La trabajadora experimenta estrés laboral manifestado como agotamiento físico y ansiedad debido a la alta presión en su trabajo. Se recomiendan técnicas como la meditación y la risa terapia para reducir los síntomas y mejorar su bienestar.

2.  El presente proyecto de investigación
fue hecha con carácter de Trabajo
Profesional con la finalidad de conocer
a profundidad acerca del ESTRÉS
LABORAL que se puede presentar en los
trabajadores que elaboran en la
Boutique” VARIEDADES MARY CARMEN”

4. Lugar, dd/mm/aa
Yo,………………………………….. con número de cédula …………………… me comprometo a
participar en el proyecto asignado por el estudiante ……………………………….de la Universidad
…………………..de la Facultad de …………………………………. de la Carrera de
…………………………., en el cual vamos a participar de forma recíproca por lo tanto yo colaboraré
con mi problema laboral y el realizara sus correspondientes actividades con el fin de entregar todo
de nuestra parte, ser comunicativos, explicativos y tolerantes.
Toda información obtenida por el colaborador va a ser de uso restringido, nadie más lo sabrá ni
hará uso lucrativo ni malicioso de aquello, acogiéndome en el código deontológico para
salvaguardar su integridad, salud y estado emocional del colaborador. El Cronograma estará
conformado por sesiones de….…hora por semana los días………… a las………… PM
hora………….Por ende este proyecto será de gran ayuda hacia las dos partes estableciendo lazos
de empatía y de cooperación, brindando apoyo hacia las premisas generadas, solventando
estrategias para guiar a la persona afectada que renueve asertivamente su vida
laboral, eliminando el problema hasta donde podamos llegar, si el problema ya se transforma en
una patología, el caso será remitido a un especialista el cual sabrá tomar cartas en el asunto.
Si las sesiones se tornan caóticas, peligrosas y difíciles de tratar, el acta de compromiso queda
totalmente eliminada y las dos partes no se verán afectadas ante demandas contra perjuicios y
daños emocionales.
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Nombre
Identificación

5.  Pudo manifestar que su problema empezó
cuando su jefa le pidió que hiciera un
inventario y a la vez retiquetara la ropa
debido que existiria una revisión sorpresa
por parte de los miembros de la
Aduana, en la cual debería existir el
etiquetado respectivo en toda lo ropa que
poseía el almacén y si no concordaba con
la facturación que tenia la dueña corrían el
riego que la ropa fuese confiscada.

6.  (FERNANDO MIRALLES MUÑOZ 2003). El
estrés laboral se puede definir como el
estado general de tensión que
desencadena diferentes reacciones
desde el punto de vista emocional,
cognitivo, fisiológico y del
comportamiento, las cuales nos vienen
determinadas por agentes adversos de
los lugares o situaciones en las que
trabajamos.

7.  Agotamiento Fisico
 Ansiedad

8.  Se presume que la paciente padece de un
agotamiento físico se puede manifestar
dolor corporal, sensación de mucho sueño
y a la vez no poder conciliar el sueño
nocturno, preocupación, tensión, temores ,
inseguridad entre otras cosas ocasionando
un mal desempeño laboral en el cual la
trabajadora comienza a experimentar
vivencias negativas asociadas al contexto
laboral .

9.  (PINES AND ARONSON, 1989)
 El agotamiento físico se produce por un
exceso continuo de trabajo físico o
mental (estrés), dando fatiga excesiva
con incapacidad en el movimiento para
responder a estímulos físicos, al realizar
cualquier actividad provocando un
estado de debilidad articular y corporal

10. Cada persona puede tener distintos
síntomas corporales:
 Sensación de hormigueo corporal.
 Dolor articular corporal.
 Descompensación en la temperatura
corporal, mucho frío o mucho calor o
estados mixtos frío-calor.
 Hiper-sensibilidad en la piel.
 Sensación de mucho sueño y a la vez no
poder conciliar el sueño nocturno.

11.  Ritmo cardiaco elevado.
 Disfunciones con el tiempo en el tracto
gastro-intestinal, por ejemplo, colon
espástico diarreico.
 Afección de aparato digestivo en
cualquier de sus órganos.
 Posibles hernias al coger pesos:
discales, inguinales, musculares.
 Posibles patologías articulares al realizar
esfuerzos: esguinces, tendinitis, roturas
fibrilares.

12. El tratamiento es una composición de alimentos base
naturales que mejoran su patología. Es un tratamiento
que mejora su estado corporal, tanto en fuerza como
resistencia de forma natural, aportando nutrientes
básicos. El tratamiento consta de tres apartados:
 Productos base naturales a
tomar, aminoácidos, oligoelementos, minerales, colá
geno, etc. En la información suministrada se
indicarán los nombres y marcas comerciales de
venta libre en herbolarios, parafarmacias y tiendas
de nutrición deportiva.
 Normas, conductas y aclaraciones.
 Alimentación a seguir.

13. (O’NEILL, 1985).
 La ansiedad es una manifestación
esencialmente afectiva. Se trata de una
vivencia, de un estado subjetivo o de
una experiencia interior, que podemos
calificar de emoción. La ansiedad es un
mecanismo humano.

14.  Sentimientos de malestar,
 Preocupación,
 Hipervigilancia,
 Tensión,
 Temor,
 Inseguridad,
 Sensación de pérdida de control,
 Percepción de fuertes cambios
fisiológicos.

15.  Los tratamientos naturales se utilizan
para aliviar los síntomas y restablecer el
balance del sistema nervioso. Haga
ejercicio: usted debe por lo menos
realizar ejercicio por media hora al
día, puede caminar o simplemente
andar en bicicleta. Disminuya o elimine
el consumo de cafeína en su dieta, esto
le ayudará a eliminar esa sensación de
nerviosismo.

16.  Es el conjunto de técnicas terapéuticas
breves que recurren a diversas clases de
personal y que incorporan toda una
serie de conceptos que al aplicarse
llevan al restablecimiento del equilibrio
de la persona, la familia y su
comunidad.
R. Levy, 1975

17.  La persona esta pasando por la etapa
post-traumatica en esta etapa podemos
decir que la evaluada tiene miedo de
no realizar bien su trabajo o de que su
jefe le vea el mínimo detalle al momento
de realizar su labor, debido a esto tiene
el temor de perder su trabajo o que su
jefa le descienda de su
cargo, ocasionándole inseguridad sobre
si misma

18.  Trastornos del sueño.
 Hipervigilancia.
 Memorias intrusivas.
 Evitación de situaciones que la persona
asocia con el evento.

19. MECANISMO DE DEFENSA:
Reprecion: Se pudo notar de la examinada
presenta un mecanismo de represión
, mediante el cual todo lo que le molesta a la
persona tratada a nivel consciente lo
reprime, es decir, se repliega al subconsciente y
de esta manera se saca de la conciencia las
ideas negativas y recuerdos que le provocan
ansiedad.

20.  Meditación: describe la práctica de un estado
de atención concentrada, sobre un objeto
externo, pensamiento, la propia
consciencia, o el propio estado
de concentración.
 Pasos: Puedes cerrar tus ojos, orientar tu
inhalación y exhalación y calmar el cerebro.
Esto lo puedes hacer tanto en tu casa como
en el trabajo no importa que solo sean unos
minutos, esto te ayudará mucho a reducir y
hasta eliminar el estrés.

21.  DURACION: Esta técnica de meditacion
se repetirá durante una semana en un
tiempo estimado de 20 a 45 minutos
antes de ir a su lugar de trabajo

22.  La risa terapia tiene beneficios físicos,
psicológicos y sociales y puede ayudar a
enfrentar los problemas con mejor humor
amenguando los conflictos.
 Conclusiones: Incluir la risa como
complemento de las terapias convencionales,
puede ayudar al profesional de la salud en la
recuperación del paciente y en la mejora del
ambiente de trabajo. Además, esta terapia al
no tener casi costo sería accesible para todos
los establecimientos de salud y las personas.

23.  DURACION: Esta técnica de se repetirá
durante una semana en un tiempo
estimado de 10 a 15 minutos antes de ir
a su lugar de trabajo

24. S.1 S. 2 S. 3 S. 4 S. 5 S. 6 S. 7
Socialización con la persona en crisis
Elaboración de ficha personal y acta
de compromiso
Presentación del problema
Planteamiento de la diagnosis
Planteamiento de la prognosis
Intervención del problema
Estrategias para la solución del
problema

25.  ALLUISI, E. A., & FLEISHMAN, E. A. (1982). Human performance and
productivity. Vol.3, Stress and performance effectiveness.Hillsdale, N.J.:
Lawrence Erlbaum.
 ANTÓN, A. (1999). El estrés del médico [Recurso electrónico]: método
de relajación. Madrid: Díaz de Santos.
 SANTOS, J. A. (2004). Manual: Motivación y Adaptación Ocupacional.
Motal. San Salvador, El Salvador: Acción Consultores.
 DEL HOYO DELGADO, MARI ANGELES. C.N.N.T. "Estrés laboral Edit. INSHT.
Madrid 1997.
 E. JOSEPH NEIDBARDT, MAL COLHS. WEINSTEIN, ROTERT F. CONRY. "Seis
programas para prevenir y controlar el estrés". Edit. Deusto. 1989.
 HOLMES T. Y RAHE R. "Tablas de evaluación de unidad del cambio de
vida". Edit. 1989.
 JAVIER LABRADOR, FRANCISCO. "El estrés. Nuevas técnicas para su
control Edit. Grupo Correo de Comunicación 1996.

26.  http://geosalud.com/Salud%20Ocupaci
onal/estres_laboral.htm
 http://www.monografias.com/trabajos3
4/causas-estres-laboral/causas-estres-
laboral.shtml
 http://femiralles.galeon.com/t1.pdf
 http://web.udl.es/usuaris/e7806312/mon
ografia_estres.pdf
 http://geosalud.com/Salud%20Ocupaci
onal/estres_laboral.htm