Causas que nos producen estrés, según brian. Descubre cuál es la causa que te esta produciendo estrés y que no te habías dado cuenta

1. CAUSAS QUE NOS PRODUCEN ESTRÉS,
SEGÚN BRIAN TRACY
Por
Damián Cáceres,
Creador de www.alejaelestres.com

2. LA ACCIÓN INCOMPLETA.
 Lo que quiere decir que tienes un impulso
para terminar las cosas. Esto funciona bien
cuando haces que realmente se dirige a tus
metas, porque el impulso para terminar las
cosas te hará a vallas a terminarlo. Pero
también está el impulso de la dilación, de
dejar para después las cosas que tienes que
hacer. Y si este impulso es más fuerte que el
primero, entonces se comienza a generar
estrés.

3. EL MIEDO A EQUIVOCARSE O AL FRACASO.
 Este miedo lo más probable es que haya
sido generado en la infancia, cuando
nuestros padre nos castigaban por algo que
hacíamos. Cuando nos decían “no hagas
esto”, “no hagas aquello” o por intentar
cosas nuevas, desde luego ellos en la
mayoría de los casos quieren lo mejor para
ti, pero lo expresaron de una forma que nos
llevó a tener miedo de intentar cosas que
generan cambios importantes en nuestra
vida y la de los demás.

4. EL MIEDO AL RECHAZO.
 Este miedo está ocasionado por el amor
condicionado. Así cuando crecemos,
tenemos miedo a ser rechazado, lo que
también genera estrés.

5. LA NEGACIÓN.
 Esto quiere decir no afrontar las situaciones. Es
evadir ciertos temas que pueden ser conflictivos
para tí. Esta es una tendencia que te puede
producir mucho estrés. Por ejemplo, cuando
después de 8 años de estudiar una carrera
como medicina, a mi encanta la medicina :) u
otra, pero te das cuenta que no quieres ejercer
la carrera porque no te gusta, y quieres hacer
otra cosa que realmente llena tu corazón. La
tendencia es a evadir el tema, se recurre a la
negación y haces como si en realidad te gusta
ejercer la medicina.

6. LA IRA.
 Esta presentación fue hecha en base a un
artículo del blog www.alejaelestres.com
 Si quieres leer el artículo completo haz clic
acá.