Este documento discute la relación entre los juegos y la salud visual. Explica que la exposición prolongada a la luz azul emitida por pantallas puede ser fototóxica para la retina si no hay protección. También describe estudios que muestran que la luz azul aumenta los niveles de genes pro-apoptóticos en la retina de animales, mientras que la luz amarilla los reduce. Además, resalta la importancia de replicar la protección fototóxica natural de la retina mediante el uso de filtros en pantall

1. RELACIÓN ENTRE JUEGOS
Y SALUD VISUAL
Celia Sánchez-Ramos
Dra. en Medicina Preventiva y Salud Pública
Dra. en Ciencias de la Visión
Madrid, 28 de mayo de 2014

2. PROBLEMA:
FOTOTOXICIDAD

3. 23%100%

5. 380 500 590 780500 590100 280 315 1.400 3.000 10.000 (nm)
Absorción de Radiación

6. (1.000x)
(10x)
A.A.O., 2008
380 500 590 780500 590100 280 315 1.400 3.000 10.000 (nm)
Absorción de Radiación

7. Luz natural
Distribución espectral de la
radiación solar para diferentes
situaciones:
Día NubladoDía Soleado
Energíarelativa
Laboratorio de óptica – Universidad de Murcia

8. La Temperatura de color
El tiempo de exposición a luz artificial oscila
entre el 20% y el 80%
Luz artificial

14. http://www.uaz.edu.mx/
Primeras etapas
del desarrollo del
ojo humano.
Receptor: Retina

15. www.ub.edu
Receptor: Retina
Distribución de conos y bastones en la retina

16. 2030200019701900
0
20,000
40,000
60,000
80,000
100,000
120,000
140,000
160,000
180,000
200,000
10 años 20 años 30 años 40 años
Horasdeexposición
Aumento de vida
Si la esperanza de vida
aumenta 20 años la
exposición a luz aumenta
un 25%.

17. Daños fototóxicos

18. OBSERVACIÓN:
FOTOPROTECCIÓN
NATURAL

19. Protección fisiológica contra fototoxicidad

20. Pigmento macular

21. Magnussen, 2004
Ausencia de conos S

22. + +
%

23. REPLICAR LA
FOTOPROTECCIÓN NATURAL

27. Fotoprotección mediante filtros

28. COMPROBACIÓN CIENTÍFICA:
PRUEBAS EXPERIMENTALES

34. Diego Gacría Ayuso, 2007

37. 0
0,2
0,4
0,6
0,8
1
LIT - NE LIT - B LIT - Az LIT - Am LIA
Relativelevels
Caspase 1
LIT - NE
LIT - B
LIT - Az
LIT - Am
LIA
Expresión de genes
Pro-apoptóticos
0
1
2
3
4
5
6
7
Relativelevels
LIT - NE LIT - B LIT - Az LIT - Am LIA
Bad
LIT - NE
LIT - B
LIT - Az
LIT - Am
LIA
Caspasa-1
Bad
Bax
No se modifica
No se modifica
2.5 veces LIT–B
6.8 veces LIT–Az
Con Luz azul con LIA = Luz blanca
0
0,2
0,4
0,6
0,8
1
Relativelevels
LIT - NE LIT - B LIT - Az LIT - Am LIA
Bax
LIT - NE
LIT - B
LIT - Az
LIT - Am
LIA
Exposición aguda: Grimm 2000. Chen, 2004

38. Bcl-XL
Los genes anti-apoptóticos están
incrementados en animales con LIO
Amarilla
0
0,2
0,4
0,6
0,8
1
Relativelevels
LIT - NE LIT - B LIT - Az LIT - Am LIA
Bcl - 2
LIT - NE
LIT - B
LIT - Az
LIT - Am
LIA
Bcl-2
No se modifica
Expresión de genes Anti-apoptóticos
0
0,5
1
1,5
2
Relativelevels
LIT - NE LIT - B LIT - Az LIT - Am LIA
Bcl - XL
LIT - NE
LIT - B
LIT - Az
LIT - Am
LIA
Exposición aguda: Grimm 2000. Chen, 2004

39. Cataratas

41. EFECTO DE LA EDAD EN EL ESPESOR MACULAR:
Disminución de 0,25 - 0,50µm/año.
Alamouti, 2003. Eriksson, 2008. Sung, 2009.

42. Esquema del sistema de
iluminación LED

45. Nuestros ojos
son nuestra
responsabilidad

46. www.celiasanchezramos.com
celiasr@ucm.es