El análisis de condiciones ergonómicas posturales de los docentes y personal administrativo del Instituto Superior Tecnológico 17 de Julio mediante el método RULA mostró que el 74% requiere corregir su postura lo antes posible, el 8% necesita cambios inmediatos y el 18% una evaluación detallada. Los resultados indican la necesidad de tomar acciones correctivas como readecuar el mobiliario y promover pausas activas para prevenir enfermedades laborales relacionadas a la mala postura.

1. CAPÍTULOCAPÍTULO
ANÁLISIS DE CONDICIONES DE TRABAJO ERGONÓMICO
POSTURALES EN DOCENTES Y PERSONAL ADMINISTRATIVO DEL IST
17 DE JULIO, APLICANDO MÉTODO RULA
ANALYSIS OF POSTURAL ERGONOMIC WORK CONDITIONS IN
TEACHERS AND ADMINISTRATIVE PERSONNEL OF IST JULY 17,
APPLYING RULA METHOD
Carlos Quingla Garrido1
, Santiago Otero Potosi1
*, Ana Checa Ramírez1
, Cristina Chamorro Portilla1
1
Instituto Superior Tecnológico 17 de Julio, Ibarra - Ecuador
* sotero@istyachay.edu.ec
Resumen
El análisis ergonómico postural en los docentes y personal administrativo del Instituto Superior Tecnológico 17
de Julio con el método R.U.L.A. parte con una encuesta de la situación que cada profesional aprecia y vive en
su jornada laboral, esta primera encuesta muestra que las personas sienten molestias en la zona de espalda
principalmente seguida de afectaciones en el cuello y muñecas en horas de la tarde debido a su jornada laboral en
donde principalmente permanecen en promedio sentados por 5 horas; con la aplicación de este método que es el
más adecuado para este tipo de condiciones de trabajo se determina que para el 74% de personas debe realizarse
un estudio profundo y corregir posturas lo antes posible, el 8% precisa análisis y cambios de manera inmediata de su
postura con respecto al trabajo y 18% requiere valoración detallada y posibles cambios. Estos resultados indican la
necesidad de tomar acciones correctivas y hacer un estudio investigativo multidisciplinario profundo con la finalidad
de realizar acciones preventivas que eliminen las causas raíz desde la premisa de adaptar los puestos de trabajo
a las personas y adicionalmente que el personal adopte buenas costumbres posturales para evitar la incidencia de
enfermedades profesionales y la prevalencia o complicación de las que pudieren existir.
Palabras Claves: Ergonomía, R.U.L.A., Postura, Incidencia, Prevalencia, Condiciones laborales, Jornada de Trabajo
Abstract
The postural ergonomic analysis in the teachers and administrative staff of the Higher Technological Institute July
17 with the method R.U.L.A. start with a survey of the situation that each professional values and experiences in
their workday, this first survey shows that people feel discomfort in the back area mainly followed by affectations in
the neck and wrists in the afternoon hours due to their day labor where they mainly remain on average sitting for 5
hours; Applying this R.U.L.A. method that is the most appropriate for this type of work conditions, it is determined
that for 74% of people a thorough study and correction of postures should be carried out as soon as possible, 8%
need analysis and changes immediately. his position regarding work and 18% requires detailed assessment and
possible changes. These results indicate the need to take corrective actions and carry out a deep multidisciplinary
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2. 300
research study with the purpose of carrying out preventive actions that eliminate the root causes from the premise of
adapting the work positions to the people. In addition, the personnel should adopt good postural customs for avoid
the incidence of occupational diseases and the prevalence or complication of those that may exist.
Keywords: Ergonomics, R.U.L.A., Position, Incidence, Prevalence, Labor conditions, Working day
INTRODUCCIÓN
La terminología llamada ergonomía fue planteada por el científico polaco Woitej Yastembowsky en el año de 1857 en
su estudio titulado Ensayos de Ergonomía o Ciencias del Trabajo. (Jaureguiberry, 2014) en ocasiones este término
es asociado con la posición de las personas respecto al puesto de trabajo o simplemente se le relaciona con la
forma en la que esta levanta un peso, lo que se desconoce es que esta ciencia abarca un sinfín de terminologías y
temáticas que se concatenan entre sí para entre ellas estudiar la relación que existe entre el lugar de trabajo y los
individuos que lo realizan. (Confederación regional, 2017).
El presente trabajo tiene como finalidad realizar un análisis sistemático de las condiciones laborales del personal
administrativo y académico del Instituto Superior Tecnológico 17 de Julio, con respecto a la forma de como los
colaboradores de la institución realizan sus actividades cotidianas durante las hora laborales, de las cuales
aproximadamente el 50% del tiempo laboral (4 horas diarias) las realizan sentados usando sus computadores
personales.
Es importante analizar las condiciones en las cuales están laborando los profesionales de la institución para obtener
datos que ayuden a establecer medidas preventivas tendientes a minimizar o eliminar los peligros y/o riesgos,
mejorando las condiciones de trabajo y con ello el desempeño profesional reduciendo la incidencia o prevalencia de
afectaciones a la salud, mejorando el estilo de vida y pudiendo replicar medidas preventivas en todas las instituciones
de índole educativa.
Según (Diego-Mas, 2015) en su estudio referente a ergonomía establece que el método R.U.L.A., por sus iniciales
en inglés RAPID UPPER LIMB ASSESSMENT, mismo que fue desarrollado en el año de 1993 por McAtamney y
Corlett, es el más idóneo para aplicarlo en condiciones de trabajo de oficinas por lo que la mayoría de labores que
se realizan en el centro de estudios son repetitivos y continuados; por otra parte, la (Secretaría de Salud Laboral de
C.C.O.O de Madrid, 2016) en su publicación métodos de evaluación ergonómica establece que el método RULA es
una metodología de evacuación ergonómica más utilizado en la comunidad europea para valorar condiciones de
trabajo repetitiva.
METODOLOGÍA
El tipo de investigación que se aplicó para realizar esta propuesta, es del tipo descriptivo y se lo realizo al personal
docente y administrativo del Instituto Superior Tecnológico 17 de Julio para determinar los niveles de conformidad
respecto al uso del mobiliario que esta implementado en el centro de estudios obteniendo resultados variados e
interesantes con respecto a cómo se percibe la comodidad al momento de ejecutar las funciones encomendadas.
La población inmersa en esta investigación es de 61 personas por lo que fue necesario aplicar una encuesta que
pueda darnos una visualización general del problema, para ello se realizaron preguntas con carácter específico,
para realizar la estadística que nos reflejó mediante el método R.U.L.A.
Como método de valoración para realizar esta investigación se aplicó una encuesta tomando como referencia a
(Aurora, 2016) quien manifiesta que la forma más idónea de llegar a conocer las necesidades de una persona
sin influenciar e interrumpir en sus quehaceres laborales es aplicar un instrumento que nos refleje claramente el
problema.
Se debe indicar que el método RULA fue desarrollado con la finalidad de evaluar a los obreros que mantenían un alto

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grado de riesgo postural, ocasionando afecciones en los miembros superiores del cuerpo, para ello se toma como
referencia la postura, tiempo de duración, frecuencia y la fuerza que se ejerce durante el día laboral.
Para este trabajo se analiza métodos como O.C.R.A., R.E.B.A. y R.U.L.A para determinar cuál de los métodos
nos resulta más factible, para ello tomamos en cuenta las características relevantes que nos permitirá indicar la
metodología adecuada.
Una vez realizado el análisis de la información se llegó a determinar que, el método de aplicación para determinar
el nivel de afectación al cual están expuestos el personal que labora en la institución, se determina que es R.U.L.A.
Partiendo de la premisa que los funcionarios están constantemente expuestos al sedentarismo y por ende su estilo
de vida no es tan dinámico siendo estos propicios a contraer ciertas enfermedades laborales producto del trabajo
desempeñado (García M; Sánchez A, 2013).
Elobjetivodeestetrabajofuedeterminarlascondicionesdetrabajoergonómicasdedocentesypersonaladministrativo
del Instituto Superior Tecnológico 17 de Julio, relacionado con las posibles patologías posturales.
RESULTADOS Y DISCUSIÓN
Para identificar los problemas ergonómicos que padece el personal de la Institución se procedió a levantar un
censo a las 61 personas que conforman la planta académica y administrativa, la cual se encuentra conformada
entre los 25 y 49 años de edad, donde el 70,59% son hombres y el 29,41% son mujeres. El número de horas que
los colaboradores permanecen sentados aproximadamente son de cinco (5) horas diarias de su jornada laboral de
8 horas diarias hasta inclusive en algunas ocasiones el horario se extiende hasta las 10 horas, obteniendo varios
resultados de índole preocupante respecto a su salud física y mental, como se puede apreciar en la figura 1.
Figura 1 Información concatenada de perturbaciones ergonómicas que padecen el personal del IST 17 de Julio
(Autores, 2017)
En esta gráfica el 75% de trabajadores han sufrido de dolencias en algún momento producto de su jornal laboral,
de ellos el 50% son de espalda de la parte dorsal siendo esta la predominante, un 29% la parte cervical y con un
14% la coxígea, sin embargo, el 7% presenta molestias en la parte lumbar; El personal en un 87% asegura que
sus padecimientos se producen debido al mobiliario que utiliza en vista que es diseñado sin prestar las debidas
condiciones, adicional argumentan que las sillas que poseen no son ergonómicas y no tienen apoya brazos tal como
se observa en la figura 2.

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Figura 2 Docente laborando en silla sin apoyabrazos (Autores, 2017)
También del censo se obtiene el resultado que el 50% de los encuestados han acudido al médico para que revise
sus dolencias y el 50% restante ha tenido afectaciones, pero no han hecho nada al respecto; Adicionalmente indican
que el 80% de sus dolencias se debe a que su cuerpo se encuentra en posiciones forzadas debido al uso del
mobiliario inadecuado, mientras que el 10% es por carga en la espalda y el otro 10% es por fuerza en la mano debido
a que no se cuenta con pad mouse.
La jornada laboral en la que se presentan las dolencias con más frecuencia es la vespertina con un 75% de respuestas
del global, esto se debe a que ya ha transcurrido la media jornada y por ende se vuelve fatigosa e inclusive algunos
docentes tienen que trasladarse entre sedes ya que la institución cuenta al momento con dos campus académicos
ubicados en la ciudad de Ibarra y Urcuquí como son el SECAP y YACHAY respectivamente.
Por otra parte, el 57% del personal permanece sentado inclinándose hacia la pantalla del ordenador personal, una
de las principales causas desencadenantes de estas molestias es que no se cuenta con un escritorio adaptado al
percentil poblacional; El 15% de los encuestados cruza las piernas mientras están sentados y el 7% es repetitivo
para la posición de bamboleo, así como para el sentarse en la parte delantera de la silla. El 40% no realiza pausas
activas en su jornada de trabajo ocasionando que se tenga un sedentarismo muy marcado en el personal producto
de este estudio.
Con este precedente, el procedimiento que se aplicó en esta investigación, una vez ya obtenida la data producto
del censo es RULA, este es un método de encuesta desarrollado para su uso en investigaciones ergonómicas de
lugares de trabajo donde se informan trastornos de las extremidades superiores relacionados con el trabajo. Esta
herramienta no requiere un equipo especial para proporcionar una evaluación rápida de las posturas del cuello,
el tronco y las piernas junto con la función muscular y las cargas externas que experimenta el cuerpo. Se usa
un sistema de codificación para generar una lista de acciones que indica el nivel de intervención requerido para
reducir los riesgos de lesiones debido a la carga física en el operador. Es especialmente útil para cumplir los
requisitos de evaluación de la Directiva de la Comunidad Europea sobre los requisitos mínimos de seguridad y salud
para el trabajo con equipos de pantalla y las Directrices del Reino Unido sobre la prevención de trastornos de las
extremidades superiores relacionados con el trabajo (Reyes et al., 2013)
La metodología R.U.L.A. que es el análisis o evaluación rápida de la parte superior del cuerpo (por su traducción del
inglés al español), el cual fue creado en la Universidad de Nottingham y publicado en la revista Applied Ergonomist
en 1993, fue implantada para evaluar de manera rápida los trastornos posturales en la parte superior del cuerpo
humano (cuello, tronco, miembros superiores) con la actividad muscular y fuerzas realizadas.

5. 303
R.U.L.A. evalúa posturas puntuales por lo que es importante elegir aquellas que mantengan una carga postural
elevada, para la evaluación se debe identificar y registrar todas las posturas adoptadas por el personal en la jornada
laboral, tomando en cuenta las características de la actividad muscular, considerando ángulos y posiciones formadas
por cuello, espalda, brazos, antebrazos, muñecas, codos, estabilidad de piernas, cargas o fuerzas que se apliquen
si fuera el caso.
Se debe aclarar que el método se divide en dos grupos al cuerpo el grupo A comprendido por brazos, antebrazos
y muñecas; el grupo B comprendido por piernas, tronco y cuello. La evaluación se realiza asignando puntuación a
cada zona del cuerpo de acuerdo a sus ángulos, extensiones estabilidad, rotación y con ello asignar valores a cada
uno de los grupos del cuerpo A y B, también influyen en estos resultados la actividad muscular que se realice durante
la actividad laboral y cargas o fuerzas que intervengan y sean directamente relacionadas a las partes y grupos que
este método usa para la evaluación, los valores finales obtenidos a través del método R.U.L.A. son directamente
proporcional al nivel de riesgo al que está expuesto el profesional.
Figura 3 Resultado de aplicación de condiciones ergonómicas aplicando el método RULA (Autores, 2017)
El análisis de condiciones ergonómicas posturales de trabajo en docentes y personal administrativo del Instituto
Superior Tecnológico 17 de Julio aplicando el método R.U.L.A., indica que para un 74% de funcionarios debe
realizarse un estudio en profundidad y corregir la postura lo antes posible utilizando factores correctivos ergonómicos
y readecuando o reemplazando el mobiliario disponible en la institución, el 8% requiere un análisis y cambios de
manera inmediata y un 18% requiere valoración más detallada y posiblemente algunos cambios substánciales
capaces de mejorar esta forma precaria laboral. (López, 2015)
Los datos indican el problema postural que presenta la nómina docente y administrativa por lo que se puede
determinar que es un factor para que a posterior el personal pueda contraer patologías de consideración, en grado
moderado, severo y alto. Se puede decir que la institución también está obligada a contribuir con el bienestar de

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sus colaboradores por lo que se debe realizar controles periódicos con la finalidad de asegurar un trabajo libre de
dolencias posturales producto del trabajo desempeñado, para ello es necesario no solo tener un plan de superación
o corrección, también debe existir un plan de prevención y control de postura, realizar pausas activas, realizar
charlas y adquirir inmobiliario adecuado a la necesidad de su nómina.
CONCLUSIONES
• Luego de realizar el análisis de varios métodos de evaluación ergonómica como O.C.R.A., R.E.B.A. y R.U.L.A.; se
determina al método R.U.L.A. como el procedimiento más conveniente para analizar las condiciones de trabajo
en el ámbito de ergonomía postural para docentes y personal administrativo del Instituto Superior Tecnológico
de Julio debido a que evalúa de forma rápida las posturas adoptadas y como estas se relacionan con las partes
del cuerpo que presentan afecciones a los profesionales según la encuesta realizada.
• El análisis de condiciones ergonómicas posturales de trabajo en docentes y personal administrativo del Instituto
Superior Tecnológico de Julio con el método R.U.L.A., indica que un 74% de la población se debe realizar un
estudio en profundidad y corregir la postura lo antes posible, el 8% necesita un análisis y cambios de manera
inmediata y un 18% requiere valoración más detallada y posiblemente algunos cambios.
• El 57% de las personas permanece sentado inclinándose hacia la pantalla de los monitores o laptop, el principal
desencadenante de estas molestias que manifiestan los profesionales son el mobiliario con un 87%
• El 40% del personal no realiza pausas activas en su jornada de trabajo por lo que desencadena en un sinfín de
dolencias derivadas de este estilo de trabajo.
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