La columna vertebral soporta el peso del cuerpo y permite el movimiento. Está compuesta de vértebras en las zonas cervical, dorsal, lumbar, sacra y cóccix. Las curvaturas normales son la cifosis y lordosis, mientras que la escoliosis es una curvatura patológica. Las malas posturas y movimientos inadecuados pueden causar hiperlordosis e hipercifosis. Para prevenir problemas de columna, se recomienda adoptar una higiene postural adecuada con posiciones correctas al sentarse, caminar, levantar
![LAS POSTURAS INADECUADAS FACTORES DE RIESGO PARA PATOLOGIAS DE LA COLUMNA . ,[object Object],[object Object],[object Object]](https://image.slidesharecdn.com/posturas-inadecuadas2757/85/POSTURAS-INADECUADAS-1-320.jpg)
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