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QUEMADURAS 
 
 
 
 
 
IES​ ​ÁLVARO​ ​CUNQUEIRO  
EDUCACIÓN​ ​FÍSICA
INDICE 
 
 
 
 
1. Quemaduras 
 
2. Agentes 
 
3. Clasificación​ ​y​ ​primeros​ ​auxilios 
1. CONCEPTO
Son lesiones que afectan a la integridad de la piel producidas por distintos                         
agentes. 
2. ​ ​AGENTES
1.-​​ ​Agentes​ ​Físicos: 
▶ ​ ​​ ​POR​ ​CALOR 
▶ Planchas​ ​o​ ​estufas,​ ​carbón​ ​de​ ​piedra​ ​o​ ​leña. 
▶ Líquidos​ ​Hirvientes​ ​(agua,​ ​aceite,​ ​sopa,​ ​etc.) 
▶ Vapor 
▶ Llamas 
▶ Quemaduras​ ​extensas​ ​por​ ​calor 
▶ Quemaduras​ ​pequeñas​ ​por​ ​calor 
▶ ​ ​POR​ ​FRÍO​ ​(temperaturas​ ​bajo​ ​cero) 
2.​ ​​Sustancias​ ​Químicas:  
▶ Oxidantes​ ​(hipoclorito​ ​de​ ​sodio) 
▶ Ácidos​ ​(clorhídrico,​ ​sulfúrico,​ ​acético) 
▶ Cáusticos​ ​(soda,​ ​cal​ ​viva,​ ​potasa) 
▶ Corrosivos​ ​(fósforo,​ ​metal​ ​sódico) 
▶ Adherentes​ ​(alquitrán,​ ​neme) 
3.​ ​​Corriente​ ​Eléctrica: 
▶ Descargas​ ​eléctricas​ ​con​ ​diferentes​ ​voltajes: 
4.​ ​​Radiación 
Exposición​ ​desmedida​ ​a​ ​los​ ​rayos​ ​ultravioletas​ ​del​ ​sol​ ​u​ ​otras​ ​radiaciones,​ ​como​ ​los 
rayos​ ​X. 
 
 
 
3. CLASIFICACIÓN​ ​Y​ ​PRIMEROS​ ​AUXILIOS
 
A. SEGÚN​ ​LA​ ​PROFUNDIDAD  
  
1. ​PRIMER GRADO. Afecta a la epidermis. Eritema (enrojecimiento) y ligera                     
inflamación.  
▶ ​ ​Es​ ​una​ ​lesión​ ​de​ ​color​ ​enrojecido​ ​denominada​ ​​eritema​. 
▶ ​ ​No​ ​son​ ​dolorosas,​ ​pero​ ​sí​ ​molestas,​ ​y​ ​con​ ​sensación​ ​de​ ​prurito. 
▶ ​ ​Si​ ​no​ ​son​ ​muy​ ​extensas,​ ​curan​ ​en​ ​una​ ​semana. 
 
ACTUACIÓN: 
▶ Refrescar la zona quemada durante 15 minutos, sin               
presionar​ ​ni​ ​friccionar;​ ​limpiarla​ ​y​ ​desinfectarla. 
▶ Aplicar​ ​apósito​ ​graso​ ​y​ ​tapar​ ​sin​ ​comprimir. 
▶ Evitar la aplicación de pomadas si se va a trasladar a un                       
centro​ ​sanitario.  
 
2.​ ​​SEGUNDO​ ​GRADO.  
 
SUPERFICIALES 
▶ Afectación​ ​Epidermis​ ​+​ ​Dermis 
▶ Ampollas (flictenas) que contienen un líquido claro             
(plasma) NO REVENTAR. Si las ampollas se rompen, hay                 
peligro​ ​de​ ​infección​ ​y​ ​se​ ​pierde​ ​líquido. 
▶ Dolorosas 
 
 
PROFUNDAS
▶ Piel​ ​de​ ​color​ ​blanco-marrón,​ ​hundida​ ​y​ ​con​ ​aspecto​ ​de​ ​costra​ ​cérea. 
▶ Poco​ ​dolorosas​ ​ya​ ​que​ ​las​ ​terminaciones​ ​nerviosas​ ​están​ ​destruidas. 
 
3. ​TERCER GRADO. Afecta a epidermis +dermis + hipodermis e                   
incluso estructuras adyacentes (músculos, nervios,         
tendones).  
▶ Son lesiones hundidas y de superficie seca, formando               
costras​ ​de​ ​color​ ​marrón​ ​oscuro​ ​(escaras). 
▶ Por​ ​sí​ ​mismas​ ​no​ ​curan. 
▶ No​ ​dolorosas.  
 
 
B.​ ​SEGÚN​ ​AGENTE​ ​CAUSANTE 
 
1. TÉRMICAS:​ ​​producidas​ ​por: 
- CALOR:​ ​fuego,​ ​líquidos​ ​o​ ​vapores​ ​calientes,​ ​​ ​sólidos​ ​calientes,​ ​etc. 
- FRÍO:​ ​congelaciones. 
2. QUÍMICAS (causticaciones): producidas por productos químicos: ácidos, álcalis               
(más peligrosos porque penetran más y actúan más tiempo) u otras sustancias                       
corrosivas.​ ​Producen​ ​lesiones​ ​muy​ ​graves​ ​dependiendo​ ​del:  
*​ ​tiempo​ ​de​ ​exposición 
*​ ​cantidad  
*​ ​concentración  
3. ELÉCTRICAS​ ​​(electrocuciones):​ ​por​ ​electricidad. 
4. RADIACIONES​: producidas por: Exposición desmedida a los rayos ultravioletas                 
del​ ​sol​ ​u​ ​otras​ ​radiaciones,​ ​como​ ​los​ ​rayos​ ​X.  
 
 
Primeros​ ​auxilios 
 
Para casos leves que no requieren atención de servicios de urgencia o cuando no sea                             
posible​ ​contactar​ ​con​ ​ellos: 
 
QUEMADURAS​ ​POR​ ​CALOR​ ​O​ ​LLAMAS: 
➢ Lavar las manos y poner guantes. Retirar relojes, pulseras, sortijas, etc. que puedan                         
afectarle​ ​a​ ​la​ ​zona. 
➢ Exponer la zona quemada, cuando sea posible, bajo el chorro de agua fría durante                           
10​ ​minutos. 
➢ Cubrir la zona con gasas estériles, a ser posible empapadas en suero fisiológico o                           
agua. 
➢ Elevar la zona afectada. En grandes quemados, cubrirlos con mantas. Remitir a                       
atención​ ​sanitaria. 
 
Qué​ ​NO​ ​HACER: 
 
❖ No​ ​aplicar​ ​pomadas. 
❖ En​ ​ninún​ ​caso​ ​aplicar​ ​remedios​ ​caseros. 
❖ Nunca​ ​utilizar​ ​hielo​ ​o​ ​agua​ ​helada. 
❖ Nunca​ ​romper​ ​ampollas. 
❖ No​ ​utilizar​ ​antisépticos​ ​con​ ​colorantes​ ​(tivo​ ​povidona​ ​yodada). 
❖ No​ ​correr​ ​o​ ​dejar​ ​correr​ ​en​ ​caso​ ​de​ ​que​ ​el​ ​cuerpo​ ​esté​ ​en​ ​llamas. 
❖ Nunca​ ​arrancar​ ​la​ ​ropa​ ​pegada​ ​al​ ​cuerpo​ ​por​ ​la​ ​quemadura. 
 
CCONGELACIONES: 
➢ Lavar​ ​las​ ​manos​ ​y​ ​poner​ ​guantes.  
➢ Calentar​ ​moderadamente​ ​con​ ​agua​ ​tibia​ ​la​ ​zona​ ​afectada.  
➢ Aflojar​ ​la​ ​ropa.  
➢ Remitir​ ​a​ ​atención​ ​sanitaria. 
 
QUEMADURAS​ ​TÉRMICAS​ ​Y​ ​QUÍMICAS: 
➢ Suprimir​ ​agente​ ​causante. 
➢ Autoprotección. 
➢ Examinar​ ​accidentado​ ​y​ ​priorizar​ ​para​ ​mantener​ ​constantes​ ​vitales. 
➢ Aplicar​ ​agua​ ​en​ ​abundancia​ ​durante​ ​15​ ​minutos​ ​o​ ​más. 
➢ Cubrir​ ​la​ ​lesión​ ​con​ ​apósito​ ​sin​ ​comprimir. 
➢ No​ ​aplicar​ ​tratamientos​ ​tópicos:​ ​pomadas,​ ​aceites,​ ​ungüentos. 
➢ No​ ​dar​ ​de​ ​beber​ ​ni​ ​comer​ ​al​ ​accidentado,​ ​ni​ ​medicamentos. 
➢ No​ ​reventar​ ​las​ ​ampollas. 
➢ No​ ​utilizar​ ​algodón​ ​ni​ ​esparadrapo. 
➢ Retirar​ ​la​ ​ropa​ ​pero​ ​NO​ ​la​ ​ropa​ ​pegada,​ ​si​ ​anillos,​ ​relojes,etc. 
➢ Traslado​ ​urgente. 
➢ Profilaxis​ ​antitetánica. 
 
QUEMADURAS​ ​ELÉCTRICAS: 
 
Modo​ ​de​ ​actuación: 
➢ Desconectar​ ​la​ ​corriente​ ​antes​ ​de​ ​tocar​ ​al​ ​accidentado. 
➢ Separarlo de la fuente eléctrica aislándolo sin tocarlo directamente (aislante).                   
Utilice un objeto no conductor como una escoba, una silla, una alfombra o un                           
tapete de caucho para empujar a la persona lejos de la fuente de corriente. NO                             
utilice un objeto húmedo ni metálico. De ser posible, párese sobre algo seco y                           
no​ ​conductor​ ​como​ ​una​ ​estera​ ​o​ ​periódicos​ ​doblados. 
➢ Prever​ ​una​ ​caída​ ​o​ ​lanzamiento. 
 
Tratamiento: 
➢ Controlar y mantener las constantes vitales e iniciar               
la RCP si es necesario (en caso de parada                 
cardiorrespiratoria). 
➢ Si el accidentado sólo está inconsciente, colocar en               
Posición​ ​Lateral​ ​de​ ​Seguridad. 
➢ Cubrir las quemaduras de entrada y salida (con gasas                 
húmedas​ ​mejor) 
➢ Traslado​ ​urgente. 
 
QUEMADURAS​ ​POR​ ​RADIACIÓN  
Efectos​ ​de​ ​los​ ​rayos​ ​solares​ ​en​ ​la​ ​piel.​ ​El​ ​sol 
➢ Por desgracia, esa extraordinaria fuente de energía             
tiene muchos ​efectos positivos pero también presenta             
inconvenientes​ ​que​ ​pueden​ ​y​ ​deben​ ​prevenirse.  
➢ El crecimiento del agujero de ozono (absorbe del 97 al                   
99% de la radiación ultravioleta del sol) no es suficiente                   
para explicar los cada vez mayores problemas asociados               
a​ ​la​ ​exposición​ ​solar.  
➢ Aunque los dermatólogos admiten que ahora llega más               
radiación a la tierra por la disminución del filtro natural                   
de los rayos ultravioletas, los ​efectos nocivos del sol no                   
son​ ​nuevos.  
Efectos​ ​nocivos 
➢ Quemaduras​ ​solares  
➢ Cáncer​ ​de​ ​piel 
➢ Acelera​ ​el​ ​envejecimiento 
➢ Inflamación​ ​de​ ​la​ ​córnea​ ​del​ ​ojo 
➢ Inflamación​ ​de​ ​la​ ​conjuntiva​ ​del​ ​ojo 
➢ Puede acelerar el desarrollo de cataratas (opacidad del cristalino, siendo su                     
propósito​ ​principal​ ​permitir​ ​enfocar​ ​objetos​ ​situados​ ​a​ ​diferentes​ ​distancias) 
➢ Además de reducir el porcentaje de la eficacia del sistema inmunológico                     
(defensas​ ​del​ ​organismo) 
➢ Deshidratación 
Efectos​ ​positivos 
La exposición solar moderada con protección adecuada             
tiene​ ​efectos​ ​beneficiosos: 
■ Acción​ ​antirraquítica 
■ Antidepresiva 
■ Efecto​ ​termorregulador 
■ Estimula​ ​la​ ​circulación​ ​superficial 
Tipos​ ​de​ ​radiaciones 
▶ La luz solar  se descompone al llegar a la superficie                   
terrestre en distintos tipos de radiaciones que según su longitud de onda, se                         
clasifican en: las radiaciones ultravioletas, las radiaciones visibles y los rayos                     
infrarrojos. 
▶ A su vez, las radiaciones ultravioletas pueden ser UVC, UVB o UVA. Los rayos UVC                              
tienen la longitud de onda más corta, son las de mayor energía y, por tanto, con más                                 
capacidad de producir quemaduras, pero  son retenidas por la capa de ozono. Por                         
ello​ ​la​ ​disminución​ ​o​ ​la​ ​existencia​ ​de​ ​agujeros​ ​en​ ​la​ ​capa​ ​de​ ​ozono​ ​es​ ​tan​ ​peligrosa. 
 
 
Mecanismos​ ​de​ ​defensa 
Los rayos UV reaccionan con una sustancia química denominada MELANINA presente                     
en la piel de la mayoría de las personas. La melanina es nuestra primera defensa                             
contra el sol. Absorbe los rayos UV peligrosos antes de que provoquen lesiones graves                           
en la piel. La melanina se encuentra en distintas concentraciones y colores, lo que                           
provoca​ ​diferentes​ ​tonalidades​ ​de​ ​piel.  
 
Medidas​ ​para​ ​la​ ​protección​ ​solar 
➢ No quemarse con el sol. ​Cinco o más quemaduras solares aumenta                     
significativamente​ ​el​ ​riesgo​ ​de​ ​desarrollar​ ​cáncer​ ​de​ ​piel. 
➢ Evite el sol y camas de bronceado. ​La luz UV de las camas de bronceado y el sol                                   
causa​ ​cáncer​ ​de​ ​la​ ​piel​ ​y​ ​arrugas.  
➢ Tome vitamina D de forma segura. ​A través de una dieta que incluye                         
suplementos​ ​de​ ​vitaminas​ ​y​ ​alimentos​ ​fortificados​ ​con​ ​vitamina​ ​D.  
➢ Usar ropa de protección. ​Use ropa protectora, como una camisa de manga larga,                         
pantalones, un sombrero de ala ancha y ​gafas de sol​, cuando sea posible. Así                           
reduciremos el riesgo de conjuntivitis, aparte de todo tipo de problemas derivados                       
de la sequedad ocular y de cataratas por exposición. Un uso inadecuado de gafa                           
protectora puede derivar en problemas más graves puesto que unas lentes no                       
reguladas​ ​puede​ ​hacer​ ​el​ ​efecto​ ​lupa​ ​y​ ​quemarnos​ ​la​ ​vista. 
➢ Proteja su cuerpo con ropa liviana y de color oscuro (verde, rojo, azul, violeta,                           
negro,​ ​etc.) 
➢ Busque la sombra. ​Busque la sombra cuando sea necesario recordar que los rayos                         
UV​ ​del​ ​sol​ ​son​ ​más​ ​fuertes​ ​12-4. 
➢ Tome precauciones cuando use cerca del agua, nieve y arena. ​Agua, la nieve y                           
la arena reflejan los rayos dañinos del sol, que puede aumentar su probabilidad de                           
quemaduras​ ​de​ ​sol. 
 
Para después del sol es recomendable ​beber mucha agua​, ya que regula la                         
temperatura del cuerpo y facilita las funciones de transportación de nutrientes y el                         
desecho​ ​de​ ​células​ ​muertas. 
También es recomendable que limpiemos nuestra piel ​eliminando cualquier resto por                     
ejemplo del cloro ​si estuvimos en una piscina o sal del mar para que la piel quede                                 
relajada, ​seguidamente echar crema altamente hidratante ​como el after sun es                     
esencial​ ​para​ ​el​ ​cuidado​ ​de​ ​nuestra​ ​piel.
 
 
 
 
 
¿Cuándo​ ​protegerse? 
Los niños fotoprotegidos tienen una probabilidad 78% menor               
de​ ​desarrollar​ ​un​ ​cáncer​ ​de​ ​piel​ ​en​ ​su​ ​vida​ ​adulta. 
La fotoprotección de los niños, niñas y adolescentes es lo                   
que​ ​tiene​ ​mayor​ ​impacto​ ​en​ ​términos​ ​de​ ​salud.  
 
Recomendaciones​ ​para​ ​niños 
➢ Hasta el año de vida no se debe exponer a los niños a                         
sol​ ​directo.  
➢ Cubre​ ​a​ ​tus​ ​hijos​ ​con​ ​ropa,​ ​gorra​ ​así​ ​como​ ​con​ ​lentes 
➢ No​ ​te​ ​expongas​ ​por​ ​mucho​ ​tiempo​ ​a​ ​los​ ​rayos​ ​del​ ​sol 
➢ No​ ​te​ ​expongas​ ​al​ ​sol​ ​después​ ​de​ ​mediodía 
➢ Usa​ ​lentes​ ​protectores​ ​con​ ​filtro​ ​de​ ​rayos​ ​ultravioleta 
➢ Aplícate protector solar con factor de protección solar SPF por arriba de 15 de                           
manera​ ​constante 
➢ Mantenlos​ ​hidratados 
 
Protectores​ ​solares 
➢ Siempre​ ​aplicarlos​ ​media​ ​hora​ ​antes​ ​de​ ​la​ ​exposición 
➢ Con​ ​filtro​ ​UVA​ ​y​ ​UVB 
➢ En​ ​todo​ ​el​ ​cuerpo 
➢ Repetir​ ​cada​ ​2​ ​–​ ​3​ ​horas 
➢ Siempre​ ​que​ ​se​ ​realicen​ ​baños​ ​prolongados. 
➢ Aplicar​ ​también​ ​en​ ​días​ ​nublados. 
➢ Resistencia​ ​al​ ​agua 
 
El FPS indica durante cuánto tiempo de más puede exponerse                   
al sol una persona sin quemarse tras haberse aplicado el protector solar, que actúa a                             
modo​ ​de​ ​filtro,​ ​bloqueando​ ​el​ ​paso​ ​de​ ​los​ ​rayos​ ​solares​ ​nocivos.  
Por ejemplo, si una persona se va exponer 5 min al sol en quemarse, tras aplicar FPS                                 
20,​ ​su​ ​piel​ ​estará​ ​protegida​ ​durante​ ​100​ ​minutos.  
Elija un producto cuya etiqueta muestre que protege contra los rayos UVA y UVB                           
(estos productos se denominan protectores solares de "amplio espectro“ es más                     
protección.  
 
¿Cuándo​ ​caduca​ ​la​ ​crema​ ​de​ ​protección​ ​solar?  
Los protectores solares están diseñados para  mantener su               
efectividad  hasta tres años, sin ser abiertos. Después de este                   
tiempo, es posible que experimenten cierta pérdida de eficacia o la                     
degradación de los ingredientes inactivos, aunque la mayoría de los                   
protectores solares siguen manteniendo cierta potencia durante             
períodos​ ​más​ ​largos​ ​de​ ​tiempo. 
 
Una​ ​vez​ ​abiertos,​ ​la​ ​situación​ ​varía:  
Hay que mirar el ​PAO (​period after opening​) o plazo de utilización de productos                           
cosméticos después de su apertura​. En el caso de los ​protectores solares: el plazo                           
oscila ​entre 6 y 12 meses​, dependiendo del filtro. Los químicos tienen una vida más                             
corta​ ​que​ ​los​ ​físicos. 
Si observamos la ​parte posterior del envase de estos productos nos ​encontraremos                       
con ​un icono de un bote de crema abierta y en su interior una cifra y una M​ (12M                                   
por ejemplo), lo que nos indica que una vez abierto estos productos tienen una                           
duración​ ​de​ ​12​ ​meses​ ​para​ ​seguir​ ​manteniendo​ ​todas​ ​sus​ ​propiedades​ ​intactas.. 
Esto significa que al  verano siguiente podría usarse el protector solar sobrante si se                           
compró al final del verano anterior y se hayan guardado en condiciones óptimas (sin                           
haberles dado el sol o una temperatura excesiva). Una vez pasado los 6-12 meses                           
de la apertura el fabricante ​no asegura la efectividad ​del producto y es el propio                             
usuario​ ​el​ ​que​ ​se​ ​arriesga​ ​al​ ​utilizarlo. 
Otro punto importante, y que no se tiene en cuenta: los cambios bruscos de                         
temperatura que sufren, especialmente si se llevan en bolsas y se dejan al sol durante                             
horas. Los traslados de un lado a otro con sus consecuentes ​cambios de temperatura                           
reducen aún más la fecha de caducidad fijada​. ​También reduce la caducidad las ​altas                           
temperaturas que se alcanzan en la guantera del vehículo (donde nunca deben                       
dejarse). 
Por norma general, ​si el producto ha cambiado de aspecto, de color o bien desprende                             
olor desagradable ​es posible que se haya producido una alteración de sus                     
componentes y por tanto no debe usarse​. Sin embargo, la nueva generación de                         
emulsiones solares también provoca que resulte ​casi imposible determinar a simple                     
vista si se encuentran en buen estado o no a no ser que sea en ocasiones muy                                 
“groseras”​ ​en​ ​las​ ​que​ ​la​ ​emulsión​ ​se​ ​muestra​ ​deshecha​ ​y​ ​es​ ​imposible​ ​determinarlo. 
 
¿Está​ ​usando​ ​protección​ ​solar​ ​suficiente? 
Si encuentra botellas de protector solar en casa podría significar que no está                         
empleando​ ​suficiente​ ​fotoprotector. 
Tenga en cuenta que  es vital ​aplicar una cantidad generosa de crema cada 2 horas.                             
Lo ideal son 35 ml (5 cucharillas), en todo el cuerpo.  Si se está 3-4 cuatro horas al                                   
sol. Para proteger todo el cuerpo serían 70 ml. al día, (más aún, pues se supone que                                 
debe volverse a aplicar el protector solar después de nadar o de sudar). Si nos                             
exponemos los 7 días de la semana al sol, ​necesitaríamos al menos dos botes de 200                               
ml​ ​de​ ​crema​ ​solar​ ​a​ ​la​ ​semana​. 
Finalmente, no olvide que: ​El protector solar debe aplicarse todos los días, incluso                         
en los meses de invierno​. La aplicación de protector solar diariamente y                       
correctamente es la mejor manera de prevenir el cáncer de piel y envejecimiento                         
prematuro. ¡Utilice el fotoprotector para proteger las zonas expuestas al sol en                       
invierno! 
 
 
 
¿Para​ ​qué​ ​protegerse? 
Porque la piel tiene “memoria” de las exposiciones anteriores (daño acumulativo)                     
Porque​ ​cada​ ​exposición​ ​aumenta​ ​la​ ​chance​ ​de​ ​llegar​ ​a​ ​una​ ​etapa​ ​“irreversible”  
 
 
FALSAS​ ​CREENCIAS 
Mito:​ ​​¿Es​ ​bueno​ ​broncearse?  
Realidad: En una sola palabra :¡NO! Aunque el bronceado suele presentarse como un                         
signo de buena salud y de una vida activa y atlética, constituye en si mismo un peligro                                 
para la salud. Cualquier exposición a las radiaciones A ó B puede alterar o dañar la piel,                                 
ya​ ​sea​ ​por​ ​medio​ ​solar​ ​o​ ​por​ ​medio​ ​de​ ​centros​ ​de​ ​bronceado.  
 
Mito:​ ​​Cuantas​ ​más​ ​capas​ ​de​ ​bronceador​ ​uses,​ ​más​ ​alta​ ​es​ ​la​ ​protección.  
Realidad: la protección solar no es acumulativa, aunque te apliques toda la botella de                           
bronceador​ ​solar​ ​,​ ​sólo​ ​estarás​ ​protegida​ ​con​ ​el​ ​FPS​ ​más​ ​alto​ ​del​ ​mismo.  
 
Mito:​ ​​Sólo​ ​debo​ ​utilizar​ ​bronceador​ ​solar​ ​en​ ​verano.  
Realidad:Aunque la radiación solar ultravioleta aumenta en verano, no siempre hay una                       
relación directa entre la temperatura más alta de sol y la cantidad de radiación                           
ultravioleta​ ​.En​ ​invierno​ ​también​ ​hay​ ​una​ ​alta​ ​radiación​ ​ultravioleta  
 
Mito: ​Aplicarse un número elevado de bronceador, prolonga el tiempo en que                       
puedes​ ​exponerte​ ​al​ ​sol​ ​sin​ ​peligro.  
Realidad: Los filtros solares no eliminan la acción de los rayos ultravioletas,                       
únicamente filtran la cantidad de rayos que llega a la piel. Si permanecemos más de                             
una hora al sol sin importar cuántas capas de filtro te hayas aplicado , te encontrarás                               
en una especie de parrilla. Mito: Las cremas solares protegen contra las arrugas                         
Realidad: es cierto ya que muchos científicos aseguran que las arrugas y las manchas                           
solares​ ​son​ ​producidas​ ​por​ ​la​ ​radiación​ ​ultravioleta.  
 
Mito: ​La protección 15 es suficiente para protegernos de los efectos nocivos del                         
sol.  
Realidad: Sólo es suficiente para la cara cuándo te encuentras en la oficina o en casa                               
no​ ​para​ ​ir​ ​a​ ​broncearse.  

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  • 2. INDICE          1. Quemaduras    2. Agentes    3. Clasificación​ ​y​ ​primeros​ ​auxilios 
  • 3. 1. CONCEPTO Son lesiones que afectan a la integridad de la piel producidas por distintos                          agentes.  2. ​ ​AGENTES 1.-​​ ​Agentes​ ​Físicos:  ▶ ​ ​​ ​POR​ ​CALOR  ▶ Planchas​ ​o​ ​estufas,​ ​carbón​ ​de​ ​piedra​ ​o​ ​leña.  ▶ Líquidos​ ​Hirvientes​ ​(agua,​ ​aceite,​ ​sopa,​ ​etc.)  ▶ Vapor  ▶ Llamas  ▶ Quemaduras​ ​extensas​ ​por​ ​calor  ▶ Quemaduras​ ​pequeñas​ ​por​ ​calor  ▶ ​ ​POR​ ​FRÍO​ ​(temperaturas​ ​bajo​ ​cero)  2.​ ​​Sustancias​ ​Químicas:   ▶ Oxidantes​ ​(hipoclorito​ ​de​ ​sodio)  ▶ Ácidos​ ​(clorhídrico,​ ​sulfúrico,​ ​acético)  ▶ Cáusticos​ ​(soda,​ ​cal​ ​viva,​ ​potasa)  ▶ Corrosivos​ ​(fósforo,​ ​metal​ ​sódico)  ▶ Adherentes​ ​(alquitrán,​ ​neme)  3.​ ​​Corriente​ ​Eléctrica:  ▶ Descargas​ ​eléctricas​ ​con​ ​diferentes​ ​voltajes:  4.​ ​​Radiación  Exposición​ ​desmedida​ ​a​ ​los​ ​rayos​ ​ultravioletas​ ​del​ ​sol​ ​u​ ​otras​ ​radiaciones,​ ​como​ ​los  rayos​ ​X.     
  • 4.   3. CLASIFICACIÓN​ ​Y​ ​PRIMEROS​ ​AUXILIOS   A. SEGÚN​ ​LA​ ​PROFUNDIDAD      1. ​PRIMER GRADO. Afecta a la epidermis. Eritema (enrojecimiento) y ligera                      inflamación.   ▶ ​ ​Es​ ​una​ ​lesión​ ​de​ ​color​ ​enrojecido​ ​denominada​ ​​eritema​.  ▶ ​ ​No​ ​son​ ​dolorosas,​ ​pero​ ​sí​ ​molestas,​ ​y​ ​con​ ​sensación​ ​de​ ​prurito.  ▶ ​ ​Si​ ​no​ ​son​ ​muy​ ​extensas,​ ​curan​ ​en​ ​una​ ​semana.    ACTUACIÓN:  ▶ Refrescar la zona quemada durante 15 minutos, sin                presionar​ ​ni​ ​friccionar;​ ​limpiarla​ ​y​ ​desinfectarla.  ▶ Aplicar​ ​apósito​ ​graso​ ​y​ ​tapar​ ​sin​ ​comprimir.  ▶ Evitar la aplicación de pomadas si se va a trasladar a un                        centro​ ​sanitario.     2.​ ​​SEGUNDO​ ​GRADO.     SUPERFICIALES  ▶ Afectación​ ​Epidermis​ ​+​ ​Dermis  ▶ Ampollas (flictenas) que contienen un líquido claro              (plasma) NO REVENTAR. Si las ampollas se rompen, hay                  peligro​ ​de​ ​infección​ ​y​ ​se​ ​pierde​ ​líquido.  ▶ Dolorosas     
  • 5. PROFUNDAS ▶ Piel​ ​de​ ​color​ ​blanco-marrón,​ ​hundida​ ​y​ ​con​ ​aspecto​ ​de​ ​costra​ ​cérea.  ▶ Poco​ ​dolorosas​ ​ya​ ​que​ ​las​ ​terminaciones​ ​nerviosas​ ​están​ ​destruidas.    3. ​TERCER GRADO. Afecta a epidermis +dermis + hipodermis e                    incluso estructuras adyacentes (músculos, nervios,          tendones).   ▶ Son lesiones hundidas y de superficie seca, formando                costras​ ​de​ ​color​ ​marrón​ ​oscuro​ ​(escaras).  ▶ Por​ ​sí​ ​mismas​ ​no​ ​curan.  ▶ No​ ​dolorosas.       B.​ ​SEGÚN​ ​AGENTE​ ​CAUSANTE    1. TÉRMICAS:​ ​​producidas​ ​por:  - CALOR:​ ​fuego,​ ​líquidos​ ​o​ ​vapores​ ​calientes,​ ​​ ​sólidos​ ​calientes,​ ​etc.  - FRÍO:​ ​congelaciones.  2. QUÍMICAS (causticaciones): producidas por productos químicos: ácidos, álcalis                (más peligrosos porque penetran más y actúan más tiempo) u otras sustancias                        corrosivas.​ ​Producen​ ​lesiones​ ​muy​ ​graves​ ​dependiendo​ ​del:   *​ ​tiempo​ ​de​ ​exposición  *​ ​cantidad   *​ ​concentración   3. ELÉCTRICAS​ ​​(electrocuciones):​ ​por​ ​electricidad.  4. RADIACIONES​: producidas por: Exposición desmedida a los rayos ultravioletas                  del​ ​sol​ ​u​ ​otras​ ​radiaciones,​ ​como​ ​los​ ​rayos​ ​X.    
  • 6.   Primeros​ ​auxilios    Para casos leves que no requieren atención de servicios de urgencia o cuando no sea                              posible​ ​contactar​ ​con​ ​ellos:    QUEMADURAS​ ​POR​ ​CALOR​ ​O​ ​LLAMAS:  ➢ Lavar las manos y poner guantes. Retirar relojes, pulseras, sortijas, etc. que puedan                          afectarle​ ​a​ ​la​ ​zona.  ➢ Exponer la zona quemada, cuando sea posible, bajo el chorro de agua fría durante                            10​ ​minutos.  ➢ Cubrir la zona con gasas estériles, a ser posible empapadas en suero fisiológico o                            agua.  ➢ Elevar la zona afectada. En grandes quemados, cubrirlos con mantas. Remitir a                        atención​ ​sanitaria.    Qué​ ​NO​ ​HACER:    ❖ No​ ​aplicar​ ​pomadas.  ❖ En​ ​ninún​ ​caso​ ​aplicar​ ​remedios​ ​caseros.  ❖ Nunca​ ​utilizar​ ​hielo​ ​o​ ​agua​ ​helada.  ❖ Nunca​ ​romper​ ​ampollas.  ❖ No​ ​utilizar​ ​antisépticos​ ​con​ ​colorantes​ ​(tivo​ ​povidona​ ​yodada).  ❖ No​ ​correr​ ​o​ ​dejar​ ​correr​ ​en​ ​caso​ ​de​ ​que​ ​el​ ​cuerpo​ ​esté​ ​en​ ​llamas.  ❖ Nunca​ ​arrancar​ ​la​ ​ropa​ ​pegada​ ​al​ ​cuerpo​ ​por​ ​la​ ​quemadura.    CCONGELACIONES:  ➢ Lavar​ ​las​ ​manos​ ​y​ ​poner​ ​guantes.   ➢ Calentar​ ​moderadamente​ ​con​ ​agua​ ​tibia​ ​la​ ​zona​ ​afectada.  
  • 7. ➢ Aflojar​ ​la​ ​ropa.   ➢ Remitir​ ​a​ ​atención​ ​sanitaria.    QUEMADURAS​ ​TÉRMICAS​ ​Y​ ​QUÍMICAS:  ➢ Suprimir​ ​agente​ ​causante.  ➢ Autoprotección.  ➢ Examinar​ ​accidentado​ ​y​ ​priorizar​ ​para​ ​mantener​ ​constantes​ ​vitales.  ➢ Aplicar​ ​agua​ ​en​ ​abundancia​ ​durante​ ​15​ ​minutos​ ​o​ ​más.  ➢ Cubrir​ ​la​ ​lesión​ ​con​ ​apósito​ ​sin​ ​comprimir.  ➢ No​ ​aplicar​ ​tratamientos​ ​tópicos:​ ​pomadas,​ ​aceites,​ ​ungüentos.  ➢ No​ ​dar​ ​de​ ​beber​ ​ni​ ​comer​ ​al​ ​accidentado,​ ​ni​ ​medicamentos.  ➢ No​ ​reventar​ ​las​ ​ampollas.  ➢ No​ ​utilizar​ ​algodón​ ​ni​ ​esparadrapo.  ➢ Retirar​ ​la​ ​ropa​ ​pero​ ​NO​ ​la​ ​ropa​ ​pegada,​ ​si​ ​anillos,​ ​relojes,etc.  ➢ Traslado​ ​urgente.  ➢ Profilaxis​ ​antitetánica.    QUEMADURAS​ ​ELÉCTRICAS:    Modo​ ​de​ ​actuación:  ➢ Desconectar​ ​la​ ​corriente​ ​antes​ ​de​ ​tocar​ ​al​ ​accidentado.  ➢ Separarlo de la fuente eléctrica aislándolo sin tocarlo directamente (aislante).                    Utilice un objeto no conductor como una escoba, una silla, una alfombra o un                            tapete de caucho para empujar a la persona lejos de la fuente de corriente. NO                              utilice un objeto húmedo ni metálico. De ser posible, párese sobre algo seco y                            no​ ​conductor​ ​como​ ​una​ ​estera​ ​o​ ​periódicos​ ​doblados.  ➢ Prever​ ​una​ ​caída​ ​o​ ​lanzamiento.    Tratamiento:  ➢ Controlar y mantener las constantes vitales e iniciar                la RCP si es necesario (en caso de parada                  cardiorrespiratoria).  ➢ Si el accidentado sólo está inconsciente, colocar en                Posición​ ​Lateral​ ​de​ ​Seguridad.  ➢ Cubrir las quemaduras de entrada y salida (con gasas                  húmedas​ ​mejor)  ➢ Traslado​ ​urgente.    QUEMADURAS​ ​POR​ ​RADIACIÓN   Efectos​ ​de​ ​los​ ​rayos​ ​solares​ ​en​ ​la​ ​piel.​ ​El​ ​sol  ➢ Por desgracia, esa extraordinaria fuente de energía              tiene muchos ​efectos positivos pero también presenta              inconvenientes​ ​que​ ​pueden​ ​y​ ​deben​ ​prevenirse.   ➢ El crecimiento del agujero de ozono (absorbe del 97 al                    99% de la radiación ultravioleta del sol) no es suficiente                    para explicar los cada vez mayores problemas asociados                a​ ​la​ ​exposición​ ​solar.   ➢ Aunque los dermatólogos admiten que ahora llega más                radiación a la tierra por la disminución del filtro natural                    de los rayos ultravioletas, los ​efectos nocivos del sol no                    son​ ​nuevos.  
  • 8. Efectos​ ​nocivos  ➢ Quemaduras​ ​solares   ➢ Cáncer​ ​de​ ​piel  ➢ Acelera​ ​el​ ​envejecimiento  ➢ Inflamación​ ​de​ ​la​ ​córnea​ ​del​ ​ojo  ➢ Inflamación​ ​de​ ​la​ ​conjuntiva​ ​del​ ​ojo  ➢ Puede acelerar el desarrollo de cataratas (opacidad del cristalino, siendo su                      propósito​ ​principal​ ​permitir​ ​enfocar​ ​objetos​ ​situados​ ​a​ ​diferentes​ ​distancias)  ➢ Además de reducir el porcentaje de la eficacia del sistema inmunológico                      (defensas​ ​del​ ​organismo)  ➢ Deshidratación  Efectos​ ​positivos  La exposición solar moderada con protección adecuada              tiene​ ​efectos​ ​beneficiosos:  ■ Acción​ ​antirraquítica  ■ Antidepresiva  ■ Efecto​ ​termorregulador  ■ Estimula​ ​la​ ​circulación​ ​superficial  Tipos​ ​de​ ​radiaciones  ▶ La luz solar  se descompone al llegar a la superficie                    terrestre en distintos tipos de radiaciones que según su longitud de onda, se                          clasifican en: las radiaciones ultravioletas, las radiaciones visibles y los rayos                      infrarrojos.  ▶ A su vez, las radiaciones ultravioletas pueden ser UVC, UVB o UVA. Los rayos UVC                               tienen la longitud de onda más corta, son las de mayor energía y, por tanto, con más                                  capacidad de producir quemaduras, pero  son retenidas por la capa de ozono. Por                          ello​ ​la​ ​disminución​ ​o​ ​la​ ​existencia​ ​de​ ​agujeros​ ​en​ ​la​ ​capa​ ​de​ ​ozono​ ​es​ ​tan​ ​peligrosa.      Mecanismos​ ​de​ ​defensa  Los rayos UV reaccionan con una sustancia química denominada MELANINA presente                      en la piel de la mayoría de las personas. La melanina es nuestra primera defensa                              contra el sol. Absorbe los rayos UV peligrosos antes de que provoquen lesiones graves                            en la piel. La melanina se encuentra en distintas concentraciones y colores, lo que                            provoca​ ​diferentes​ ​tonalidades​ ​de​ ​piel.  
  • 9.   Medidas​ ​para​ ​la​ ​protección​ ​solar  ➢ No quemarse con el sol. ​Cinco o más quemaduras solares aumenta                      significativamente​ ​el​ ​riesgo​ ​de​ ​desarrollar​ ​cáncer​ ​de​ ​piel.  ➢ Evite el sol y camas de bronceado. ​La luz UV de las camas de bronceado y el sol                                    causa​ ​cáncer​ ​de​ ​la​ ​piel​ ​y​ ​arrugas.   ➢ Tome vitamina D de forma segura. ​A través de una dieta que incluye                          suplementos​ ​de​ ​vitaminas​ ​y​ ​alimentos​ ​fortificados​ ​con​ ​vitamina​ ​D.   ➢ Usar ropa de protección. ​Use ropa protectora, como una camisa de manga larga,                          pantalones, un sombrero de ala ancha y ​gafas de sol​, cuando sea posible. Así                            reduciremos el riesgo de conjuntivitis, aparte de todo tipo de problemas derivados                        de la sequedad ocular y de cataratas por exposición. Un uso inadecuado de gafa                            protectora puede derivar en problemas más graves puesto que unas lentes no                        reguladas​ ​puede​ ​hacer​ ​el​ ​efecto​ ​lupa​ ​y​ ​quemarnos​ ​la​ ​vista.  ➢ Proteja su cuerpo con ropa liviana y de color oscuro (verde, rojo, azul, violeta,                            negro,​ ​etc.)  ➢ Busque la sombra. ​Busque la sombra cuando sea necesario recordar que los rayos                          UV​ ​del​ ​sol​ ​son​ ​más​ ​fuertes​ ​12-4.  ➢ Tome precauciones cuando use cerca del agua, nieve y arena. ​Agua, la nieve y                            la arena reflejan los rayos dañinos del sol, que puede aumentar su probabilidad de                            quemaduras​ ​de​ ​sol.    Para después del sol es recomendable ​beber mucha agua​, ya que regula la                          temperatura del cuerpo y facilita las funciones de transportación de nutrientes y el                          desecho​ ​de​ ​células​ ​muertas.  También es recomendable que limpiemos nuestra piel ​eliminando cualquier resto por                      ejemplo del cloro ​si estuvimos en una piscina o sal del mar para que la piel quede                                  relajada, ​seguidamente echar crema altamente hidratante ​como el after sun es                      esencial​ ​para​ ​el​ ​cuidado​ ​de​ ​nuestra​ ​piel.  
  • 11.   ¿Cuándo​ ​protegerse?  Los niños fotoprotegidos tienen una probabilidad 78% menor                de​ ​desarrollar​ ​un​ ​cáncer​ ​de​ ​piel​ ​en​ ​su​ ​vida​ ​adulta.  La fotoprotección de los niños, niñas y adolescentes es lo                    que​ ​tiene​ ​mayor​ ​impacto​ ​en​ ​términos​ ​de​ ​salud.     Recomendaciones​ ​para​ ​niños  ➢ Hasta el año de vida no se debe exponer a los niños a                          sol​ ​directo.   ➢ Cubre​ ​a​ ​tus​ ​hijos​ ​con​ ​ropa,​ ​gorra​ ​así​ ​como​ ​con​ ​lentes  ➢ No​ ​te​ ​expongas​ ​por​ ​mucho​ ​tiempo​ ​a​ ​los​ ​rayos​ ​del​ ​sol  ➢ No​ ​te​ ​expongas​ ​al​ ​sol​ ​después​ ​de​ ​mediodía  ➢ Usa​ ​lentes​ ​protectores​ ​con​ ​filtro​ ​de​ ​rayos​ ​ultravioleta  ➢ Aplícate protector solar con factor de protección solar SPF por arriba de 15 de                            manera​ ​constante  ➢ Mantenlos​ ​hidratados    Protectores​ ​solares  ➢ Siempre​ ​aplicarlos​ ​media​ ​hora​ ​antes​ ​de​ ​la​ ​exposición  ➢ Con​ ​filtro​ ​UVA​ ​y​ ​UVB  ➢ En​ ​todo​ ​el​ ​cuerpo  ➢ Repetir​ ​cada​ ​2​ ​–​ ​3​ ​horas  ➢ Siempre​ ​que​ ​se​ ​realicen​ ​baños​ ​prolongados.  ➢ Aplicar​ ​también​ ​en​ ​días​ ​nublados.  ➢ Resistencia​ ​al​ ​agua    El FPS indica durante cuánto tiempo de más puede exponerse                    al sol una persona sin quemarse tras haberse aplicado el protector solar, que actúa a                              modo​ ​de​ ​filtro,​ ​bloqueando​ ​el​ ​paso​ ​de​ ​los​ ​rayos​ ​solares​ ​nocivos.   Por ejemplo, si una persona se va exponer 5 min al sol en quemarse, tras aplicar FPS                                  20,​ ​su​ ​piel​ ​estará​ ​protegida​ ​durante​ ​100​ ​minutos.   Elija un producto cuya etiqueta muestre que protege contra los rayos UVA y UVB                            (estos productos se denominan protectores solares de "amplio espectro“ es más                      protección.     ¿Cuándo​ ​caduca​ ​la​ ​crema​ ​de​ ​protección​ ​solar?   Los protectores solares están diseñados para  mantener su                efectividad  hasta tres años, sin ser abiertos. Después de este                    tiempo, es posible que experimenten cierta pérdida de eficacia o la                      degradación de los ingredientes inactivos, aunque la mayoría de los                    protectores solares siguen manteniendo cierta potencia durante              períodos​ ​más​ ​largos​ ​de​ ​tiempo.   
  • 12. Una​ ​vez​ ​abiertos,​ ​la​ ​situación​ ​varía:   Hay que mirar el ​PAO (​period after opening​) o plazo de utilización de productos                            cosméticos después de su apertura​. En el caso de los ​protectores solares: el plazo                            oscila ​entre 6 y 12 meses​, dependiendo del filtro. Los químicos tienen una vida más                              corta​ ​que​ ​los​ ​físicos.  Si observamos la ​parte posterior del envase de estos productos nos ​encontraremos                        con ​un icono de un bote de crema abierta y en su interior una cifra y una M​ (12M                                    por ejemplo), lo que nos indica que una vez abierto estos productos tienen una                            duración​ ​de​ ​12​ ​meses​ ​para​ ​seguir​ ​manteniendo​ ​todas​ ​sus​ ​propiedades​ ​intactas..  Esto significa que al  verano siguiente podría usarse el protector solar sobrante si se                            compró al final del verano anterior y se hayan guardado en condiciones óptimas (sin                            haberles dado el sol o una temperatura excesiva). Una vez pasado los 6-12 meses                            de la apertura el fabricante ​no asegura la efectividad ​del producto y es el propio                              usuario​ ​el​ ​que​ ​se​ ​arriesga​ ​al​ ​utilizarlo.  Otro punto importante, y que no se tiene en cuenta: los cambios bruscos de                          temperatura que sufren, especialmente si se llevan en bolsas y se dejan al sol durante                              horas. Los traslados de un lado a otro con sus consecuentes ​cambios de temperatura                            reducen aún más la fecha de caducidad fijada​. ​También reduce la caducidad las ​altas                            temperaturas que se alcanzan en la guantera del vehículo (donde nunca deben                        dejarse).  Por norma general, ​si el producto ha cambiado de aspecto, de color o bien desprende                              olor desagradable ​es posible que se haya producido una alteración de sus                      componentes y por tanto no debe usarse​. Sin embargo, la nueva generación de                          emulsiones solares también provoca que resulte ​casi imposible determinar a simple                      vista si se encuentran en buen estado o no a no ser que sea en ocasiones muy                                  “groseras”​ ​en​ ​las​ ​que​ ​la​ ​emulsión​ ​se​ ​muestra​ ​deshecha​ ​y​ ​es​ ​imposible​ ​determinarlo.    ¿Está​ ​usando​ ​protección​ ​solar​ ​suficiente?  Si encuentra botellas de protector solar en casa podría significar que no está                          empleando​ ​suficiente​ ​fotoprotector.  Tenga en cuenta que  es vital ​aplicar una cantidad generosa de crema cada 2 horas.                              Lo ideal son 35 ml (5 cucharillas), en todo el cuerpo.  Si se está 3-4 cuatro horas al                                    sol. Para proteger todo el cuerpo serían 70 ml. al día, (más aún, pues se supone que                                  debe volverse a aplicar el protector solar después de nadar o de sudar). Si nos                              exponemos los 7 días de la semana al sol, ​necesitaríamos al menos dos botes de 200                                ml​ ​de​ ​crema​ ​solar​ ​a​ ​la​ ​semana​.  Finalmente, no olvide que: ​El protector solar debe aplicarse todos los días, incluso                          en los meses de invierno​. La aplicación de protector solar diariamente y                        correctamente es la mejor manera de prevenir el cáncer de piel y envejecimiento                          prematuro. ¡Utilice el fotoprotector para proteger las zonas expuestas al sol en                        invierno!       
  • 13. ¿Para​ ​qué​ ​protegerse?  Porque la piel tiene “memoria” de las exposiciones anteriores (daño acumulativo)                      Porque​ ​cada​ ​exposición​ ​aumenta​ ​la​ ​chance​ ​de​ ​llegar​ ​a​ ​una​ ​etapa​ ​“irreversible”       FALSAS​ ​CREENCIAS  Mito:​ ​​¿Es​ ​bueno​ ​broncearse?   Realidad: En una sola palabra :¡NO! Aunque el bronceado suele presentarse como un                          signo de buena salud y de una vida activa y atlética, constituye en si mismo un peligro                                  para la salud. Cualquier exposición a las radiaciones A ó B puede alterar o dañar la piel,                                  ya​ ​sea​ ​por​ ​medio​ ​solar​ ​o​ ​por​ ​medio​ ​de​ ​centros​ ​de​ ​bronceado.     Mito:​ ​​Cuantas​ ​más​ ​capas​ ​de​ ​bronceador​ ​uses,​ ​más​ ​alta​ ​es​ ​la​ ​protección.   Realidad: la protección solar no es acumulativa, aunque te apliques toda la botella de                            bronceador​ ​solar​ ​,​ ​sólo​ ​estarás​ ​protegida​ ​con​ ​el​ ​FPS​ ​más​ ​alto​ ​del​ ​mismo.     Mito:​ ​​Sólo​ ​debo​ ​utilizar​ ​bronceador​ ​solar​ ​en​ ​verano.   Realidad:Aunque la radiación solar ultravioleta aumenta en verano, no siempre hay una                        relación directa entre la temperatura más alta de sol y la cantidad de radiación                            ultravioleta​ ​.En​ ​invierno​ ​también​ ​hay​ ​una​ ​alta​ ​radiación​ ​ultravioleta     Mito: ​Aplicarse un número elevado de bronceador, prolonga el tiempo en que                        puedes​ ​exponerte​ ​al​ ​sol​ ​sin​ ​peligro.   Realidad: Los filtros solares no eliminan la acción de los rayos ultravioletas,                        únicamente filtran la cantidad de rayos que llega a la piel. Si permanecemos más de                              una hora al sol sin importar cuántas capas de filtro te hayas aplicado , te encontrarás                                en una especie de parrilla. Mito: Las cremas solares protegen contra las arrugas                          Realidad: es cierto ya que muchos científicos aseguran que las arrugas y las manchas                            solares​ ​son​ ​producidas​ ​por​ ​la​ ​radiación​ ​ultravioleta.     Mito: ​La protección 15 es suficiente para protegernos de los efectos nocivos del                          sol.   Realidad: Sólo es suficiente para la cara cuándo te encuentras en la oficina o en casa                                no​ ​para​ ​ir​ ​a​ ​broncearse.