1. Hola!
Quiero plantearles un tema interesante:
¿Podemos hacer una semiótica del esfuerzo?
Desde niños, cualquiera haya sido nuestra educación, encontramos este común
denominador: hay que esforzarse.
El sistema educativo lo promueve, lo estimula.
Parece ser que el esfuerzo sirve, que conduce a alguna parte, a una satisfacción,
a la obtención de objetivos.
¿A que esfuerzo se refiere el mensaje del esfuerzo?
El esfuerzo esta planteado globalmente, no se dice si es mental, físico, espiritual
o psicológico.
Por ser tan general, tiene tantas posibles interpretaciones como individuos...
El niño de clase pobre lo asocia con el esfuerzo físico.
Su mención hace valorar el trabajo de su padre, probablemente relacionado con
un oficio o una labor manual, al "que le pone el cuerpo y sus manos"
El niño de clase media lo valora porque ve en el esfuerzo una posibilidad de
ascenso social y mejora en su calidad de vida.
El niño de clase alta lo relaciona con la capacidad de capacitarse, de "llegar a la
universidad" y recibirse. Eso es esfuerzo para él.
No esta asociado con lo físico.
El esfuerzo no es para ese segmento social llegar a una posición, ya que a ella
ya llegaron sus padres, sino para "mantenerse”.
Según ellos,"MANTENERSE " es mas difícil que "llegar."
El esforzarse esta considerado como un valor a incorporar, cualquiera sea la
interpretación que se le de al término, claramente, polisémico.
El esfuerzo está relacionado con el principio de inercia, ¿se acuerdan?
"Todo cuerpo tiende a perseverar en el estado en que se encuentra",
..... Si esta quieto tenderá a estar quieto...
..... Si está en movimiento, tenderá a continuar con el movimiento.
En este sentido, esforzarse, para mí, significa romper el principio de la inercia.
Tiene dos significados:

2. Uno, más detectable en el plano físico, y otro, en el plano mental.
Empecemos por el primer punto
Esforzarse, romper la inercia significa....
1... para lo que esta quieto, comenzar un movimiento.
Esto es muy fácil de explicar en el plano físico.
El cuerpo necesita movimiento.
El esfuerzo puede significar, entonces, que después de pensar (quietud) hay que
"esforzarse" y moverse.
No sólo significa hacer actividad física, sino puede ser escribir, cantar, bailar,
jugar, pintar....
A "moverse", le doy el significado de expresar un contenido desde alguna
acción.
Observemos el segundo:
Esforzarse, romper la inercia, significa…
2.....si esta en movimiento, deberá poder detener ese movimiento.
Esforzarse, en este segundo caso, querrá decir poder terminar ese movimiento,
poder parar y volver a la quietud.
Esto es más visible en el campo mental.
En nuestra vida diaria estamos viviendo dentro de una maraña de
pensamientos.
Vienen a nuestra mente infinitos pensamientos que llegan a construir casi una
madeja.
En ese "continuo" vivimos, pero esforzarnos significa poder parar (STOP) a esos
pensamientos, tener quietud.
Es importante tener presente esta distinción," esforzarse" significa "romper la
inercia “y esto significa tanto poner el cuerpo en funcionamiento después de
una quietud como poder detener la madeja de pensamientos, aquietarse y
desde al actuar.
El esfuerzo también tiene su correlato en un plano que no he mencionado: el
plano emocional.
¿Que significa "esforzarse" en el área emocional?

3. Contrariamente a los dos planos mencionados anteriormente (el físico y el
mental) en los que "esforzarse" significaba "romper con el principio de la
inercia", en lo que atañe a las emociones la cuestión es diferente. Hay que seguir
con la inercia.
Observamos que hay dos variables aquí: la quietud y el movimiento.
La quietud en el plano emocional no requiere de ningún esfuerzo.
Hay quietud cuando estamos en paz, cuando observamos una puesta de sol,
cuando nuestro estado emocional, en ese momento, es neutro.
Hay quietud al percibir una rosa, al tener un "insigth" de una verdad, al
contemplar la repercusión interna de algo bello en lo externo, En todo ello, hay
quietud.
..
No se si Uds. lo han notado. Cuando estamos enojados, cuando sentimos
miedo, cuando tenemos culpa, cuando tenemos tristeza, existe un movimiento,
no es cierto?
""Esforzarse" en el plano emocional significa penetrar en el movimiento de la
emoción.
"Esforzarse " en el plano emocional significa permanecer con ese movimiento..
Debido a que nos es incómodo, molesto, tendemos a racionalizar, o a escapar, o
a negar, o a suprimir esa emoción.
Esforzarse es, ante ese movimiento, "sentirlo", "dejar que nos cuente su
historia", "escucharse".
De la observación de esos movimientos, que se sienten como torbellinos,
(tsunamis, huracanes) emerge la comprensión, factor éste que conduce a
recobrar la quietud y armonía perdidas.
Con gran afecto
Jorge Juan Berard