúdica por
excelencia. Y también lo son las diversas
manifestaciones del arte, del espectáculo y la fiesta,
la comicidad de los pueblos, el afán creador en el
quehacer laboral -que lo convierte de simple acción
reproductiva en interesante proceso creativo-, el rito
sacro y la liturgia religiosa, la relación afectiva y el
sublime acto de amor en la pareja humana. En todas
ellas está presente la magia del simbolismo lúdico,
que transporta a los participantes hacia una
dimensión espacio-temporal paralela a lo real,
estimulando los recursos de la fantasía, la
imaginación y la creatividad.
Proyectos recreativos que estimulen entre
niños y niñas, adolescentes, jóvenes y adultos la
práctica de juegos educativos acordes con un
adecuado sistema de valores, han de formar parte de
los recursos de la sociedad por el desarrollo humano
mediante una recreación sana, culta y útil.

10. Desarrolle la imaginación y abra las ventanas de su mente
hacia el interior del espíritu. Que la lectura, la música, la
poesía, las artes y la naturaleza sean sus compañeros.
Siga ocupado y trabajando. Dedíquese a la afición soñada.
Trabaje con las manos, "piense con las manos".
Intente ver el lado humorístico de las cosas. La risa y la
alegría mejoran la salud y alargan la vida.
Diga adios a la soledad. Es indudable que una relación
afectiva y sentimental es la mejor receta para una vida feliz.
Juegue a lo que sea y le guste. No dejamos de jugar porque
envejecemos, sino que envejecemos porque dejamos de
jugar.
Realice ejercicios físicos adecuados. Caminar es el ejercicio
físico por excelencia para las personas maduras. Es un gran
remedio para aclarar ideas y librarse del aburrimiento. Si lo
hace en grupos, le permitirá socializarse con los demás.