1. Modelo de Grow
Presentado por:
Omadys Núñez Díaz
(Aprendiz)
Tutora:
Mónica Patricia Soto García
Programa:
Técnico en operación de alojamiento rural
(noche)
EEE-SENA
04/10/2012

2. METAS.
1.¿Cuál es el resultado específico que te gustaría alcanzar como
resultado de esta sesión?
R// Me gustaría lograr cumplir todas mis metas y objetivos para
realizarme como una mejor persona, trabajando en equipo con las
personas con las que me voy a encontrar en la vida.
2. Cuál es la razón por la cual eliges este problema o situación?
R// Para aprender a trabajar en equipo, así realizaría todas mis
metas y objetivos como una mejor persona.
3. Como te gustaría que fuera esta situación?
R// Estable, placentera y satisfactoria.
4. Como es esta situación importante para Ti? Para tu propósito de
vida?
R// Es muy importante para mi porque me permite conocer, disfrutar
y experimentar cosas que no conozco.

3. 5. Que puedes ver que te demuestra o te deja saber que has
solucionado el problema o alcanzado la meta?
R// Cuando haiga alcanzado mis metas y mis objetivos, una meta
que tengo a corto plazo es poderme graduar en la técnica que estoy
estudiando.
6. Que estás haciendo (según ese viaje al futuro) que te muestra que
has alcanzado la meta?
R// Pues me estoy preparando para lograr mi meta que es tener un
buen trabajo y mi realización personal.
7. Que está haciendo la gente a tu alrededor?
R// Me están apoyando para que yo pueda realizar todos los
objetivos que me he fijado a largo y corto plazo.
8. Cuando quieres estar en esa posición? (La que puedes ver en tu
mente) ponte un plazo de tiempo realista.
R// A un corto tiempo para poderme desempeñar en mi área laboral
como la profesional que soy.

4. 9. Qué tan excitante o restante es alcanzar la meta?
R// Es muy placentera para mi porque disfruto lo que hago para
poder llegar hasta mi meta fijada.
10. Cómo sabrás que has alcanzado tu meta?
R// Cuando me este desempeñando en mi área laboral.
11. Con respecto a esta meta en que parte tienes Tú influencia y
control?
R// Tengo influencia y control en mi vida personal y laboral.
REALIDAD.
1. Qué está pasando en este momento que te dice que esto es
importante para Ti?
R// Que puedo superarme y mejorar mi calidad de vida y la de mi
familia

5. 2. Que te está faltando?
R// Mas confianza en lo que estoy estudiando y lo mas importante
graduarme para poder ejercer en mi área laboral.
3. Que estas tolerando?
R// La dificultad de entender o comprender algunas cosas que están
pasando a mi alrededor.
4. Qué está pasando que te gustaría que continuara?
R// Mas programas, pero enfocados en otras áreas que no sea
solamente turismo.
5. Que has intentado hasta ahora para transformar la situación?, que
resultado has obtenido? Que aprendiste de eso?
R// Prepararme para salir adelante, he obtenido conocimientos para
mi formación personal.
6. Que obstáculo hay en tu camino que te previene de alcanzar tu
objetivo? Como vas a manejar esos obstáculos? Son realidad o son
percepciones tuyas?
R// Mis obstáculos son como mis debilidades

6. 7. Quien está en tu equipo de vida que te ayude a conseguir tu
objetivo?
R// Mi familia y mi novio porque son mi constante apoyo.
8. A quien te gustaría tener en tu equipo para lograr lo que te
propones?
R// Aparte de el apoyo de mi familia y el de mi novio contar con el
apoyo de las personas que están a mi alrededor.
9. Cuales son tus creencias a cerca de conseguir este objetivo?
R// Mis creencias para conseguir todos mis objetivos es ser
responsable, respetuosa, tolerante y paciente, pensar positivamente.
10. Son estas creencias capaces de apoyarte y sostenerte mientras
logras tu objetivo? Si no es así cuales creencias necesitas tener para
apoyarte e impulsarte en el camino a tu objetivo?
R// Si porque si no somos responsable no vamos a llegar a ningún
lado y cada uno de estas creencias o valores van de la mano con las
otras.

7. 11. Quién ha logrado un objetivo similar al tuyo en esta tarea? Que
puedes aprender de esa persona? De sus creencias? De su manera
de hacer las cosas? De sus acciones? De sus estrategias? De sus
decisiones?
R// Mi primo quien logro alcanzar sus metas propuestas, con mucho
sacrificio y esfuerzo se pudo graduar como contador publico. He
aprendido de el a ser perseverante y a luchar por lo que yo quiero
para mi vida. Sus creencias siempre han sido la responsabilidad,
perseverancia, constancia para perseguir su mayor sueño.
OPCIONES.
1. Has una lluvia de ideas (las que más puedas) sobre las opciones
acerca de lo que podrías hacer en esa situación, no necesariamente
lo que vas a hacer. Solo escribe cualquier cosa que te lleve un paso
más cerca al objetivo que deseas.
R// Estudiar, trabajar, esfuerzo, responsabilidad, amor, tolerancia,
amistad, respetuosa.

8. 2. Que podrías hacer si no tuvieras que responder ante nadie?
R// Pues la verdad nada, por que nosotros sea bueno o malo
necesitamos responder ante alguien, recibir consejos de ellos así
sean buenos o malos.
3. Que podrías hacer si tuvieras total certeza sobre el resultado?
R// satisfactorio por que es algo por lo que yo estoy luchando y
quiero alcanzar.
4. Que podrías hacer sino tuvieras miedo alguno?
R// Nada porque el miedo es parte de nosotros que esta ahí para
encontrar en el la fortaleza de seguir y salir a conquistar el mundo
que tenemos a nuestro alrededor.
5. Que podrías hacer si cada creencias que tienes acerca de esta
situación te apoyara e impulsara?
R// Seria muy satisfactorio porque alcanzaría mis metas propuestas
a corto plazo.

9. 6. Que podrías hacer si dedicaras todo tu tiempo a esta situación, si
tuvieras control total, más amigos, más dinero…?
R// Seria diferente pero me traería mas problemas porque los
amigos estarían pendiente de mi dinero y no de amistad.
7. Que podrías hacer si no hay límites en tus relaciones, en tu
corazón…?
R// Un completo desastre por que los limites son los que rigen
nuestra vida para bien o para mal y no tenerlos me estaré en muchos
problemas.
8. Que podrías hacer si ganar o perder no importara?
R// Fuera lo mismo ya que perder seria lo mismo que ganar y
viceversa mente no estaríamos en el complejo de ganar siempre.
9. Que podrías hacer si el único objetivo es aprender de Ti misma?
R// Aprendería de mis porque de ellos puedo aprender mas y
mejores resultados para mi vida.

10. 10. Si tuvieras una varita mágica y pudieras empezar de nuevo desde
el momento en que esta situación no era un problema para Ti que
harías?
R// Podría empezar desde cerro pero ya no seria lo mismo por que
las vivencias que he tenido me han enseñado a ser mejor persona
cada día.
11. Que podría hacer alguien a quien pudieras tomar como ejemplo
en esta situación?
R// Lo tomaría de apoyo para mi vida ya que sus ejemplos y consejos
de superación son buenos para mi.
12. Si secretamente tu supieras que necesitas hacer, que sería? Que
necesitas creer?
R// Si yo supiera lo que necesito seria mas confianzas en mis
capacidades como persona e intelectuales.

11. FUTURO.
1. Mirando tus opciones, cual acción o acciones sobresalen como las
acciones que te pueden acercar más a conseguir tu objetivo?
R// Es esforzarme por lo que quiero lograr, tener ganas y pasión por
lo que hago para que así consiga mis objetivos propuestos.
2. Hay algo que necesites hacer antes de tomar esta acción?
R// Si terminar mis estudios para poder tener éxitos en mi vida
laboral.
3. Si es así para cuando lo tendrás hecho?
R// Dentro de 3 o 4 estaré ejerciendo en un buen cargo, quizás ya
tenga hijos y un esposo.
4. Que necesitas hacer para llevar a cabo estas acciones? Responde
esta pregunta en términos de recursos, información, para cuando
tendrás estos recursos?
R// Conseguirme un trabajo donde pueda obtener recursos para asi
poco a poco ir consiguiendo mi metas.

12. 5. Necesitas contarle a alguien de tus compromisos? Cuando le vas a
decir?
R// Si a mi familia y mi novio ya que son ellos quienes me apoyan en
mis decisiones y me podrían brindar otras opciones.
6. Que obstáculos hay en tu camino? Que vas a hacer al respecto?
Para cuándo?
R// Los obstáculos que tendría en mi camino serian: la falta de
recursos económicos, emocionales, entre otros que me vallan
apareciendo en el camino. Vencerlos para ser una mejor persona
cada día. Lo haría en el momento en que se me presenten.
7. Que más necesitas tener en consideración?
R// Saber que todo en la vida cuesta así sean factores económicos o
sentimentales.
8. Para cuando habrás completado estas primeras acciones?
R// En un corto de tiempo considerable, donde yo haiga aprendido
diversas cosas para mi vida.

13. 9. Que evidencia vas a tener al haber completado lo que querías?
R// Satisfacción conmigo misma y con los demás por haber alcanzo
mis metas propuestas.
10. En una escala de 1 a 10 donde 10 es el más alto como te
calificas a Ti misma por: Compromiso, entusiasmo, emoción y
certeza?
R// 10 porque me comprometo con las cosas que hago le pongo el
entusiasmo y emoción a todo lo que me propongo conseguir y la
certeza de la mayoría de las veces tengo la razón.
11. Cómo vas a celebrar cuando hayas hecho lo que te propusiste?
R// Lo celebrare con emoción al lado de las personas que quiero y
que me quieren por haber conseguido lo que me propuse.