El plan de clase propone practicar ejercicios de coordinación y velocidad con vallas utilizando materiales reciclados como botellas plásticas para generar conciencia ambiental. Las actividades incluyen calentamiento, carreras con vallas, análisis de la técnica correcta y evaluación del material didáctico producido.

1. PLAN DE CLASE EN EL
MESCP
PROFESORA: ZULMA JEANNETTE FORONDA COPA
EDUCACION FISICA Y DEPORTES

2. PLAN DE DESARROLLO CURRICULAR DE
CLASE
 Temática orientadora: La comunicación en la familia, en la escuela y en las
actividades de la comunidad.
 Objetivo holístico: Practicamos ejercicios de coordinación de dinámica general
(hacer) estableciendo los pasos de la técnica de la carrera de velocidad con vallas
(saber) utilizando material educativo construido con botellas recicladas (decidir)
para generar conciencia del cuidado de su comunidad (ser).
 Contenidos: Iniciación a la técnica de carrera de velocidad con vallas

3. PRACTICA
Calentamos los miembros
superiores e inferiores del
cuerpo haciendo
rotaciones en las
articulaciones 10 tiempos
cada miembro.
Trotamos en dispersión
sobre toda la cancha, al oír
el silbato paramos y luego
realizamos un ejercicio en
el sitio donde quedamos.

4. PRACTICA
Colocamos una valla en
la pared y realizamos el
movimiento del ataque.
Pasamos la pierna de
abducción por el
extremo de la valla.

5. PRACTICA
Pasamos la pierna de
abducción por el
extremo de la valla.
Realizamos el pase de la
valla con la pierna de
ataque y luego de
abducción lentamente
hasta mecanizar el
movimiento.

6. PRACTICA
Hacemos carreras de
velocidad con vallas con
nuestros compañeros.
Realizamos ejercicios de
estiramiento y
flexibilidad

7. TEORIA
Analizamos la técnica correcta de la carrera de velocidad con
vallas.
Identificamos el material que se necesita para la carrera de
velocidad con vallas.
VALORACION
Apreciamos la utilidad del material en función de los ejercicios
realizados.
PRODUCCION
Rescatamos la práctica de la carrera de velocidad con vallas en
unidad educativa.

8. MATERIALES
Materiales analógicos
 -Conos
 -Silbato
 -Cronómetro
Material de producción de conocimiento.
 -Vallas elaboradas con material reciclable (botellas plásticas)
Elemento de vida
 -Agua

9. CRITERIOS DE EVALUACION
HACER
 Realiza de manera correcta los diferentes ejercicios.
 Ejecuta movimientos adecuados en las diferentes actividades.
SABER
 Comprende los pasos secuenciales de la técnica correcta de carrera de velocidad con vallas.
 Conoce las medidas reglamentarias de las vallas.
SER
 Participa de forma responsable y disciplinada en las actividades.
 Valora el esfuerzo realizado en la elaboración y utilización de las vallas.
DECIDIR
 Propone nuevos ejercicios.

10. PRODUCTO
 Producción de conocimiento en material didáctico y
metodológico en la ejecución de ejercicios.