Presentacion Escuela para padres 2017-2018 Comunica Inteligente/ Direccion de atencion a la mujer del municipio Mtra. Lizette Sandoval

1. Escuela para padres 2017-2018
Formación
de papás
Jirafa
Mtra. Lizette Sandoval

2. Objetivo
Aprender herramientas para enseñar a
nuestros niños a manejar sus emociones
negativas y que se sientan cómodos al
expresarte sus sentimientos.

3. Objetivo
Reglas del juego
1. Respetar las opiniones
y los distintos puntos
de vista
2. Respetar los tiempos
de las actividades
3. Respetar los tunos de
cada quien al hablar.

4. ¿Qué es un papá jirafa/asertivo?
• Es un papa que maneja herramientas de educación en
inteligencia emocional
• Propicia la capacidad de diálogo con sus hijos
• Habilidades empáticas con sus hijos
• Habilidades de comunicación que no hiere sentimientos, pero
señalando actitudes negativas e impone límites
• Expresa sus sentimientos y toma responsabilidad de sus
acciones y necesidades
• Toma conciencia y ayuda a sus hijos a tomarlas sobre sus
propios errores

6. La importancia de hablar de los sentimientos
1.Los sentimientos son la base del 80% de nuestras
decisiones
2.No expresarlos tiene costo
3.Si tu no consideras importantes tus sentimientos nadie lo
hará
4.Le da al otro una visión clara de tu sentir

7. ¿Por qué enseñar a nuestros niños a expresar
sus sentimientos?
1. Salud emocional
2.Seguridad y autoestima
3. Mejores relaciones. Convertir sus sentimientos
en palabras.

8. ¿Cuál es la diferencia entre emociones y
sentimientos?

9. Diferencia entre emoción y sentimiento Nos dicen si nuestras
necesidades están
satisfechas o no
Los que los demás
hagan puede ser el
estimulo, pero no la
causa

10. Primer paso:
1.Yo tengo que aprender a expresar
mis sentimientos de una manera
correcta
Se nos educa mas para orientarnos
en lo que provoca en nosotros las
acciones de los demás, que en lo
que realmente sentimos.
Me siento triste
porque no me
tomaste en cuenta/
Me siento triste
cuando no se pide mi
opinión.

11. SentimientosPensamientos
a) Que
“Siento que tú deberías haberlo sabido”
b) Cómo
“Me siento como un fracasado”
c) Como si
“Siento como si trabajara con una
pared”
Me siento decepcionado
/impaciente / frustrado, cuando ……
Aprender a diferenciar entre
sentimientos y pensamientos
Expresa a tus hijos tus
sentimientos………….

12. 2.Amplia el tu vocabulario y el de tus hijos para
describir sentimientos (salir del bien y mal)
Sentimientos de necesidades
satisfechas
Sentimientos de necesidades
insatisfechas
encantado abrumado
conmovido angustiado
alegre ansioso
interesado desanimado
optimista desesperado
orgulloso enojado
confiado frustrado
Juegos, mímicas,
películas..etc,
https://eresmama.com/3-claves-ensenar-los-
ninos-expresar-sentimientos/

13. Palabras que son juicios y se disfrazan de
sentimientos. Ejercicio 1.
• Abandonado
• Atacado
• traicionado
• ignorado
• Incompetente
• Manipulado
• Malentendido
• Culpado
• Defraudado
• Rechazado
• Amenazado
• intimidado
• Devaluado
• inútil
• Traicionado
• humillado

14. 3. Crea oportunidades de expresión de
sentimientos
• Utiliza preguntas para explorar.
¿Qué pasa? ¿Te sientes frustrado?
¿Te sientes triste? ¿Cómo crees que se siente el?
¿Estas enojado? ¿Tu como te sentirías en su lugar?

15. 4.Acepta sus sentimientos y no los juzgues, ni
minimices.
1. Parafrasea los sentimientos.
Veo que estas…….. Puedo ver que……. Creo que estas…..

16. 5. Dales opciones en vez de suprimir
Veo que estas enojado, tienes toda la razón, porque un niño te quito el
juguete, pero aquí hay otros…………….
Esta bien estar triste, pero la fiesta se va acabar y no vas a disfrutar.
¿Segura que quieres seguir llorando?

17. • Ejercicio Integrador . Selecciona una pareja y redacten un dialogo
para cada situación.

18. • Sigamos en contacto
Sandoval.lizette@Hotmail.com
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CNV e inteligencia
emocional Sonora