Los SuperFoods o Super Alimentos Superfoods o super-alimentos, es un término muy usado actualmente para denominar a los alimentos con gran contenido de fitonutrientes que pueden aportarnos beneficios para nuestra salud. Hay mucha cantidad de alimentos denominados superfoods, los que normalmente tienen mucho color suelen encajar en este descripción, igualmente los frutos secos, legumbres, semillas y hierbas y especies aromáticas. Los súper alimentos (súper foods) son una excelente adición a la dieta moderna para ayudar a hacer frente a deficiencias nutricionales que la mayoría de las personas tenemos debido a la desmineralización de los suelos, las malas practicas alimenticias y el abuso de tóxicos de la sociedad moderna. Los súper foods además de nutrir el cuerpo, ayudan a desintoxicar el organismo y aumentan la energía, la inmunidad y el bienestar. El aprender a conocerlos y a mezclarlos es un arte que puede ser decisivo en el manejo de la inflamación y por ende de las enfermedades crónicas. Como si fuera poco estos Súper Foods también: Aceleran la recuperación tras las enfermedades. Apoyan la función de auto-curación del organismo gracias a su poder de inflamación celular. Ayudan a los atletas a aumentar y mejorar el rendimiento. Son de gran ayuda para las mujeres al momento de necesitar producir los estrógenos que se van perdiendo con los cambios hormonales causados por el paso del tiempo. http://www.teliosnutrition.com/

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SuperFoods
o
Super
Alimentos

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Superfoods
o
super-­‐alimentos,
es
un
término
muy
usado
actualmente
para
denominar
a
los
alimentos
con
gran
contenido
de
fitonutrientes
que
pueden
aportarnos
beneficios
para
nuestra
salud.
Hay
mucha
can?dad
de
alimentos
denominados
superfoods,
los
que
normalmente
?enen
mucho
color
suelen
encajar
en
este
descripción,
igualmente
los
frutos
secos,
legumbres,
semillas
y
hierbas
y
especies
aromá?cas.

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Los
súper
alimentos
(súper
foods)
son
una
excelente
adición
a
la
dieta
moderna
para
ayudar
a
hacer
frente
a
deficiencias
nutricionales
que
la
mayoría
de
las
personas
tenemos
debido
a
la
desmineralización
de
los
suelos,
las
malas
prac?cas
alimen?cias
y
el
abuso
de
tóxicos
de
la
sociedad
moderna.
Los
súper
foods
además
de
nutrir
el
cuerpo,
ayudan
a
desintoxicar
el
organismo
y
aumentan
la
energía,
la
inmunidad
y
el
bienestar.
El
aprender
a
conocerlos
y
a
mezclarlos
es
un
arte
que
puede
ser
decisivo
en
el
manejo
de
la
inflamación
y
por
ende
de
las
enfermedades
crónicas.`

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Como
si
fuera
poco
estos
Súper
Foods
también:
• Aceleran
la
recuperación
tras
las
enfermedades.
• Apoyan
la
función
de
auto-­‐curación
del
organismo
gracias
a
su
poder
de
inflamación
celular.
• Ayudan
a
los
atletas
a
aumentar
y
mejorar
el
rendimiento.
• Son
de
gran
ayuda
para
las
mujeres
al
momento
de
necesitar
producir
los
estrógenos
que
se
van
perdiendo
con
los
cambios
hormonales
causados
por
el
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