Beneficios y contras de estos minerales.

1. INTEGRANTES: KEIRIN DANIELA MALAVER
INGRY SHIRLEY PEREZ UBAQUE
NICOLAS GIANCARLO MONCAYO

2. Es un mineral con muchas propiedades pero es más conocido, por ser
indispensable en el metabolismo y absorción intestinal del hierro.
Su símbolo es Mo y su número atómico 42. Se encuentra en la naturaleza
en el rango de las partes por millón (ppm). Se encuentra en una cantidad
importante en el agua de mar en forma de molibdatos (MoO4
2-), y los seres
vivos pueden absorberlo fácilmente de esta forma.
Está presente en la mayoría de los animales y de las plantas, las cuales
lo obtendrán en mayor o menor medida dependiendo del suelo. Si éste
tiene una composición neutra o alcalina, el contenido será mayor; y si es
un suelo ácido o arenoso, el contenido será menor.

3. Al ser un oligoelemento tiene una función catalizadora o sea, favorece
múltiples reacciones en nuestro organismo y a la vez, una dosificación
más segura.
Está presente en mayor cantidad:
*Riñones
*Hígado
*Intestino delgado
*Glándulas suprarrenales, en su mayoría formando parte de enzimas.
La concentración de molibdeno en la sangre varía con la ingesta, pero
tiene una media de 5 ng/ml.
En menor cantidad:
*tejidos
*líquidos corporales.

4. Estas son algunas de las funciones más importantes que el molibdeno,
realiza en el organismo:
*Moviliza las reservas de Hierro presentes en el hígado, junto a dos
enzimas.
*Favorece el bienestar general de nuestro organismo.
*Mantiene en buen estado las funciones sexuales masculinas.
*Ayuda al metabolismo de las grasas.
*Ayuda al metabolismo de los carbohidratos.
*Puede protegernos del cáncer de esófago.
*Previene la caries dental.
*El Molibdeno participa en la estructura de enzimas como la xantina
oxidasa y la aldehido oxidasa que intervienen en el proceso de
desintoxicación de compuestos nitrosados.
*Favorece un crecimiento y desarrollo normal.

5. Su carencia puede ocasionar una serie de trastornos en
el organismo, estos son algunos de ellos:
*Alteraciones del pulso cardíaco.
*Mayor propensión a padecer caries dentales.
*Impotencia sexual masculina.
*Irritabilidad nerviosa.

6. Existen una serie de factores que favorecen su deficiencia, estos
son algunos de ellos:
*Consumo predominante de alimentos cultivados en suelos ácidos
o arenosos.
*Consumo excesivo de alimentos refinados y procesados.
*Consumo excesivo de alimentos ricos en Cobre.
*Alimentación escasa e inadecuada.

7. *cuando la persona esté sometida a dosis complementarias de Cobre ya que
este favorece la no absorción del Molibdeno.
*No tomarlo si se padece de gota.
*No tomarlo si se padece de ácido úrico.
*No utilizar en caso de embarazo o lactancia.
*No utilizar en personas de menos de 40 kg (como los niños) se
desaconseja el uso de productos de molibdeno.
*El molibdeno y el cobre son antagonistas.
*Es necesaria cautela al suplementar con molibdeno en casos de deficiencia
de cobre.
*El humo y el polvo del molibdeno pueden ser generados por la minería o
la metalurgia, pueden ser tóxicos, especialmente si se ingieren.
*Los niveles bajos de exposición prolongados pueden causar irritación en los
ojos y la piel.
*La inhalación o ingestión directa de molibdeno y sus óxidos se debe evitar.
*La exposición crónica a 60 a 600 mg/m³ puede causar síntomas como
fatiga, dolores de cabeza y dolores en las articulaciones.

8. Es muy rara, pero en dosis abusivas podría
ocasionar:
*Diarreas.
*Alteraciones del crecimiento.
*Anemia.

9. Entre estos alimentos hay que destacar:
Origen animal: Las vísceras de tiburón.
Origen vegetal: Cereales. Espinacas. Fruta. Germen de trigo. Judías
verdes. Lentejas. Patatas. Semillas de girasol. Trigo sarraceno. Verduras
de hoja verde oscura.
Enfermedades en las cuales su uso puede hacerse aconsejable:
Estas son algunas de las enfermedades en las que el uso del molibdeno,
puede estar indicado:
*Anemia.
*Cáncer de esófago.
*Caries dentales.
*Impotencia sexual masculina.
*Hiperactividad nerviosa.
*Trastornos del ritmo cardíaco.
*Trastornos del crecimiento.

10. El cobalto es un mineral esencial para nuestro organismo. Su
símbolo es Co y su número atómico 27. Su absorción es
bastante fácil ya que está ampliamente disperso en el ambiente; al
respirar, beber agua, comer o incluso tocar el suelo, aumenta la
exposición al mismo.

11. Se almacena, en mayor cantidad, en:
*las células rojas de la sangre
En menor cantidad en:
*los riñones
*el bazo
*el hígado
*el páncreas
Es un componente fundamental de la vitamina B12, en un 4%
de su formación y ésta es su única función en el organismo.

14. Ilion terminal

17. *Es necesario para la estimulación y el buen funcionamiento de las células
rojas.
*Puede ayudar a reducir los niveles de azúcar en sangre. Hipoglucemiante.
*Es necesario para que la vitamina B12 desempeñe sus funciones en nuestro
organismo.
*Interviene en el metabolismo del hierro y hematopoyesis (formación de los
glóbulos sanguíneos)
*Síntesis de la timidina que compone el ADN.
*Síntesis de la colina y la metionina, factores lipótropos (capaces de fijarse
de forma selectiva sobre el tejido adiposo) y hepatoprotectores (protectores
del hígado).
*Posee relaciones con la insulina y el zinc.
*Es un regulador del sistema vagosimpático.
*Tiene acción simpaticolítica (sustancia que actúa inhibiendo los efectos del
sistema nervioso simpático).
*Es un antagonista de la adrenalina a nivel de las terminaciones simpáticas.
*A dosis pequeñas, estimula la actividad de la penicilina y a dosis altas es
un antagonista de la misma.
*Interviene en la fecundidad.

18. Estas son algunas de las enfermedades que puede causar su
deficiencia:
*Alteraciones en las células rojas de la sangre.
*Trastornos hepáticos.
*Anemias.
*Falta de crecimiento.
*Problemas neurológicos.
*La carencia de cobalto en la dieta produce déficit de
vitamina B12 que provocará anemia perniciosa.
*Mala absorción de vitamina B12.
*Alimentación vegetariana.

19. *El consumo de dosis elevadas durante mucho tiempo puede ocasionar
hipotiroidismo.
*Las personas que consumen alimentos cultivados cerca de minas o
fundiciones, deben tener precaución ya que el suelo puede tener
concentraciones muy elevadas de cobalto.
*El aumento de cobalto ocasiona un aumento de glóbulos rojos con mucha
hemoglobina, policitemia.
*En dosis muy elevadas puede ocasionar trastornos del aparato respiratorio,
como asma o neumonía; por lo tanto las personas que trabajan con el
cobalto deben ser sometidas frecuentemente a controles médicos.
*En el tratamiento de las anemias de origen nefrítico o infeccioso, en las
anemias infantiles o gravídicas, se han utilizado sales de cobalto a dosis altas
(25 30 mg de Co/día), produciéndose alteraciones yatrógenas como: hiperplasia
tiroidea, mixedema, insuficiencia cardíaca congestiva en el lactante.
El Co-60 es radiactivo y la exposición a su radiación puede provocar cáncer.
En caso de tuberculosis se desaconseja tomar este oligoelemento.

20. En caso de intoxicación pueden darse los siguientes síntomas:
*Vómitos y náuseas.
*Problemas de visión.
*Miocardiopatía.
*Daños en tiroides.
*Esterilidad.
*Alopecia.
*Hemorragias.
*Diarreas.
*Muerte.
*Posibles problemas nerviosos.
*Espesura de la sangre.

21. Estos son algunos de los más importantes:
Origen animal: Almejas. Carne. Hígado. Huevos. Leche. Ostras.
Pescados. Quesos. Riñones. Vísceras de animales.
Origen vegetal: Cebolla. Cereales integrales. Cerezas. Diente de
león. Germen de trigo. Trigo sarraceno. Legumbres. Levadura de
cerveza. Peras. Plantas verdes. Soja.
Frutos secos: Avellanas. Nueces.

22. Estas son algunas de las enfermedades en las que el uso del
cobalto, puede estar indicado:
*Anemias.
*Diabetes.
*Espasmos digestivos.
*Infertilidad.
*Migrañas.
*Neuralgias.
*Neuritis.
*Trastornos en las células rojas de la sangre.
*Trastornos del hígado.
*Trastornos del sistema nervioso neurovegetativo o
simpático.
*Trombosis.