1. • Las grasas nos aportan energía.
Se encuentran en la mantequilla
las margarinas la nata el beicon y
el aceite. También se encuentran
en los embutidos las
hamburguesas la carne y en
algunos pasteles.

2. • Los hidratos de
carbono tambien
nos aportan
energia aunque
menos que las
grasas algunos
hidratos de
carbono son dulces
se encuentran en
el azucar la miel y
las frutas otros no
son dulces como
el pan la pasta el
arroz las patatas
las legu

3. • Las proteinas forman parte de los
musculos y de los organos del cuerpo
Son necesarias para crecer
adecuadamente Se encuentran en la
carne el pescado los huevos los
productos lacteos y las legumbres 3

4. LAS VITAMINAS Y
VITAMINAS
• Las vitaminas y los minerales son
fundamentales para estar sanos y
evitar muchas enfermedades Se
encuentran en gran cantidad de
alimentos pero abundan sobre todo
en las frutas y verduras

5. LA FIBRA
• La fibra es la parte de las
frutas y las verduras que no
aprovechamos

6. LA FIBRA
• La fibra es la parte de las
frutas y las verduras que no
aprovechamos