Cuando se trata de bajar de peso normalmente no medimos las consecuencias y los límites con tal de lograr llegar a nuestro objetivo. VIVRI te ofrece una guía para lograr hacerlo de manera saludable, ¡¡únete al reto!!

1. Tener el peso ideal: ¿en qué momento deja
de ser un hábito sano para convertirse en
una enfermedad?

2. Vivimos en una época donde el físico se ha convertido en algo
muy importante. ¿Es algo positivo o negativo? Todo depende de
cómo lo logres

3. HABITOS NEGATIVOS:
Enfermedad en la que
disminuyes
drásticamente lo que
comes, hasta llegar al
punto en que no
comes nada
Anorexia

4. Bulimia
Enfermedad en la que comes compulsivamente debido
a que llevas tiempo comiendo muy poco o nada en
absoluto, para después eliminar el exceso de alimento a
través del vómito o laxantes

5. Vigorexia
Trastorno en el
que una persona
se obsesiona con
el ejercicio para
lograr la figura
deseada

6. Cirugía
plástica
Puede ocasionarte la muerte o
traer cierto tipo de
complicaciones. Además de
nada te servirá si sigues
manteniendo los mismos
malos hábitos que has tenido
siempre

7. ¿Cuál es la manera ideal de obtener el peso
deseado?
Aprendiendo a
comer: llevando
un buen régimen
alimenticio sin
necesidad de
matarse de
hambre

8. Haciendo
ejercicio,
sólo el
necesario

9. En VIVRI te ayudamos a sentirte bien contigo
mismo de manera saludable
¡¡¡Unete al reto!!!