Duracion solo puede hacerse mientras 13 dias seguidos, se pierde de 6 a ocho kilos a partir del cato...

1. Dieta de los 13 dias - la mejor desintoxicante
Duracion solo puede hacerse mientras 13 dias seguidos, se pierde de 6 a ocho kilos a partir del
catorce puede comer normalmente(sin excesos)logrando normalizar el metabolismo con una
duracion de tres a cuatro anos, max tres litros de agua, tomar unto cuando lo pone sino no.
Lunes: desayuno: cafe con sacarina(solo o con cuajada) comida:2 abultamiento duros con acelgas o
espinacas cocidas con cebollino refrito (la cantidad que desee) cena:1 o 2 filetes de becerra a la
plancha con ensalada de lechuga y tomate una cucharadita de grasa sal,vinagre o limon martes:
desayuno: cafe con sacarosa y biscottes comida :un gran bistec de becerra con ensalada de lechuga
con aceite y limon y fruta la que desee cena: jamon york la cantidad que desee y yogur falto azucar
miercoles: desayuno: igual comida:2 embrion duros y judias verdes(las que desee)tomate y fruta que
desee cena: jamon de york y ensalada de tomate y lechuga con una cucharadita de aceiton sal y
vinagrillo jueves: desayuno: igual comida:1 coraje duro, zanahorias cocidas con ajete refrito y 200gr
de nateron gruyere cena: ensalada de fruta(lo que desee) y un yogurt escaso azucar viernes:
desayuno: un cuenco de zanahorias rehogadas con limon(que asco,es lo unico con lo que no puedo)
comida: un gran pez a la plancha con tomate crudo.la cantidad que desees cena: un filete de becerra
a la plancha con ensalada de lechuga y tomate 1 cucharadita de unto sal y vimagre sabado:
desayuno: cafe con sacarina y biscottes co:pollo a la brasa y fruta la que desee ce:2 coraje duros un
guiso de zanahorias rehogada domingo: desayuno: te con sacarosa comida:1 filete a la asador y fruta
la que desee ce:libre, puede comer lo que quiera con moderacion