Taller para padres Lizette sandoval / Comunica Inteligente

1. Escuela para
padres 2017-
2018

2. Modulo1.
•1.Describir solo los hechos sin juicio u
opinión
•2.Evitar el lenguaje del conflicto
•3.Realizar peticiones positivas

3. Modulo 2
• 1.Expresa tus sentimientos de manera correcta
• Amplia tu vocabulario
• Crea oportunidades de expresión de sentimientos
• Acéptalos y no los juzgues o minimices
Dales opciones en vez de suprimirlos

4. ¿Qué es un papá jirafa/asertivo?
• Es un papa que maneja herramientas de educación en
inteligencia emocional
• Propicia la capacidad de diálogo con sus hijos
• Habilidades empáticas con sus hijos
• Habilidades de comunicación que no hiere sentimientos, pero
señalando actitudes negativas e impone límites
• Expresa sus sentimientos y toma responsabilidad de sus
acciones y necesidades
• Toma conciencia y ayuda a sus hijos a tomarlas sobre sus
propios errores

5. Autorregulación
Es la capacidad para gestionar de forma
adecuada la manifestación de nuestras
emociones, es decir, tener la habilidad para
expresar o controlarlas en función de lo que
consideremos más adecuado según las
circunstancias.

6. Responsabilidad de mis decisiones, acciones y
necesidades.
Como experimentarla y como expresarla.

7. Tomar la responsabilidad te da el
control y te da un punto de
partida para el cambio

8. Vivimos en una cultura de la
irresponsabilidad, que reproduce
patrones de delegación de culpa.

9. Frases que enmascaran la responsabilidad y
ceden el control
Tú me desesperas, por eso te grito.
Mi pareja no me deja trabajar.
Me siento infeliz porque tu no me tomas en cuenta.
Tuve que mentir, no tuve opción.
Es que mi jefe me hace enojar.

10. • Trato de evitar la responsabilidad culpando a…………………………………..
• Si actuara con más responsabilidad en el trabajo………………………………
• Si actuara con más responsabilidad en mis relaciones………………………..
• Si me hiciera responsable de mis sentimientos………………………………...
• Si me hiciera responsable de todas mis acciones………………………………
• Si me hiciera responsable de todo lo que digo………………………………….
• Soy más responsable de mi vida cuando………………………………………..
• Evito la responsabilidad sobre mi vida cuando………………………………….
• Cuando soy responsable siento…………………………………………………..

11. 1. En una transacción de comunicación la
responsabilidad siempre es compartida.
El no me entendió
Yo no le supe explicar

12. 2. Mis necesidades, acciones y decisiones
solo son responsabilidades mías y de nadie
mas.

14. 3. Incluye siempre el “Yo” al expresar
responsabilidad
:
Percibir nuestros sentimientos y necesidades y responsabilizarnos de ellos
Me siento….. porque yo……
Lo hice porque yo……
Lo dije porque yo……
Me siento molesto, porque yo no le he expresado como me siento cuando…..
Me siento frustrado, porque yo permití que me engañara..

15. Frases que te dan el control
Yo me desespero, por eso te grito.
Yo siempre te quiero, pero me pone triste cuando no me obedeces.
Necesitamos encontrar la forma de que hagas caso.
Te pegue porque no pude controlar mi enojo.
Las cosas sucedieron de esa manera porque yo no me supe controlar,
me siento frustrado porque no he encontrado la manera de controlarlo.
La clave es siempre incluir el YO

16. Transforma las siguientes frases aceptando tu
responsabilidad
• 1-Ayer pelee con mi hijo (papá), le tuve que gritar porque me desespera y
además no me entiende, parece que no sabe que las cosas que me dice me
lastiman.
• 2- Cuando entre a este trabajo nunca me dijeron que haría tantas cosas, es
culpa de los gerentes, no dan bien la información y hoy tengo que hacer
cosas que no me corresponden.
• 3- Me molesta demasiado mi pareja, regularmente me hace enojar, pasa
por encima de mis necesidades.
• 4- Mi hija me hace enojar por que creo que no me quiere lo suficiente.

17. 1.Enseña al niño a ser responsable de sus
errores y asumir consecuencias

18. • Sigamos en contacto
Sandoval.lizette@Hotmail.com
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emocional Sonora