1. LOS NUTRIENTESLOS NUTRIENTES
Los principales nutrientes son:Los principales nutrientes son:
Grasas, los hidratos de carbono, lasGrasas, los hidratos de carbono, las
proteínas, las vitaminas y minerales.proteínas, las vitaminas y minerales.

2. LAS GRASASLAS GRASAS
• Las grasas nos aportanLas grasas nos aportan
energía. Se encuentranenergía. Se encuentran
en la mantequilla, laen la mantequilla, la
margarinas, la nata, elmargarinas, la nata, el
beicon y el aceite.beicon y el aceite.
También se encuentranTambién se encuentran
en los embutidos, lasen los embutidos, las
hamburguesas, la carne yhamburguesas, la carne y
en algunos pasteles.en algunos pasteles.

3. HIDRATOS DE CARBONOHIDRATOS DE CARBONO
• Los hidratos de carbonoLos hidratos de carbono
también nos aportantambién nos aportan
energía. Hidratos deenergía. Hidratos de
carbono son dulces secarbono son dulces se
encuentran en el azúcarencuentran en el azúcar
la miel … Otros enla miel … Otros en
cambio no lo son secambio no lo son se
encuentra en muchosencuentra en muchos
alimentos como el pan, laalimentos como el pan, la
pasta …pasta …

4. Las proteínasLas proteínas
• Las proteínas formanLas proteínas forman
parte de los músculosparte de los músculos
y de los órganos dely de los órganos del
cuerpo. Soncuerpo. Son
necesarios paranecesarios para
crecer adecuadacrecer adecuada
mente se encuentramente se encuentra
en la carne, elen la carne, el
pescado…pescado…

5. Las vitaminas y mineralesLas vitaminas y minerales
• Las vitaminas yLas vitaminas y
minerales sirvenminerales sirven

6. Las vitaminas y mineralesLas vitaminas y minerales
• Las vitaminas yLas vitaminas y
minerales sirvenminerales sirven