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Dra. Martha Elvira Niño Silva R1MF
OBESIDAOBESIDA
DD
¿QUE ES LA¿QUE ES LA
OBESIDAD?OBESIDAD?
La palabra “obeso” proviene del latín obēsus,
que significa ‘corpulento, gordo o regordete.
La obesidad es una enfermedad crónica,
producida por el consumo excesivo de grasas,
azúcares y carbohidratos, lo que provoca la
acumulación de grasa en nuestro cuerpo.
EPIDEMIOLOGIA DE LAEPIDEMIOLOGIA DE LA
OBESIDAD A NIVELOBESIDAD A NIVEL
INTERNACIONALINTERNACIONAL
México ocupa el primer lugar de los países con mayor
índice de obesidad en su población.
Los países con menor índice de obesidad son Japón y
Corea.
La obesidad infantil es actualmente un problema de
salud en México. Hay más de 4 millones de niños que
sufren de sobrepeso y obesidad.
Se sabe que 1 de cada 5 niños tiene problemas de
sobrepeso.
Según la omsSegún la oms
IMC > o = 30
kg/m²
OBESIDADOBESIDAD
Peso en kilogramos (kg)
(estatura en metros) 2
TIPOS DE OBESIDADTIPOS DE OBESIDAD
La obesidad se clasifica en dos tipos:
central o androide y periférica o
ginoide.
La obesidad centralLa obesidad central localiza la grasa
en el tronco y predispone a sufrir
complicaciones metabólicas
(especialmente la diabetes tipo 2)
La obesidad periféricaLa obesidad periférica acumula el
depósito de grasa de cintura para
abajo y produce problemas de
sobrecarga en las articulaciones.
 También  se  considera  signo 
de  obesidad  un  perímetro 
abdominal aumentado.
MUJERES HOMBRES
1.-Obesidad 
abdominal /central
> 80 cm > 90 cm
El  mejor  conocimiento  de  la  biología  del 
tejido  adiposo  ha  mostrado  que  la 
obesidad central (obesidad tipo masculina 
o tipo manzana) tiene una vinculación con 
la enfermedad cardiovascular.
La obesidad forma  parte  del síndrome
metabólico siendo  un factor  de 
riesgo conocido, es decir predispone, para 
varias enfermedades, particularmente
Enfermedades Cardiovasculares
Diabetes Mellitus tipo 2
Apnea del sueño
Osteoartritis 
Cáncer 
ClasificaciónClasificación
OBESIDAD ENDOGENA
OBESIDAD EXOGENA
La que tiene por causa
alteraciones metabólica.
Cuando está 
provocada por 
disfunción de 
alguna glándula 
endocrina.
La que tiene por causa
alteraciones metabólica.
Cuando está 
provocada por 
disfunción de 
alguna glándula 
endocrina.
Debida a una
alimentación
excesiva.
Según el origen de la obesidad, ésta se clasifica en los
siguientes tipos:
Causas y mecanismosCausas y mecanismos
Las causas de la obesidad son múltiples, 
e incluyen factores tales como:.
Comportamiento
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endocrino y
metabólico
Herencia
genética
El tipo o estilo
de vida que se
lleve
Los mecanismos para que estos
factores causen exceso de grasa
corporal son
Los mecanismos para que estos
factores causen exceso de grasa
corporal son
Mayor ingesta
de calorías de
las que el
cuerpo necesita.
Mayor ingesta
de calorías de
las que el
cuerpo necesita.
Menor
actividad
física de la que
el cuerpo
precisa
Menor
actividad
física de la que
el cuerpo
precisa
Si  se  ingiere  mayor 
cantidad de energía de 
la  necesaria  ésta  se 
acumula  en  forma  de 
grasa. 
Por lo que la obesidad 
se produce por exceso 
de  energía,  como 
resultado  de  las 
alteraciones  en  el 
equilibrio  de 
entrada/salida  de 
energía.
Estilo de vidaEstilo de vida
La  mayoría  de  los  investigadores  han 
concluido que la combinación de un consumo
excesivo de  nutrientes  y  el  estilo de vida
sedentaria son la principal causa de la rápida 
aceleración  de  la  obesidad  en  la  sociedad 
occidental en el último cuarto del siglo XX.
Enfermedades médicasEnfermedades médicas
   Ciertas enfermedades físicas y mentales 
pueden predisponer a la obesidad, estas 
incluyen:
  varios síndromes congénitos 
 hipotiroidismo
 síndrome de Cushing
 deficiencia de la HG
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¿Cuáles son las consecuencias comunes¿Cuáles son las consecuencias comunes
del sobrepeso y la obesidad para la salud?del sobrepeso y la obesidad para la salud?
Además del síndrome metabólico, la obesidad es
también correlacionada con una variedad de otras
complicaciones:
 Cardiovascular: Insuficiencia cardíaca
congestiva, corazón aumentado de tamaño y
las arritmias y mareos asociados, cor
pulmonar, várices y embolismo pulmonar.
 Endocrino: síndrome de ovario
poliquístico, desórdenes menstruales e infertilidad.
 Gastrointestinal: enfermedad de reflujo gastro-
esofágico, hígado graso, colelitiasis, hernia y cáncer
colorectal.
 Existen alteraciones en la respuesta del organismo
la insulina (resistencia a la insulina)
 Renal y génito-urinario: disfunción eréctil, incontinencia 
urinaria, insuficiencia renal crónica, 
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la gota), pérdida de la movilidad, osteoartritis, dolor de 
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cabeza, síndrome del túnel del carpo, demencia.
 Respiratorio: disnea, apnea obstructiva del sueño o síndrome 
de Pickwick.
 Psicológico: depresión, baja autoestima, desorden de cuerpo 
dismórfico, estigmatización social.
Datos sobre el sobrepeso y la obesidadDatos sobre el sobrepeso y la obesidad
 El sobrepeso y la obesidad son el quinto factor principal de
riesgo de defunción en el mundo.
 Aunque la obesidad es una condición clínica individual se ha
convertido en un serio problema de salud pública que va en
aumento y la OMS considera que "La obesidad ha
alcanzado proporciones epidémicas a nivel mundial, y
cada año fallecen por lo menos 2,8 millones de
personas adultas como consecuencia del sobrepeso o
la obesidad”
 Además, el 44% de la carga de diabetes, el 23% de la carga
de cardiopatías isquémicas y entre el 7% y el 41% de la
carga de algunos cánceres son atribuibles al sobrepeso y
la obesidad.
Datos y cifrasDatos y cifras
 Desde 1980, la obesidad se ha más que doblado en todo el
mundo.
 En 2008, 1500 millones de adultos (de 20 y más años)
tenían sobrepeso. Dentro de este grupo, más de 200
millones de hombres y cerca de 300 millones de mujeres
eran obesos.
 El 65% de la población mundial vive en países donde el
sobrepeso y la obesidad se cobran más vidas de personas
que la insuficiencia ponderal.
LA OBESIDAD
LA OBESIDAD
INFANTIL
INFANTIL
 La niñez es una etapa de la vida en donde la mayoría de las
cosas se aprenden como costumbres y lo relacionado con los
hábitos y las conductas.
Por ello es muy impórtate que se establezcan hábitos alimenticios
por medio de todas las personas que esta relacionados con el
entorno y el mundo infantil, como los maestros, padres,
familiares y todo lo que se encuentre a su alrededor. Para ello
debemos de unirnos en relación a este problema que se ha
nombrado como la enfermedad del siglo XXl. esto ayudara a
que la población infantil sea la mejor y puedan desarrollar una
vida saludable en todos los aspectos.
La obesidad resulta de
un desequilibrio entre
el consumo y el gasto
de energía
EXISTEN DIRENTES TIPOS DE OBESIDAD:
 Hiperplasia: esta obesidad suelen padecerla los niños. Se
produce por un incremento en el tamaño y número de las
células adiposas. La obesidad infantil suele mantenerse en la
adultez, se calcula que un 70% de los niños obesos siguen
siéndolo en edades avanzadas.
 Hipertrófica: esta enfermedad se produce cuando hay un
incremento en el volumen de los adipocitos y suelen padecerla
los adultos.
 Mixta: esta obesidad se produce por una asociación de la
obesidad hipertrófica con la hiperplasia, de allí su nombre.
OBESIDAD INFANTIL
 Si un niño es obeso entre los seis meses y siete años de
edad, la probabilidad de que sigan siendo obesos en la edad
adulta es del 40%.
 Si un niño es obeso entre los diez y trece años, las
probabilidades son 70%. Esto se explica porque las células que
almacenan grasa (adipocitos) se multiplican en esta etapa de la
vida por lo cual aumenta la posibilidad del niño de ser obeso
cuando adulto.
Causas de la obesidad
La obesidad infantil es una
enfermedad muy desarrollada
en México
La causa de esta verdadera
epidemia, es el cambio de
hábitos.
Y sobre todo en lo referente a la
alimentación y el
sedentarismo.
Los niños, en gran parte por
influencia de los padres,
abandonan el consumo de
frutas, verduras, legumbres y
pescado, en favor de la comida
rápida.
Por lo que respecta al
sedentarismo, las actividades
físicas tradicionales se están
cambiando por la televisión y
los videojuegos.
Problemas psicológicos que pueden ocasionar laProblemas psicológicos que pueden ocasionar la
obesidadobesidad
 Si bien no se ha demostrado que exista un trastorno específico en la personalidad
del obeso, estos sufren, con gran frecuencia, diversos trastornos psicológicos .
 La obesidad aparece asociada con problemas específicos del peso que pueden
afectar adversamente la calidad de vida y obstaculizar el tratamiento, aun si
no son tan severos como para causar complicaciones clínicas significativas.
 Lo obesos viven sentimientos de desvalorización cotidianos, todos se enfrentan a
la misma presión social, lo que no quiere decir que todos la elaboren de la misma
manera. Así, de acuerdo a su historia personal y en combinación con los conflictos
generados por un medio social hostil, la persona obesa puede o no desarrollar una
psicopatía y en algunos casos trastornos alimentarios como para causar
complicaciones clínicas significativas.
ConsecuenciasConsecuencias
 La obesidad puede suponer al
niño problemas físicos
 y sicológicos (baja autoestima,
estigma social,…)
 A pesar de los avances médicos
en otros campos. Algunos
estudios indican que la
obesidad acorta la esperanza
de vida en 13 años.
 - Problemas físicos precoces: Diabetes, pubertad precoz, apnea
del sueño, trastornos hepáticos, hipertensión, cálculos biliares,
alteraciones arteriales, etc.
 - Problemas psicológicos: Imagen negativa de uno mismo, baja
autoestima y rechazo social.
 Consecuencias de la obesidad pediátrica: A corto plazo (para el
niño o el adolescente)
 - Problemas psicológicos
 - Aumento de los factores de riesgo de enfermedad cardiovascular
 - Asma
 - Diabetes (tipo 1 y 2)
 - Anormalidades ortopédicas
 - Enfermedad del hígado A largo plazo (para el adulto que era obeso
de niño o adolescente)
 - Persistencia de la obesidad
 - Aumento de los factores de riesgo cardiovascular, diabetes, cáncer,
depresión, artritis
RecomendacionesRecomendaciones
- Someter al niño a una evaluación médica por parte del pediatra o el
médico de familia para determinar la causa y descartar posibles problemas
físicos.
 - Comenzar un programa de control del peso supervisado por un
profesional.
 - Cambiar los hábitos alimentarios: hacer una selección de los alimentos
que se pueden comer, controlar las porciones, comer despacio, etc.
 - Los padres deben controlar lo que comen sus hijos fuera de casa. Limitar
las meriendas y no utilizar alimentos como premio.
 - Se debe concienciar al niño de lo importante que es el desarrollo de una
actividad física para su bienestar general, ya no sólo en el desarrollo del
sobrepeso y la obesidad sino también en la aparición posterior de
enfermedades crónicas, como cardiopatías, diabetes, hipertensión,
osteoporosis, cáncer.
Hábitos alimenticios saludablesHábitos alimenticios saludables
Es importante tomar una dieta variada.Es importante tomar una dieta variada.
 Se debe dar prioridad al desayuno ya que es la comida más importante del
día.
 Evitar el consumo de azúcar y bollería para una mejora tanto del
rendimiento físico como intelectual. Las grasas no deben superar el 30% de
la ingesta diaria, reduciendo el consumo de las saturadas y los ácidos grasos
presentes en alimentos industrializados como bollos, dulces .
 La base de la alimentación debe ser los cereales, las patatas y las
legumbres.
 Ocupando la ingesta de proteínas entre el 10% y el 15% de las calorías
totales.
 Por otro lado, la ingesta de frutas, verduras y hortalizas debe ser
equivalente a cinco raciones diarias de estos alimentos. Se recomienda
reducir el consumo de sal a menos de 5g/día y favorecer la toma de sal
yodada.
actividad físicaactividad física
 La actividad física resulta un
elemento indispensable en un
programa contra la obesidad.
la obesidad se ve favorecida por
un estilo de vida sedentario
que genera un sin número de
atrofias estructurales y
funcionales que son muy
importantes y deben ser
revertidas.
El ejercicio dosificado
correctamente es uno de los
mejores agentes para
recuperar y mantener un
óptimo estado de salud para
toda la vida mejorando la
calidad de la misma.
CONCLUCIONESCONCLUCIONES
 Para estas épocas la obesidad infantil se ha convertido en un
de los mas grandes riesgos vinculados con el aumento de
enfermedades infantiles, junto con la hipertensión, el
sedentarismo, la diabetes y muchas enfermedades mas que
causa este problema tan grande que enfrenta el mundo.
 La estación de esta enfermedad ha ido creciendo en las
últimas décadas siendo así una epidemia global para el
mundo a causa de esto es la enfermedad no trasmisible
mas constante del mundo.
 Para el manejo de la obesidad, el médico pediatra, cuenta
con el apoyo del especialista para descubrir causas
subyacentes y tratar las diferentes enfermedades que se
presentan como consecuencia de esta patología. Se debe
prestar atención al seguimiento del niño y de todo el
grupo familiar para lograr cambios beneficiosos tanto a
corto como a largo plazo.
“Gracias”

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Causas y consecuencias de la obesidad infantil

  • 1. Dra. Martha Elvira Niño Silva R1MF
  • 2.
  • 4. ¿QUE ES LA¿QUE ES LA OBESIDAD?OBESIDAD? La palabra “obeso” proviene del latín obēsus, que significa ‘corpulento, gordo o regordete. La obesidad es una enfermedad crónica, producida por el consumo excesivo de grasas, azúcares y carbohidratos, lo que provoca la acumulación de grasa en nuestro cuerpo.
  • 5. EPIDEMIOLOGIA DE LAEPIDEMIOLOGIA DE LA OBESIDAD A NIVELOBESIDAD A NIVEL INTERNACIONALINTERNACIONAL México ocupa el primer lugar de los países con mayor índice de obesidad en su población. Los países con menor índice de obesidad son Japón y Corea. La obesidad infantil es actualmente un problema de salud en México. Hay más de 4 millones de niños que sufren de sobrepeso y obesidad. Se sabe que 1 de cada 5 niños tiene problemas de sobrepeso.
  • 6.
  • 7. Según la omsSegún la oms IMC > o = 30 kg/m² OBESIDADOBESIDAD Peso en kilogramos (kg) (estatura en metros) 2
  • 8.
  • 9. TIPOS DE OBESIDADTIPOS DE OBESIDAD La obesidad se clasifica en dos tipos: central o androide y periférica o ginoide. La obesidad centralLa obesidad central localiza la grasa en el tronco y predispone a sufrir complicaciones metabólicas (especialmente la diabetes tipo 2) La obesidad periféricaLa obesidad periférica acumula el depósito de grasa de cintura para abajo y produce problemas de sobrecarga en las articulaciones.
  • 10.  También  se  considera  signo  de  obesidad  un  perímetro  abdominal aumentado. MUJERES HOMBRES 1.-Obesidad  abdominal /central > 80 cm > 90 cm
  • 11. El  mejor  conocimiento  de  la  biología  del  tejido  adiposo  ha  mostrado  que  la  obesidad central (obesidad tipo masculina  o tipo manzana) tiene una vinculación con  la enfermedad cardiovascular.
  • 12. La obesidad forma  parte  del síndrome metabólico siendo  un factor  de  riesgo conocido, es decir predispone, para  varias enfermedades, particularmente Enfermedades Cardiovasculares Diabetes Mellitus tipo 2 Apnea del sueño Osteoartritis  Cáncer 
  • 13. ClasificaciónClasificación OBESIDAD ENDOGENA OBESIDAD EXOGENA La que tiene por causa alteraciones metabólica. Cuando está  provocada por  disfunción de  alguna glándula  endocrina. La que tiene por causa alteraciones metabólica. Cuando está  provocada por  disfunción de  alguna glándula  endocrina. Debida a una alimentación excesiva. Según el origen de la obesidad, ésta se clasifica en los siguientes tipos:
  • 14. Causas y mecanismosCausas y mecanismos Las causas de la obesidad son múltiples,  e incluyen factores tales como:. Comportamiento del S.N, endocrino y metabólico Herencia genética El tipo o estilo de vida que se lleve Los mecanismos para que estos factores causen exceso de grasa corporal son Los mecanismos para que estos factores causen exceso de grasa corporal son Mayor ingesta de calorías de las que el cuerpo necesita. Mayor ingesta de calorías de las que el cuerpo necesita. Menor actividad física de la que el cuerpo precisa Menor actividad física de la que el cuerpo precisa
  • 15. Si  se  ingiere  mayor  cantidad de energía de  la  necesaria  ésta  se  acumula  en  forma  de  grasa.  Por lo que la obesidad  se produce por exceso  de  energía,  como  resultado  de  las  alteraciones  en  el  equilibrio  de  entrada/salida  de  energía.
  • 16.
  • 17. Estilo de vidaEstilo de vida La  mayoría  de  los  investigadores  han  concluido que la combinación de un consumo excesivo de  nutrientes  y  el  estilo de vida sedentaria son la principal causa de la rápida  aceleración  de  la  obesidad  en  la  sociedad  occidental en el último cuarto del siglo XX.
  • 18. Enfermedades médicasEnfermedades médicas    Ciertas enfermedades físicas y mentales  pueden predisponer a la obesidad, estas  incluyen:   varios síndromes congénitos   hipotiroidismo  síndrome de Cushing  deficiencia de la HG  Dejar de fumar  Ciertos tratamientos médicos  trastornos alimentarios
  • 19. ¿Cuáles son las consecuencias comunes¿Cuáles son las consecuencias comunes del sobrepeso y la obesidad para la salud?del sobrepeso y la obesidad para la salud? Además del síndrome metabólico, la obesidad es también correlacionada con una variedad de otras complicaciones:  Cardiovascular: Insuficiencia cardíaca congestiva, corazón aumentado de tamaño y las arritmias y mareos asociados, cor pulmonar, várices y embolismo pulmonar.  Endocrino: síndrome de ovario poliquístico, desórdenes menstruales e infertilidad.  Gastrointestinal: enfermedad de reflujo gastro- esofágico, hígado graso, colelitiasis, hernia y cáncer colorectal.  Existen alteraciones en la respuesta del organismo la insulina (resistencia a la insulina)
  • 20.  Renal y génito-urinario: disfunción eréctil, incontinencia  urinaria, insuficiencia renal crónica,  hipogonadismo (hombres), cáncer mamario y  uterino (mujeres).  Tegumentos : estrías, acantosis nigricans, linfedema, celulitis.  Músculo esquelético: hiperuricemia (que predispone a  la gota), pérdida de la movilidad, osteoartritis, dolor de  espalda.  Neurológico: accidente cerebrovascular, dolores de  cabeza, síndrome del túnel del carpo, demencia.  Respiratorio: disnea, apnea obstructiva del sueño o síndrome  de Pickwick.  Psicológico: depresión, baja autoestima, desorden de cuerpo  dismórfico, estigmatización social.
  • 21. Datos sobre el sobrepeso y la obesidadDatos sobre el sobrepeso y la obesidad  El sobrepeso y la obesidad son el quinto factor principal de riesgo de defunción en el mundo.  Aunque la obesidad es una condición clínica individual se ha convertido en un serio problema de salud pública que va en aumento y la OMS considera que "La obesidad ha alcanzado proporciones epidémicas a nivel mundial, y cada año fallecen por lo menos 2,8 millones de personas adultas como consecuencia del sobrepeso o la obesidad”  Además, el 44% de la carga de diabetes, el 23% de la carga de cardiopatías isquémicas y entre el 7% y el 41% de la carga de algunos cánceres son atribuibles al sobrepeso y la obesidad.
  • 22. Datos y cifrasDatos y cifras  Desde 1980, la obesidad se ha más que doblado en todo el mundo.  En 2008, 1500 millones de adultos (de 20 y más años) tenían sobrepeso. Dentro de este grupo, más de 200 millones de hombres y cerca de 300 millones de mujeres eran obesos.  El 65% de la población mundial vive en países donde el sobrepeso y la obesidad se cobran más vidas de personas que la insuficiencia ponderal.
  • 24.  La niñez es una etapa de la vida en donde la mayoría de las cosas se aprenden como costumbres y lo relacionado con los hábitos y las conductas. Por ello es muy impórtate que se establezcan hábitos alimenticios por medio de todas las personas que esta relacionados con el entorno y el mundo infantil, como los maestros, padres, familiares y todo lo que se encuentre a su alrededor. Para ello debemos de unirnos en relación a este problema que se ha nombrado como la enfermedad del siglo XXl. esto ayudara a que la población infantil sea la mejor y puedan desarrollar una vida saludable en todos los aspectos.
  • 25. La obesidad resulta de un desequilibrio entre el consumo y el gasto de energía
  • 26. EXISTEN DIRENTES TIPOS DE OBESIDAD:  Hiperplasia: esta obesidad suelen padecerla los niños. Se produce por un incremento en el tamaño y número de las células adiposas. La obesidad infantil suele mantenerse en la adultez, se calcula que un 70% de los niños obesos siguen siéndolo en edades avanzadas.  Hipertrófica: esta enfermedad se produce cuando hay un incremento en el volumen de los adipocitos y suelen padecerla los adultos.  Mixta: esta obesidad se produce por una asociación de la obesidad hipertrófica con la hiperplasia, de allí su nombre.
  • 27. OBESIDAD INFANTIL  Si un niño es obeso entre los seis meses y siete años de edad, la probabilidad de que sigan siendo obesos en la edad adulta es del 40%.  Si un niño es obeso entre los diez y trece años, las probabilidades son 70%. Esto se explica porque las células que almacenan grasa (adipocitos) se multiplican en esta etapa de la vida por lo cual aumenta la posibilidad del niño de ser obeso cuando adulto.
  • 28. Causas de la obesidad La obesidad infantil es una enfermedad muy desarrollada en México La causa de esta verdadera epidemia, es el cambio de hábitos. Y sobre todo en lo referente a la alimentación y el sedentarismo. Los niños, en gran parte por influencia de los padres, abandonan el consumo de frutas, verduras, legumbres y pescado, en favor de la comida rápida. Por lo que respecta al sedentarismo, las actividades físicas tradicionales se están cambiando por la televisión y los videojuegos.
  • 29. Problemas psicológicos que pueden ocasionar laProblemas psicológicos que pueden ocasionar la obesidadobesidad  Si bien no se ha demostrado que exista un trastorno específico en la personalidad del obeso, estos sufren, con gran frecuencia, diversos trastornos psicológicos .  La obesidad aparece asociada con problemas específicos del peso que pueden afectar adversamente la calidad de vida y obstaculizar el tratamiento, aun si no son tan severos como para causar complicaciones clínicas significativas.  Lo obesos viven sentimientos de desvalorización cotidianos, todos se enfrentan a la misma presión social, lo que no quiere decir que todos la elaboren de la misma manera. Así, de acuerdo a su historia personal y en combinación con los conflictos generados por un medio social hostil, la persona obesa puede o no desarrollar una psicopatía y en algunos casos trastornos alimentarios como para causar complicaciones clínicas significativas.
  • 30. ConsecuenciasConsecuencias  La obesidad puede suponer al niño problemas físicos  y sicológicos (baja autoestima, estigma social,…)  A pesar de los avances médicos en otros campos. Algunos estudios indican que la obesidad acorta la esperanza de vida en 13 años.
  • 31.  - Problemas físicos precoces: Diabetes, pubertad precoz, apnea del sueño, trastornos hepáticos, hipertensión, cálculos biliares, alteraciones arteriales, etc.  - Problemas psicológicos: Imagen negativa de uno mismo, baja autoestima y rechazo social.  Consecuencias de la obesidad pediátrica: A corto plazo (para el niño o el adolescente)  - Problemas psicológicos  - Aumento de los factores de riesgo de enfermedad cardiovascular  - Asma  - Diabetes (tipo 1 y 2)  - Anormalidades ortopédicas  - Enfermedad del hígado A largo plazo (para el adulto que era obeso de niño o adolescente)  - Persistencia de la obesidad  - Aumento de los factores de riesgo cardiovascular, diabetes, cáncer, depresión, artritis
  • 32. RecomendacionesRecomendaciones - Someter al niño a una evaluación médica por parte del pediatra o el médico de familia para determinar la causa y descartar posibles problemas físicos.  - Comenzar un programa de control del peso supervisado por un profesional.  - Cambiar los hábitos alimentarios: hacer una selección de los alimentos que se pueden comer, controlar las porciones, comer despacio, etc.  - Los padres deben controlar lo que comen sus hijos fuera de casa. Limitar las meriendas y no utilizar alimentos como premio.  - Se debe concienciar al niño de lo importante que es el desarrollo de una actividad física para su bienestar general, ya no sólo en el desarrollo del sobrepeso y la obesidad sino también en la aparición posterior de enfermedades crónicas, como cardiopatías, diabetes, hipertensión, osteoporosis, cáncer.
  • 33. Hábitos alimenticios saludablesHábitos alimenticios saludables Es importante tomar una dieta variada.Es importante tomar una dieta variada.  Se debe dar prioridad al desayuno ya que es la comida más importante del día.  Evitar el consumo de azúcar y bollería para una mejora tanto del rendimiento físico como intelectual. Las grasas no deben superar el 30% de la ingesta diaria, reduciendo el consumo de las saturadas y los ácidos grasos presentes en alimentos industrializados como bollos, dulces .  La base de la alimentación debe ser los cereales, las patatas y las legumbres.  Ocupando la ingesta de proteínas entre el 10% y el 15% de las calorías totales.  Por otro lado, la ingesta de frutas, verduras y hortalizas debe ser equivalente a cinco raciones diarias de estos alimentos. Se recomienda reducir el consumo de sal a menos de 5g/día y favorecer la toma de sal yodada.
  • 34. actividad físicaactividad física  La actividad física resulta un elemento indispensable en un programa contra la obesidad. la obesidad se ve favorecida por un estilo de vida sedentario que genera un sin número de atrofias estructurales y funcionales que son muy importantes y deben ser revertidas. El ejercicio dosificado correctamente es uno de los mejores agentes para recuperar y mantener un óptimo estado de salud para toda la vida mejorando la calidad de la misma.
  • 35. CONCLUCIONESCONCLUCIONES  Para estas épocas la obesidad infantil se ha convertido en un de los mas grandes riesgos vinculados con el aumento de enfermedades infantiles, junto con la hipertensión, el sedentarismo, la diabetes y muchas enfermedades mas que causa este problema tan grande que enfrenta el mundo.  La estación de esta enfermedad ha ido creciendo en las últimas décadas siendo así una epidemia global para el mundo a causa de esto es la enfermedad no trasmisible mas constante del mundo.  Para el manejo de la obesidad, el médico pediatra, cuenta con el apoyo del especialista para descubrir causas subyacentes y tratar las diferentes enfermedades que se presentan como consecuencia de esta patología. Se debe prestar atención al seguimiento del niño y de todo el grupo familiar para lograr cambios beneficiosos tanto a corto como a largo plazo.