la ira, localizacion de la ira en el cerebro, Influencias del aprendizaje. Modificaciones y tolerancia. Trastornos comunes. Tratamiento a estas reacciones
ira definición. localización de la ira en el cerebro. tipos. influencia en el aprendizaje.modificaciones y tolerancia.trastornos comunes y tratamientos.
El autocontrol emocional es la capacidad que nos permite gestionar de forma adecuada nuestras emociones y no permite que sean éstas, las que nos controlen a nosotros. De lo que se trata es que todas las emociones, tanto las negativas como las positivas, se experimenten y se expresen de forma adecuada.
El autocontrol emocional es un componente esencial en la inteligencia emocional. Para Daniel Goleman “La habilidad para hacer una pausa y no actuar por el primer impulso se ha vuelto un aprendizaje crucial en nuestros días”. Es importante resaltar que cuando nos referimos al autocontrol, no hablamos sólo de dominar y controlar nuestras emociones, sino fundamentalmente de manifestarlas o inhibirlas de una forma correcta.
Los especialistas en técnicas de autocontrol recomiendan, siempre que sea posible, no forzar el cuerpo ni la mente. Cuando un individuo está relajado, sereno y descansado, se encuentra en mejores condiciones para enfrentar las dificultades. Por otra parte, el autocontrol necesita del diálogo sereno, para evitar que la confrontación derive en situaciones de violencia emocional o hasta física.
Por último, cabe destacar que el principal enemigo del autocontrol son las ideas irracionales, que ocasionan una falta de autovaloración, inseguridad, dependencia psicológica y la necesidad de aprobación, por ejemplo. Estas ideas incluso pueden ocasionar depresión.
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El autocontrol emocional es un componente esencial en la inteligencia emocional. Para Daniel Goleman “La habilidad para hacer una pausa y no actuar por el primer impulso se ha vuelto un aprendizaje crucial en nuestros días”. Es importante resaltar que cuando nos referimos al autocontrol, no hablamos sólo de dominar y controlar nuestras emociones, sino fundamentalmente de manifestarlas o inhibirlas de una forma correcta.
Los especialistas en técnicas de autocontrol recomiendan, siempre que sea posible, no forzar el cuerpo ni la mente. Cuando un individuo está relajado, sereno y descansado, se encuentra en mejores condiciones para enfrentar las dificultades. Por otra parte, el autocontrol necesita del diálogo sereno, para evitar que la confrontación derive en situaciones de violencia emocional o hasta física.
Por último, cabe destacar que el principal enemigo del autocontrol son las ideas irracionales, que ocasionan una falta de autovaloración, inseguridad, dependencia psicológica y la necesidad de aprobación, por ejemplo. Estas ideas incluso pueden ocasionar depresión.
“Todos precisam compreender melhor a obra da expiação que está sendo efetuada no santuário do Céu. Quando essa importante verdade for reconhecida e compreendida, os que a abraçaram trabalharão de acordo com Cristo, a fim de preparar um povo que esteja em pé no grande dia de Deus e seus esforços serão bem sucedidos.” TS, II, pp. 219,220.
CONTEXTO HISTÓRICO DE LA DEMOCRACIA EN VENEZUELA
LA DEMOCRACIA VENEZOLANA EN LA CONSTITUCIÓN DE LA REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA
DEMOCRACIA
EXISTEN VARIOS TIPOS DE DEMOCRACIAS
DIFERENCIAS
DEMOCRACIA PARTICIPATIVA
PARTICIPACIÓN POLÍTICA (CIUDADANA Y PROTAGÓNICA) Y CNRBV
LOS MECANISMOS DE PARTICIPACIÓN
DEMOCRACIA EN VENEZUELA, SEGÚN VISIÓN “PARTICIPATIVA”
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Petra (Arabic: البتراء, Al-Batrāʾ; Ancient Greek: Πέτρα), originally known to the Nabataeans as Raqmu, is a historical and archaeological city in southern Jordan. The city is famous for its rock-cut architecture and water conduit system. Another name for Petra is the Rose City due to the color of the stone out of which it is carved.
India is a very diverse nation scaling from Kashmir to Kanyakumari in North & South ;Thar Rajasthan in west to Manipur in East. India being the 2nd most populated country houses people from various different walks of life,religion,Places etc. but yet they say India is my Country. With this Book one can explore the great different beauties of our beautiful #Incredible_India.
Desde los discipulados en muchas Iglesias, los mismos seminarios bíblicos están contaminando a la Iglesia, con la mentira que la Iglesia es católica - “universal”, unos por ignorancia y otros porque se acomodaron a la Iglesia ramera y sus mentiras
Ira es un término de origen latino que se refiere a la furia y la violencia. Se trata de una conjunción de sentimientos negativos que genera enojo e indignación.
La ira es una emoción que nos acompaña a lo largo de nuestra vida. No en vano, la ira siempre está presente en situaciones de conflicto, ya sean con otros o con nosotros mismos y puede oscilar desde una leve irritación hasta el más profundo de los odios.
Cuando percibimos que somos tratados injustamente, cuando nos sentimos heridos o cuando vemos dificultada la consecución de alguna meta importante, sentimos ira. Sentir esta emoción en estas circunstancias nos predispone a la acción en un intento de protegernos de aquello que nos hace daño y que es el origen de esta emoción.
Revista digital sobre las emociones, su importancia de los procesos fisiológicos como base fundamental para el estudio y la interpretación del comportamiento humano
Definición de ira. Localización de la ira en el cerebro. Influencias del aprendizaje. Modificaciones y tolerancia. Trastornos comunes. Tratamiento a estas reacciones.
La Ira. Definición. Localización de la ira en el cerebro. Influencias del aprendizaje. Modificaciones, manejo y tolerancia. Trastornos comunes de la ira y tratamiento
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CLASIFICACIÓN DE LAS REACCIONES A LA FRUSTRACIÓN
a) Reacciones orientadas a la Realidad
Las reacciones orientadas hacia la realidad comprenden un modo de ajuste que representa medios relativamente directos de tratar con el problema. Por ejemplo si el motivo que da lugar la frustración es débil, el sujeto tiende a disminuir el esfuerzo que desarrolla para lograr su objetivo, pero si el motivo es fuerte, el sujeto redoblara su esfuerzo para obtener lo que pretende.
Es decir que ante un hecho en donde no se alcanzó una meta o se logró satisfacer una necesidad, la persona lejos de entrar en una situación de frustración esta pondrá, todo su empeño en lograr superar esa barrera y seguirá luchando por lograr el objetivo que anteriormente se le vio imposibilitado cumplir o será un factor detonante, para que la persona desde ese momento ponga todo sus empeño por lograr todos los objetivos que esta se trace.
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Today is Pentecost. Who is it that is here in front of you? (Wang Omma.) Jesus Christ and the substantial Holy Spirit, the only Begotten Daughter, Wang Omma, are both here. I am here because of Jesus's hope. Having no recourse but to go to the cross, he promised to return. Christianity began with the apostles, with their resurrection through the Holy Spirit at Pentecost.
Hoy es Pentecostés. ¿Quién es el que está aquí frente a vosotros? (Wang Omma.) Jesucristo y el Espíritu Santo sustancial, la única Hija Unigénita, Wang Omma, están ambos aquí. Estoy aquí por la esperanza de Jesús. No teniendo más remedio que ir a la cruz, prometió regresar. El cristianismo comenzó con los apóstoles, con su resurrección por medio del Espíritu Santo en Pentecostés.
Instrucciones del procedimiento para la oferta y la gestión conjunta del proceso de admisión a los centros públicos de primer ciclo de educación infantil de Pamplona para el curso 2024-2025.
Las capacidades sociomotrices son las que hacen posible que el individuo se pueda desenvolver socialmente de acuerdo a la actuación motriz propias de cada edad evolutiva del individuo; Martha Castañer las clasifica en: Interacción y comunicación, introyección, emoción y expresión, creatividad e imaginación.
Horarios y fechas de la PAU 2024 en la Comunidad Valenciana.
TAREA 6 LA IRA LILY CÁRDENAS
1. LA IRA
CURSO: FISIOLOGÍA Y CONDUCTA
Lily Cárdenas
C.I. 24172584
Febrero, 2017
REPUBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA
UNIVERSIDAD YACAMBU
CABUDARE-ESTADO LARA
Lily Cárdenas
C.I. 24172584
Marzo, 2017
2. LAS EMOCIONES
Goleman (1990), explica que las Emociones, son
impulsos para actuar, planes instantáneos para
enfrentar la vida que la evolución ha dejado como
herencia de respuesta social. Señala que:
“Emoción considerada desde su raíz latina
corresponde a la palabra motere que significa
<mover>, además del prefijo <e> que implica
<alejarse>” lo que sugiere en toda emoción hay
una tendencia a actuar”
Se activan con el fin de poner en marcha los
recursos a su alcance para contralar situaciones.
3. ORIGEN DE LAS EMOCIONES
En la actualidad, se acepta que las emociones se
originan en el sistema límbico y que estos estados
complejos tienen estos tres componentes:
Fisiológicos: Es la primera reacción frente a un
estímulo y son involuntarios: la respiración
aumenta, cambios a nivel hormonal, etc.
Cognitivos: La información es procesada a nivel
consciente e inconsciente. Influye en nuestra
experiencia subjetiva.
Conductuales: Provoca un cambio en el
comportamiento: los gestos de la cara, el
movimiento del cuerpo.
4. LA IRA
El termino de ira ha tenido múltiples significados en
la investigación psicológica, al igual que en el
lenguaje cotidiano, refiriéndose tanto a sentimientos,
como a reacciones corporales o fisiológicas, o como
a actitudes hacia otras personas. Ekman 1984 lo
define como una de las emociones básicas o
primarias; que experimentamos en respuesta a un
estímulo.
5. LA IRA
La ira como todas las demás emociones es una reacción
compleja en la que se ponen en funcionamiento tres tipos de
respuestas:
1. Respuesta Corporal: El cuerpo se activa para la defensa
o el ataque. El ritmo cardiaco aumenta al igual que la
respiración se acelera, los músculos se tensan y el flujo
sanguíneo se dispara preparando al cuerpo para actuar
ante una amenaza percibida.
2. Respuesta Cognitiva: Depende de la manera como se
interprete las situaciones; de esta manera, las emociones
están en función de los pensamientos, Ejem: cuando
interpretamos una situación como un abuso, una
injusticia, una falta de respeto o como un obstáculo para
conseguir una meta, sentimos ira.
3. Gestión Conductual: La conducta está orientada para la
defensa de aquello que se interpone en el camino,
generando energía interna que mueve a la "destrucción"
del obstáculo. (Experimentar y expresar la ira a través de
la agresividad depende de las conductas que hayan
aprendido a lo largo de la vida.
6. Perjuicios de la Ira
Puede desorganizar la manera de pensar y las
acciones. Tendencia a actuar impulsivamente,
cuesta pensar con claridad e incapacidad de ver la
repercusión del comportamiento.
Supone una defensa cuando no es necesario. La
ira dificulta reconocer nuestros propios
sentimientos.
Compromete la salud. La ira cuando como estado
habitual de la persona puede favorecer el
desarrollo de enfermedades cardiovasculares.
Trasmite una impresión negativa a los demás y
Los demás pueden evitarnos.
7. Beneficios de la Ira
La ira bien gestionada también aporta beneficios en
nuestra vida. Como emoción no la podemos dejar de
sentir y por tanto es importante que juegue a nuestro favor
en vez de a nuestra contra.
La ira nos energiza. Nos provee de fuerza para
acometer tareas que nos resultan difíciles. Nos ayuda a
defender nuestros derechos y puntos de vista ante los
demás.
Nos ayuda a resolver conflictos. Expresar la ira de forma
adecuada hace que nuestros sentimientos negativos se
desvanezcan.
Nos proporciona información sobre situaciones y
personas. La ira como señal de alarma nos informa de
situaciones injustas, amenzantes y frustrantes, y por
tanto nos ayuda a buscar planes alternativos de acción
para gestionar estas situaciones.
8. Estrategias para regular la Ira
Buscar la causa de nuestro enfado y expresarlo de manera
adecuada.
Trabajar la empatía para entender la situación de forma
objetiva y evaluar la situación desde otra perspectiva (La
hostilidad se genera por la interpretación de las situaciones).
Practicar el respeto.
No ceder al resentimiento. Es fundamental resolver
problemas del pasado para que no estén presentes en
nuestro día a día.
Practicar técnicas de relajación. Cualquier actividad que nos
ayude a desviar nuestra atención de los pensamientos que
alimentan la ira.
Poner distancia. Si notamos que nuestra ira va en aumento,
es positivo poner distancia con la situación, ya sea
abandonando el lugar donde estemos o tomarnos un
momento para "contar hasta 10" y relajarnos. Esto nos
ayudará a calmarnos, a ver las cosas desde otra perspectiva
más realista y por tanto a buscar soluciones positivas a la
situación.
9. No acostumbra a ser eficaz
en la regulación de la ira:
Rumiar el asunto dándole vueltas, ya que genera
más ira.
Desfogar la ira; las explosiones suelen reforzar el
círculo vicioso de la ira, estimulándola.
Imponer calma a la persona airada, cuando la ira
está en pleno apogeo suelen reforzar el enfado.
Negar la ira ("no, si no estoy enfadado").
No darse permiso para sentir enojo y sentir culpa o
vergüenza por experimentar esta emoción.
Rebelarse contra este sentimiento intentando
taparlo.