Vida saludable, presentación de apoyo a los aspectos que favorecen para llevar una vida saludable.

2. La salud es fundamental para el desarrollo
integral de las personas

3. La salud es un estado de completo
de bienestar físico, mental y social,
y no solamente la ausencia de
afecciones o enfermedades (OMS,
s.f.), y, aunque se puede conservar,
también se puede ver afectado el
cuerpo, la mente e incluso las
relaciones sociales que tienen las
personas.

4. Alimentación saludable
Cuando comemos
alimentos saludables, le
damos al cuerpo
combustible limpio y puede
funcionar y evitar
enfermedades como
obesidad, diabetes o

5. Actividad física
La actividad física
ayuda a relajarte y
reducir el estrés en
gran medida.

6. Mente ocupada
Las personas que se
mantienen ocupadas
tienden a sentirse más
felices que las
personas que se

7. Dormir bien, ayuda a sentirse más
alerta, optimista y tener una mejor
relación con las personas.

8. Nuestra familia, es el
lugar donde siempre
podemos encontrar
cariño, apoyo y
protección.
Crear momentos y recuerdos con ellos nos ayudarán a
crecer con una autoestima y salud mental adecuadas.

9. La diversión también mejora el estado de ánimo, nos
volvemos más productivos y rendimos mejor en
nuestro día a día.
Diversión

10. Higiene
Los hábitos de higiene
son fundamentales
para reducir y
prevenir el contagio de
enfermedades.