1. Escuela Secundaria Técnica
comercia e industrial
Estic N°18
«Dr. José Ma. Luis Mora»
DISEÑA EL CAMBIO
Nombre de la Historia: Mejorando
la dieta escolar.

2. Es común ver a los alumnos comiendo galletas, frituras y demás
chucherías, pero a veces no nos damos cuenta del daño que pueden provocar
este tipo de alimentos en exceso, puede dañar la salud y provocar obesidad,
entre otros.

4. Cuando una persona deja de consumir alimentos sanos o no los consume
del todo, pueden ocasionar un rendimiento académico deficiente y hasta
problemas en el comportamiento, lo que consecuentemente trae
problemas en la escuela.

5. Los alumnos realizamos unas actividades donde hicimos énfasis en las
ventajas de seguir las recomendaciones del «plato del bien comer»

6. Verduras y frutas. Son fuente de vitaminas, minerales y fibra que ayudan al
buen funcionamiento del cuerpo humano, permitiendo un adecuado
crecimiento, desarrollo y estado de salud.

7. Cereales y tubérculos. Son fuente principal de la energía que el
organismo utiliza para realizar sus actividades diarias, como: correr,
trabajar, jugar, estudiar, bailar, etc., también son fuente importante de fibra
cuando se consumen enteros.

8. Leguminosas y alimentos de origen animal. Proporcionan
principalmente proteínas que son necesarias para el crecimiento y
desarrollo y para la formación y reparación de tejidos.

9. Sabemos que es de suma importancia la teoría pero también se requiere
concientizar en actos lo que se dice. La palabra
motiva pero el ejemplo arrastra

13. También se realizaron platicas a los padres de familia para que igualmente
en el hogar se sigan las reglas para una dieta sana.

14. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda que todas las
personas deban de tratar de comer por lo menos 5 porciones de
verduras y/o frutas diferentes diariamente.

17. Nos da mucho gusto que la cooperativa escolar este colaborando para un
ambiente sano dentro del centro escolar

18. No nos queda mas que seguir esforzándonos por mejorar la dieta
alimenticia dentro y fuera de la escuela y agradecer por dejarnos trabajar en
esta actividad tan gratificante …SIGUE ASI ESTIC # 18