Trabajo de la asignatura de psicología en la universidad de Valladolid por Juan Sánchez, Beatriz Rincón y Lorena LAge

1. PSICOLOGÍA DEL APRENDIZAJE
COMPETENCIA EMOCIONAL
Lorena Lage
Beatriz Rincón
Juan Sánchez

2. 1-¿Qué es una competencia?
1.1 Definición propia
2-Tipos de competencias.
3.-Clasificación según Saarni
3.1 Clasificación según Casel
4-Objetivos
5-Los 5 bloques
5.1-Conciencia Emocional
5.2-Regulación Emocional
5.3-Autonomía emocional
5.4-Competencia Social
5.5-Competencias para la
vida y el bienestar
6-Inteligencia Emocional VS
Competencia Emocional VS
Educación Emocional
7-Ámbitos de aplicación de las
COMPETENCIAS
EMOCIONALES

3. 1. ¿QUE ES LA
COMPETENCIA?
• “Conjunto de conocimientos, destrezas y aptitudes
necesarias para ejercer una profesión, resolver
problemas profesionales de forma autónoma y flexible y
ser capaz de colaborar con el entorno profesional y en la
organización del trabajo” (Bunk, 1994)
• “La competencia discrimina el saber necesario para
afrontar determinadas situaciones y ser capaz de
enfrentarse a las mismas. Es decir, saber movilizar
conocimientos y cualidades, para hacer frente a los
problemas derivados del ejercicio de la profesión”
(Echeverría, 2005;17)

4. 1.1 DEFINICIÓN
PROPIA
• Podemos definir la competencia
emocional como la capacidad, las
destrezas y las actitudes para realizar
actividades reconociendo y
expresando nuestros propios
sentimientos y los de los demás. Esto
implica un uso de conocimientos o
“saberes”, unas habilidades a realizar
“saber-hacer” (know-how) y unas
actitudes y conductas “saber estar” y
“saber ser”.

5. 2. TIPOS DE
COMPETENCIAS

7. 5. Habilidad para comprender que el estado
emocional interno no necesita corresponder con la
expresión externa, tanto en uno mismo como en los
demás.
6. Habilidad para afrontar emociones negativas
mediante la utilización de estrategias de
autocontrol.
7.Conciencia de que la estructura y naturaleza de las
relaciones vienen en parte definidas.
8.Capacidad de autoeficacia emocional.
• 1.Conciencia del propio estado emocional.
• 2. Habilidad para discernir las habilidades de los
demás.
• 3. Habilidad para utilizar el vocabularios
emocional y términos expresivos habitualmente
disponibles en una cultura
• 4. Capacidad para implicarse empáticamente.
3.
COMPETEN
CIAS
SEGÚN
SAARNI

8. 3.1
COMPETEN
CIAS
SEGÚN
CASEL
1. Toma de conciencia de los sentimientos
2. Manejo de los sentimientos.
3. Respeto por los demás
4. Identificación de problemas
5. Comunicación expresiva
6. Cooperación
7. Negativa

9. 4. OBJETIVOS
• OBJETIVO 1. Desarrollar habilidades
de auto-conciencia y auto-gestión
para lograr el éxito en la escuela y
en la vida.
• OBJETIVO 2. Utilizar la conciencia
social y las habilidades
interpersonales para establecer y
mantener relaciones positivas.
• OBJETIVO 3. Demostrar habilidades
de toma de decisiones y
comportamientos responsables en
contextos personales, escolares y
comunitarios.

10. 5. BLOQUES DE COMPETENCIAS
EMOCIONALES

11. 5.1.
COMPETENCIA
EMOCIONAL
• TOMA DE CONCIENCIA DE LAS
PROPIAS EMOCIONES
• DAR NOMBRE A LAS EMOCIONES
• COMPRENSIÓN DE LAS EMOCIONES
DE LOS DEMÁS

12. 5.2. REGULACIÓN
EMOCIONAL
1
TOMAR
CONCIENCIA DE
LA INTERACCIÓN
ENTRE EMOCIÓN,
COGNICIÓN Y
COMPORTAMIEN
TO
2
EXPRESIÓN
EMOCIONAL
3
REGULACIÓN
EMOCIONAL
4
HABILIDADES DE
AFRONTAMIENTO
5
COMPETENCIA
PARA
AUTOGENERAR
EMOCIONES
POSITIVAS

13. 5.3. AUTONOMÍA
EMOCIONAL
• AUTOESTIMA
• AUTOMOTIVACIÓN
• ACTITUD POSITIVA
• RESPONSABILIDAD
• AUTO-EFICACIA EMOCIONAL
• ANÁLISIS CRÍTICO DE NORMAS SOCIALES
• RESILIENCIA

14. 5.4.
COMPETENCI
A SOCIAL
• DOMINAR LAS HABILIDADES SOCIALES
BÁSICAS
• RESPETO POR LOS DEMÁS
• PRACTICAR LA COMUNICACIÓN
RECEPTIVA
• PRACTICAR LA COMUNICACIÓN
EXPRESIVA
• COMPARTIR EMOCIONES
• COMPORTAMIENTO PRO-SOCIAL Y
COOPERACIÓN
• ASERTIVIDAD
• CAPACIDAD DE GESTIONAR
SITUACIONES EMOCIONALES
• PREVENCIÓN Y SOLUCIÓN DE
CONFLICTOS

15. 5.5. COMPETENCIAS PARA LA VIDA Y EL
BIENESTAR
• FIJAR OBJETIVOS ADAPTATIVOS
• TOMA DE DECISIONES EN SITUACIONES PERSONALES,
FAMILIARES, SOCIALES
• BUSCAR AYUDA Y RECURSOS
• CIUDADANÍA ACTIVA, CÍVICA, RESPONSABLE, CRÍTICA Y
COMPROMETIDA.

16. INTELIGENCIA
EMOCIONAL
EDUCACIÓN EMOCIONAL
COMPETENCIA
EMOCIONAL

17. 7. APLICACIÓN DE LAS COMPETENCIAS
EMOCIONALES
- EN LA ESCUELA
- EN LA VIDA
LABORAL
- EN LA VIDA
PERSONAL

18. CONCLUSIONES