INTELIGENCIA EMOCIONAL

2. DEFINICIÓN
Conocimiento y control de las
propias emociones y de las
que expresan las personas
con quienes vivimos.

3.  Según Salovey y Mayer (1990), habilidad de manejar los sentimientos
y emociones, discriminar entre ellos y utilizar estos conocimientos
para dirigir los propios pensamientos y acciones.
SEGÚN AUTORES
 Según Goleman (1995), capacidad de reconocer
nuestros propios sentimientos, los sentimientos
de los demás, motivarnos y manejar
adecuadamente las relaciones que sostenemos
con los demás y con nosotros mismos.

5. DESARROLLO DE COMPETENCIAS EMOCIONALES
Según Salovey y Mayer son:
 Conocer las propias emociones:
reconocer un sentimiento en el
momento en que ocurre.
 Manejar las emociones: manejar los
propios sentimientos a fin de que se
expresen de forma apropiada.
 Motivarse a sí mismo: buscar los
motivos por los que se hace una cosa
y ordenar las emociones para lograr
hacerla.

6.  Reconocer las emociones de los demás: conocimiento de las propias
emociones, y a partir de ello seremos capaces de captar las señales
que nos indican lo que los demás sienten.
 Establecer relaciones sociales: la adecuación a nuestro ser social, parte
esencial del desarrollo con los demás.

7. DESARROLLO DE COMPETENCIAS EMOCIONALES
Según Goleman:
 La inteligencia personal: modo en
que nos relacionamos con nosotros
mismos (el autoconocimiento, el
autocontrol y la automotivación).
 La inteligencia interpersonal: modo
en el que nos relacionamos con los
demás (la empatía y las habilidades
sociales).

8. APLICACIONES DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
Podemos aplicar la inteligencia
emocional en situaciones de:
 Violencia de género: resolución del
conflicto.
 La salud: prevención de conductas
antisociales.
 La educación: adaptación de los
estudios superiores.
 El trabajo: desempleo.

9. PARA QUE SIRVE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
 Percibir e interpretar adecuadamente las emociones propias y las de
los demás.
 Utilizar el pensamiento para generar emociones y estados de ánimo
favorables.
 Reaccionar adecuadamente a los estímulos.
 Comunicarse bien.
 Respetar la propia identidad.

10. BENEFICIOS DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

11. EDUCACIÓN EMOCIONAL

12. HÁBITOS DE PERSONAS
CON INTELIGENCIA
EMOCIONAL